CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ly trà gừng buổi sáng: Giảm ho, giảm đau khớp và hơn thế nữa

Điều cần biết - 16/10

Uống trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề lớn cho sức khỏe như giảm đau nửa đầu, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa, chống ung thư...

Ngăn ngừa và điều trị cơn nhức đầu

Gừng là một loại thảo mộc có chứa các hợp chất giúp giảm viêm, nó hoạt động như một thuốc giảm đau tự nhiên. Đó là lý do người ta thường nhâm nhi một tách trà gừng vào buổi sáng để điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng. Đặc biệt, với tình trạng đau đầu có đi kèm với buồn nôn và ói mửa, uống một ly trà gừng sẽ giảm nhanh các triệu chứng.

Giảm ho và thông mũi

Bất cứ lúc nào bạn bị cảm lạnh hoặc mắc các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng như nghẹt mũi, sổ mũi, hãy uống trà gừng, đặc biệt là vào buổi sáng mùa thu se lạnh. Trà gừng với một chút mật ong và nước cốt chanh có thể giúp bạn giảm ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi và sốt. Nó cũng chứa chất kháng histamin, giúp giảm các phản ứng dị ứng. Trà gừng còn có tính kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp điều trị cảm lạnh và cảm cúm thông thường một cách tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả.

1 ly trà gừng buổi sáng giải quyết 6 vấn đề lớn về sức khỏe - ảnh 1

Trà gừng với một chút mật ong và nước cốt chanh có thể giúp bạn giảm ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi và sốt (Ảnh minh họa: Internet)

Giảm đau bụng kinh và khó chịu trong ‘ngày đèn đỏ’

Gừng chứa gingerols, một hoạt chất giảm đau có khả năng giảm bớt sự khó chịu khi đau bụng kinh nguyệt và bất dấu hiếu nào đi kèm như buồn nôn, trướng bụng, nhức đầu. Nếu 'ngày đèn đỏ' của bạn có những triệu chứng này, hãy nhâm nhi một ly trà gừng vào buổi sáng hoặc bất cứ khi nào bạn muốn thay vì dùng thuốc giảm đau. Cùng với việc giảm đau, uống trà gừng còn giúp bạn ngăn ngừa ung thư buồng trứng.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Đôi khi hệ tiêu hóa có thể bị giảm chức năng do bệnh tật, viêm, nhiễm trùng hay sự xâm nhập của các độc tố khiến nó hoạt động kém hiệu quả và gây ra những vấn đề như đầy hơi, táo bón, phân lỏng, đau bụng, chuột rút, khó tiêu và loét. Trà gừng là phương thuốc tốt nhất giúp hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động trở lại đúng chức năng và hiệu quả. Chúng thậm chí có khả năng giải độc hệ tiêu hóa rất hữu hiệu. Uống trà gừng thường xuyên vào mỗi sáng cũng giúp ngăn ngừa các loại bệnh ung thư như ung thư ruột, ung thư dạ dày và ung thư hậu môn.

1 ly trà gừng buổi sáng giải quyết 6 vấn đề lớn về sức khỏe - ảnh 2

Trà gừng là phương thuốc tốt nhất giúp hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động trở lại đúng chức năng và hiệu quả (Ảnh minh họa: Internet)

Thuốc giảm đau khớp

Đau khớp gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau cho dù đó là từ chấn thương, bệnh tật hoặc kiệt sức thì việc uống trà gừng cũng là một phương thuốc kỳ diệu để giảm khớp một cách tự nhiên. Điều này là do gừng có chứa các hoạt chất giảm đau giúp ngăn chặn tình trạng viêm, sưng, đau nhức. Quan trọng nhất, trà có chứa các thuộc tính giúp máu lưu thông tốt hơn bởi đôi khi máu lưu thông kém là nguyên nhân gây đau nhức cho cơ thể.

Bảo vệ trái tim khỏe mạnh

Giúp trái tim khỏe mạnh là một trong nhiều lợi ích bạn có thể nhận được nếu uống trà gừng vào buổi sáng. Trà gừng giúp giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông. Nó cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, do đó bạn sẽ cảm thấy ấm áp hơn và các chất dinh dưỡng cũng như oxy sẽ được vận chuyển đi khắp nơi trong cơ thể để đảm bảo toàn bộ cơ thể hoạt động một cách trơn tru và hiệu quả.

An An (Naturalnews)

Theo Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Tác hại khi uống quá nhiều trà gừng

Sống Khỏe - 13/03

Tác hại khi uống quá nhiều trà gừng

Trà gừng được biết đến là một trong những loại ‘thuốc’ tự nhiên có tác dụng tuyệt vời chữa nhiều bệnh.

Uống trà gừng có thể khiến sảy thai, sinh non

Sống Khỏe - 16/09

Uống trà gừng có thể khiến sảy thai, sinh non

Trà gừng có thể giúp bạn phòng và điều trị nhiều bệnh như cảm lạnh, ổn định tiêu hóa… nhưng bạn không nên uống trà gừng quá nhiều.

Trời lạnh đừng quên uống trà gừng

Sống Khỏe - 14/01

Trời lạnh đừng quên uống trà gừng

Với các loại vitamin C, magie và khoáng chất khác, trà gừng được xem là một trong những 'thần dược' đối với sức khỏe.

Video có thể bạn quan tâm

  

Hạ huyết áp cao bằng trà gừng

Gừng tươi giảm huyết áp cao hiệu quả (Việt hóa bởi Kim Huế/SongKhoe.vn). .

Tin cùng chuyên mục

Ăn gì để hạn chế nếp nhăn nơi vùng mắt?

Sống Khỏe - 16/10

Ăn gì để hạn chế nếp nhăn nơi vùng mắt?

Để hạn chế những nếp nhăn già nua ở vùng mắt, bạn hãy tích cực bổ sung cá hồi, củ dền, hạt điều, tỏi... trong thực đơn mỗi ngày.

Tăng cân hiệu quả, lành mạnh với thực đơn 2.500 calo

Sống Khỏe - 15/10

Tăng cân hiệu quả, lành mạnh với thực đơn 2.500 calo

Thực đơn bổ sung chất béo, cung cấp carbonhydrates từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả giúp tăng cân khỏe mạnh.

Cảnh báo những điều nhiều người chưa biết về cà chua đen

Sống Khỏe - 15/10

Cảnh báo những điều nhiều người chưa biết về cà chua đen

Hợp chất chống oxy hóa anthocyanin trong cà chua đen cũng tương tự như trong quả dâu tằm, thanh long ruột đỏ, bắp cải tím hoặc rau quả có màu tím.

Tham khảo: Làm nước detox giúp tiêu mỡ hiệu quả

Sống Khỏe - 15/10

Tham khảo: Làm nước detox giúp tiêu mỡ hiệu quả

Nguyên liệu gồm mật ong, sả, rau bạc hà và chỉ cần vài phút là bạn hoàn tất món nước detox giúp giảm mỡ một cách hiệu quả.

Cách ăn sáng giúp bạn giảm cân thần tốc

Sống Khỏe - 15/10

Cách ăn sáng giúp bạn giảm cân thần tốc

Bạn có biết rằng, ăn sáng đúng cách sẽ giúp bạn giảm nhiều hơn tới vài kilogam so với việc ăn kiêng hay tập thể dục đến kiệt sức.

Tin mới

Sai lầm của mẹ Việt khiến con chưa kịp lớn đã rước bệnh

Sống khỏe - 19/10

Sai lầm của mẹ Việt khiến con chưa kịp lớn đã rước bệnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng 53% bố mẹ không biết thừa cân, béo phì và 15% vẫn muốn con mình béo thêm.

Thuốc lá hủy hoại đường hô hấp, túi phổi, gây ung thư phổi

Sống khỏe - 19/10

Thuốc lá hủy hoại đường hô hấp, túi phổi, gây ung thư phổi

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), thuốc lá có thể gây ung thư phổi bằng cách phá hủy đường hô hấp và các túi phổi.

6 mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục

Sống khỏe - 19/10

6 mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục

Một số mẹo nhỏ giúp cho người ít thời gian và ngại đến phòng tập có thể giảm cân hữu hiệu.

Người đang xạ trị ung thư nên ăn gì?

Sống khỏe - 19/10

Người đang xạ trị ung thư nên ăn gì?

Dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng giúp bệnh nhân mau lành vết thương, chống nhiễm khuẩn và cung cấp năng lượng cho cơ thể sống.

Những vấn đề về da phổ biến khi trời chuyển lạnh và cách bảo vệ da ai cũng làm được

Sống khỏe - 19/10

Những vấn đề về da phổ biến khi trời chuyển lạnh và cách bảo vệ da ai cũng làm được

Theo giới chuyên gia, nguyên nhân hàng đầu gây nên những căn bệnh về da vào mùa đông tóm lại xuất phát từ hiện tượng để da khô quá mức cho phép.

Xem thêm

Video nổi bật