CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Giới tính - 31/10

Trình giữ dáng của các mỹ nhân Việt không chỉ dừng lại ở việc duy trì thân hình thon gọn mà còn gây ấn tượng nhờ những múi bụng săn chắc, đạt chuẩn đáng ngưỡng mộ.

Chuyện tập luyện để giữ dáng luôn là điều được các sao nữ vô cùng quan tâm nhằm giữ gìn được thân hình đạt chuẩn khi xuất hiện trước công chúng. Nếu ngày trước, các sao nữ chỉ chăm chăm vào chuyện làm thế nào để đạt được số đo 3 vòng nóng bỏng thì dạo gần đây, nhiều mỹ nhân Việt bắt đầu 'chuộng' hơn việc khoe cơ bụng săn chắc, 'múi nào ra múi nấy' không kém gì các nam nghệ sĩ.

Vòng 1 'khủng' hay vòng 3 căng đầy đã là những điều quá xưa cũ, giờ đây sao Việt lại thích khoe eo thon với phần cơ bụng nổi lên đầy khỏe khoắn. Cùng xem thử loạt mỹ nhân Việt đã làm gì để sở hữu được phần cơ bụng 'đáng nể' như vậy nhé!

Tóc Tiên

Chạm ngưỡng tuổi 30, Tóc Tiên vẫn khiến người hâm mộ phải mê mẩn trước nhan sắc ngày càng mặn mà, quyến rũ. Đặc biệt, cô cũng là một trong những mỹ nhân Việt thuộc top đầu danh sách sao Việt sở hữu cơ bụng số 11 khỏe khoắn.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Ngoài đi theo lối sống ăn uống lành mạnh, Tóc Tiên còn là một gymer chính hiệu khi cô luôn dành một khoảng thời gian trong ngày cho việc tập luyện. Để có cơ bụng hoàn hảo như vậy, Tóc Tiên thường dành thời gian thực hiện một số bài tập như nâng tạ với cường độ cao, chạy bộ... Nhờ đó, hình thể của Tóc Tiên ngày càng săn chắc và 'vòng nào ra vòng nấy' cũng lộ diện rõ ràng hơn.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Ngọc Trinh

Mặc dù dạo này đã dần chuyển hướng đi theo con đường làm vlog nhưng cứ mỗi khi Ngọc Trinh diện bikini là dân tình lại được một phen trầm trồ. Không chỉ sở hữu đôi chân thon dài cùng khuôn ngực đầy đặn, Ngọc Trinh còn sở hữu vòng eo 56 săn chắc với những múi cơ lộ rõ.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Trước đó, Ngọc Trinh thường dành nhiều thời gian tại phòng tập gym, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Ngoài ra, 'chân dài gốc Trà Vinh' còn yêu thích bộ môn nhảy sexy dance nên giúp các đường cong trên cơ thể trở nên quyến rũ hơn.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Nhã Phương

Chỉ vài tháng sau nghi vấn sinh con gái, 'bà xã Trường Giang' đã trở lại và gây ấn tượng với vẻ ngoài gọn gàng, nhuận sắc. Khi diện những chiếc áo croptop khoe bụng, Nhã Phương gây ấn tượng nhờ vòng eo 'nhỏ như con kiến'.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Để có được body 'múi nào ra múi nấy', Nhã Phương phải xây dựng chế độ ăn uống khoa học kết hợp với việc tập luyện hàng ngày. Nữ diễn viên thường áp dụng bài tập nâng bánh xe và tập thêm cardio, HIIT để nhanh chóng đốt mỡ bụng dư thừa.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Angela Phương Trinh

Đường đua sexy của showbiz Việt chắc chắn không thể thiếu cái tên Angel Phương Trinh. Cô sở hữu body bốc lửa chữ S khiến phái nữ cũng phải ghen tị, còn phái nam thì không ngừng xuýt xoa. Trong những lần khoe cơ bụng hiếm hoi, người hâm mộ dễ nhìn thấy được body nở nang, 'múi nào ra múi nấy' của Angela Phương Trinh.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Để duy trì hình thể, Angela Phương Trinh chuyển sang ăn chay và dành nhiều thời gian tập luyện ở phòng gym.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Hoàng Thùy

Thời điểm tham gia Vietnam's Next Top Model 2011, Hoàng Thùy khiến người hâm mộ xót xa vì thân hình gầy gò, thiếu sức sống.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, nhờ chăm tập luyện nên Á hậu 1 đã nhanh chóng lấy lại body gợi cảm cùng vòng eo săn chắc, 'múi nào ra múi nấy' khỏe khoắn.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Châu Bùi

Nếu chăm theo dõi các hoạt động của Châu Bùi từ những ngày đầu mới xuất hiện, chắc hẳn bạn sẽ thấy trước khi sở hữu được ngoại hình gợi cảm nhờ ăn uống và tập luyện khoa học như hiện tại thì cô nàng này từng chỉ nặng có 39kg.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Cú lột xác ngoạn mục nhất là lúc Châu Bùi bắt đầu đi tập gym để tăng cân, và cũng nhờ gym để giảm cân, lấy lại thân hình thon gọn, cân đối nhất. Giờ đây, các múi cơ bụng trên cơ thể Châu Bùi luôn là niềm ao ước của rất nhiều cô gái.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Chi Pu

Từ một cô hot girl gầy gò, khẳng khiu, Chi Pu đang ngày càng định hình phong cách theo hướng sexy, trẻ trung hơn. Bằng chứng là cô nàng đã thoải mái trong chuyên khoe đường cong qua những bộ bikini 2 mảnh hay những chiếc croptop ôm sát.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Được biết, để có thân hình đạt chuẩn như hiện tại, Chi Pu cũng phải ép bản thân vào chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm khắc, điều độ mỗi ngày.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Quỳnh Anh Shyn

Phải công nhận, sự thay đổi của Quỳnh Anh Shyn là một trong những pha gây ấn tượng về mọi mặt. Rũ bỏ hình ảnh nữ tính, dễ thương, Quỳnh Anh Shyn sẵn sàng lựa chọn những bộ bikini khoe triệt để mọi đường cong của mình, đặc biệt là vòng eo nhỏ nhắn với múi cơ săn chắc hiện rõ.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Hơn hết, để tự tin khi thay đổi phong cách mới, Quỳnh Anh Shyn đã phải dành thời gian không nhỏ cho chuyện tập gym và ăn uống healthy. Điều đáng ngạc nhiên là những bài tập của Quỳnh Anh Shyn luôn cần đòi hỏi một sự kiên trì và quyết tâm vì tương đối nặng cũng như khó. Tuy nhiên, cô nàng này vẫn thực hiện một cách 'ngon ơ', vượt qua những thứ tưởng 'không thể' nhưng lại biến nó trở thành 'có thể'.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Khởi My

Khởi My là cô nàng có 'múi' rõ ràng nhất trong showbiz Việt sau khi quyết tâm giảm cân và lấy lại thân hình gọn gàng hơn.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Sau khi kết hôn với ông xã Kelvin Khánh, Khởi My càng chăm tập luyện và thường xuyên đăng ảnh khoe eo thon với vùng bụng nổi rõ các múi cơ săn chắc.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Min

Lần gần đây nhất, Min đã thoải mái chia sẻ hình ảnh diện bikini với sắc xanh cobalt nổi bật. Điều đáng nói là vòng eo của nữ ca sĩ vô cùng thon gọn và còn hiện lên cả múi cơ săn chắc.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Để 'lột xác' ngoại hình đáng mong chờ như vậy, Min đã phải dành một khoảng thời gian không nhỏ cho chuyện tập luyện và ăn uống lành mạnh hàng ngày.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng săn chắc, có người còn 'múi nào ra múi nấy' nhờ chăm chỉ tập luyện

Theo Gà / Helino/Trí thức trẻ

Link báo gốc: http://ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Chỉ với một dụng cụ rất đơn giản này bạn hoàn toàn có thể đốt cháy chất béo để làm săn chắc toàn bộ cơ thể

Sống khỏe - 17/07

Chỉ với một dụng cụ rất đơn giản này bạn hoàn toàn có thể đốt cháy chất béo để làm săn chắc toàn bộ cơ thể

Công cụ này rất dễ tập và có hiệu quả cao trong việc giúp bạn phát triển cơ bắp và đốt cháy chất béo bằng cách sử dụng lực cản.

Sau giảm cân, đây là những cách hữu hiệu giúp ngực của bạn vẫn săn chắc, không bị chảy xệ

Sống khỏe - 30/07

Sau giảm cân, đây là những cách hữu hiệu giúp ngực của bạn vẫn săn chắc, không bị chảy xệ

Chỉ cần chú ý tới những thói quen ăn uống và phương pháp tập luyện hàng ngày, đồng thời massage đều đặn cho khuôn ngực là chẳng còn nỗi lo ngực chảy xệ, teo tóp hậu giảm cân nữa bạn nhé!

Cô nàng PT Hàn Quốc chia sẻ bí kíp giảm 20kg, loại bỏ mỡ để lấy lại thân hình đồng hồ cát săn chắc

Sống khỏe - 20/09

Cô nàng PT Hàn Quốc chia sẻ bí kíp giảm 20kg, loại bỏ mỡ để lấy lại thân hình đồng hồ cát săn chắc

Bí quyết nào giúp cô nàng PT này giảm được tới 20kg mà không cần dùng tới thuốc giảm cân hay 'dao kéo' nhỉ?

Tin cùng chuyên mục

Thực phẩm gây trở ngại cho chuyện yêu

Sống khỏe - 30/10

Thực phẩm gây trở ngại cho chuyện yêu

Có nhiều loại thực phẩm mang lại những cảm xúc thú vị khi “yêu”, nhưng cũng có những thực phẩm là trở ngại không nhỏ cho "chuyện ấy" vì chúng có thể khiến cơ quan tiêu hóa ậm ạch, dẫn đến mất tập trung và giảm ham muốn.

Yến sào tăng cường sinh lực, chống lão hóa

Sống khỏe - 29/10

Yến sào tăng cường sinh lực, chống lão hóa

Yến sào còn có tên tổ yến, yến oa thái, yến sơ thái, tai yến. Yến sào là tổ con chim Yến [Collocalia fuciphaga germani Oustalet., họ Chim yến (Apodidae)].

Có nên thụ tinh ống nghiệm?

Sống khỏe - 23/10

Có nên thụ tinh ống nghiệm?

Cháu năm nay 29 tuổi, kinh nguyệt tháng có tháng không, đã lấy chồng 3 năm chưa mang thai lần nào.

Cốc nguyệt san – “Cứu tinh” cho chị em ngày đèn đỏ

Sống khỏe - 23/10

Cốc nguyệt san – “Cứu tinh” cho chị em ngày đèn đỏ

Ngày đèn đỏ đến, không chỉ phải đối mặt với những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, chị em còn gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống như đau bụng, không đi bơi được, nằm ngủ bị tràn ra giường … Và cốc nguyệt san ra đời, trở thành cứu tinh cho hàng triệu chị em mỗi tháng, giúp chị em tự tin hoạt động m

Ung thư bàng quang đang gia tăng, có liên quan tới thói quen đa số nam giới mắc phải

Sống khỏe - 22/10

Ung thư bàng quang đang gia tăng, có liên quan tới thói quen đa số nam giới mắc phải

Đi tiểu ra máu là triệu chứng đầu tiên cảnh báo căn bệnh ung thư bàng quang. Ung thư bàng quang có liên quan tới thói quen hút thuốc và một số yếu tố nguy cơ khác.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật