CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt

Sống khỏe mạnh - 19/01

Xe buýt là phương tiện đi lại quen thuộc, song không phải ai cũng biết hết được những lợi ích sức khỏe mà xe buýt mang lại.

Một phương pháp tập thể dục vừa hiệu quả mà lại miễn phí

Bình thường, bạn sẽ đi bộ từ nhà đến trạm xe, rồi từ trạm xe đến trường học hay chỗ làm và ngược lại. Nghiên cứu chỉ ra rằng, 22 phút đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh được các bệnh về cột sống, xương khớp, ung thư vú và thậm chí là trầm cảm nữa.

Trung bình, những người sử dụng xe buýt thường xuyên hoạt động nhiều hơn gấp 3 lần bình thường. Rõ ràng, đi xe buýt chính là cơ hội để bạn thực hiện một môn thể thao ít tốn kém mà vô cùng hiệu quả.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 1

Đi xe buýt chính là cơ hội để bạn tập thể dục

Đi xe buýt giúp giảm stress

Thời gian trên xe buýt là một trong những cơ hội tuyệt vời giúp bạn có thể dễ dàng tiếp xúc và trò chuyện với mọi người.

Đôi khi, câu chuyện từ những con người xa lạ mà bạn vô tình gặp trên xe buýt lại khiến một ngày của chúng ta trở nên ý nghĩa và tuyệt vời hơn. Từ đó, những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc hay học tập được giải tỏa, giúp bạn thư giãn và lấy lại tinh thần nhanh chóng.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 2

Đi xe buýt giúp bạn dễ dàng tiếp xúc và trò chuyện với mọi người

Tránh được tác động của ô nhiễm môi trường

Ô nhiễm môi trường hiện được coi là vấn đề nghiêm trọng ở rất nhiều quốc gia và Việt Nam cũng không nằm ngoài số đó.

Đi xe buýt đồng nghĩa với việc chính bạn đang góp phần giúp giảm thiểu lượng khói bụi trong không khí. Đồng thời, chính chúng ta cũng tránh được những tác động xấu từ khói, bụi và ô nhiễm môi trường lên sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 3

Đi xe buýt góp phần giúp giảm thiểu lượng khói bụi trong không khí

An toàn hơn các phương tiện giao thông cá nhân khác

Không nói đến những tai nạn xe buýt gần đây tại Việt Nam mà phần lớn nguyên nhân do sự bất cẩn của tài xế thì xe buýt luôn được coi là một trong những phương tiện giao thông an toàn hàng đầu. Thông thường ở các quốc gia, việc sử dụng phương tiện giao thông công cộng sẽ giúp giảm thiểu đáng kể tỷ lệ tai nạn cũng như tội phạm.

>>Xem thêm: Lợi ích bất ngờ khi đọc sách mỗi ngày

Ảnh minh họa: Internet

Theo Minh Hiền/Ttvn.vn (Kenh14)

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Infographic: lợi ích của xe đạp

Sống Khỏe - 07/11

Infographic: lợi ích của xe đạp

Xe đạp giúp tiết kiệm 1 khoản tiền kha khá cho người sử dụng.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu bạn đang FA

Sống Khỏe - 18/12

Lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu bạn đang FA

Vừa trẻ, vừa khỏe, vừa sướng... là những lợi ích khoa học chỉ những người thuộc hội 'độc thân vui tính' sở hữu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vào phòng tập tạ để giúp cơ thể khỏe mạnh

Các bài tập tạ đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Ăn gì để thấy hạnh phúc, yêu đời hơn?

Sống Khỏe - 19/01

Ăn gì để thấy hạnh phúc, yêu đời hơn?

Một số loại hoóc-môn trong cơ thể quyết định cảm xúc vui vẻ, hạnh phúc. Vậy ăn món gì để tăng cường những loại hoóc-môn này?

Niềng răng không được phép quên những điều này

Sống Khỏe - 19/01

Niềng răng không được phép quên những điều này

Niềng răng giúp bạn có hàm răng đẹp hơn nhưng nếu không chú ý cẩn thận thì răng của bạn sẽ yếu đi trông thấy.

Dép tông: 'Thủ phạm' gây ra các bệnh ở chân

Sống Khỏe - 19/01

Dép tông: 'Thủ phạm' gây ra các bệnh ở chân

Bắt mắt, mát mẻ và tiện dụng, nhưng dép tông cũng có thể khiến đôi bàn chân bạn gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Siêu công dụng làm đẹp từ A-Z của giấm

Sống Khỏe - 18/01

Siêu công dụng làm đẹp từ A-Z của giấm

Không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, giấm còn hữu hiệu với công dụng trị mụn, ngăn gàu.

Những tác nhân gây bỏng không ngờ tới

Sống Khỏe - 18/01

Những tác nhân gây bỏng không ngờ tới

Điện thoại, khí hidro là những tác nhân gây bỏng bạn không ngờ tới.

Tin mới

Cách uống rượu vừa đủ, không say xỉn

Sống khỏe - 24/01

Cách uống rượu vừa đủ, không say xỉn

Những ngày Tết đang đến gần và rượu bia được xem là những đồ uống không thể thiếu. Nhưng làm sao để biết đâu là điểm dừng an toàn trên bàn nhậu, tránh nguy cơ ngộ độc rượu và gây hại cho cơ thể?

Tết đến rồi, dọn nhà cũng phải cẩn thận kẻo rước bệnh vào thân

Sống khỏe - 24/01

Tết đến rồi, dọn nhà cũng phải cẩn thận kẻo rước bệnh vào thân

Đừng để bản thân mắc phải những căn bệnh do dọn nhà khiến Tết mất vui nhé!

Bạn có biết: Muốn răng đẹp miệng thơm, chỉ đánh răng thôi chưa đủ!

Sống khỏe - 24/01

Bạn có biết: Muốn răng đẹp miệng thơm, chỉ đánh răng thôi chưa đủ!

Chỉ đánh răng thôi không đủ để loại bỏ hết mảng bám và các vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng. Kèm theo đó, bạn cần thực hiện vệ sinh lưỡi, nơi chứa một lượng lớn vi khuẩn gây hại để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

7 loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày

Sống khỏe - 24/01

7 loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày

Ngoài việc ăn uống đơn giản khi bị đau dạ dày, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự khó chịu.

BS Nguyễn Thị Hòa: Chóng mặt là triệu chứng của rất nhiều bệnh

Sống khỏe - 24/01

BS Nguyễn Thị Hòa: Chóng mặt là triệu chứng của rất nhiều bệnh

Chóng mặt là tình trạng phổ biến ở mọi lứa tuổi và sẽ càng tăng khi tuổi càng cao.

Xem thêm

Video nổi bật