CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lợi ích của dứa đối với sức khỏe

Dinh dưỡng gia đình - 12/07

Bổ sung dứa vào thực đơn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và thậm chí là phòng ngừa ung thư.

Hỗ trợ điều trị viêm khớp

Viêm khớp thường ảnh hưởng tới người lớn tuổi, gây cứng cơ, đau ở khớp…Enzyme bromelanin có trong dứa hỗ trợ điều trị và giảm viêm khớp.

Tăng cường miễn dịch

Dứa giàu vitamin C có tác dụng tăng cường miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh thường gặp như cảm lạnh, cúm và các nhiễm trùng khác.

Phòng ngừa ung thư

Nghiên cứu cho thấy dứa có khả năng phòng ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể nhờ hàm lượng vitamin A và beta carotene dồi dào, qua đó giúp bạn tránh được căn bệnh nguy hiểm này.

Lợi ích của dứa đối với sức khỏe - ảnh 1

Hỗ trợ tiêu hóa

Nhờ giàu chất xơ, dứa có thể hỗ trợ loại bỏ những độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các rối loạn tiêu hóa.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Dứa có thuộc tính làm se giúp chống lại các vi khuẩn ảnh hưởng tới răng và nướu, phòng ngừa viêm ở khoang miệng và nướu.

Phòng ngừa tăng huyết áp

Tăng huyết áp có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Hàm lượng kali trong dứa có khả năng làm giãn nở mạch máu giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp.

BS P.Liên (boldsky)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Chuyên gia Đông y mách bài thuốc chữa bệnh và những lưu ý khi ăn quả dứa

Sống Khỏe - 16/05

Chuyên gia Đông y mách bài thuốc chữa bệnh và những lưu ý khi ăn quả dứa

Quả dứa vừa thơm vừa ngon, không chỉ là trái cây ngọt, mát vào mùa hè mà bạn hoàn toàn có thể tận dụng để có được những bài thuốc chữa bệnh đáng quý.

Muốn mua dứa ngon phải nhìn vào lá, còn bơ ngon thì phải nhìn vào…

Sống Khỏe - 19/06

Muốn mua dứa ngon phải nhìn vào lá, còn bơ ngon thì phải nhìn vào…

Ngay lần đi chợ tới, hãy áp dụng ngay những bí quyết này để chọn được loại trái cây yêu thích vừa chín tới, cực kì ngon luôn nhé.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bạn đang ăn 6 loại quả sai cách ra sao

Dưới đây là cách cắt quả lựu, dứa, cam, dâu tây... cực kỳ khoa học và đơn giản (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn). .

Tin cùng chuyên mục

Cách dùng các loại gia vị an toàn khi nấu ăn

Sống Khỏe - 11/07

Cách dùng các loại gia vị an toàn khi nấu ăn

Gia vị có nhiều loại như muối, nước mắm, mỳ chính, hạt tiêu, hành tỏi…

Nhất định không nên ăn sữa chua vào những thời điểm này kẻo gây phản tác dụng

Sống Khỏe - 11/07

Nhất định không nên ăn sữa chua vào những thời điểm này kẻo gây phản tác dụng

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn nên tránh ăn chúng vào những thời điểm sau để không gây hại nhé!

Giúp trẻ hay ăn, chóng lớn với cháo hàu hạt sen

Sống Khỏe - 10/07

Giúp trẻ hay ăn, chóng lớn với cháo hàu hạt sen

Cháo hạt sen nấu với nấm rơm, hàu băm nhỏ vừa bổ dưỡng lại kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon chóng lớn.

Ăn một quả cam mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Sống Khỏe - 10/07

Ăn một quả cam mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Trái cây có múi có thể chống lại nguy cơ sa sút trí tuệ - căn bệnh đang ngày càng phát triển trong cuộc sống hiện đại ngày nay.

Bỏ qua loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa đẹp da này thì thật đáng tiếc

Sống Khỏe - 09/07

Bỏ qua loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa đẹp da này thì thật đáng tiếc

Củ cải đỏ không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng còn có công dụng làm đẹp nữa đấy!

Tin mới

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Sống khỏe - 19 phút trước

Đôi chân thon thả nhờ 4 động tác đơn giản

Chỉ cần một bậc cầu thang, một viên gạch hay một miếng gỗ to… cùng 15 phút luyện tập những động tác sau, bạn sẽ nhanh chóng có được đôi chân thẳng và săn chắc như ý.

Trứng cá vùng kín điều trị thế nào?

Sống khỏe - 26 phút trước

Trứng cá vùng kín điều trị thế nào?

Hoạt động quá mức của tuyến bã, lượng chất nhờn sản xuất tại tuyến bả được kích thích bởi hoóc-môn, chủ yếu là Testosteron.

Cắt bao quy đầu, không phải chuyện đơn giản

Sống khỏe - 43 phút trước

Cắt bao quy đầu, không phải chuyện đơn giản

Câu chuyện về hàng chục trẻ mắc bệnh sau nong, cắt bao quy đầu tuy chưa có kết luận cuối cùng nhưng lại xới lên nỗi băn khoăn ở nhiều bậc phụ huynh về dị tật sinh dục bẩm sinh này.

Thêm hàng chục bé trai ở Hưng Yên được phát hiện bị sùi mào gà

Sống khỏe - 1h41 phút trước

Thêm hàng chục bé trai ở Hưng Yên được phát hiện bị sùi mào gà

Ngày 21/7 có 4 trẻ huyện Khoái Châu khám sùi mào gà tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, nâng số bé bệnh ở địa phương lên 72.

Tiến trình phẫu thuật thẩm mỹ cắt da thừa và những rủi ro thường gặp

Sống khỏe - 1h52 phút trước

Tiến trình phẫu thuật thẩm mỹ cắt da thừa và những rủi ro thường gặp

Nguy hiểm nhất khi cắt da thừa vùng bụng là phản ứng dị ứng thuốc mê, thuốc tê và thuyên tắc mạch, diễn biến nặng có thể tử vong.

Xem thêm

Video nổi bật