CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Làm gì khi thoát vị đĩa đệm thắt lưng?

Cần biết - 19/09

Thường gặp thoái hóa và thoát vị cột sống lưng ở những người lao động nặng, tư thế sai lệch.

Tôi 47 tuổi, thể trạng béo khỏe, năng tập luyện thể thao nhưng thỉnh thoảng lại bị đau vùng thắt lưng. Vừa qua đau tăng lan xuống chân, đi lại khó khăn nên tôi đi khám, chụp Xquang, kết quả bị thoái hóa và thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Xin hỏi vì sao bị bệnh và cần làm gì để trị bệnh?

Phạm Chiến Thắng (phamthang@gmail.com)

Làm gì khi thoát vị đĩa đệm thắt lưng? - ảnh 1

Ảnh minh họa

Thoái hóa cột sống thắt lưng là tình trạng thoái hóa của sụn khớp và đĩa đệm (ở cột sống thắt lưng), phối hợp với sự thay đổi phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch, gây đau, hạn chế vận động và chèn ép vào rễ thần kinh.

Là hậu quả của quá trình lão hóa và tình trạng chịu áp lực quá tải kéo dài của sụn và đĩa đệm cột sống. Thường gặp thoái hóa và thoát vị cột sống lưng ở những người lao động nặng, tư thế sai lệch...

Nếu bị nặng có thể gặp biến chứng chèn ép thần kinh hông to (hay đau thần kinh tọa), biểu hiện đau dọc xuống đùi, cẳng chân và gót chân; thậm chí chèn ép đám rối thần kinh cùng gây hội chứng đuôi ngựa rất nguy hiểm.

Người bị thoái hóa cột sống hay các khớp nói chung đầu tiên là phải giảm cân nếu thừa cân; cần có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý, bảo vệ cột sống tránh quá tải và chế độ ăn giàu canxi vừa có tác dụng điều trị vừa giảm tái phát bệnh; nên nằm nghỉ ngơi khi đau cấp (nằm đệm hay giường cứng...).

Tránh các động tác làm căng cơ như bê vật nặng không đúng tư thế; không tập các môn thể thao ảnh hưởng đến cột sống. Tốt nhất là nên tập môn bơi lội, tắm nước nóng...

Nếu có biểu hiện chèn ép, điều trị nội khoa không hiệu quả có thể cần phẫu thuật thay đốt sống bị tổn thương. Anh nên khám và điều trị tại chuyên khoa cột sống.

Theo BS. Đinh Thị Thanh/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Những nguy cơ từ thoát vị đĩa đệm

Sống khỏe - 16/01

Những nguy cơ từ thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách..

Các 'phương thuốc' chữa thoát vị đĩa đệm

Sống khỏe - 22/06

Các 'phương thuốc' chữa thoát vị đĩa đệm

Theo nhiều nghiên cứu, thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân chủ yếu, chiếm tới 80% các trường hợp đau cột sống thắt lưng.

Thoát vị đĩa đệm và các quan niệm sai lầm

Sống khỏe - 09/08

Thoát vị đĩa đệm và các quan niệm sai lầm

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh rất nguy hiểm không thể xem nhẹ, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng, rối loạn khác nhau.

Video có thể bạn quan tâm

  

Đau lưng và nguyên nhân gây bệnh

Việc dùng thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời không thể trị triệt để việc đau lưng (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Rối loạn tiền đình - Bệnh dễ nhầm lẫn

Sống khỏe - 19/09

Rối loạn tiền đình - Bệnh dễ nhầm lẫn

Rối loạn tiền đình (RLTĐ) là bệnh lý gây ra một trạng thái mất cân bằng về tư thế, làm cho người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo... gây khó chịu.

Cách dùng thuốc trị đầy bụng, khó tiêu an toàn

Sống khỏe - 19/09

Cách dùng thuốc trị đầy bụng, khó tiêu an toàn

Trong các trường hợp bị đầy bụng, khó tiêu có cảm giác buồn nôn (với điều kiện không có viêm loét), domperidon là một trong những thuốc có thể giúp các bạn để cải thiện tình trạng này.

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp

Sống khỏe - 19/09

Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp

Thoái hoá khớp gối là những biến đổi của hiện tượng lão suy dẫn tới tăng sinh chất xương và hình thành “gai xương”. Đây là một bệnh rất thường gặp ở tuổi trung niên và người cao tuổi.

Chuyên gia BV Bạch Mai cảnh báo: 3 thủ phạm nguy hiểm gây bệnh 'chết người trong gang tấc'

Sống khỏe - 19/09

Chuyên gia BV Bạch Mai cảnh báo: 3 thủ phạm nguy hiểm gây bệnh 'chết người trong gang tấc'

GS Nguyễn Gia Bình cho biết thói quen ăn uống không lành mạnh, rượu bia quá nhiều , lười vận động khiến bệnh nhân bị viêm tuỵ cấp gia tăng.

Đề phòng khô mắt do thuốc

Sống khỏe - 19/09

Đề phòng khô mắt do thuốc

Khô mắt là hội chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau như nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong khoảng thời gian dài, do tuổi cao... và có cả nguyên nhân đến từ việc sử dụng thuốc hàng ngày.

Tin mới

Nhận biết và điều trị viêm loét đại trực tràng chảy máu

Sống khỏe - 25 phút trước

Nhận biết và điều trị viêm loét đại trực tràng chảy máu

Bệnh viêm loét đại tràng chảy máu có đặc điểm là gây ra hiện tượng viêm, loét và rối loạn chức năng của đại tràng với biểu hiện chủ yếu là đau bụng, tiêu chảy phân máu kèm theo sốt và sút cân, mất máu… Nguyên nhân gây bệnh chưa rõ ràng nhưng thường xảy ra ở người trẻ.

Khoai tây chưa mọc mầm nhưng nếu có hiện tượng này thì nên vứt bỏ vì rất độc

Sống khỏe - 1h53 phút trước

Khoai tây chưa mọc mầm nhưng nếu có hiện tượng này thì nên vứt bỏ vì rất độc

Theo chuyên gia khi vỏ của củ khoai tây chuyển sang mày xanh, dù chưa có mầm nhú nên cũng nên vứt bỏ vì đã có chứa độc tố.

Giãn tĩnh mạch tinh có bị vô sinh?

Sống khỏe - 1h53 phút trước

Giãn tĩnh mạch tinh có bị vô sinh?

Cách đây 2 năm, em có triệu chứng đau tức tinh hoàn vào buổi chiều, nhất là khi đứng ngồi lâu hay hoạt động gắng sức.

Cảnh báo người Việt về trà giảm cân GoLean Detox có chất gây ung thư, liên tục bị thế giới bắt vì bán lậu

Sống khỏe - 1h54 phút trước

Cảnh báo người Việt về trà giảm cân GoLean Detox có chất gây ung thư, liên tục bị thế giới bắt vì bán lậu

Trong tháng 10/2018, Cơ quan Khoa học Sức khỏe (Health Sciences Authority-HSA) của Singapore đã công bố bắt giữ các sản phẩm làm giảm cân với cáo buộc chúng chứa chất cấm Sibutramine.

Thông tin sai lệch về vắc-xin được chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội cần được dập tắt

Sống khỏe - 1h54 phút trước

Thông tin sai lệch về vắc-xin được chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội cần được dập tắt

Việc anti vắc-xin gây ra một trong 10 mối đe dọa sức khỏe toàn cầu trong năm 2019 mà bất cứ ai cũng không được chủ quan bỏ qua.

Xem thêm

Video nổi bật