CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Làm gì khi mất phương hướng trong cuộc sống?

Sống đẹp - 14/11

Đừng hoảng loạn khi bị nỗi cô đơn và hoang mang bủa vây. Bạn cứ bình tĩnh, làm theo những cách sau để lấy lại cân bằng.

Con đường tới thành công không bao giờ được trải bằng hoa hồng cũng như cuộc sống này không phải toàn một màu hồng như trong những huyện cổ tích và tiểu thuyết ngôn tình. Lắm lúc, chững lại giữa bộn bề cuộc sống đầy ắp những lo toan, bạn có bao giờ tự hỏi: Mình đang đi về đâu?

Làm gì khi mất phương hướng trong cuộc sống? - ảnh 1

Có lẽ ai cũng 1 lần trong đời trải qua cảm giác mất phương hướng

Nỗi cô đơn bao trùm, cảm giác trống vắng bủa vây, bạn cô đơn, vô vọng trong rối ren của cuộc đời. Đó là lúc bạn đã rơi vào trạng thái mất phương hướng. Bất kì ai, bất kì độ tuổi nào cũng đều có thể được nếm mùi của cảm giác cô đơn mất phương hướng. Hãy học cách băng qua nỗi hoang mang vô định và cân bằng lại cuộc sống của mình!

Cảm nhận sự cô đơn

Dường như cô đơn luôn khiến ta cảm thấy hoang mang lo lắng, nhưng cô đơn thì có làm sao? Học cách chống chọi cuộc sống một mình để khi vấp ngã bạn vẫn có thể tự mình đứng dậy và bước tiếp. Hãy nhớ rằng ngay cả chiếc bóng cũng rời bỏ mình trong bóng tối cơ mà! Sự cô đơn, đôi lúc lại là món quà thượng đế dành tặng cho bạn sau những chuỗi ngày bạn phải sống với sự kiểm soát của người khác bằng những câu hỏi tẻ nhạt và chán ngắt như: Đi đâu? Làm gì? Với ai?

Làm gì khi mất phương hướng trong cuộc sống? - ảnh 2

Đôi khi sự cô đơn lại là món quà của thượng đế

Xác định mục tiêu

Là thứ bạn cần phải có và nên có, dù cho bạn tuổi thiếu niên, thanh niên hay khi đã trưởng thành. Xác định mục tiêu cho cuộc sống và làm mọi điều hướng về nó. Khi có mục tiêu thì bạn sẽ không lạc lối và thất vọng.

Bạn cần đặt ra những mục tiêu khác nhau vào từng giai đoạn cuộc đời khác nhau. Khi là học sinh thì ta có thể xác định mục tiêu là học tập, khi trưởng thành thì mục tiêu là sự nghiệp, bạn đời, sau đó là vào con cái và gia đình… Rất nhiều cách để bạn xác định mục tiêu cho cuộc sống của mình và thường mỗi người lại có những mục tiêu khác nhau.

Thay đổi một vài thói quen

Hẹn những người bạn cũ đi chơi, thực hiện một chuyến du lịch xa, gặp gỡ và làm quen những người mới. Hãy để cho tâm hồn được thoải mái. Tham gia các buổi tổ chức ngoại khóa, tập thể dục thể thao, yoga và tập dưỡng sinh đối với những người già. Sức khỏe tốt, tinh thần được giải tỏa sẽ khiến bạn yêu đời hơn.

Sẻ chia với bạn bè

Khi cảm giác chông chênh giữa cuộc đời bủa vây hãy sẵn sàng chia sẻ chúng với người khác. Cuộc sống luôn có ai đó sẵn sàng lắng nghe tâm sự và đưa ra lời động viên cho bạn. Biết đâu chính những lời động viên đó sẽ là động lực để vực bạn dậy lúc này. Đừng nên tự đẩy mình lún sâu vào sự cô đơn, chán nản bởi bằng cách ngụy trang sự yếu đuối của mình bằng vỏ bọc mạnh mẽ.

Làm gì khi mất phương hướng trong cuộc sống? - ảnh 3

Bạn bè luôn là điểm tựa vững chắc trong cuộc sống

Nhờ sự giúp đỡ hoặc tư vấn

Sau tất cả những điều bạn mà bạn đã cố gắng hết sức mà bạn vẫn loay hoay chưa tìm ra lối thoát, hãy tìm đến một người có thể tư vấn tâm lý giúp bạn. Đừng nghĩa rằng người giúp bạn tư vấn phải là chuyên gia hay bác sĩ tâm lý, mà rất nhiều người có thể giúp bạn vì có thể họ đã trải qua cảm giác đó. Những lời khuyên chân thành, khách quan từ gia đình, anh chị... sẽ khiến bạn mở lòng và nhận được nhiều điều bạn tìm kiếm.

>>Xem thêm: 15 điều đơn giản để cuộc sống ý nghĩa hơn

Ảnh minh họa: Internet

Nguyễn Nga

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả

Sống Khỏe - 25/01

Những môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả

Một bộ môn thể thao phù hợp sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt cũng như cân nặng như ý muốn.

Lắc vòng thế nào để hiệu quả và an toàn?

Sống Khỏe - 27/02

Lắc vòng thế nào để hiệu quả và an toàn?

Lắc vòng làm cho các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hóa các khớp, đốt sống sau này.

5 bí quyết giúp bạn kiên trì tập thể dục hiệu quả

Sống Khỏe - 03/03

5 bí quyết giúp bạn kiên trì tập thể dục hiệu quả

Tập thể dục là việc dễ quyết định, nhưng lại khó kiên trì. Vậy làm thế nào để kiên trì tập thể dục để luôn khỏe mạnh?

Video có thể bạn quan tâm

  

Yoga cho trẻ em

Những động tác đơn giản sẽ giúp các bạn nhỏ khỏe mạnh hơn (Video: YouTube).

Tin cùng chuyên mục

Infographic: Lợi ích của tập thể dục đối với não bộ

Sống Khỏe - 14/11

Infographic: Lợi ích của tập thể dục đối với não bộ

Tập thể dục thường xuyên sẽ có tác dụng tốt với não bộ.

Infographic: Những kiểu 'tự sướng' không nên thử

Sống Khỏe - 12/11

Infographic: Những kiểu 'tự sướng' không nên thử

Chụp ảnh 'tự sướng' đã trở thành trào lưu trên toàn thế giới.

Bộ não bạn già đi như thế nào

Sống Khỏe - 09/11

Bộ não bạn già đi như thế nào

Đỉnh cao năng lực của não bộ là quanh tuổi 22 và chỉ kéo dài 5 năm sau đó, trước khi bắt đầu suy giảm khả năng.

Xông mũi: Hiệu quả nhưng đừng ỷ lại!

Sống Khỏe - 09/11

Xông mũi: Hiệu quả nhưng đừng ỷ lại!

Xông mũi có thể coi là cách hiệu quả trong điều trị viêm xoang, tuy nhiên đừng vì thế mà lạm dụng hay quá ỷ lại vào phương pháp này.

Infographic: lợi ích của xe đạp

Sống Khỏe - 07/11

Infographic: lợi ích của xe đạp

Xe đạp giúp tiết kiệm 1 khoản tiền kha khá cho người sử dụng.

Tin mới

Bé gái vàng da tắc mật do khối u ở gan

Sống khỏe - 3 phút trước

Bé gái vàng da tắc mật do khối u ở gan

Bệnh nhi bốn tuổi tại TP HCM trải qua tám giờ đại phẫu tại Bệnh viện Nhi đồng 2 để loại bỏ khối u gan.

Vệ sinh mũi họng đúng cách cho trẻ

Sống khỏe - 18 phút trước

Vệ sinh mũi họng đúng cách cho trẻ

Cha mẹ không nên lạm dụng hút mũi vì có thể gây tổn thương niêm mạc mũi, không dùng miệng trực tiếp hút mũi dãi cho trẻ.

Hút thuốc ảnh hưởng đến sức nhìn như thế nào?

Sống khỏe - 1h13 phút trước

Hút thuốc ảnh hưởng đến sức nhìn như thế nào?

Cuộc chiến chống thuốc lá đã đến hồi không khoan nhượng và đang trên đà thắng lợi.

Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ giới

Sống khỏe - 24/09

Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ giới

Chuyện đạt được cực khoái ở đàn ông mỗi khi gần bạn tình là chuyện thường ngày bởi các ông luôn ở tư thế chủ động.

Ngực người đàn ông phì đại nặng 4 kg do ung thư vú

Sống khỏe - 24/09

Ngực người đàn ông phì đại nặng 4 kg do ung thư vú

Bị một vết lở loét ở ngực bên trái, ông Quyền tưởng côn trùng đốt, đi khám mới biết là ung thư vú.

Xem thêm

Video nổi bật