CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mách cha mẹ một số cách cực đơn giản giúp trẻ sơ sinh ngủ ngoan một mình trong cũi từ khi mới lọt lòng

Làm mẹ - 12/01

Việc cho trẻ ngủ riêng ngay từ khi mới sinh ra đã dần trở nên rất quen thuộc với hầu hết các bậc cha mẹ. Một quy trình nhất quán, khoa học sẽ giúp việc tập cho trẻ ngủ một mình đơn giản hơn rất nhiều.

Đối với các bà mẹ đang cho con bú, việc nằm chung giường với trẻ sơ sinh sẽ rất thuận tiện. Tuy nhiên, do trẻ còn quá nhỏ nên việc nằm chung có thể dẫn đến nguy cơ mắc nhiều loại bệnh dễ lây nhiễm. Việc cho trẻ ngủ riêng trên giường, nôi hoặc cũi sẽ mang lại cho bé khả năng độc lập và thuận tiện hơn.

Mách cha mẹ một số cách cực đơn giản giúp trẻ sơ sinh ngủ ngoan một mình trong cũi từ khi mới lọt lòng - ảnh 1

Việc cho trẻ ngủ riêng từ khi mới sinh ra giúp cho trẻ rèn được sự độc lập và thuận tiện cho cả cha mẹ (Ảnh minh họa)

Trước khi quyết định cho con ngủ riêng trong cũi, các bậc phụ huynh thường đặt ra các câu hỏi như: Việc cho trẻ ngủ một mình trong cũi có an toàn hay không? Khi nào thì trẻ có thể ngủ một mình trong cũi? Và làm thế nào để có thể dạy trẻ sơ sinh ngủ trong cũi một mình?...

Các chuyên gia nhi khoa trên thế giới, bao gồm cả Học Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đều tuyên bố rằng việc ngủ cùng với trẻ sơ sinh là không cần thiết, không thực sự tốt và để trẻ ngủ trong cũi thì hoàn toàn an toàn. Trẻ sơ sinh có thể ngủ một mình ngay từ khi mới sinh ra, nếu như bạn muốn được ở gần trẻ hãy đặt ngay một cái nôi trong phòng ngủ của mình.

Các chuyên gia về nhi khoa cũng khuyên rằng bạn nên cho trẻ ngủ một mình trong cũi ngay cả với những giấc ngủ ngắn hay dài vào ban đêm. Dạy bé ngủ một mình trong cũi là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và cần áp dụng các biện pháp nhất định.

Dưới đây là cách để bạn có thể tập cho trẻ ngủ trong cũi một mình:

1. Cho bé làm quen với nôi, cũi

Mách cha mẹ một số cách cực đơn giản giúp trẻ sơ sinh ngủ ngoan một mình trong cũi từ khi mới lọt lòng - ảnh 2

Bạn có thể cho trẻ vào bên trong cũi để làm quen vào một khung giờ cố định trong ngày (Ảnh minh họa)

- Khi bạn đã có một chiếc cũi, hãy cho bé làm quen với cũi bằng cách đặt trẻ vào bên trong đó.

- Trong ngày bạn có thể đặt trẻ vào bên trong cũi để bé chơi và làm quen vào một khung giờ cụ thể.

- Ngoài ra, bạn cũng cần phải hạn chế thời gian để trẻ chơi trong cũi vì đó sẽ là nơi mà trẻ ngủ nếu như quen với việc chơi trong đó sẽ khiến trẻ khó ngủ hơn.

- Nếu như trẻ đủ lớn và hiểu được những gì bạn nói, hãy nói với trẻ về sự thú vị và cần thiết khi trẻ ngủ trong cũi, trẻ sẽ dễ dàng hiểu ra và chấp nhận.

2. Bắt đầu với những giấc ngủ ngắn vào buổi chiều

Mách cha mẹ một số cách cực đơn giản giúp trẻ sơ sinh ngủ ngoan một mình trong cũi từ khi mới lọt lòng - ảnh 3

Bạn có thể cho trẻ làm quen với việc ngủ trong cũi bằng cách cho trẻ ngủ trong cũi với những giấc ngủ ngắn vào buổi trưa hoặc chiều (Ảnh minh họa)

- Bạn có thể cho bé bắt đầu ngủ trong cũi với những giấc ngủ ngắn vào buổi trưa hoặc chiều. Cũi phải được trang bị nệm nhưng không nên có quá nhiều đồ chơi hoặc chăn gối.

- Ngay khi bé bắt đầu cảm thấy buồn ngủ, hãy đặt chúng vào cũi. Nếu bạn thực hiện chính xác, hầu như trẻ sẽ không nhận ra rằng mình đang ngủ trong cũi.

- Những giấc ngủ ngắn buổi chiều phải vào cùng một giờ mỗi ngày.

- Tạo thói quen để trẻ không gặp khó khăn khi ngủ.

- Một khi bé thích nghi với việc ngủ trưa trong cũi, hãy tiếp tục thực hành và tránh để bé ngủ bất cứ nơi nào khác.

- Dành khoảng một tuần đến mười ngày để làm cho trẻ quen với thói quen này.

3. Dần dần cho trẻ ngủ trong cũi vào ban đêm

Mách cha mẹ một số cách cực đơn giản giúp trẻ sơ sinh ngủ ngoan một mình trong cũi từ khi mới lọt lòng - ảnh 4

Khi trẻ đã quen với việc ngủ trong cũi vào ban ngày, bạn có thể thực hành việc này vào ban đêm (Ảnh minh họa)

- Ban đầu, bạn hãy tạo cho bé một thói quen trước khi đi ngủ vào ban đêm như tắm nước ấm, đọc sách hay cho bú. Đây sẽ là những dấu hiệu cho trẻ biết được rằng đã đến giờ đi ngủ và sau đó bạn hãy đặt trẻ vào trong cũi để ngủ.

- Sẽ mất một khoảng thời gian để một em bé có thể làm quen và ngủ trong cũi, vì vậy ban đầu bạn hãy ngủ chung phòng để có thể trông chừng trẻ.

- Một khi trẻ đã quen với việc ngủ trong cũi, bạn có thể để cho trẻ ngủ một mình.

4. Đặt cũi của em bé trong phòng ngủ của cha mẹ

Mách cha mẹ một số cách cực đơn giản giúp trẻ sơ sinh ngủ ngoan một mình trong cũi từ khi mới lọt lòng - ảnh 5

Việc đặt cũi của trẻ trong phòng ngủ của bạn có thể giúp bạn dễ dàng theo dõi và quan sát trẻ hơn (Ảnh minh họa)

- Các bác sĩ nói rằng bạn không được ngủ chung giường với em bé, nhưng bạn hoàn toàn có thể ngủ chung phòng. Vì vậy, hãy đặt cũi của bé trong phòng ngủ của bạn, tốt nhất là cạnh giường để bé có thể nhìn thấy bạn và ngược lại.

- Để bé ngủ trong cùng một phòng có thể giải quyết được rất nhiều vấn đề. Những em bé hay bị lo lắng khi không ở cùng với mẹ sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi có thể thấy được bạn từ cũi bên cạnh giường.

- Ngủ trong cũi cạnh giường bố mẹ cũng mang lại cho bé cảm giác an toàn. Nó cũng thuận tiện cho bạn khi dễ dàng chăm sóc nếu trẻ thức dậy vào giữa đêm.

5. Luôn sử dụng cũi khi trẻ ngủ

Mách cha mẹ một số cách cực đơn giản giúp trẻ sơ sinh ngủ ngoan một mình trong cũi từ khi mới lọt lòng - ảnh 6

Một khi bắt đầu tập cho trẻ ngủ cũi một mình, hãy thực hiện nó với tất cả những giấc ngủ của trẻ (Ảnh minh họa)

- Khi bạn đã tập cho trẻ ngủ trong cũi, hãy áp dụng điều đó trong mọi giấc ngủ hay nghỉ ngơi của trẻ trong ngày.

- Sử dụng cũi an toàn hơn rất nhiều so với sử dụng giường, nó có thể giúp trẻ tránh được một vài vấn đề trong khi đang ngủ.

- Không có thời gian cụ thể cho việc mất bao lâu để trẻ có thể ngủ một mình trong cũi, điều này hoàn toàn phụ thuộc vào tính thích nghi của trẻ và sự nỗ lực của bạn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu em bé của bạn vẫn không chịu ngủ trong nôi hoặc cũi?

- Lặp lại quá trình: Thực hiện lại tất cả những bước trên và xem xét lại có thể bạn làm sai ở một bước nào đó. Ví dụ như bạn đã cho bé ngủ trong lòng mình vào một giấc ngủ ngắn, đó có thể là nguyên nhân phá vỡ thói quen ngủ trong cũi của trẻ.

- Kiểm tra vấn đề: Có thể có những lý do cụ thể tại sao em bé có thể khó thích nghi với cũi. Ví dụ, bé có thể cảm thấy thoải mái hơn trong vòng tay của bạn hoặc chúng có thể thấy cũi lạnh và khó chịu. Vì vậy hãy biến cũi thành một nơi thoải mái để ngủ, giữ nhiệt độ phòng ấm và nếu trời khô hãy sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát. Làm cho cũi thoải mái như vòng tay của bạn có thể giúp trẻ sơ sinh cảm thấy tốt hơn.

- Hãy thử lại lần khác nếu em bé không khỏe: Việc tập cho trẻ ngủ một mình trong cũi sẽ không có tác dụng nếu như trẻ không khỏe hoặc vừa khỏi bệnh. Nó cũng có thể không có tác dụng nếu như trẻ đang trong giai đoạn căng thẳng khi mới chuyển đến một nơi ở mới. Do đó, hãy chọn thời điểm thích hợp để tập cho bé ngủ trong cũi.

Việc tập cho bé ngủ một mình trong cũi cần một sự nỗ lực nhất quán từ phía cha mẹ. Việc hình thành một thói quen ngủ ban đầu có thể sẽ hơi khó khăn nhưng khi mọi thứ đã được vào nề nếp thì chắc chắn sẽ mang lại những hiệu quả bất ngờ.

Nguồn: Mom

Theo Kim Vi/Ttvn.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Vì sao khoảng 2 giờ sau sinh, bé thường không ngủ? Biết được lý do bạn sẽ thấy vô cùng ấm áp

Sống khỏe - 14/12

Vì sao khoảng 2 giờ sau sinh, bé thường không ngủ? Biết được lý do bạn sẽ thấy vô cùng ấm áp

Trong khoảng 2 giờ sau khi chào đời, em bé thường hay ngọ nguậy mà không ngủ yên giấc. Mẹ có tò mò vì sao không? Lý do thực sự sẽ khiến bạn cảm thấy an lòng và ấm áp.

Nằm cùng con cho đến khi con ngủ, thói quen không xấu như mọi người vẫn nghĩ

Sống khỏe - 26/12

Nằm cùng con cho đến khi con ngủ, thói quen không xấu như mọi người vẫn nghĩ

Không ít người lên án việc các bố mẹ có thói quen nằm với con, vỗ về cho đến khi con ngủ nhưng sự thật thì có vẻ lại không phải như vậy.

Muốn luyện trẻ sơ sinh ngủ ngoan, mẹ không được bỏ qua lời khuyên hữu ích từ chuyên gia hàng đầu

Sống khỏe - 01/01

Muốn luyện trẻ sơ sinh ngủ ngoan, mẹ không được bỏ qua lời khuyên hữu ích từ chuyên gia hàng đầu

Những nhận định và lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia hàng đầu thế giới sẽ phần nào giúp người mẹ kiểm soát và rèn trẻ sơ sinh ngủ ngoan hơn.

Video có thể bạn quan tâm

  

7 cách vỗ về cho bé yêu ngủ ngon

Dưới đây là vài mẹo hay dỗ bé nín khóc hiệu quả. Các mẹ hãy cùng xem nhé (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Muốn con lớn lên phát triển chiều cao và thông minh vượt trội, bố mẹ nên cho chúng ngủ vào những thời gian này

Sống khỏe - 12/01

Muốn con lớn lên phát triển chiều cao và thông minh vượt trội, bố mẹ nên cho chúng ngủ vào những thời gian này

Bố mẹ nào cũng muốn con mình phát triển toàn diện, bên cạnh sự khỏe mạnh thì việc phát triển chiều cao và trí thông mình lại vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không ít người biết rằng chiều cao và trí thông minh lại có liên quan đến thời gian ngủ của trẻ.

Phòng, trị bệnh thường gặp ở trẻ em trong mùa đông xuân

Sống khỏe - 12/01

Phòng, trị bệnh thường gặp ở trẻ em trong mùa đông xuân

Các bệnh viêm mũi, viêm họng, viêm amiđan, viêm tai giữa... thường xảy ra với các trẻ em ở lứa tuổi nhà trẻ, mẫu giáo. Các triệu chứng thông thường là sốt (hoặc không sốt), chảy nước mũi, ngạt mũi, ho, nhiều đờm.

Bé lười ăn rau củ mẹ hãy làm ngay bí đỏ chiên giòn đảm bảo không bé nào chối từ

Sống khỏe - 12/01

Bé lười ăn rau củ mẹ hãy làm ngay bí đỏ chiên giòn đảm bảo không bé nào chối từ

Bí đỏ chiên với lớp vỏ giòn bên trong bí bùi ngọt chắc chắn khiến các bạn nhỏ mê ngay.

Lí giải của các nhà khoa học vì sao bé sơ sinh lại có mùi thơm quyến rũ mẹ nào cũng muốn hít hà mãi

Sống khỏe - 12/01

Lí giải của các nhà khoa học vì sao bé sơ sinh lại có mùi thơm quyến rũ mẹ nào cũng muốn hít hà mãi

Đã bao giờ mẹ tự hỏi tại sao phần đầu em bé sau khi sinh lại có mùi hương đặc biệt và “hấp dẫn” đến vậy khiến mẹ có thể hít hà cả ngày mà không biết chán? Lí do đã được các nhà nghiên cứu khoa học tiết lộ.

Bị đau lưng dữ dội sau phẫu thuật, người mẹ đi khám và phát hiện một thứ đáng sợ bị bỏ quên trong bụng mình

Sống khỏe - 11/01

Bị đau lưng dữ dội sau phẫu thuật, người mẹ đi khám và phát hiện một thứ đáng sợ bị bỏ quên trong bụng mình

Không chịu nổi những con đau lưng kinh khủng sau ca phẫu thuật ruột thừa nhiều năm trước, người mẹ trẻ quyết định đi khám lại và phát hiện một thứ đáng sợ đã bị bỏ quên trong bụng của mình.

Tin mới

6 lời khuyên để có cuộc 'yêu' hoàn hảo: Mọi nam giới đều cần chủ động áp dụng trước

Sống khỏe - 26/03

6 lời khuyên để có cuộc 'yêu' hoàn hảo: Mọi nam giới đều cần chủ động áp dụng trước

Nhiều người không thực sự cảm thấy thỏa mãn, thăng hoa trong các cuộc yêu. Điều này được các chuyên gia lý giải rằng họ đã bỏ qua các tiêu chuẩn cơ bản. Đây là 6 lời khuyên.

Stress có gây đau khớp?

Sống khỏe - 26/03

Stress có gây đau khớp?

Đau khớp là hệ quả xuất hiện tự nhiên khi con người già đi. Đau khớp cũng có thể bị do chấn thương khi luyện tập thể dục thể thao.

Con trai chú ý: 'cậu nhỏ' gặp 5 vấn đề này thì không được chủ quan xem thường

Sống khỏe - 26/03

Con trai chú ý: 'cậu nhỏ' gặp 5 vấn đề này thì không được chủ quan xem thường

Việc giữ gìn và bảo vệ sức khỏe cho 'cậu nhỏ' là điều vô cùng cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm, tránh làm ảnh hưởng đến khả năng có con sau này.

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê

Sống khỏe - 26/03

Chỉ cần 30 phút bạn có ngay bữa tối ngon bổ miễn chê

Bữa tối ngon - đẹp đến vậy mà chỉ trong 30 phút bạn cũng có thể chuẩn bị xong sẵn sàng rồi!

Bùng nổ ở tuổi ngoài 40

Sống khỏe - 26/03

Bùng nổ ở tuổi ngoài 40

Phải chăng tuổi tác không giữ vai trò quyết định trong ái tình? Yếu tố tâm lý, cảm xúc mới thực sự là quan trọng để cặp đôi thăng hoa?

Xem thêm

Video nổi bật