CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lợi khuẩn giúp giảm huyết áp

Kỹ năng sống - 25/07

Việc thường dùng thực phẩm chứa lợi khuẩn đường ruột như sữa, sữa chua, phô mai có thể giúp hạ huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp.

Khảo sát của các nhà khoa học Úc tại Đại học Griffith và Viện Y tế Griffith ở Queensland cho thấy việc thường dùng thực phẩm chứa lợi khuẩn đường ruột như sữa, sữa chua, phô mai có thể giúp hạ huyết áp ở bệnh nhân tăng huyết áp.

Ảnh minh họa

Theo công trình mới được công bố trên tạp chí Hypertension, nhóm nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của 9 khảo sát về việc dùng thực phẩm chứa lợi khuẩn liên quan đến 550 người.

Các nhà khoa học phát hiện rằng những người thường dùng lợi khuẩn có mức huyết áp tâm thu (mức trên) giảm bình quân khoảng 3,56 mm Hg và mức huyết áp tâm trương (mức dưới) giảm được 2,38 mm Hg so với những người không dùng lợi khuẩn. Nhóm nghiên cứu cũng lưu ý rằng tác dụng giúp giảm huyết áp của lợi khuẩn đáng kể nhất ở những người có huyết áp tăng cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu Jing Sun cho biết một số khảo sát trước đây cho thấy lợi khuẩn có tác dụng tích cực đối với mức độ đường, cholesterol cùng vài hoóc-môn trong máu và tất cả đều tác động lên dòng chảy của máu. Tuy nhiên, bà Sun khuyến cáo rằng phát hiện mới không có nghĩa là bệnh nhân nên thay thế thuốc cao huyết áp bằng lợi khuẩn và hiện vẫn còn chưa biết rõ dạng lợi khuẩn nào hoặc tổ hợp lợi khuẩn nào công hiệu nhất.

Theo Sức khỏe và Đời sống

>> Xem 114 nội dung chuyên đề 'Tất tần tật' về bệnh cao huyết áp

Tin cùng chuyên mục

Phòng ngừa chó, mèo gây bệnh cho người

Sống khỏe - 25/07

Phòng ngừa chó, mèo gây bệnh cho người

Ấu trùng của giun có thể vào não gây liệt, vào mắt gây mờ mắt, mù; đến gan gây áp-xe gan...

Chớ nên coi thường khi trẻ tiểu đường bị cúm

Sống khỏe - 25/07

Chớ nên coi thường khi trẻ tiểu đường bị cúm

Nếu mức đường huyết của trẻ quá thấp và không thể ăn được gì, bố mẹ hay người thân có thể cho trẻ uống soda không đường.

Ðể không phát tác viêm tai ngoài

Sống khỏe - 24/07

Ðể không phát tác viêm tai ngoài

Bệnh nhân có thể dùng khăn nóng chườm tại vùng tai 2-3 lần mỗi ngày để giúp tăng tuần hoàn máu làm giảm viêm sưng.

Tiêm vắc-xin sao cho hiệu quả?

Sống khỏe - 24/07

Tiêm vắc-xin sao cho hiệu quả?

TS.BS. Nguyễn Văn Cường, Phó trưởng ban điều hành Dự án Tiêm chủng mở rộng, Viện Vệ sinh Dịch tễ TW, giải đáp những câu hỏi này.

Biến chứng của bệnh nứt kẽ hậu môn

Sống khỏe - 24/07

Biến chứng của bệnh nứt kẽ hậu môn

Biến chứng của nứt kẽ hậu môn rất dễ bị nhiễm trùng từ phân và gây nên ổ áp-xe, nguy hiểm nhất là gây ra rò hậu môn.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật