CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Loại trái cây này Việt Nam bốn mùa đều có, mang ra làm sinh tố giảm cân hiệu quả vô cùng

Dinh dưỡng gia đình - 03/04

Hãy thay đổi thói quen ăn các món ăn đường phố cho bữa sáng với một ly sinh tố giảm cân làm chỉ trong 5 phút là xong, bạn sẽ ngạc nhiên thấy cơ thể mình nhẹ nhõm hẳn đấy!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sinh tố giảm cân này:

1 quả chuối

4 viên đá

1 thìa súp bột ca cao (loại không đường)

180ml sữa đậu nành vị chocolate

Kem tươi đánh bông và kẹo để trang trí (tùy thích)

Cách làm:

Cho chuối, bột ca cao, sữa chocolate và đá viên vào máy xay sinh tố.

Loại trái cây này Việt Nam bốn mùa đều có, mang ra làm sinh tố giảm cân hiệu quả vô cùng - ảnh 1

Xay hỗn hợp đến khi mịn mượt thì tắt máy. Đổ sinh tố ra ly, trang trí bằng kem tươi và kẹo nhiều màu cho đẹp mắt (tùy thích - không nhất thiết phải có).

Loại trái cây này Việt Nam bốn mùa đều có, mang ra làm sinh tố giảm cân hiệu quả vô cùng - ảnh 2

Thành phẩm:

Cách làm món sinh tố giảm cân này cực đơn giản phải không bạn? Hai nguyên liệu chuối và chocolate khi kết hợp tưởng không ngon, nhưng đảm bảo bạn đã thử là mê ngay đấy. Món sinh tố giảm cân này có vị ngọt dịu, lại thơm đậm mùi chocolate và chuối xay nên rất dễ uống đấy!

Loại trái cây này Việt Nam bốn mùa đều có, mang ra làm sinh tố giảm cân hiệu quả vô cùng - ảnh 3

Chúc các bạn thành công và có món sinh tố giảm cân thật ngon nhé!

(Nguồn: justonecookbook)

Theo Như Ý/Trí thức trẻ Link Gốc: Copy Link

http://ttvn.vn/helino/loai-trai-cay-nay-viet-nam-bon-mua-deu-co-mang-ra-lam-sinh-to-giam-can-hieu-qua-vo-cung-2220193481511119.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Bí quyết giảm 3kg trong 10 ngày bằng chuối và nước từ chuyên gia nổi tiếng người Nhật

Sống khỏe - 19/03

Bí quyết giảm 3kg trong 10 ngày bằng chuối và nước từ chuyên gia nổi tiếng người Nhật

Điều quan trọng là bạn ăn chuối như thế nào sao cho vẫn đảm bảo dinh dưỡng, vừa giảm cân lại không bị đói.

Chuối chín rục và chuối vừa chín tới, bạn nên chọn ăn quả nào: Sẽ có nhiều người chọn nhầm

Sống khỏe - 29/03

Chuối chín rục và chuối vừa chín tới, bạn nên chọn ăn quả nào: Sẽ có nhiều người chọn nhầm

Khi quả chuối chín quá mức, hàm lượng dinh dưỡng của nó thay đổi. Nhưng điều đó không có nghĩa là loại trái cây này mất hết dinh dưỡng.

Tin cùng chuyên mục

Tiêu diệt mỡ, giảm cholesterol chỉ với một món canh ngon lành dễ nấu

Sống khỏe - 02/04

Tiêu diệt mỡ, giảm cholesterol chỉ với một món canh ngon lành dễ nấu

Trong những ngày bận rộn, bạn chỉ cần nấu một món canh nấm này thôi là vừa ngon miệng lại đủ chất và còn giúp giảm mỡ máu và phòng chống nhiều bệnh tật khác.

Học cách làm món dưa góp kiểu Hàn, ăn với gì cũng ngon

Sống khỏe - 02/04

Học cách làm món dưa góp kiểu Hàn, ăn với gì cũng ngon

Trong những ngày thời tiết ẩm ương, bạn dễ trở nên mệt mỏi và chán ăn. Hãy thử ngay món dưa góp kiểu Hàn này để bữa cơm thêm phần hấp dẫn và ngon miệng bạn nhé!

Duy trì những thói quen này khi ăn uống sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Sống khỏe - 02/04

Duy trì những thói quen này khi ăn uống sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen ăn uống hàng ngày thì hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ tích tụ mỡ dư thừa, gây tăng cân, béo phì.

8 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn đều đặn ăn hạt lanh mỗi ngày

Sống khỏe - 02/04

8 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn đều đặn ăn hạt lanh mỗi ngày

Axit béo omega-3, lignans và chất xơ là 3 thành phần có nhiều trong hạt lanh và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe từ giảm cholesterol đến tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện cân nặng...

Nếu có bao giờ sở hữu một khối phô mai 'xịn', đây là những điều bạn nhất định không nên làm

Sống khỏe - 02/04

Nếu có bao giờ sở hữu một khối phô mai 'xịn', đây là những điều bạn nhất định không nên làm

Tưởng tượng bỏ ra cả 'gia tài' để mua về một khối phô mai chất lượng, nhưng chỉ vì bảo quản sai cách mà hỏng cả khối, thế thì thật là... bi kịch.

Video nổi bật