CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Không thể giảm cân dù ăn kiêng khắc khổ và luyện tập chăm chỉ đến mấy: Lỗi do hormone của bạn!

Vui khỏe - 19/05

Bạn đã quá mệt mỏi và chán nản vì ăn kiêng kham khổ, tập luyện hùng hục mà chẳng xuống tí cân nào? Có thể bạn đang gặp vấn đề với nội tiết tố của mình đấy.

Estrogen là một nhóm các hợp chất steroid đóng vai trò là nội tiết tố nữ chính. Estrogen là một loại hormone do buồng trứng tiết ra, nó được ví như dòng nhựa sống giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng và làn da mịn màng. Tuy nhiên, đôi khi chúng cũng mang lại một vài rắc rối cho vấn đề cân nặng của các chị em. Estrogen kích thích sản xuất mỡ, tích trữ mỡ trong cơ thể và dưới da, tích tụ nước. Cùng điểm qua những dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề với estrogen nhé.

Ngực căng và nhạy cảm

Nếu bỗng nhiên một ngày bạn cảm thấy ngực căng tức và nhạy cảm đặc biệt, rất có thể là do tác dụng phụ của estrogen trong cơ thể bạn. Tuy nhiên nếu sờ thấy cục cứng hoặc tình trạng căng tức kéo dài, bạn cần đến gặp bác sĩ sớm vì rất có thể đó là dấu hiệu của u xơ.

Không thể giảm cân dù ăn kiêng khắc khổ và luyện tập chăm chỉ đến mấy: Lỗi do hormone của bạn! - ảnh 1

Rối loạn chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp có vai trò quan trọng để điều hòa nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Những loại rối loạn tuyến giáp khác nhau ảnh hưởng đến cả cấu trúc lẫn chức năng của tuyến giáp. Hàm lượng estrogen quá cao có thể gây ra rối loạn chức năng tuyến giáp, ảnh hưởng đến nhiều đến các khu vực khác trong cơ thể

Tâm trạng bất ổn

Estrogen cũng là nguyên nhân gây ra sự thay đổi tâm trạng thất thường. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu cả về thể chất và tinh thần, gần giống với hội chứng tiền kinh nguyệt. Bạn sẽ dễ cảm thấy cáu gắt, buồn chán, thờ ơ và khó tập trung.

Không thể giảm cân dù ăn kiêng khắc khổ và luyện tập chăm chỉ đến mấy: Lỗi do hormone của bạn! - ảnh 2

Phù nề tay chân

Nếu bạn cảm thấy chân tay mình to bất thường và có dấu hiệu nặng nề, hãy tham khảo bác sĩ ngay nhé, vì đó cũng là một trong những triệu chứng của estrogen hoạt động không bình thường chứ hẳn là vì bạn đã tăng cân đâu.

Béo bụng

Sự ảnh hưởng của estrogen sẽ khiến bạn cảm thấy có bao nhiêu mỡ trên cơ thể đều dồn hết vào vòng 2 vậy.

Không thể giảm cân dù ăn kiêng khắc khổ và luyện tập chăm chỉ đến mấy: Lỗi do hormone của bạn! - ảnh 3

Suy giảm trí nhớ

Việc thiếu hụt estrogen trong cơ thể cũng có thể khiến bạn đãng trí hơn, suy nghĩ chậm chạp, gặp khó khăn trong việc xử lý, ghi nhớ thông tin, khó tập trung và khó thích ứng bới những thay đổi trong cuộc sống.

Nguồn: Homehealthcare

Theo Lam Minh NF/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Vai trò của vận động và ăn uống trong giảm cân

Sống khỏe - 09/05

Vai trò của vận động và ăn uống trong giảm cân

Xét ở khía cạnh giảm cân, tập thể dục chỉ đóng vai trò phụ trợ cho việc ăn uống hợp lý. Nếu vừa giảm ăn vừa tập thể dục thì kết quả giảm cân sẽ khả quan hơn.

Không áp dụng giảm cân, thải độc theo mách bảo

Sống khỏe - 15/05

Không áp dụng giảm cân, thải độc theo mách bảo

Môi trường ô nhiễm, thực phẩm không an toàn khiến nhiều người lo sợ nhiễm độc dẫn đến ung thư. Vì vậy rất nhiều người quan tâm đến việc nhiễm độc và thải độc như thế nào.

Từ 126kg xuống 57kg, đây là bí quyết giảm cân trong 14 tháng của bà mẹ trẻ 3 con

Sống khỏe - 15/05

Từ 126kg xuống 57kg, đây là bí quyết giảm cân trong 14 tháng của bà mẹ trẻ 3 con

Nếu bạn cũng đang có ý định giảm cân trông thấy thì hãy tham khảo qua bí quyết của bà mẹ 3 con người Úc sau đây.

Video có thể bạn quan tâm

  

12 nguyên tắc để giảm cân nhanh nhưng khỏe mạnh

Để giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc nhất định này. Theo Huffington Post. (Nguồn: Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Bí quyết để mắt khỏe và đẹp

Sống khỏe - 19/05

Bí quyết để mắt khỏe và đẹp

Thời gian làm việc và sử dụng các thiết bị công nghệ quá nhiều sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi, nhất là đôi mắt.

Cuối tuần rồi, hãy hạn chế căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả với những tuyệt chiêu này

Sống khỏe - 19/05

Cuối tuần rồi, hãy hạn chế căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả với những tuyệt chiêu này

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, stress luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta, hãy thử 5 cách giải tỏa stress sau để giúp bạn có được một cuộc sống thật thoải mái.

Tắm vào mùa hè: Hãy nhớ 2 thời điểm vàng và 7 việc không làm khi tắm để tránh bị đột tử

Sống khỏe - 19/05

Tắm vào mùa hè: Hãy nhớ 2 thời điểm vàng và 7 việc không làm khi tắm để tránh bị đột tử

Vào mùa hè, thời tiết nóng bức và tỷ lệ người tử vong khi đi tắm rất cao so với những mùa khác. Vậy cách tắm khi trời nắng nóng như thế nào mới tốt cho sức khỏe?

10 mẹo mà chị em nào cũng có thể làm hàng ngày để giúp bảo vệ da hiệu quả trong ngày nắng nóng

Sống khỏe - 19/05

10 mẹo mà chị em nào cũng có thể làm hàng ngày để giúp bảo vệ da hiệu quả trong ngày nắng nóng

Trong những ngày thời tiết nắng gay gắt, các quý cô hãy ghi nhớ 10 lưu ý này để bảo vệ làn da.

Cháy nắng và cách “chữa cháy”

Sống khỏe - 18/05

Cháy nắng và cách “chữa cháy”

Mùa hè đến cùng với kỳ nghỉ mát, tắm biển. Nhiều người mải vui trên bãi cát ngắm biển xanh đến nỗi quên mất một nguy cơ rình rập từ vầng dương rực rỡ - cháy nắng.

Tin mới

Bác sĩ cũng đột quỵ vì làm việc quá sức: Ai là người có nguy cơ cao?

Sống khỏe - 19/09

Bác sĩ cũng đột quỵ vì làm việc quá sức: Ai là người có nguy cơ cao?

Bác sĩ Dương Ngọc Toàn (38 tuổi) sau ca làm việc buổi sáng đến giờ nghỉ trưa bỗng dưng bị đột quỵ. 3 tháng nay, anh được chính đồng nghiệp của mình chăm sóc.

Nghiên cứu cho thấy: Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương

Sống khỏe - 19/09

Nghiên cứu cho thấy: Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương

Chất lượng không khí tồi tệ quả thật chẳng có gì tốt lành cho con người, ai ngờ còn ảnh hưởng tới cả chuyện giường chiếu.

Bệnh rubella

Sống khỏe - 19/09

Bệnh rubella

Cháu tôi ở vùng nông thôn, mang thai được 8 tháng sắp sinh, nhưng chưa được chích ngừa, nghe nói bệnh Rubella nguy hiểm lắm.

Đứt dây chằng chéo trước gối: Khi nào cần phẫu thuật?

Sống khỏe - 19/09

Đứt dây chằng chéo trước gối: Khi nào cần phẫu thuật?

Phẫu thuật không phải con đường duy nhất và bệnh nhân bị tổn thương dây chằng chéo gối cũng không cần được mổ ngay lập tức một số trường hợp có thể điều trị bảo tồn để tránh các nguy cơ phẫu thuật cũng như chi phí y tế đắt đỏ.

Không lo thiếu ý tưởng đi chợ cho cả tuần với 7 mâm cơm mẹ đảm 9x chia sẻ

Sống khỏe - 19/09

Không lo thiếu ý tưởng đi chợ cho cả tuần với 7 mâm cơm mẹ đảm 9x chia sẻ

Tham khảo ngay 7 mâm cơm cho 7 ngày trong tuần được Hoàng Thùy - một 9x được rất nhiều mẹ trong cộng đồng bếp yêu mến - chia sẻ nhé!

Xem thêm

Video nổi bật