CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lọc sạch cơ thể, làm sáng da mà không tốn 1 viên thuốc chỉ với loại nước ép thần kì

Dinh dưỡng - 12/01

Lọc sạch độc tố trong máu sẽ giúp da sáng lên và cơ thể bớt mệt mỏi trông thấy đấy!

Gan thận là bộ phận rất nhạy cảm với mức tiêu thụ thực phẩm và đồ uống. Thói quen ăn đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ của cuộc sống hiện đại là nguyên nhân không nhỏ dẫn đến tình trạng tồn dư độc tố trong cơ thể. Không chỉ gây hại cho gan và thận, độc tố trong cơ thể còn là nguyên nhân gốc rễ của nhiều vấn đề sức khỏe như các bệnh về tim, động mạch, bệnh mất trí nhớ alzheimer, đau xơ cơ và kể cả béo phì.

Thay vì các loại thuốc bổ máu và thải độc gan, có một cách đơn giản và thân thiện hơn nhiều giúp bạn lọc sạch máu và chống lại các chứng viêm. Sẽ hơi tốn công khi thực hiện pha chế loại đồ uống này nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên vì công dụng của chúng đấy.

Đây là những thứ bạn cần chuẩn bị:

Lọc sạch cơ thể, làm sáng da mà không tốn 1 viên thuốc chỉ với loại nước ép thần kì - ảnh 1

Cách thực hiện:

- Làm sạch và gọt vỏ cà rốt, gừng, chanh, cam, dưa chuột.

- Thái nhỏ cà rốt, chanh, cam, dưa chuột cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Đập dập gừng.

- Thêm gừng đã đập dập và bột nghệ vào hỗn hợp đã xay nhuyễn rồi xay lại ở chế độ thấp.

- Đổ ra cốc và bạn đã có thể thưởng thức món sinh tố hữu ích này rồi.

Lọc sạch cơ thể, làm sáng da mà không tốn 1 viên thuốc chỉ với loại nước ép thần kì - ảnh 2

Một số lưu ý:

- Nếu cảm thấy hơi khó uống, bạn có thể cho thêm 1 vài thìa mật ong.

- Bạn nên uống thức uống này khi dạ dày rỗng vào buổi sáng để tăng hiệu quả của thức uống.

- Sau khi xay xong nên uống ngay, tránh để tích trữ vì đồ uống có thể bị đắng và khó uống hơn.

Nguồn: Healthyfoodheadlines

Theo Lệ Ngân/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Thanh lọc cơ thể nhờ tắm đúng cách

Sống Khỏe - 02/11

Thanh lọc cơ thể nhờ tắm đúng cách

Đúng cách ở đây chính là tắm với các nguyên liệu đặc biệt nhưng rất dễ kiếm.

Thanh lọc phổi bằng 10 thực phẩm

Sống Khỏe - 21/11

Thanh lọc phổi bằng 10 thực phẩm

Tiêu thụ táo, các loại rau họ cải, cà phê, trà xanh thường xuyên sẽ thanh lọc phổi, tốt cho hệ hô hấp.

Thanh lọc cơ thể năm mới bằng thực phẩm

Sống Khỏe - 01/01

Thanh lọc cơ thể năm mới bằng thực phẩm

Tỏi là một trong những thực phẩm giúp làm sạch, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm

  

9 nước ép rau củ giúp thanh lọc, giảm cân

Thưởng thức một ly nước ép rau củ mỗi ngày không chỉ mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái, mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả (Video: Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Học người Nhật 4 bí quyết giữ dáng, eo thon gọn lại không hại sức khỏe

Sống Khỏe - 11/01

Học người Nhật 4 bí quyết giữ dáng, eo thon gọn lại không hại sức khỏe

Những quy tắc giữ dáng của người Nhật không chỉ dễ làm theo mà còn hoàn toàn khoa học và lành mạnh nữa đấy.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt hàng ngày?

Sống Khỏe - 11/01

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt hàng ngày?

Giàu vitamin và dưỡng chất có lợi, cà rốt có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện thị lực, làm đẹp da, bảo vệ tim mạch hay ngăn ngừa ung thư...

8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả

Sống Khỏe - 10/01

8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả

Cam, bưởi, ổi, đu đủ hay khế là những loại trái cây phổ biến của mùa đông giúp đốt cháy calo, kiềm chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thử ngay khoai lang để giảm 4 kg trong 1 tuần

Sống Khỏe - 09/01

Thử ngay khoai lang để giảm 4 kg trong 1 tuần

Chỉ cần thay đổi thực đơn với nguyên liệu là khoai lang sẽ giúp bạn giảm cân siêu tiết kiệm và rất hiệu quả đó!

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Sống Khỏe - 09/01

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn sữa chua vào mùa đông?

Sữa chua chứa nhiều vitamin, dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt trong mùa đông.

Tin mới

Ăn nhiều carb buổi tối có thể ảnh hưởng tới nam giới bị tiền tiểu đường

Sống khỏe - 22/03

Ăn nhiều carb buổi tối có thể ảnh hưởng tới nam giới bị tiền tiểu đường

Nam giới trung tuổi có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao và bị tiền tiểu đường không thể xử lý những thực phẩm giàu carbohydrat vào buổi tối vì chúng có thể có ảnh hưởng tiêu cực lên việc điều chỉnh đường huyết.

Người mẫu Hoàng Thùy: Ăn để đẹp lên mỗi ngày

Sống khỏe - 22/03

Người mẫu Hoàng Thùy: Ăn để đẹp lên mỗi ngày

Nhờ chăm chỉ luyện tập và ăn uống khoa học, vóc dáng Hoàng Thùy ngày càng đẹp hơn.

Những thói quen tưởng xấu nhưng lại tốt cho sức khỏe

Sống khỏe - 22/03

Những thói quen tưởng xấu nhưng lại tốt cho sức khỏe

Nghe nhạc quá to, cáu giận, uống cà phê... là những thói quen tưởng như là xấu nhưng đôi khi lại mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1,6 triệu ca bệnh tim tử vong hàng năm do ăn quá nhiều một loại gia vị quen thuộc

Sống khỏe - 22/03

1,6 triệu ca bệnh tim tử vong hàng năm do ăn quá nhiều một loại gia vị quen thuộc

Muối là loại gia vị không thể thiếu khi chế biến thức ăn, nó bổ sung natri cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ muối quá nhiều cũng gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim.

Đừng chết vì không hiểu nét mặt đang 'tố cáo' sức khỏe

Sống khỏe - 22/03

Đừng chết vì không hiểu nét mặt đang 'tố cáo' sức khỏe

Những biểu hiện trên nét mặt, mái tóc, màu da,... phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người.

Xem thêm

Video nổi bật