CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát

Làm mẹ - 19/03

Chị Quỳnh Anh cho rằng, ăn uống là bản năng của con người, nếu không vì bệnh lý, thiếu hụt vi chất... thì chẳng đứa trẻ bình thường nào biếng ăn kéo dài đến mức mẹ phải stress cả.

Nhìn những em bé ăn dặm ngoan ngoãn, gọn gàng và sạch bát luôn khiến các mẹ ao ước, nhưng cũng chỉ dám nghĩ rằng đó là 'con nhà người ta' chứ không phải là em bé nhà mình. Chị Quỳnh Anh (27 tuổi, hiện đang sống tại Hà Nội) cũng đã từng có suy nghĩ như vậy.

Nhưng sau khi trải qua hành trình ăn dặm với 2 bé (1 bé trai 2 tuổi, 1 bé gái 8 tháng tuổi), chị cho rằng 'con nhà người ta' hoàn toàn có thể là con mình nếu như mẹ biết phương pháp cho con ăn, nhất quán từ đầu đến cuối để rèn con vào nếp. Nhờ vậy, hai bé nhà chị đều ăn uống tốt, luôn ngồi một chỗ hoàn thành bữa ăn chứ không bế rong, tivi, điện thoại hay làm trò hề.

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát - ảnh 1

Gia đình hạnh phúc của vợ chồng chị Quỳnh Anh và một bé trai, một bé gái.

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát - ảnh 2

Chị Quỳnh Anh và hai bé cách nhau hơn 1 tuổi.

'Sau một thời gian tìm hiểu và chuẩn bị kỹ càng thì mình khẳng định ăn như 'con nhà người ta' là có thật. Bé đầu mình cũng háo hức thử cho ăn dặm ngay khi bé tròn 6 tháng, mình nhận được combo phun, nhè, phì, bôi trét khắp đầu. Phải nói là không còn gì buồn chán hơn khi mẹ dồn hết tâm sức nấu ăn mà con lại đạp đổ trong chớp mắt. Buồn, thất vọng, chán nản, tự nghĩ mình là người mẹ tồi, nuôi con sai cách.

Thế rồi mình bình tĩnh lại, không ăn thì nghỉ và bé bắt đầu ăn dặm chính thức với cháo khi 7 tháng, cùng với việc chuẩn bị tâm lý kỹ càng hơn cho con, nguyên tắc rõ ràng hơn cho mẹ. Trộm vía sau đó bé ăn rất nghiêm túc, ngồi ghế ăn dặm từ buổi đầu tiên cho đến giờ 2 tuổi. Sẵn kinh nghiệm áp dụng vào bé thứ 2, mọi thứ trở nên dễ dàng và đơn giản hơn hẳn.

Với 2 bé nhà mình, ăn uống là niềm vui, hứng thú chứ không phải ép buộc, nghĩa vụ, ăn cho hết suất. Tất nhiên con mình cũng như bao bạn khác, vẫn có những giai đoạn chán ăn, biếng ăn, ốm đau không muốn ăn, hay bỗng dưng thấy chán thôi...

Nhưng mình vẫn giữ nguyên tắc, không ăn thì dọn, khi nào sẵn sàng thì ăn. Sau mỗi đợt biếng ăn kéo dài khoảng 2-3 ngày đến 1 tuần, con lại ăn trả bữa rất tốt. Với mình ăn dặm không bao giờ là cuộc chiến hay có nước mắt cả', chị Quỳnh Anh chia sẻ thêm.

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát - ảnh 3

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát - ảnh 4

Áp dụng kinh nghiệm sẵn có cho bé thứ 2, chị Quỳnh Anh nhận ra 'con nhà người ta' là có thật nếu người mẹ biết nhất quán, kiên trì, thiết lập những nguyên tắc ngay từ đầu.

Chị Quỳnh Anh cho biết, muốn con ăn ngon miệng, còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: thực đơn, cách nấu nướng, cách đút thìa, con có thiếu vi chất hay không, tâm trạng con khi tới giờ ăn, kỷ luật của mẹ... Thực đơn và cách nấu nướng các mẹ có thể lên mạng tìm kiếm rất nhiều, nhưng 5 kinh nghiệm dưới đây, là những bài học chị rút ra tuy rất đơn giản nhưng dường như nhiều mẹ đã bỏ qua mà không áp dụng cho con mình.

Để ý tới tâm trạng của con khi bắt đầu bữa ăn

'Mới đầu mình nguyên tắc quá, muốn con ăn theo giờ ăn của người lớn, đúng 11h là 11h, đúng 18h là 18h hoặc đến giờ đấy nấu xong rồi thì cho ăn mà không để ý tới tâm trạng của con. Trẻ con mới tập ăn dặm chỉ tầm 5-6 tháng, tính cách còn rất khó đoán, tâm lý thay đổi thất thường, nhiều khi khóc lóc cáu kỉnh vô cớ, con chưa tự trấn an được khi mới chỉ hơi đói hoặc khi hơi buồn ngủ...

Với các bé trên 1 tuổi, đói một chút vẫn chờ đợi thêm được, buồn ngủ nhưng vẫn có thể cố tỉnh táo để chơi. Vì vậy nên chọn khoảng thời gian cho ăn là khi con đã uống no sữa, đánh một giấc thật ngon, ngủ dậy chưa hẳn đói nhưng bụng đã tiêu hoá gần hết sữa. Trẻ con ngủ đủ, thức dậy sẽ rất vui vẻ và tỉnh táo, lúc này cho ăn sẽ hiệu quả hơn. 13h chiều hay 19h tối cũng được, miễn là ăn tối đừng quá 20h.

Bữa nào con cáu gắt, hay đúng wonder week, ốm đau, tốt nhất chỉ nên thử vài thìa nếu không hợp tác thì nghỉ. Không nên cố quá, áp lực cả mẹ lẫn con', chị Quỳnh Anh chia sẻ kinh nghiệm.

Không ăn thì nghỉ

Tuyệt đối tôn trọng nhu cầu của con, không bao giờ 'xin' con ăn thêm miếng nữa hay dùng vũ lực để ép. 'Mình đã từng để con nhịn đói đi ngủ, nghe thật vô tình phải không? Thực ra chỉ là mẹ nghĩ là con đang bị 'nhịn đói' thôi chứ thằng/con bé đang hả hê vì không phải ăn đấy. Con không ốm đau, con chơi bình thường, ăn thứ khác bình thường mà bỏ ăn bữa chính, mình sẽ quyết định dẹp luôn cho nghỉ ăn.

Nhịn một bữa không chết, cũng chẳng sút đi lạng nào. Quan trọng là con sẽ biết cảm giác đói là như thế nào, không ăn sẽ bị phạt ra sao, và có ý thức hơn ở bữa kế tiếp. Nếu con bỏ ăn do ốm đau hay lý do hợp lý nào khác, mình sẽ không ép ăn bữa chính ấy nữa, mà cho uống bù sữa hoặc ăn thứ con thích cho đến khi con khoẻ lại.

Ốm mà, mình ốm còn chẳng thiết ăn, đáp ứng nhu cầu một chút trong trường hợp này, không bị coi là chiều hay thoả hiệp', chị Quỳnh Anh tâm sự về trường hợp thực tế nhà mình.

Đừng bao giờ thoả hiệp

Không thoả hiệp ở đây là không đáp ứng yêu sách khi con ở trạng thái khoẻ mạnh bình thường. Ví dụ con bỗng dưng chán ăn một chút, mẹ bật tivi để con vừa ăn vừa xem, con sẽ ăn tốt ở bữa đó và khá tốt ở những ngày kế tiếp khi vẫn được xem tivi. Nhưng một thời gian sau con sẽ chán, biếng ăn lặp lại và càng kinh khủng hơn.

Lúc đó con đòi điện thoại, lại đưa điện thoại và lại ăn hết suất, một thời gian sẽ lại chán và đòi đáp ứng những yêu cầu oái oăm hơn. Như là vừa chơi ở công viên vừa ăn, hay vừa ăn vừa nghịch nước hay trèo lên đầu lên cổ bố mẹ ngồi mới ăn... Mẹ đáp ứng một lần, sẽ có lần kế tiếp. Mẹ tự phá vỡ nguyên tắc là tự đưa mình vào vòng luẩn quẩn của biếng ăn.

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát - ảnh 5

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát - ảnh 6

Chăm hai bé gần tuổi nhưng chị Quỳnh Anh vẫn cảm thấy không áp lực khi rèn được nếp ăn, nếp ngủ cho con từ khi mới lọt lòng.

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát - ảnh 7

Mẹ 2 con chỉ ra 5 tuyệt kỹ giúp hành trình ăn dặm trở nên dễ không tưởng, con lúc nào cũng ăn sạch bát - ảnh 8

Hai anh em lúc nào cũng quấn quýt bên nhau.

Hãy luôn giữ vững lập trường

Điều này cũng bao hàm cả ý thứ 3 vừa rồi. Mẹ phải thiết lập những nguyên tắc ăn nào thì chính mẹ sẽ phải là người thực hiện nó chứ không phải con. Ví dụ như: Không ăn, mời ăn quá 3 lần thì cất đi; Đã ăn là ngồi nghiêm túc; Ăn dặm là không tivi, điện thoại, không làm trò hề...

Bất cứ nguyên tắc nào mẹ tự đề ra, cố gắng đừng phá vỡ nó. Xác định ăn dặm không bao giờ là quá trình êm ả, sẽ có những lúc con biếng ăn, mẹ cứ bình tĩnh mà giữ vững lập trường và vượt qua.

Hãy chuẩn bị tâm lý trước ăn dặm cho cả mẹ và bé

Điều này nhiều mẹ không để ý nên con đến tuổi ăn dặm rồi vẫn chưa xác định được sẽ ăn nằm hay ăn ngồi, ăn cháo hay ăn bột... Những điều thuộc về căn bản như thế, mẹ hãy đọc, tìm hiểu trước khi con vừa được 3-4 tháng, càng sớm càng tốt. Đó là việc chuẩn bị tâm lý cho mẹ.

Còn với con, con cũng cần được chuẩn bị trước. Bởi bỗng nhiên con đang bú lại bị nhét thìa cho ăn thì con sẽ không hiểu chuyện gì. Vì vậy, mẹ hãy cho con ngồi cùng mâm cơm gia đình trước tuổi ăn dặm để con quan sát cách ăn, ứa nước bọt khi nhìn thấy hay ngửi thấy thức ăn, để con thấy không khí đầm ấm của cả gia đình.

Hãy mạnh dạn cho con nếm thử một chút đồ ăn an toàn. Đưa đồ ăn trước mặt để con quan sát, ngửi, hay chạm môi - lưỡi một chút, kích thích bản năng của con, kích thích sự thèm thuồng và tò mò muốn khám phá.

Chị Quỳnh Anh cho rằng, ăn uống là bản năng của con người, nếu không vì bệnh lý, thiếu hụt vi chất... thì chẳng đứa trẻ bình thường nào biếng ăn kéo dài đến mức mẹ phải stress cả. Nếu có, lý do đơn giản là vì người lớn đã sai nguyên tắc từ đầu và luôn thoả hiệp cho những thói quen xấu mà thôi!

Theo Ocean / Helino/An Giang Online

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đây chính là danh sách những loại thực phẩm cực tốt cho bé chuyển sang ăn dặm sau khi đã cai sữa mẹ

Sống khỏe - 20/02

Đây chính là danh sách những loại thực phẩm cực tốt cho bé chuyển sang ăn dặm sau khi đã cai sữa mẹ

Khi bé đủ 6 tháng và bắt đầu ăn dặm, các mẹ hãy ghi nhớ ngay danh sách những món ăn dinh dưỡng này để bổ sung vào thực đơn cho con nhé.

Cho trẻ ăn dặm đúng cách

Sống khỏe - 22/02

Cho trẻ ăn dặm đúng cách

Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. nếu không chú ý những khuyến cáo khoa học khi cho trẻ ăn dặm thì phụ huynh có thể vô tình làm cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ bị tụt hậu.

Mẹ Việt tại Bỉ chia sẻ 'trọn bộ bí kíp' mẹ nào cũng muốn biết về hành trình cho hai bé sinh đôi ăn dặm, 15 tháng đã tự xúc thìa ăn ngon lành

Sống khỏe - 28/02

Mẹ Việt tại Bỉ chia sẻ 'trọn bộ bí kíp' mẹ nào cũng muốn biết về hành trình cho hai bé sinh đôi ăn dặm, 15 tháng đã tự xúc thìa ăn ngon lành

Nhờ trang bị kỹ càng những kiến thức từ đầu, chị Ngân đã có một hành trình cho hai bé sinh đôi ăn dặm rất nhẹ nhàng. Và cuồi cùng, các con chị đều biết xúc thìa từ rất sớm.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chọn thời điểm ăn dặm hợp lý cho bé

Thời điểm bắt đầu ăn dặm phụ thuộc tốc độ tăng cân của trẻ (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Có nên giảm cân khi cho con bú?

Sống khỏe - 18/03

Có nên giảm cân khi cho con bú?

Tôi tăng 16kg khi mang thai và sau khi sinh 6 tháng cân nặng của tôi không giảm mấy.

Mất ngủ, ngủ ngáy và hàng loạt những “hiểm họa” khác trong giấc ngủ của con không phải mẹ nào cũng nghĩ tới

Sống khỏe - 18/03

Mất ngủ, ngủ ngáy và hàng loạt những “hiểm họa” khác trong giấc ngủ của con không phải mẹ nào cũng nghĩ tới

Cũng giống như người lớn, trẻ có thể ngủ ngáy, mộng du và gặp nhiều vấn đề khác liên quan đến giấc ngủ nữa cha mẹ cần lưu ý.

Trẻ sơ sinh nếu không ngủ đủ thì cả mẹ và con sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ cho sức khỏe

Sống khỏe - 17/03

Trẻ sơ sinh nếu không ngủ đủ thì cả mẹ và con sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ cho sức khỏe

Trẻ thiếu ngủ không đơn giản là chỉ quấy khóc mà sẽ còn nhiều ảnh hưởng về sau nữa, các mẹ rất nên lưu ý.

Trẻ em bị cảm lạnh cha mẹ nhất định phải đề phòng biến chứng gây bệnh nguy hiểm cực kỳ khó phát hiện, có thể dẫn đến bị điếc

Sống khỏe - 17/03

Trẻ em bị cảm lạnh cha mẹ nhất định phải đề phòng biến chứng gây bệnh nguy hiểm cực kỳ khó phát hiện, có thể dẫn đến bị điếc

Một chút cảm lạnh cũng có thể gây ra hàng loạt các loại bệnh nguy hiểm cho trẻ, vì thế cha mẹ nhất định không nên chủ quan coi nhẹ nếu thấy con bị cảm lạnh.

5 sự thật bất ngờ xoay quanh chuyện cho con bú dành cho những ai lần đầu làm mẹ

Sống khỏe - 17/03

5 sự thật bất ngờ xoay quanh chuyện cho con bú dành cho những ai lần đầu làm mẹ

Lần đầu làm mẹ với bao bỡ ngỡ, ngay cả chuyện cho bé bú thôi cũng đầy những bất ngờ mà chưa chắc mẹ đã biết hết.

Tin mới

1 trường hợp mắc bệnh Whitmore 'ăn thịt người' được ghi nhận tại bệnh viện Trung Ương Thái Nguyên

Sống khỏe - 32 phút trước

1 trường hợp mắc bệnh Whitmore 'ăn thịt người' được ghi nhận tại bệnh viện Trung Ương Thái Nguyên

Theo thông tin từ bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, mới đây, bệnh viện này vừa điều trị cho một người bệnh nhiễm vi khuẩn gây bệnh whitmore - một căn bệnh đã bị 'lãng quên' nhiều năm và gần đây lại xuất hiện.

Sinh một đàn con xong nhưng vẫn giữ được vóc dáng đồng hồ cát trứ danh, hóa ra Kim Kardashian chỉ áp dụng vài bí quyết đơn giản

Sống khỏe - 32 phút trước

Sinh một đàn con xong nhưng vẫn giữ được vóc dáng đồng hồ cát trứ danh, hóa ra Kim Kardashian chỉ áp dụng vài bí quyết đơn giản

Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, bà mẹ nổi tiếng Kim Kardashian đã áp dụng một vài phương pháp hiệu quả dưới đây.

Người Bình Định có món tré là đặc sản, bạn cũng có thể tự làm tré chuẩn ngon không thua gì người Bình Định!

Sống khỏe - 53 phút trước

Người Bình Định có món tré là đặc sản, bạn cũng có thể tự làm tré chuẩn ngon không thua gì người Bình Định!

Mỗi lần về Bình Định quê chồng là tôi lại mê mẩn với món tré Bình Định, có lẽ chính vì thế nên khi thấy chị chồng rủ làm tré là tôi hào hứng đồng ý ngay để 'học nghề', lúc nào muốn ăn là tự làm được ngay!

Sản phụ sinh xong đột ngột hôn mê vì lý do ít ngờ tới

Sống khỏe - 2h32 phút trước

Sản phụ sinh xong đột ngột hôn mê vì lý do ít ngờ tới

Trong lúc các bác sĩ khâu cơ tử cung thì sản phụ đột ngột hôn mê.

Thời gian biểu những việc cần làm trong ngày giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Sống khỏe - 2h48 phút trước

Thời gian biểu những việc cần làm trong ngày giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Chỉ cần nắm rõ lịch trình sinh hoạt sau đây thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện, thậm chí còn tăng cường sức đề kháng tốt hơn.

Xem thêm

Video nổi bật