CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mất ngủ có thể gây bệnh tim mạch và trầm cảm

Kỹ năng sống - 24/04

Không chỉ vậy, mất ngủ còn làm gia tăng mức độ lo lắng, hoảng loạn, dẫn đến nhận thức kém, cao huyết áp.

Những rắc rối xung quanh giấc ngủ luôn là một trong những vấn đề khiến cho con người và khoa học phải đau đầu để tìm cách giải quyết. Theo các tổ chức sức khỏe của nhiều quốc gia trên thế giới, chứng mất ngủ là nguyên nhân làm tiêu tốn của xã hội hàng tỉ đô-la mỗi năm. Tuy nhiên, đó mới chỉ là những thiệt hại về kinh tế về việc sản xuất thuốc men và chi phí điều trị, chưa kể đến những thiệt hại do căn bệnh mất ngủ gây ra cho con người là những vấn đề rắc rối về sức khỏe.

Thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh béo phì, tiểu đường, và gây ra tình trạng hoảng loạn, lo lắng, mất bình tĩnh tập trung. Cụ thể những chứng bệnh gì có thể xảy ra nếu bạn bị thiếu ngủ thường xuyên? Hãy cùng chúng tôi tham khảo infographic dưới đây.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Tags:

Tin liên quan

Giảm cân, trị mất ngủ bằng trà lá sen

Sống khỏe - 17/01

Giảm cân, trị mất ngủ bằng trà lá sen

Người dân nhiều nước sử dụng trà lá sen như một thức uống phổ biến hàng ngày.

7 món ăn dễ nấu chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Sống khỏe - 02/03

7 món ăn dễ nấu chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Hãy sử dụng 7 món ăn sau như những bài thuốc để khắc phục bệnh mất ngủ của bạn.

Mất ngủ vì tập thể dục buổi tối

Sống khỏe - 30/03

Mất ngủ vì tập thể dục buổi tối

Nếu không có sự hiểu biết và đi ngược lại với nhịp sinh học của cơ thể thì việc tập luyện sẽ là nguy cơ của bệnh tật.

Tin cùng chuyên mục

Những điều có thể bạn chưa biết về nụ hôn

Sống khỏe - 24/04

Những điều có thể bạn chưa biết về nụ hôn

Đừng ngạc nhiên khi biết rằng, nụ hôn của người Eskimo là 'hàng giả' hay hôn nhau là vi phạm pháp luật nhé!

Ngồi nhiều, tuổi thọ giảm

Sống khỏe - 24/04

Ngồi nhiều, tuổi thọ giảm

Infographic dưới đây cho thấy sự nguy hiểm của việc ngồi liên tục 8 giờ mỗi ngày tại công sở.

Thần dược Viagra: Có thể bạn chưa biết

Sống khỏe - 24/04

Thần dược Viagra: Có thể bạn chưa biết

Làm thế nào bạn có thể làm cho một người đàn ông cương cứng với một viên thuốc?

Tác hại của giày cao gót

Sống khỏe - 24/04

Tác hại của giày cao gót

Khi phía trước bàn chân bị hạ thấp xuống, dây chằng sẽ bị căng ra làm đau gót chân...

Nghiến răng khi ngủ ảnh hưởng đến vỏ não

Sống khỏe - 24/04

Nghiến răng khi ngủ ảnh hưởng đến vỏ não

Ngoài ra, nghiến răng kéo dài có thể đưa đến những hậu quả xấu tới các hệ thống nhai như: hệ thống răng, khớp thái dương hàm.

Tin mới

Tin mới nhất liên quan đến chất lượng nước sông Đà cung cấp cho người dân Thủ đô

Sống khỏe - 3 phút trước

Tin mới nhất liên quan đến chất lượng nước sông Đà cung cấp cho người dân Thủ đô

Sở Y tế Hà Nội đã có kết quả kiểm tra chất lượng nước sạch sử dụng cho mục đích sinh hoạt đáp ứng sự cố liên quan đến chất lượng nước cấp cho người dân trên địa bàn Hà Nội.

Nụ cười và điều kỳ diệu ngày thứ sáu ở bệnh viện Hòa Bình

Sống khỏe - 19 phút trước

Nụ cười và điều kỳ diệu ngày thứ sáu ở bệnh viện Hòa Bình

 Nếu, nụ cười của cậu bé là một phép mầu đặc biệt thì nụ cười đẹp nhất, dung dị và long lanh nhất, chính là nụ cười của người bác sĩ. Hai năm rồi, hẳn, chính ông cũng không ngờ mình có được một niềm vui thế này!

Nụ cười và điều kỳ diệu ngày thứ sáu ở bệnh viện Hòa Bình

Sống khỏe - 23 phút trước

Nụ cười và điều kỳ diệu ngày thứ sáu ở bệnh viện Hòa Bình

 Nếu, nụ cười của cậu bé là một phép mầu đặc biệt thì nụ cười đẹp nhất, dung dị và long lanh nhất, chính là nụ cười của người bác sĩ. Hai năm rồi, hẳn, chính ông cũng không ngờ mình có được một niềm vui thế này!

Dùng gia vị nấu nướng nếu không biết cách làm đúng thì chưa chắc đã thu về được nhiều lợi ích sức khỏe

Sống khỏe - 4h0 phút trước

Dùng gia vị nấu nướng nếu không biết cách làm đúng thì chưa chắc đã thu về được nhiều lợi ích sức khỏe

Một số loại gia vị quen thuộc như ớt, tiêu, gừng, tỏi... có thể giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn mà bạn chế biến, nhưng nếu biết sơ chế đúng cách thì còn giúp cơ thể nhận về vô vàn lợi ích tuyệt vời.

Xem thêm

Video nổi bật