CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt

Sống khỏe mạnh - 19/01

Xe buýt là phương tiện đi lại quen thuộc, song không phải ai cũng biết hết được những lợi ích sức khỏe mà xe buýt mang lại.

Một phương pháp tập thể dục vừa hiệu quả mà lại miễn phí

Bình thường, bạn sẽ đi bộ từ nhà đến trạm xe, rồi từ trạm xe đến trường học hay chỗ làm và ngược lại. Nghiên cứu chỉ ra rằng, 22 phút đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh được các bệnh về cột sống, xương khớp, ung thư vú và thậm chí là trầm cảm nữa.

Trung bình, những người sử dụng xe buýt thường xuyên hoạt động nhiều hơn gấp 3 lần bình thường. Rõ ràng, đi xe buýt chính là cơ hội để bạn thực hiện một môn thể thao ít tốn kém mà vô cùng hiệu quả.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 1

Đi xe buýt chính là cơ hội để bạn tập thể dục

Đi xe buýt giúp giảm stress

Thời gian trên xe buýt là một trong những cơ hội tuyệt vời giúp bạn có thể dễ dàng tiếp xúc và trò chuyện với mọi người.

Đôi khi, câu chuyện từ những con người xa lạ mà bạn vô tình gặp trên xe buýt lại khiến một ngày của chúng ta trở nên ý nghĩa và tuyệt vời hơn. Từ đó, những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc hay học tập được giải tỏa, giúp bạn thư giãn và lấy lại tinh thần nhanh chóng.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 2

Đi xe buýt giúp bạn dễ dàng tiếp xúc và trò chuyện với mọi người

Tránh được tác động của ô nhiễm môi trường

Ô nhiễm môi trường hiện được coi là vấn đề nghiêm trọng ở rất nhiều quốc gia và Việt Nam cũng không nằm ngoài số đó.

Đi xe buýt đồng nghĩa với việc chính bạn đang góp phần giúp giảm thiểu lượng khói bụi trong không khí. Đồng thời, chính chúng ta cũng tránh được những tác động xấu từ khói, bụi và ô nhiễm môi trường lên sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 3

Đi xe buýt góp phần giúp giảm thiểu lượng khói bụi trong không khí

An toàn hơn các phương tiện giao thông cá nhân khác

Không nói đến những tai nạn xe buýt gần đây tại Việt Nam mà phần lớn nguyên nhân do sự bất cẩn của tài xế thì xe buýt luôn được coi là một trong những phương tiện giao thông an toàn hàng đầu. Thông thường ở các quốc gia, việc sử dụng phương tiện giao thông công cộng sẽ giúp giảm thiểu đáng kể tỷ lệ tai nạn cũng như tội phạm.

>>Xem thêm: Lợi ích bất ngờ khi đọc sách mỗi ngày

Ảnh minh họa: Internet

Theo Minh Hiền/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Infographic: lợi ích của xe đạp

Sống Khỏe - 07/11

Infographic: lợi ích của xe đạp

Xe đạp giúp tiết kiệm 1 khoản tiền kha khá cho người sử dụng.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu bạn đang FA

Sống Khỏe - 18/12

Lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu bạn đang FA

Vừa trẻ, vừa khỏe, vừa sướng... là những lợi ích khoa học chỉ những người thuộc hội 'độc thân vui tính' sở hữu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vào phòng tập tạ để giúp cơ thể khỏe mạnh

Các bài tập tạ đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Ăn gì để thấy hạnh phúc, yêu đời hơn?

Sống Khỏe - 19/01

Ăn gì để thấy hạnh phúc, yêu đời hơn?

Một số loại hoóc-môn trong cơ thể quyết định cảm xúc vui vẻ, hạnh phúc. Vậy ăn món gì để tăng cường những loại hoóc-môn này?

Niềng răng không được phép quên những điều này

Sống Khỏe - 19/01

Niềng răng không được phép quên những điều này

Niềng răng giúp bạn có hàm răng đẹp hơn nhưng nếu không chú ý cẩn thận thì răng của bạn sẽ yếu đi trông thấy.

Dép tông: 'Thủ phạm' gây ra các bệnh ở chân

Sống Khỏe - 19/01

Dép tông: 'Thủ phạm' gây ra các bệnh ở chân

Bắt mắt, mát mẻ và tiện dụng, nhưng dép tông cũng có thể khiến đôi bàn chân bạn gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Siêu công dụng làm đẹp từ A-Z của giấm

Sống Khỏe - 18/01

Siêu công dụng làm đẹp từ A-Z của giấm

Không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, giấm còn hữu hiệu với công dụng trị mụn, ngăn gàu.

Những tác nhân gây bỏng không ngờ tới

Sống Khỏe - 18/01

Những tác nhân gây bỏng không ngờ tới

Điện thoại, khí hidro là những tác nhân gây bỏng bạn không ngờ tới.

Tin mới

Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim khi tập thể dục

Sống khỏe - 20/02

Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim khi tập thể dục

Đổ mồ hôi khi tập thể dục là chuyện bình thường. Nhưng nếu đó là mồ hôi lạnh kết hợp với cảm giác buồn nôn, bạn cần kiểm tra lại sức khỏe tim mạch.

Dự báo thời tiết ngày mai 21/2: Hà Nội nóng đến 27 độ C, oi bức

Sống khỏe - 20/02

Dự báo thời tiết ngày mai 21/2: Hà Nội nóng đến 27 độ C, oi bức

Theo TT DBKTTV TƯ, dự báo thời tiết đêm nay 20 và ngày mai 21/2, nền nhiệt Hà Nội dao động từ 17-27 độ C, cảm giác khá oi bức.

Cứu sống bệnh nhân chảy máu mũi liên tục

Sống khỏe - 20/02

Cứu sống bệnh nhân chảy máu mũi liên tục

Bệnh viện Chợ Rẫy vừa phẫu thuật thành công một trường hợp rò rỉ cảnh xoang hang hiếm gặp. Đây là trường hợp đầu tiên được ghi nhận tại Bệnh viện Chợ Rẫy.

Triệu chứng ung thư bàng quang phụ nữ không nên bỏ qua

Sống khỏe - 20/02

Triệu chứng ung thư bàng quang phụ nữ không nên bỏ qua

Ung thư bàng quang thường không được phụ nữ sàng lọc so với ung thư vú và ung thư cổ tử cung.

Tập thể dục đơn thuần không làm giảm cân

Sống khỏe - 20/02

Tập thể dục đơn thuần không làm giảm cân

Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy, tập thể dục thường xuyên nhưng không tuân theo chế độ ăn uống hợp lý thì sẽ không đủ để giúp giảm, thậm chí duy trì cân nặng của mỗi người.

Xem thêm

Video nổi bật