CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ly trà gừng buổi sáng: Giảm ho, giảm đau khớp và hơn thế nữa

Điều cần biết - 16/10

Uống trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề lớn cho sức khỏe như giảm đau nửa đầu, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa, chống ung thư...

Ngăn ngừa và điều trị cơn nhức đầu

Gừng là một loại thảo mộc có chứa các hợp chất giúp giảm viêm, nó hoạt động như một thuốc giảm đau tự nhiên. Đó là lý do người ta thường nhâm nhi một tách trà gừng vào buổi sáng để điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng. Đặc biệt, với tình trạng đau đầu có đi kèm với buồn nôn và ói mửa, uống một ly trà gừng sẽ giảm nhanh các triệu chứng.

Giảm ho và thông mũi

Bất cứ lúc nào bạn bị cảm lạnh hoặc mắc các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng như nghẹt mũi, sổ mũi, hãy uống trà gừng, đặc biệt là vào buổi sáng mùa thu se lạnh. Trà gừng với một chút mật ong và nước cốt chanh có thể giúp bạn giảm ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi và sốt. Nó cũng chứa chất kháng histamin, giúp giảm các phản ứng dị ứng. Trà gừng còn có tính kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp điều trị cảm lạnh và cảm cúm thông thường một cách tự nhiên, nhanh chóng và hiệu quả.

1 ly trà gừng buổi sáng giải quyết 6 vấn đề lớn về sức khỏe - ảnh 1

Trà gừng với một chút mật ong và nước cốt chanh có thể giúp bạn giảm ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi và sốt (Ảnh minh họa: Internet)

Giảm đau bụng kinh và khó chịu trong ‘ngày đèn đỏ’

Gừng chứa gingerols, một hoạt chất giảm đau có khả năng giảm bớt sự khó chịu khi đau bụng kinh nguyệt và bất dấu hiếu nào đi kèm như buồn nôn, trướng bụng, nhức đầu. Nếu 'ngày đèn đỏ' của bạn có những triệu chứng này, hãy nhâm nhi một ly trà gừng vào buổi sáng hoặc bất cứ khi nào bạn muốn thay vì dùng thuốc giảm đau. Cùng với việc giảm đau, uống trà gừng còn giúp bạn ngăn ngừa ung thư buồng trứng.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Đôi khi hệ tiêu hóa có thể bị giảm chức năng do bệnh tật, viêm, nhiễm trùng hay sự xâm nhập của các độc tố khiến nó hoạt động kém hiệu quả và gây ra những vấn đề như đầy hơi, táo bón, phân lỏng, đau bụng, chuột rút, khó tiêu và loét. Trà gừng là phương thuốc tốt nhất giúp hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động trở lại đúng chức năng và hiệu quả. Chúng thậm chí có khả năng giải độc hệ tiêu hóa rất hữu hiệu. Uống trà gừng thường xuyên vào mỗi sáng cũng giúp ngăn ngừa các loại bệnh ung thư như ung thư ruột, ung thư dạ dày và ung thư hậu môn.

1 ly trà gừng buổi sáng giải quyết 6 vấn đề lớn về sức khỏe - ảnh 2

Trà gừng là phương thuốc tốt nhất giúp hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động trở lại đúng chức năng và hiệu quả (Ảnh minh họa: Internet)

Thuốc giảm đau khớp

Đau khớp gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau cho dù đó là từ chấn thương, bệnh tật hoặc kiệt sức thì việc uống trà gừng cũng là một phương thuốc kỳ diệu để giảm khớp một cách tự nhiên. Điều này là do gừng có chứa các hoạt chất giảm đau giúp ngăn chặn tình trạng viêm, sưng, đau nhức. Quan trọng nhất, trà có chứa các thuộc tính giúp máu lưu thông tốt hơn bởi đôi khi máu lưu thông kém là nguyên nhân gây đau nhức cho cơ thể.

Bảo vệ trái tim khỏe mạnh

Giúp trái tim khỏe mạnh là một trong nhiều lợi ích bạn có thể nhận được nếu uống trà gừng vào buổi sáng. Trà gừng giúp giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông. Nó cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, do đó bạn sẽ cảm thấy ấm áp hơn và các chất dinh dưỡng cũng như oxy sẽ được vận chuyển đi khắp nơi trong cơ thể để đảm bảo toàn bộ cơ thể hoạt động một cách trơn tru và hiệu quả.

An An (Naturalnews)

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Tác hại khi uống quá nhiều trà gừng

Sống khỏe - 13/03

Tác hại khi uống quá nhiều trà gừng

Trà gừng được biết đến là một trong những loại ‘thuốc’ tự nhiên có tác dụng tuyệt vời chữa nhiều bệnh.

Uống trà gừng có thể khiến sảy thai, sinh non

Sống khỏe - 16/09

Uống trà gừng có thể khiến sảy thai, sinh non

Trà gừng có thể giúp bạn phòng và điều trị nhiều bệnh như cảm lạnh, ổn định tiêu hóa… nhưng bạn không nên uống trà gừng quá nhiều.

Trời lạnh đừng quên uống trà gừng

Sống khỏe - 14/01

Trời lạnh đừng quên uống trà gừng

Với các loại vitamin C, magie và khoáng chất khác, trà gừng được xem là một trong những 'thần dược' đối với sức khỏe.

Video có thể bạn quan tâm

  

Hạ huyết áp cao bằng trà gừng

Gừng tươi giảm huyết áp cao hiệu quả (Việt hóa bởi Kim Huế). .

Tin cùng chuyên mục

Sữa học đường: Vì tầm vóc Việt

Sống khỏe - 12/10

Sữa học đường: Vì tầm vóc Việt

Đó là chương trình được diễn ra vào tối 9/10 tại Hà Nội do Bộ Y tế, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD và ĐT), UBND tỉnh Nghệ An phối hợp tổ chức.

Phát động trên cả nước Tuần lễ dinh dưỡng và phát triển

Sống khỏe - 12/10

Phát động trên cả nước Tuần lễ dinh dưỡng và phát triển

Các hoạt động trong tuần lễ Dinh dưỡng và phát triển năm nay tập trung vào việc Ngành Y tế phối hợp chặt chẽ với ngành nông nghiệp.

Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng

Sống khỏe - 31/05

Chế độ ăn đặc biệt cho người cao tuổi ngày nóng

Người già cần có chế độ ăn hợp lý trong những ngày tiết trời nắng nóng trên 40 độ C.

Sinh tố giúp cải thiện chuyện phòng the

Sống khỏe - 31/05

Sinh tố giúp cải thiện chuyện phòng the

Sinh tố bơ, chuối, nho sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng 'chuyện ấy'.

7 lợi ích tuyệt vời từ quả vải

Sống khỏe - 29/05

7 lợi ích tuyệt vời từ quả vải

Vải là một loại trái cây mùa hè rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư, cải thiện tiêu hóa.

Tin mới

Xe tải làm đứt dây cáp quang khiến 2 học sinh bị điện giật tử vong, 1 học sinh bị thương

Sống khỏe - 55 phút trước

Xe tải làm đứt dây cáp quang khiến 2 học sinh bị điện giật tử vong, 1 học sinh bị thương

Trong lúc đang đến chỗ trọ gần trường để đi học, 3 học sinh THCS bất ngờ bị điện giật khiến 2 em tử vong, một em bị thương phải nhập viện cấp cứu.

Phân loại bệnh lao thế nào?

Sống khỏe - 55 phút trước

Phân loại bệnh lao thế nào?

Khi nghi ngờ hoặc có các dấu hiệu bệnh lao, người bệnh sẽ được khuyên nên làm các xét nghiệm để chẩn đoán bệnh và có hướng điều trị.

Ăn trứng sống tăng nguy cơ ngộ độc

Sống khỏe - 1h8 phút trước

Ăn trứng sống tăng nguy cơ ngộ độc

Hàng xóm nhà tôi rủ nhau ăn trứng gà sống, đập vỏ và ăn trực tiếp luôn. Ăn trứng sống như vậy có bổ dưỡng hoặc gây hại gì không?

25 thực phẩm hàng đầu giàu chất kẽm bạn nên chú ý ăn thường xuyên

Sống khỏe - 1h8 phút trước

25 thực phẩm hàng đầu giàu chất kẽm bạn nên chú ý ăn thường xuyên

Một câu hỏi đặt ra là tại sao kẽm quan trọng và thực phẩm nào có nhiều kẽm. Đây là câu trả lời về 25 thực phẩm giàu kẽm bạn cần biết.

2 loại sinh tố cực dễ làm này có thể điều trị ung thư hiệu quả, làm ngay để phòng bệnh tốt nhất

Sống khỏe - 1h9 phút trước

2 loại sinh tố cực dễ làm này có thể điều trị ung thư hiệu quả, làm ngay để phòng bệnh tốt nhất

Củ sen, lá hẹ đều là những nguyên liệu dễ tìm, kết hợp với sữa chua, bạn sẽ có loại sinh tố cực độc đáo đó!

Xem thêm

Video nổi bật