CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lợi ích tuyệt vời của chùm ngây đối với làn da

Thời sự - 13/10

Bột chùm ngây đang ngày càng được sử dụng rộng rãi, không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống hàng ngày mà còn giúp chăm sóc làn da mịn màng hơn. Trên thực tế, từ xa xưa, người Ai Cập, La Mã và Hy Lạp cổ đại đã sử dụng chùm ngây để chăm sóc da.

Dưới đây là 5 lợi ích của chùm ngây cho làn da mà bạn sẽ không muốn bỏ qua:

Thúc đẩy quá trình hình thành collagen tự nhiên của da

Chùm ngây có hàm lượng vitamin C cao. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tham gia vào quá trình sản sinh collagen tự nhiên của da. Theo chuyên gia Nicole Simpson: 'Vitamin C giúp tăng cường quá trình sản sinh collagen, giúp sản sinh ra các tế bào mới nhằm thay thế các tế bào già hoặc đã chết'. Điều này có thể giúp hỗ trợ khả năng tự hồi phục của làn da, duy trì làn da khỏe đẹp.

Không chỉ giúp sản sinh collagen, vitamin C còn kết hợp với các enzyme giúp bảo vệ và liên kết các sợi collagen. Vitamin C giúp chống lại tình trạng suy giảm collagen khi bạn già đi, giúp duy trì làn da săn chắc.

Nhiều nghiên cứu trên người cho thấy, dùng kem dưỡng với chiết xuất chùm ngây trong vòng 3 tháng có thể giúp thúc đẩy hình thành collagen, cải thiện sự đàn hồi cho da.

Giảm các dấu hiệu lão hóa sớm

Nicole Simpson cho biết: 'Mỗi ngày, làn da của bạn đều phải tiếp xúc với các tác nhân gây lão hóa như ô nhiễm, tia cực tím'. Điều này có thể tạo ra các gốc tự do gây tổn thương tế bào, tấn công vào màng tế bào và DNA. Đây chính là nguyên nhân gây hình thành nếp nhăn trên da, khiến làn da mất đi tính đàn hồi.

Chùm ngây rất giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C, A và các vitamin nhóm B. Những dưỡng chất này có thể giúp duy trì làn da trẻ trung. Theo bác sỹ da liễu Jessie Cheung (người Mỹ), các chất chống oxy hóa trong chùm ngây có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây tổn thương, lão hóa cho da.

Thích hợp cho cả da dầu và da khô

Bác sỹ Jessie Cheung cho biết: 'Hàm lượng chất chống oxy hóa cao của chùm ngây cho phép làn da có thời gian hồi phục. Điều này có thể làm giảm căng thẳng, giảm viêm, đồng thời kích thích sản sinh dầu nhờn bảo vệ da'.

Đặc tính chống oxy hóa của chùm ngây cũng giúp kiểm soát sự mất cân bằng nội tiết tố (ở cấp độ phân tử trên da) do stress oxy hóa. Sự mất cân bằng này có thể ảnh hưởng đến những người có làn da dầu, người bị viêm da.

Ngoài ra, chùm ngây cũng mang lại lợi ích cho những người có làn da khô. Các vitamin nhóm B trong chùm ngây có thể giúp dưỡng ẩm, khóa ẩm tại lớp ngoài cùng của da. Các chất chống oxy hóa khác trong chùm ngây cũng có thể thấm vào da, giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên cho da.

Giúp kiểm soát mụn trứng cá

Nhờ có nhiều tác động tới tuyến bã nhờn, chùm ngây cũng giúp kiểm soát tình trạng mụn trứng cá. Theo đó, sự tích tụ dầu nhờn, tế bào da chết có thể gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó dẫn tới hình thành mụn. Đặc biệt, dầu nhờn tích tụ trên da còn là môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn gây mụn sinh sôi, phát triển.

Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của chùm ngây cũng có thể giúp phòng ngừa mụn và nhiều tình trạng da liễu khác. Cụ thể, khi gặp phải tình trạng stress oxy hóa do thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém lành mạnh, căng thẳng, ô nhiễm… da sẽ dễ bị viêm. Điều này có thể thúc đẩy sự mất cân bằng nội tiết tố, gây ra nhiều tình trạng da liễu khác nhau như mụn trứng cá, bệnh vảy nến, bệnh chàm (eczema)...

Giúp vết thương mau lành

Những vết mụn, vết cắt nhỏ, vết thương hở… đều có thể là điều kiện để các vi khuẩn phát triển, gây nhiễm trùng. Nếu không được điều trị đúng cách, ngay cả những vết thương nhỏ nhất cũng có thể gây nhiễm trùng, dẫn tới các biến chứng khác. Chùm ngây có thể giúp khắc phục tình trạng này.

Dù vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định điều này, nhưng một số nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng, chiết xuất lá chùm ngây có thể làm tăng tốc độ hồi phục vết thương.

Theo Lan Anh (t/h)/Tiêu dùng Link Gốc: Copy Link

https://tieudung.vn/lam-dep/loi-ich-tuyet-voi-cua-chum-ngay-doi-voi-lan-da-45831.html

Tin liên quan

Ăn thôi cũng... đẹp đến không ngờ

Sống khỏe - 18/04

Ăn thôi cũng... đẹp đến không ngờ

Có những thực phẩm không chỉ đem đến cho bạn cảm giác ngon miệng mà còn giúp bạn đẹp hơn với làn da căng mịn, mái tóc bóng mượt và một thân hình khoẻ mạnh. Đó là những loại thực phẩm gì vậy?

Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch bằng trà thảo mộc của bà nội trợ

Sống khỏe - 20/04

Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch bằng trà thảo mộc của bà nội trợ

Thời gian cách ly xã hội là dịp để bản thân sống chậm lại, chăm sóc cho gia đình nhiều hơn. Ngoài những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, trà thảo mộc giúp tăng cường hệ miễn dịch là thức uống được nhiều chị em chọn sử dụng mỗi ngày.

Công nương Diana và năng lực sáng tạo thời trang tuyệt vời

Sống khỏe - 21/06

Công nương Diana và năng lực sáng tạo thời trang tuyệt vời

Công nương xứ Wales không chỉ lặp lại trang phục khi tham gia các sự kiện mà còn thể hiện gu thời trang và khả năng sáng tạo vượt trội khi làm mới chúng hoàn toàn.

Dưa hấu đánh thức vẻ đẹp làn da

Sống khỏe - 21/06

Dưa hấu đánh thức vẻ đẹp làn da

Sự kỳ diệu của trái cây chính là khả năng ngậm nước tuyệt vời. Nói cách khác, trái cây được tạo thành bởi 90% nước. Trái cây giúp da giữ ẩm, làm đầy và làm dịu da. Thậm chí, trái cây có thể làm mờ các vết thâm và nếp nhăn.

Tin cùng chuyên mục

Thực trạng mất cân bằng giới tính khi sinh trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên

Sống khỏe - 13/10

Thực trạng mất cân bằng giới tính khi sinh trên địa bàn tỉnh Thái Nguyên

Tư tưởng muốn có nhiều con, trọng nam hơn nữ vẫn còn tồn tại trong một bộ phận nhân dân, kể cả cán bộ, đảng viên là nguyên nhân sâu xa và căn bản nhất dẫn tới tình trạng mất cân bằng giới tính khi sinh.

Việt Nam không có ca mắc mới COVID-19, 1.025 ca được điều trị khỏi

Sống khỏe - 13/10

Việt Nam không có ca mắc mới COVID-19, 1.025 ca được điều trị khỏi

Việt Nam có tổng cộng 691 ca mắc COVID-19 do lây nhiễm trong nước, trong đó số lượng ca mắc mới tính từ ngày 25/7 đến nay là 551 ca.

Da đẹp mịn màng chỉ bằng cách dùng mật ong

Sống khỏe - 13/10

Da đẹp mịn màng chỉ bằng cách dùng mật ong

Dùng mật ong đúng cách bạn sẽ sở hữu làn da tuyệt vời khiến nhiều chị em phải ghen tị.

Châu Âu siết chặt quy định phòng dịch

Sống khỏe - 13/10

Châu Âu siết chặt quy định phòng dịch

Theo Roi-tơ và TTXVN, ngày 12-10, Bộ trưởng Y tế I-ta-li-a R.Xpê-ran-da cho biết nước này đang chuẩn bị loạt biện pháp hạn chế mới trên toàn quốc nhằm ứng phó với xu hướng số ca nhiễm mới tăng lên trong thời gian qua. Bộ Y tế I-ta-li-a đã đề xuất cấm các bữa tiệc cá nhân, trong khi thành phố Rô-ma sẽ giới hạn giờ hoạt động của các quán rượu, nhà hàng để giảm nguy cơ lây nhiễm.

Hắt hơi, sổ mũi liên tục dịp chuyển mùa: cẩn thận với nguy cơ bị viêm xoang và cách phòng tránh

Sống khỏe - 12/10

Hắt hơi, sổ mũi liên tục dịp chuyển mùa: cẩn thận với nguy cơ bị viêm xoang và cách phòng tránh

Nếu bạn liên tục gặp phải những cơn hắt hơi không ngừng nghỉ, kèm theo hiện tượng sổ mũi, cảm cúm thì đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh về mũi xoang trong thời điểm giao mùa.

Video nổi bật