CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lượng đường trong máu nên ăn những gì?

Lời khuyên từ chuyên gia - 13/03

Để giảm được lượng đường trong máu điều đầu tiên là cần phải giảm cân, ăn nhiều rau xanh...

Cháu chào bác sĩ! Mẹ cháu năm nay 47 tuổi, mẹ cháu cao tầm 1,6m khoảng 50-60 kg, mẹ cháu đi khám người ta bảo bị lượng đường trong máu cao, 80 (mẹ cháu chỉ bảo là trên 80 ), mẹ cháu thường ngày ăn cơm, rau muống, rau cải,, thịt gà, thịt lợn, thịt ngan. đó là thực phẩm hàng ngày của mẹ cháu Bác cho cháu hỏi lượng đường trong máu của mẹ cháu có thẻ gây nên bệnh gì? Có thể làm giảm lượng đường trong máu không? Vậy làm để giảm lượng đường trong máu? Nên ăn gì và không nên ăn gì ạ? Mẹ cháu giờ không ăn đồ gì liên quan tới ngọt nữa, chỉ lấy đường trong thực phẩm, có nên dừng ăn hoa quả không bác? Mẹ cháu là nông dân cháu rất lo cho sức khỏe của mẹ cháu, cháu hy vọng sớm nhận được hồi âm của bác. Cháu mong bác giành chút thời gian viết chi tiết giúp cháu! cháu cảm ơn bác!

Bệnh cao lượng đường trong máu nên ăn những gì? - ảnh 1

Tư vấn từ  TS. Vũ Thị Lừu-Chuyên khoa Nội - Tiêu hóa-Bệnh viện E:

Chào cháu!

Tăng đường huyết là có quá nhiều glucose trong máu, phản ánh sự dư thừa glucose tại các mô của cơ thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, nếu đường huyết lúc đói lớn hơn hoặc bằng 1,26g/l (7mmol/l) là có tăng đường huyết. Nếu đường huyết thử vào bất cứ lúc nào trong ngày lớn hơn hoặc bằng 2g/l (11mmol/l) là tăng đường huyết sau bữa ăn.

Nếu đường huyết lên xuống thất thường hoặc vượt quá giới hạn an toàn (> 7 mmol/L) trong thời gian dài sẽ gây ra bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường không được điều trị, kiểm soát tốt có thể gây các biến chứng mạn tính như: Tổn thương trên tim mạch, thần kinh; tổn thương thận hoặc suy thận; tổn thương các mạch máu võng mạc dẫn đến mù lòa; đục thủy tinh thể; bệnh lý bàn chân; các vấn đề về da, bao gồm cả nhiễm khuẩn, nhiễm nấm và các vết thương khó lành; tổn thương chân răng và nhiễm trùng lợi…

Nếu đường huyết tăng quá cao (> 20 mmol/l) không được điều trị kịp thời, có thể gây ra nhiều biến chứng cấp tính nguy hiểm gây hôn mê, hay thậm chí tử vong.

Theo như thông tin cháu cung cấp thì nồng độ đường huyết của mẹ cháu là ở mức cao hơn ngưỡng bình thường. Nếu chỉ số này không giảm xuống thì nguy cơ tiểu đường sẽ rất cao.

Để giảm được lượng đường trong máu điều đầu tiên là cần phải giảm cân, ăn nhiều rau xanh, giảm hàm lượng chất béo trong khẩu phần ăn. Mẹ cháu cần tránh các loại thực phẩm được xay xát kỹ, xay nhuyễn, tán nhuyễn, nấu chín nhừ vì những loại thực phẩm này sẽ làm chỉ số đường huyết càng tăng.

Ngoài ra, mẹ cháu cần tập các bài tập thể dục phù hợp với lứa tuổi một cách thường xuyên. Tránh thức khuya, hạn chế căng thẳng, stress.

Chúc cháu và mẹ mạnh khỏe!

 

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Ngăn ngừa mất trí nhớ bằng việc kiểm soát đường máu

Sống Khỏe - 29/12

Ngăn ngừa mất trí nhớ bằng việc kiểm soát đường máu

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.

Đường máu cao khi mang thai dễ dẫn đến các khuyết tật tim ở trẻ

Sống Khỏe - 26/12

Đường máu cao khi mang thai dễ dẫn đến các khuyết tật tim ở trẻ

Nghiên cứu mới đây đăng tải trên Tạp chí Nhi khoa cho thấy, bệnh tiểu đường thai kỳ được cho là một yếu tố nguy cơ liên quan đến các vấn đề về tim ở trẻ sơ sinh.

Video có thể bạn quan tâm

  

Điều trị viêm tủy xương

Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn, hoặc nhiễm các vi sinh vật theo đường máu. Bệnh gây cứng hoặc phá hỏng các khớp xương nếu không được điều trị.

Tin cùng chuyên mục

Bệnh nứt lưỡi có nguy hiểm không?

Sống Khỏe - 12/03

Bệnh nứt lưỡi có nguy hiểm không?

Nguyên nhân của tình trạng nứt lưỡi chưa được xác định rõ ràng.

Phải làm gì để điều trị dứt điểm bệnh tổ đỉa?

Sống Khỏe - 11/03

Phải làm gì để điều trị dứt điểm bệnh tổ đỉa?

Khi tình trạng sức khỏe suy giảm hoặc khi đã mắc bệnh cdễ làm khởi phát bệnh.

Di chứng của ngạt sơ sinh ở trẻ

Sống Khỏe - 11/03

Di chứng của ngạt sơ sinh ở trẻ

Trẻ bị ngạt sơ sinh để lại di chứng nặng nề sau này về phát triển tâm thần và trí tuệ.

Tiêm thuốc chống khó thở cho trẻ sơ sinh có hại gì không?

Sống Khỏe - 09/03

Tiêm thuốc chống khó thở cho trẻ sơ sinh có hại gì không?

Hội chứng suy hô hấp thường gặp ở trẻ sơ sinh non tháng, số tuần tuổi của trẻ càng thiếu thì nguy cơ này càng tăng.

Dùng thuốc nhiệt miệng cho trẻ sơ sinh thế nào?

Sống Khỏe - 08/03

Dùng thuốc nhiệt miệng cho trẻ sơ sinh thế nào?

Bé 10 tháng có dấu hiệu nhiệt miệng là bệnh gì, bôi hay uống thuốc gì?

Tin mới

Một tay bế con, một tay vẫn 'cân tất' cả thế giới, chỉ các mẹ bỉm sữa mới có siêu năng lực thế này

Sống khỏe - 21/08

Một tay bế con, một tay vẫn 'cân tất' cả thế giới, chỉ các mẹ bỉm sữa mới có siêu năng lực thế này

Mẹ bỉm sữa nào nhìn vào cảnh tượng này hẳn cũng thấy bóng dáng của mình trong đó. Và có lẽ, chẳng quá lời khi gọi mẹ bỉm sữa đúng là siêu nhân ba đầu sáu tay!

6 sở thích giúp đánh bại stress

Sống khỏe - 21/08

6 sở thích giúp đánh bại stress

Nếu chúng ta dành thời gian tập trung vào những gì khiến chúng ta vui vẻ, tình trạng stress sẽ giảm.

Vụ 'thuốc ho' làm từ phẩm màu, dầu ăn ở TP.HCM: Bộ Y tế vào cuộc

Sống khỏe - 21/08

Vụ 'thuốc ho' làm từ phẩm màu, dầu ăn ở TP.HCM: Bộ Y tế vào cuộc

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) yêu cầu Sở Y tế TP.HCM phải kiểm tra, xác minh ngay thông tin mà báo đài phản ánh và xử lý nghiêm nếu có vi phạm.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh và đây là những dấu hiệu nhận biết mà bạn cần nắm rõ

Sống khỏe - 21/08

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh và đây là những dấu hiệu nhận biết mà bạn cần nắm rõ

Rối loạn kinh nguyệt không phải là bệnh, nó chỉ là biểu hiện cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nhiều vấn đề bất ổn trong kỳ kinh nguyệt.

10 món cháo giúp quý ông 'vui'

Sống khỏe - 21/08

10 món cháo giúp quý ông 'vui'

Liệt dương (hay còn gọi là bất lực) luôn được xem là cơn ác mộng với đàn ông. Có rất nhiều lý do khiến cho nam giới bị rối loạn chức năng cương dương (gọi tắt là RLCNC).

Xem thêm

Video nổi bật