CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Lượng đường trong máu nên ăn những gì?

Lời khuyên từ chuyên gia - 13/03

Để giảm được lượng đường trong máu điều đầu tiên là cần phải giảm cân, ăn nhiều rau xanh...

Cháu chào bác sĩ! Mẹ cháu năm nay 47 tuổi, mẹ cháu cao tầm 1,6m khoảng 50-60 kg, mẹ cháu đi khám người ta bảo bị lượng đường trong máu cao, 80 (mẹ cháu chỉ bảo là trên 80 ), mẹ cháu thường ngày ăn cơm, rau muống, rau cải,, thịt gà, thịt lợn, thịt ngan. đó là thực phẩm hàng ngày của mẹ cháu Bác cho cháu hỏi lượng đường trong máu của mẹ cháu có thẻ gây nên bệnh gì? Có thể làm giảm lượng đường trong máu không? Vậy làm để giảm lượng đường trong máu? Nên ăn gì và không nên ăn gì ạ? Mẹ cháu giờ không ăn đồ gì liên quan tới ngọt nữa, chỉ lấy đường trong thực phẩm, có nên dừng ăn hoa quả không bác? Mẹ cháu là nông dân cháu rất lo cho sức khỏe của mẹ cháu, cháu hy vọng sớm nhận được hồi âm của bác. Cháu mong bác giành chút thời gian viết chi tiết giúp cháu! cháu cảm ơn bác!

Bệnh cao lượng đường trong máu nên ăn những gì? - ảnh 1

Tư vấn từ  TS. Vũ Thị Lừu-Chuyên khoa Nội - Tiêu hóa-Bệnh viện E:

Chào cháu!

Tăng đường huyết là có quá nhiều glucose trong máu, phản ánh sự dư thừa glucose tại các mô của cơ thể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, nếu đường huyết lúc đói lớn hơn hoặc bằng 1,26g/l (7mmol/l) là có tăng đường huyết. Nếu đường huyết thử vào bất cứ lúc nào trong ngày lớn hơn hoặc bằng 2g/l (11mmol/l) là tăng đường huyết sau bữa ăn.

Nếu đường huyết lên xuống thất thường hoặc vượt quá giới hạn an toàn (> 7 mmol/L) trong thời gian dài sẽ gây ra bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường không được điều trị, kiểm soát tốt có thể gây các biến chứng mạn tính như: Tổn thương trên tim mạch, thần kinh; tổn thương thận hoặc suy thận; tổn thương các mạch máu võng mạc dẫn đến mù lòa; đục thủy tinh thể; bệnh lý bàn chân; các vấn đề về da, bao gồm cả nhiễm khuẩn, nhiễm nấm và các vết thương khó lành; tổn thương chân răng và nhiễm trùng lợi…

Nếu đường huyết tăng quá cao (> 20 mmol/l) không được điều trị kịp thời, có thể gây ra nhiều biến chứng cấp tính nguy hiểm gây hôn mê, hay thậm chí tử vong.

Theo như thông tin cháu cung cấp thì nồng độ đường huyết của mẹ cháu là ở mức cao hơn ngưỡng bình thường. Nếu chỉ số này không giảm xuống thì nguy cơ tiểu đường sẽ rất cao.

Để giảm được lượng đường trong máu điều đầu tiên là cần phải giảm cân, ăn nhiều rau xanh, giảm hàm lượng chất béo trong khẩu phần ăn. Mẹ cháu cần tránh các loại thực phẩm được xay xát kỹ, xay nhuyễn, tán nhuyễn, nấu chín nhừ vì những loại thực phẩm này sẽ làm chỉ số đường huyết càng tăng.

Ngoài ra, mẹ cháu cần tập các bài tập thể dục phù hợp với lứa tuổi một cách thường xuyên. Tránh thức khuya, hạn chế căng thẳng, stress.

Chúc cháu và mẹ mạnh khỏe!

 

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Ngăn ngừa mất trí nhớ bằng việc kiểm soát đường máu

Sống Khỏe - 29/12

Ngăn ngừa mất trí nhớ bằng việc kiểm soát đường máu

Nghiên cứu chỉ ra rằng việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.

Đường máu cao khi mang thai dễ dẫn đến các khuyết tật tim ở trẻ

Sống Khỏe - 26/12

Đường máu cao khi mang thai dễ dẫn đến các khuyết tật tim ở trẻ

Nghiên cứu mới đây đăng tải trên Tạp chí Nhi khoa cho thấy, bệnh tiểu đường thai kỳ được cho là một yếu tố nguy cơ liên quan đến các vấn đề về tim ở trẻ sơ sinh.

Video có thể bạn quan tâm

  

Điều trị viêm tủy xương

Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn, hoặc nhiễm các vi sinh vật theo đường máu. Bệnh gây cứng hoặc phá hỏng các khớp xương nếu không được điều trị.

Tin cùng chuyên mục

Bệnh nứt lưỡi có nguy hiểm không?

Sống Khỏe - 12/03

Bệnh nứt lưỡi có nguy hiểm không?

Nguyên nhân của tình trạng nứt lưỡi chưa được xác định rõ ràng.

Phải làm gì để điều trị dứt điểm bệnh tổ đỉa?

Sống Khỏe - 11/03

Phải làm gì để điều trị dứt điểm bệnh tổ đỉa?

Khi tình trạng sức khỏe suy giảm hoặc khi đã mắc bệnh cdễ làm khởi phát bệnh.

Di chứng của ngạt sơ sinh ở trẻ

Sống Khỏe - 11/03

Di chứng của ngạt sơ sinh ở trẻ

Trẻ bị ngạt sơ sinh để lại di chứng nặng nề sau này về phát triển tâm thần và trí tuệ.

Tiêm thuốc chống khó thở cho trẻ sơ sinh có hại gì không?

Sống Khỏe - 09/03

Tiêm thuốc chống khó thở cho trẻ sơ sinh có hại gì không?

Hội chứng suy hô hấp thường gặp ở trẻ sơ sinh non tháng, số tuần tuổi của trẻ càng thiếu thì nguy cơ này càng tăng.

Dùng thuốc nhiệt miệng cho trẻ sơ sinh thế nào?

Sống Khỏe - 08/03

Dùng thuốc nhiệt miệng cho trẻ sơ sinh thế nào?

Bé 10 tháng có dấu hiệu nhiệt miệng là bệnh gì, bôi hay uống thuốc gì?

Tin mới

Chỉ vì lý do không đáng có mà cô gái này đã nhịn ăn quá độ đến nỗi gầy xơ xác

Sống khỏe - 25/05

Chỉ vì lý do không đáng có mà cô gái này đã nhịn ăn quá độ đến nỗi gầy xơ xác

Mặc dù, chuyện tăng cân luôn là vấn đề khiến bao người phải đắn đo suy nghĩ. Tuy nhiên, đừng vì lý do này mà tự tàn phá sức khỏe của mình các cô gái nhé!

Cụ ông tưới xăng lên người rồi châm lửa tự thiêu giữa phố Hà Nội

Sống khỏe - 25/05

Cụ ông tưới xăng lên người rồi châm lửa tự thiêu giữa phố Hà Nội

Tự thiêu giữa phố Hà Nội, phát hiện vụ việc mọi người xung quanh dùng bình cứu hỏa mini dập lửa. Nạn nhân bị bỏng nặng, phải nhập viện cấp cứu.

10 mẹo chăm sóc sức khỏe, làm sạch nhà với khoai tây

Sống khỏe - 25/05

10 mẹo chăm sóc sức khỏe, làm sạch nhà với khoai tây

Đắp khoai tây sống lên thái dương, trán có thể làm dịu cơn nhức đầu.

Hồi xuân ở phụ nữ và những điều đặc biệt chú ý

Sống khỏe - 25/05

Hồi xuân ở phụ nữ và những điều đặc biệt chú ý

Người phụ nữ lúc này chịu ảnh hưởng của nồng độ nội tiết tố nữ tăng cao, hoạt động sinh dục có thể tăng lên, cơ thể cảm thấy như trẻ lại, dân gian thường gọi là hiện tượng 'hồi xuân'.

Vì sao bạn bị chóng mặt?

Sống khỏe - 25/05

Vì sao bạn bị chóng mặt?

Trong đời người, hầu như ai cũng một lần bị chóng mặt, nhưng lại có rất ít người nhận biết được nguyên nhân để phòng tránh và chữa trị hiệu quả.

Xem thêm

Video nổi bật