CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Làm gì để mắt cận không tăng độ?

Các bệnh - 25/08

Con gái tôi được phát hiện mắt cận khi học lớp 7 vì cháu thấy nhìn càng ngày càng mờ. Khi khám mắt phải cận 2,5, mắt trái 3,5 độ.

Tôi rất buồn và lo cháu sẽ tăng độ cận hơn nữa vì cháu vẫn còn nhỏ. Làm thế nào để hạn chế tăng độ cận?Đào Phương Nga (Hà Nội)

Trước hết, việc mua kính, đeo kính của con cần tuân thủ theo đơn của bác sĩ sau khi đo khám. Nên khám định kỳ để điều chỉnh kính phù hợp đồng thời cũng nhận được tư vấn kịp thời cho đôi mắt của con. Việc chăm sóc mắt cận thị cần chú ý vì mắt cận dễ mệt mỏi khi học tập, làm việc hơn mắt bình thường. Khi không phải làm việc hoặc làm những việc đơn giản, bạn nên cho con bỏ kính để mắt được thư giãn. Không nên đeo kính cả ngày để tránh sự lệ thuộc vào kính.

Tập các thói quen tốt cho mắt như: Giữ đúng khoảng cách khi ngồi học, xem TV; Thời gian học, đọc sách cũng cần khoa học, không gây mệt mỏi, căng thẳng cho mắt; Chú ý tới ánh sáng khi trẻ học, vì ảnh hưởng tới việc điều tiết của mắt, tránh ánh sáng trực tiếp chiếu vào mắt hoặc tối quá. Nếu phải làm việc thường xuyên, mắt sẽ chịu cường độ và áp lực nhiều hơn, dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt.

Một trong những cách hạn chế tăng độ cận là cho trẻ thường xuyên vui chơi ngoài trời. Một số tia trong ánh sáng mặt trời có tác dụng kích thích sự hoạt hóa các tế bào nhất định trong mắt. Nó có tác dụng tích cực đối với những người bị cận thị và còn phòng tránh cận thị cho những người chưa mắc. Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt như vitamin A, beta carotene, kẽm, crom, selen, vitamin B...

Theo BS. Nguyễn Quân/Sức khỏe và Đời sống

Link báo gốc: https://suckhoedoisong.vn/lam-gi-de-mat-can-khong-tang-do-n162468.html

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bạn sẽ cần sắm ngay một cặp kính cận nếu mắt xuất hiện 6 triệu chứng

Sống khỏe - 20/07

Bạn sẽ cần sắm ngay một cặp kính cận nếu mắt xuất hiện 6 triệu chứng

Đừng chủ quan bỏ qua những triệu chứng sau đây mà nên nhanh chóng đi kiểm tra mắt để tìm mua cho mình một cặp kính phù hợp với độ cận hiện tại.

Chuyên gia cảnh báo cứ 2 người sẽ có 1 người cận thị vào năm 2050: Tuổi nào dễ mắc?

Sống khỏe - 23/07

Chuyên gia cảnh báo cứ 2 người sẽ có 1 người cận thị vào năm 2050: Tuổi nào dễ mắc?

TS.BS Vũ Anh Tuấn chia sẻ, ông cảm thấy rất buồn lòng vì tỷ lệ trẻ mắc tật khúc xạ tại Việt Nam ngày một tăng. Hiện nay, tật khúc xạ còn gặp cả ở trẻ dưới 6 tuổi.

Những hậu quả đau lòng khi cho trẻ sử dụng điện thoại: 2 tuổi cận 9 độ rưỡi, 13 tuổi phát điên vì sử điện thoại quá nhiều

Sống khỏe - 28/07

Những hậu quả đau lòng khi cho trẻ sử dụng điện thoại: 2 tuổi cận 9 độ rưỡi, 13 tuổi phát điên vì sử điện thoại quá nhiều

Nhiều cha mẹ cho nghịch điện thoại, ipad quá nhiều mà không lường trước được những hậu quả đau lòng này.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bạn biết gì về cận thị

Tỉ lệ cận thị học đường chiếm từ 30-40% số lượng học sinh. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Dùng thuốc dự phòng loét đường tiêu hóa do corticoid

Sống khỏe - 25/08

Dùng thuốc dự phòng loét đường tiêu hóa do corticoid

Tôi bị viêm khớp dạng thấp, đi khám bác sĩ kê đơn dùng thuốc medrol và omeprazole. Mua thuốc về tôi đọc hướng dẫn sử dụng thì thuốc omeprazole là dùng để trị loét dạ dày, trong khi tôi đâu có bị bệnh này. Xin quý báo giải đáp giúp tại sao tôi lại phải dùng cả hai loại thuốc này?

Bài thuốc sơ cứu khi ngộ độc thức ăn

Sống khỏe - 25/08

Bài thuốc sơ cứu khi ngộ độc thức ăn

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng ngộ độc thực phẩm. Do vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm mốc, các chất gây ô nhiễm và các chất gây dị ứng, rau quả có chứa lượng tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, quá trình chế biến, bảo quản thực phẩm với các chất phụ gia độc hại…

10 nghìn người chết mỗi ngày vì 'thủ phạm' tỷ người mê

Sống khỏe - 25/08

10 nghìn người chết mỗi ngày vì 'thủ phạm' tỷ người mê

Theo các số liệu của Tổ chức Y Tế Thế giới, hiện nay có khoảng 1.1 tỉ người hút thuốc lá trên thế giới, trong đó có 200 triệu người là phụ nữ và gây ra cả triệu ca tử vong mỗi năm.

Những thực phẩm thúc đẩy tế bào ung thư: PCT Hội Ung thư HN khuyên người bệnh tránh xa

Sống khỏe - 25/08

Những thực phẩm thúc đẩy tế bào ung thư: PCT Hội Ung thư HN khuyên người bệnh tránh xa

Nếu tế bào thường từ khi sinh ra cho đến khi chết đi đã được định vị sẵn ngày, giờ chết thì tế bào ung thư không tuân thủ theo chu trình đó, nó sống bất tử và gây hại.

Cô gái 21 tuổi mắc ung thư hiếm gặp, phải cắt bỏ ngón tay cái và nguyên do xuất phát từ sở thích tai hại chẳng ai ngờ

Sống khỏe - 24/08

Cô gái 21 tuổi mắc ung thư hiếm gặp, phải cắt bỏ ngón tay cái và nguyên do xuất phát từ sở thích tai hại chẳng ai ngờ

Một nữ sinh người Australia đã phải cắt bỏ một phần ngón tay cái bởi cô gặp một loại ung thư da hiếm gặp, được cho là xuất phát từ việc cắn móng tay.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật