CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mẹ bầu nên ăn hoa chuối, và đây là lý do

Người bệnh ăn gì - 27/09

Ăn hoa chuối giúp mẹ bầu tăng tiết sữa sau sinh.

Theo dược học cổ truyền, hoa chuối vị ngọt, tính lạnh, có công dụng hóa đàm nhuyễn kiên, bình can tiêu ứ, thông kinh hoạt lạc, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như ngực bụng đầy trướng, hay ợ chua, nôn nhiều đờm, mắt hoa đầu choáng, đau tức vùng tim, rối loạn kinh nguyệt…

Hoa chuối có hương vị tự nhiên như atiso, dùng được cả phần vỏ bên ngoài lẫn phần lõi bên trong. Trong 100g hoa chuối cung cấp khoảng 51 calo; 1,6g protein; 0,6g chất béo và các chất khác như canxi, phốt pho, sắt, đồng, kali, magiê, vitamin E – là những vi chất có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Hoa chuối còn được biết đến như một loại thảo dược có chứa nhiều baclophen – một chất hữu dụng dành cho người nghiện rượu nặng. Tuy nhiên, trong khuôn khổ bài viết này chúng ta chỉ đề cập tới lợi ích của loại hoa đặc biệt này với phụ nữ khi mang thai.

Mẹ bầu nên ăn hoa chuối, và đây là lý do - ảnh 1

Ăn hoa chuối giúp mẹ bầu tăng tiết sữa sau sinh

1. Điều trị thiếu máu và bệnh tiểu đường

Khi bạn bị thiếu máu khi mang thai và mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, ăn hoa chuối là một lựa chọn hoàn hảo bởi hoa chuối rất hiệu quả trong việc giảm hàm lượng đường trong máu, nhưng đồng thời nó cũng có nhiều chất xơ và hàm lượng sắt cao vì vậy nó rất hữu ích để khắc phục vấn đề thiếu máu phát sinh trong giai đoạn sớm của thai kỳ

2. Giảm chảy máu và triệu chứng của ốm nghén

Ăn hoa chuối luộc có thể kiểm soát việc sản xuất các hormone progesterone, vì vậy mà hiện tượng đau bụng và chảy máu thường hay xảy ra trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ có thể được khắc phục. Hàm lượng magiê trong hoa chuối cũng là thành phần tuyệt vời để cải thiện tâm trạng và điều trị chứng buồn nôn trong thời kỳ đầu mang thai.

Mẹ bầu nên ăn hoa chuối, và đây là lý do - ảnh 2

Hoa chuối giúp mẹ bầu giảm chảy máu và triệu chứng của ốm nghén

3. Mau lành vết thương sau sinh

Hoa chuối còn có chứa ethanol trong thành phần rất có lợi trong việc thúc đẩy tiến trình mau lành vết thương khi sinh. Ngoài ra, hoa chuối còn hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, do đó ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn nên ăn nhiều món ăn chế biến từ hoa chuối trong thời kỳ mang thai  giai đoạn sắp sinh sẽ có được những lợi ích này.

4. Tăng tiết sữa

Ngoài ra, hoa chuối cũng có thể giúp thúc đẩy dòng chảy của sữa mẹ. Sau khi sinh, việc ăn các món ăn từ hoa chuối nên được khuyến khích để em bé của bạn có thể ngay lập tức nhận được các chất dinh dưỡng từ nguồn sữa mẹ và nguồn sữa non này rất cần thiết cho sự tăng trưởng và trí thông minh.

>> Xem thêm:      Chữa khỏi đau dạ dày với bài thuốc từ hoa chuối

Mai Hương

Học viện Quân Y

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Mang thai

Tin liên quan

Bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ hoa chuối ai cũng có thể làm

Sống Khỏe - 13/10

Bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ hoa chuối ai cũng có thể làm

Cây chuối rất gắn bó với đời sống của người Việt và hầu hết mọi bộ phận của cây chuối đều có thể sử dụng để chế biến các món ăn.

Hoa chuối: Siêu thực phẩm cho phái đẹp

Sống Khỏe - 01/12

Hoa chuối: Siêu thực phẩm cho phái đẹp

Hoa chuối chứa nhiều chất xơ, vitamin, các chất khoáng và là một thực phẩm tuyệt vời không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn giúp làm đẹp hiệu quả.

Hoa chuối cực tốt cho phụ nữ

Sống Khỏe - 03/06

Hoa chuối cực tốt cho phụ nữ

Khi ăn hoa chuối, cơ thể sản xuất các tế bào máu đỏ, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm táo bón và cải thiện khả năng sinh sản.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chơi với bé từ khi còn trong bụng mẹ

Các cách mà mẹ bầu có thể tương tác, trò chuyện với bé ngay từ khi bé còn trong bụng (Việt hóa bởi Thảo Doãn/SongKhoe.vn) Theo Suckhoedoisong.vn

Tin cùng chuyên mục

Mì ăn liền: Thực sự không độc hại như đồn thổi

Sống Khỏe - 27/09

Mì ăn liền: Thực sự không độc hại như đồn thổi

Việt Nam đứng thứ tư thế giới về tiêu thụ mì ăn liền, song việc đảm bảo dinh dưỡng cho những người 'nghiện' mì vẫn là vấn đề đáng quan tâm.

Đừng nhắm mắt mà theo 4 lời khuyên giảm cân này

Sống Khỏe - 27/09

Đừng nhắm mắt mà theo 4 lời khuyên giảm cân này

Thật nực cười khi mà để đạt mục đích giảm cân, một số người trong chúng ta lại răm rắp nghe theo lời của người khác.

5 điều tối quan trọng trước khi quyết định detox

Sống Khỏe - 26/09

5 điều tối quan trọng trước khi quyết định detox

Bạn nên tránh các sản phẩm quảng cáo có tác dụng làm sạch thận, gan hay đại tràng. Những sản phẩm này thực sự không hiệu quả và cần thiết.

Đồ ngọt có phải là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường?

Sống Khỏe - 26/09

Đồ ngọt có phải là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường?

Thực tế thì tinh bột như khoai tây hoặc bánh mỳ trắng đôi khi làm tăng đường máu đột ngột nhiều hơn thức ăn có đường khác.

Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh

Sống Khỏe - 25/09

Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh

Trái cây họ cam chanh bưởi rất tốt cho người thường phải thức khuya.

Tin mới

Lơ là khi trông con, bố mẹ có thể hối hận vì những tai nạn đáng tiếc

Sống khỏe - 28/05

Lơ là khi trông con, bố mẹ có thể hối hận vì những tai nạn đáng tiếc

Các trường hợp tai nạn đáng tiếc gia tăng nhiều vào dịp nghỉ hè do bố mẹ lơ là việc quản lý trẻ.

4 thực phẩm giới trẻ thường thay cho bữa sáng khiến dạ dày khóc thét

Sống khỏe - 28/05

4 thực phẩm giới trẻ thường thay cho bữa sáng khiến dạ dày khóc thét

Đừng tưởng ăn sáng bằng gì cũng tốt. Nếu có thói quen ăn sáng kiểu sau thì nên ngưng ngay để không gây hại dạ dày.

4 hiểu lầm kinh điển về "vùng kín" người phụ nữ hiện đại cần loại bỏ luôn và ngay

Sống khỏe - 28/05

4 hiểu lầm kinh điển về "vùng kín" người phụ nữ hiện đại cần loại bỏ luôn và ngay

Được coi là "vùng cấm" của cơ thể nhưng không có nghĩa là bạn được bỏ qua những thứ liên quan đến nó. Đó là lý do bạn cần hiểu hơn về "vùng kín" của mình.

Đi tắm và không mang dép: Người đàn ông này đã bị vi khuẩn ăn thịt người tấn công

Sống khỏe - 28/05

Đi tắm và không mang dép: Người đàn ông này đã bị vi khuẩn ăn thịt người tấn công

Đừng quên luôn xỏ giày, dép sau khi tắm xong ở nơi công cộng nếu bạn không muốn vi khuẩn ăn thịt người tấn công.

3 sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt chị em nào cũng tuyệt đối không được bỏ qua

Sống khỏe - 28/05

3 sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt chị em nào cũng tuyệt đối không được bỏ qua

Không lúc này thì lúc khác, phần lớn phụ nữ đều từng gặp rắc rối nào đó với nguyệt san của mình, cho dù đó là tình trạng chảy máu nhiều, ra máu thất thường hay nguyệt san biến mất…

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Khoảng 1 tuần là thời gian trứng được thụ tinh di chuyển vào tử cung.

Video nổi bật