CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt

Sống khỏe mạnh - 19/01

Xe buýt là phương tiện đi lại quen thuộc, song không phải ai cũng biết hết được những lợi ích sức khỏe mà xe buýt mang lại.

Một phương pháp tập thể dục vừa hiệu quả mà lại miễn phí

Bình thường, bạn sẽ đi bộ từ nhà đến trạm xe, rồi từ trạm xe đến trường học hay chỗ làm và ngược lại. Nghiên cứu chỉ ra rằng, 22 phút đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh được các bệnh về cột sống, xương khớp, ung thư vú và thậm chí là trầm cảm nữa.

Trung bình, những người sử dụng xe buýt thường xuyên hoạt động nhiều hơn gấp 3 lần bình thường. Rõ ràng, đi xe buýt chính là cơ hội để bạn thực hiện một môn thể thao ít tốn kém mà vô cùng hiệu quả.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 1

Đi xe buýt chính là cơ hội để bạn tập thể dục

Đi xe buýt giúp giảm stress

Thời gian trên xe buýt là một trong những cơ hội tuyệt vời giúp bạn có thể dễ dàng tiếp xúc và trò chuyện với mọi người.

Đôi khi, câu chuyện từ những con người xa lạ mà bạn vô tình gặp trên xe buýt lại khiến một ngày của chúng ta trở nên ý nghĩa và tuyệt vời hơn. Từ đó, những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc hay học tập được giải tỏa, giúp bạn thư giãn và lấy lại tinh thần nhanh chóng.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 2

Đi xe buýt giúp bạn dễ dàng tiếp xúc và trò chuyện với mọi người

Tránh được tác động của ô nhiễm môi trường

Ô nhiễm môi trường hiện được coi là vấn đề nghiêm trọng ở rất nhiều quốc gia và Việt Nam cũng không nằm ngoài số đó.

Đi xe buýt đồng nghĩa với việc chính bạn đang góp phần giúp giảm thiểu lượng khói bụi trong không khí. Đồng thời, chính chúng ta cũng tránh được những tác động xấu từ khói, bụi và ô nhiễm môi trường lên sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe của việc đi xe buýt - ảnh 3

Đi xe buýt góp phần giúp giảm thiểu lượng khói bụi trong không khí

An toàn hơn các phương tiện giao thông cá nhân khác

Không nói đến những tai nạn xe buýt gần đây tại Việt Nam mà phần lớn nguyên nhân do sự bất cẩn của tài xế thì xe buýt luôn được coi là một trong những phương tiện giao thông an toàn hàng đầu. Thông thường ở các quốc gia, việc sử dụng phương tiện giao thông công cộng sẽ giúp giảm thiểu đáng kể tỷ lệ tai nạn cũng như tội phạm.

>>Xem thêm: Lợi ích bất ngờ khi đọc sách mỗi ngày

Ảnh minh họa: Internet

Theo Minh Hiền/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Infographic: lợi ích của xe đạp

Sống Khỏe - 07/11

Infographic: lợi ích của xe đạp

Xe đạp giúp tiết kiệm 1 khoản tiền kha khá cho người sử dụng.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu bạn đang FA

Sống Khỏe - 18/12

Lợi ích sức khỏe bất ngờ nếu bạn đang FA

Vừa trẻ, vừa khỏe, vừa sướng... là những lợi ích khoa học chỉ những người thuộc hội 'độc thân vui tính' sở hữu.

Video có thể bạn quan tâm

  

Vào phòng tập tạ để giúp cơ thể khỏe mạnh

Các bài tập tạ đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Ăn gì để thấy hạnh phúc, yêu đời hơn?

Sống Khỏe - 19/01

Ăn gì để thấy hạnh phúc, yêu đời hơn?

Một số loại hoóc-môn trong cơ thể quyết định cảm xúc vui vẻ, hạnh phúc. Vậy ăn món gì để tăng cường những loại hoóc-môn này?

Niềng răng không được phép quên những điều này

Sống Khỏe - 19/01

Niềng răng không được phép quên những điều này

Niềng răng giúp bạn có hàm răng đẹp hơn nhưng nếu không chú ý cẩn thận thì răng của bạn sẽ yếu đi trông thấy.

Dép tông: 'Thủ phạm' gây ra các bệnh ở chân

Sống Khỏe - 19/01

Dép tông: 'Thủ phạm' gây ra các bệnh ở chân

Bắt mắt, mát mẻ và tiện dụng, nhưng dép tông cũng có thể khiến đôi bàn chân bạn gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Siêu công dụng làm đẹp từ A-Z của giấm

Sống Khỏe - 18/01

Siêu công dụng làm đẹp từ A-Z của giấm

Không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, giấm còn hữu hiệu với công dụng trị mụn, ngăn gàu.

Những tác nhân gây bỏng không ngờ tới

Sống Khỏe - 18/01

Những tác nhân gây bỏng không ngờ tới

Điện thoại, khí hidro là những tác nhân gây bỏng bạn không ngờ tới.

Tin mới

Mãn kinh sớm liên quan với tăng nguy cơ tiểu đường

Sống khỏe - 3h49 phút trước

Mãn kinh sớm liên quan với tăng nguy cơ tiểu đường

Phụ nữ mãn kinh trước tuổi 40 tăng gấp gần 4 lần nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2 so với những phụ nữ mãn kinh muộn hơn (≥ 55 tuổi).

Làm sao chữa tình trạng xuất tinh sớm?

Sống khỏe - 3h59 phút trước

Làm sao chữa tình trạng xuất tinh sớm?

Em bị xuất tinh sớm, xin hỏi nguyên nhân gây bệnh là gì và cách chữa trị như thế nào. Xin cám ơn. (Nam)

EU: Chấn động vụ làm thịt ngựa giả thịt bò

Sống khỏe - 4h27 phút trước

EU: Chấn động vụ làm thịt ngựa giả thịt bò

Sau 4 năm điều tra, Cảnh sát Liên minh châu Âu (Europol) đã tiến hành bắt giữ 66 người vì có liên quan đến buôn bán thịt ngựa giả thịt bò tại nhiều quốc gia châu Âu.

Xác định và xử lý ổ dịch sốt xuất huyết

Sống khỏe - 4h44 phút trước

Xác định và xử lý ổ dịch sốt xuất huyết

Ổ dịch sốt xuất huyết (SXH) được xác định khi tại tổ dân phố, khu phố, xóm, ấp, thôn, bản, cụm dân cư hoặc địa bàn tương đương có các ca bệnh SXH lâm sàng xảy ra trong vòng 7 ngày...

Tạm đình chỉ phòng khám thẩm mỹ Việt Thành khiến một người nước ngoài tử vong

Sống khỏe - 5h1 phút trước

Tạm đình chỉ phòng khám thẩm mỹ Việt Thành khiến một người nước ngoài tử vong

Phòng khám chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ Việt Thành (Sư Vạn Hạnh, Q.10) được Sở Y tế TP.HCM cấp phép hoạt động từ tháng 5/2016 vừa xảy ra sự cố khiến một người nước ngoài tử vong.

Xem thêm

Video nổi bật