CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết tăng cân nhanh cho em bé vào cuối thai kỳ chỉ với một món ăn rất đơn giản, rẻ tiền

Mang thai - 07/06

Chị Thảo Vân, 27 tuổi ở Hà Nội đã khiến cả bác sĩ thấy bất ngờ khi em bé của chị tăng thêm 1,3kg chỉ trong vòng 3 tuần.

So với thời còn son rỗi, khi đang mang thai ở tuần thứ 37, chị Thảo Vân đã tăng thêm 15 kg. Mặc dù nhìn chị không bị quá sồ sề, chủ yếu chỉ vào bụng, chân tay, mặt mũi vẫn bình thường nhưng ở tuần thứ 32 của thai kỳ, chị Thảo Vân đi siêu âm thì em bé chỉ nặng 1,7 kg. Điều này khiến chị không khỏi lo lắng, không biết như vậy thì em bé có bị nhỏ hay không?

Khi có thời gian rảnh rỗi, chị Thảo Vân cũng dành thời gian để lên mạng tìm kiếm thông tin, để làm sao cho em bé tăng nhiều cân hơn vào những tháng cuối còn cân nặng của mẹ vẫn ổn định.

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết tăng cân nhanh cho em bé vào cuối thai kỳ chỉ với một món ăn rất đơn giản, rẻ tiền

Chị Vân khi mang bầu 6 tháng rưỡi.

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết tăng cân nhanh cho em bé vào cuối thai kỳ chỉ với một món ăn rất đơn giản, rẻ tiền

Khi mang thai 7 tháng rưỡi, em bé của chị Vân nặng 1,7kg.

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết tăng cân nhanh cho em bé vào cuối thai kỳ chỉ với một món ăn rất đơn giản, rẻ tiền

Hiện tại, chị Vân đã bước vào tuần thứ 37 của thai kỳ và em bé đã nặng 3kg.

Sau đó, chị Thảo Vân đã quyết định điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình một chút cho hợp lý, cộng với bổ sung thêm một món mới để có thể tăng cân vào em bé nhiều hơn. Theo đó, bà mẹ trẻ đã có những thay đổi như sau:

- Buổi sáng: Ăn sáng bình thường, chọn những món có nước như canh cá, bún…

- Buổi trưa: Ăn 1-2 thìa cơm, ăn nhiều rau và thức ăn như tôm, thịt, cá…

- Buổi chiều: Ăn nhiều các loại hoa quả, có hôm xen kẽ với cháo cá chép hầm đỗ.

- Buổi tối: Chỉ ăn canh và sữa chua, không ăn cơm.

Ngoài chế độ ăn uống như trên, chị Vân còn được mẹ chồng bổ sung vào thực đơn một món ăn tuy rất đơn giản song lại đem đến hiệu quả vô cùng bất ngờ. Đó là món 'Chè đỗ đen nấu với đường thốt nốt'.

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết tăng cân nhanh cho em bé vào cuối thai kỳ chỉ với một món ăn rất đơn giản, rẻ tiền

Chị Vân đều đặn ăn chè đỗ đen trong 3 tuần. 

Chị Vân cho biết, ngày nào chị cũng ăn 2 cốc chè đã ninh nhừ và uống thật nhiều nước chè đỗ đen. Chè nấu với đường thốt nốt nên không bị quá ngọt, rất thanh mát, dễ ăn và không lo bị tiểu đường thai kỳ.

Áp dụng đều đặn trong vòng 3 tuần, đến tuần thứ 36, chị Thảo Vân đi siêu âm lại thì em bé đã tăng thêm 1,3kg. 'Đến bác sĩ còn phải bất ngờ và thốt lên là sao con to nhanh thế. Trộm vía, em bé bụ bẫm hơn, nước ối trong, sạch, mẹ lại không bị tiểu đường' – chị Vân kể.

Mẹ 9x chia sẻ bí quyết tăng cân nhanh cho em bé vào cuối thai kỳ chỉ với một món ăn rất đơn giản, rẻ tiền

Việc ăn chè đỗ đen còn khiến da dẻ của chị Vân mịn màng hơn và đỡ được chứng táo bón.

Ngoài ra, việc duy trì ăn chè đỗ đen còn khiến chị thấy da dẻ mình đẹp hơn, không bị rạn, nám và còn đỡ được cả chứng táo bón.

Hiện tại, em bé của chị Thảo Vân nặng 3kg, chị rất hài lòng về các chỉ số của con. Chị cũng muốn chia sẻ câu chuyện của mình để các mẹ bầu khác có thể áp dụng nếu thấy hợp lý. Tất cả vì mong muốn cho những thiên thần bé nhỏ có được sức khỏe và cân nặng hoàn hảo khi chào đời.

Theo Miss Đảm / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Nguyên nhân chính khiến mẹ bầu bị đường huyết cao trong thai kỳ và những lưu ý các mẹ rất nên nhớ

Sống khỏe - 13/04

Nguyên nhân chính khiến mẹ bầu bị đường huyết cao trong thai kỳ và những lưu ý các mẹ rất nên nhớ

Tình trạng đường huyết tăng cao cũng khá phổ biến đối với phụ nữ mang thai. Nguyên nhân chủ yếu là do đâu và biện pháp nào giúp mẹ kiểm soát sức khỏe tốt hơn?

Điểm mặt các chứng bệnh gan trong thai kỳ

Sống khỏe - 18/05

Điểm mặt các chứng bệnh gan trong thai kỳ

Thống kê cho thấy khoảng 3- 10% trong số phụ nữ mang thai phát triển một số rối loạn liên quan đến gan. Một số bệnh về gan đặc trưng trong khi mang thai bao gồm: gan nhiễm mỡ cấp tính trong thai kỳ (AFLP), ứ mật trong gan trong thai kỳ (ICP), hội chứng HELLP và bệnh viêm gan virut cấp.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bà bầu thay đổi ra sao qua 9 tháng thai kỳ?

Mỗi tuần trôi qua là một sự thay đổi, càng ngày càng dễ thấy (Video: vnexpress)

Tin cùng chuyên mục

Đừng bắt con chúng ta phải giỏi bởi điều đó không tốt như nhiều cha mẹ vẫn tưởng!

Sống khỏe - 06/06

Đừng bắt con chúng ta phải giỏi bởi điều đó không tốt như nhiều cha mẹ vẫn tưởng!

Cha mẹ nào cũng muốn con mình là người giỏi nhất, xuất sắc nhất. Thế nhưng thực sự điều ấy có đáng và nên làm hay không?

Đến bệnh viện phẫu thuật bỏ thai, 1 tuần sau mẹ chết sững người khi bác sĩ thông báo tin sét đánh

Sống khỏe - 04/06

Đến bệnh viện phẫu thuật bỏ thai, 1 tuần sau mẹ chết sững người khi bác sĩ thông báo tin sét đánh

Chính tai lầm sai hại của bác sĩ đã khiến người mẹ này sau khi phẫu thuật bỏ thai ngoài tử cung đã sửng sốt và phải điều trị trầm cảm.

Bé 2 tuổi bị sùi mào gà, 4 tháng tuổi bị bệnh lậu... nguyên nhân vì chính thói quen của người lớn vẫn chăm sóc bé hàng ngày

Sống khỏe - 03/06

Bé 2 tuổi bị sùi mào gà, 4 tháng tuổi bị bệnh lậu... nguyên nhân vì chính thói quen của người lớn vẫn chăm sóc bé hàng ngày

Những đứa trẻ ngây thơ thực sự có thể mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà nguyên nhân lại chính từ thói quen của người lớn - những người trực tiếp chăm sóc chúng.

Mang thai tuần thứ 3: Một loạt những chuyển biến và thay đổi rõ rệt mẹ bầu sẽ không lường trước được

Sống khỏe - 02/06

Mang thai tuần thứ 3: Một loạt những chuyển biến và thay đổi rõ rệt mẹ bầu sẽ không lường trước được

Nếu 2 tuần đầu tiên mọi thứ còn khá mơ hồ thì khi bước sang mang thai tuần thứ 3, cơ thể đã chuyển biến rõ rệt hơn rất nhiều.

Thực đơn ăn dặm sang như nhà hàng của mẹ trẻ khiến con luôn có một 'chiếc bụng đói' để 'ăn cả thế giới'

Sống khỏe - 02/06

Thực đơn ăn dặm sang như nhà hàng của mẹ trẻ khiến con luôn có một 'chiếc bụng đói' để 'ăn cả thế giới'

Chị Kiều Oanh cho rằng quả ngọt có thể đến với bất kỳ người mẹ nào kiên trì và coi chuyện ăn uống của con là niềm vui, là tình yêu và chị đã dồn cả tâm huyết để chăm chút từng bữa ăn dặm cho con.

Tin mới

Bác sĩ cảnh báo: Đây là loại virus lây nhiễm qua đường tình dục có thể gây ung thư miệng, hậu môn, dương vật và cổ tử cung

Sống khỏe - 22/09

Bác sĩ cảnh báo: Đây là loại virus lây nhiễm qua đường tình dục có thể gây ung thư miệng, hậu môn, dương vật và cổ tử cung

Virus này có thể làm lây lan các bệnh qua đường tình dục và ảnh hưởng tới ít nhất 1/2 số người trong độ tuổi hoạt động tình dục tình dục.

Cần gì phải đi nhà hàng, cuối tuần tôi ở nhà làm combo 3 món ngỗng, cả nhà nức nở khen ngon

Sống khỏe - 22/09

Cần gì phải đi nhà hàng, cuối tuần tôi ở nhà làm combo 3 món ngỗng, cả nhà nức nở khen ngon

Với combo 3 món ngỗng này, bữa ăn cuối tuần của gia đình bạn sẽ thật sự đặc biệt đấy!

Tránh xa ngay 4 món ăn có nguy cơ gây ung thư luôn hiện hữu xung quanh bạn

Sống khỏe - 22/09

Tránh xa ngay 4 món ăn có nguy cơ gây ung thư luôn hiện hữu xung quanh bạn

Nhiều người không biết rằng, một số chất gây ung thư có thể được ẩn trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta.

Đi khám thai ở tuần thứ 12, cặp vợ chồng 'lạnh sống lưng' khi nhìn thấy bức ảnh siêu âm

Sống khỏe - 22/09

Đi khám thai ở tuần thứ 12, cặp vợ chồng 'lạnh sống lưng' khi nhìn thấy bức ảnh siêu âm

Dù rất bất ngờ với thứ 'kì dị' hiện lên trong bức ảnh, nhưng người thân của cặp vợ chồng này cho rằng đấy chính là điều may mắn.

Giữa trưa vẫn nắng, tối đã chuyển lạnh, các mẹ nhớ làm việc này để con không vật vã với trận ốm nào

Sống khỏe - 22/09

Giữa trưa vẫn nắng, tối đã chuyển lạnh, các mẹ nhớ làm việc này để con không vật vã với trận ốm nào

Thời tiết Hà Nội nói riêng và các tỉnh miền Bắc nói chung những ngày này đang bước vào giai đoạn giao mùa nên rất dễ khiến trẻ bị cảm lạnh và mắc các bệnh về đường hô hấp.

Xem thêm

Video nổi bật