Chăm sóc sức khỏe sinh sản X

Mẹ bầu tăng cân quá nhanh sẽ phải đối mặt với nguy cơ sinh non

Mang thai - 31/01

Việc tăng cân quá nhiều trong khi mang bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mẹ, đồng thời tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

Chuyện cân nặng

Để biết bạn có thừa cân hay không, hãy dựa vào chỉ số BMI (Công thức: Cân nặng/ chiều cao x chiều cao). Tuy nhiên, cần lưu ý về hạn mức tăng cân chuẩn đối với các mẹ bầu trong từng giai đoạn của thai kỳ.

Nếu thấy tăng quá cân khi mang bầu, bạn cũng không nên cố gắng giảm cân. Bởi lẽ việc làm đó không an toàn. Giải pháp tình thế là điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng để kiểm soát, không cho phép trọng lượng tiếp tục tăng và gặp bác sỹ tư vấn thường xuyên.

Những chuyên gia sẽ giúp bạn kiểm soát các nguy cơ bạn phải đối mặt nếu béo phì khi mang thai, hoặc đưa ra giải pháp ngăn ngừa các triệu chứng lạ.

Lưu ý, nếu bạn ít vận động trước khi mang thai, dẫn tới thừa cân, thì nên hỏi kỹ ý kiến bác sỹ trước khi áp dụng bất kỳ loại hình tập luyện nào trong thai kỳ. Khởi đầu, bạn không nên tập quá 15 phút mỗi ngày, tránh môn vận động mạnh. Thay vào đó là đi bộ, bơi.

Mẹ bầu tăng cân quá nhanh sẽ phải đối mặt với nguy cơ sinh non - ảnh 1

Tâm lý 'ăn cho hai mẹ con' khiến nhiều mẹ bầu tăng quá cân (Ảnh minh họa)

Các nguy cơ của mẹ bầu béo phì

Việc tăng quá cân trong khi mang thai sẽ gây ra một số nguy cơ không tốt cho chính bạn và em bé. Chỉ số BMI càng cao, các rủi ro càng lớn. Dưới đây là một số minh chứng cụ thể.

Sảy thai. Nếu chỉ số BMI trên 30, thì nguy cơ sảy thai lên tới 20% trong giai đoạn thai dưới 12 tuần tuổi. Con số này tăng lên 25% nếu BMI cao hơn nữa.

Bạn có nguy cơ mắc tiểu đường thời kỳ thai nghén cao gấp 3 lần người bình thường khi chỉ số BMI vượt 30. Đồng thời, mẹ bầu dễ mắc một số bệnh khác như huyết áp cao, tiền sản giật khi BMI tăng ngoài 35.

Chỉ số BMI quá 30 còn mang tới nguy cơ bị khó sinh do kẹt vai, mất nhiều máu hơn sau sinh so với người bình thường. Trọng lượng cơ thể mẹ quá khổ, thì khả năng sinh con thừa cân, trên 4kg, cũng rất cao. Với mẹ bầu có BMI trong khoảng 20-30, tỷ lệ chỉ là 7/100, trong khi BMI quá 30, con số này tăng tới 14/100 trường hợp.

Các vấn đề ảnh hưởng trực tiếp tới con sẽ bao gồm sinh non (trước tuần thứ 37), lưu thai, thai bất thường như thiếu khuyết dây thần kinh.

Theo Nhật Minh/Khampha.vn

SongKhoe.vn ra mắt dịch vụ Bà bầu, mời Quý khách soạn BB gửi 5005 để được nhận 2 tin/tuần về chăm sóc bà bầu và thai nhi, đọc tin, xem video về sức khỏe không giới hạn data 3G trên http://SongKhoe.vn, chỉ 1.000đ/ngày. Chi tiết liên hệ 198 (100đ/phút).

Tin liên quan

Tại sao không nên cho trẻ uống thuốc tăng cân?

Sống Khỏe - 03/04

Tại sao không nên cho trẻ uống thuốc tăng cân?

Thuốc tăng cân nhanh chủ yếu giữ nước nên không tốt cho sức khỏe, thường gây ra nhiều tác dụng phụ.

Nguy cơ tiềm ẩn khi trẻ tăng cân quá nhanh

Sống Khỏe - 16/05

Nguy cơ tiềm ẩn khi trẻ tăng cân quá nhanh

Tình trạng tăng cân nhanh dễ dẫn đến béo phì, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe hiện tại và cả khi trưởng thành.

Muốn trẻ tăng cân mẹ phải nhớ 4 nguyên tắc vàng

Sống Khỏe - 14/10

Muốn trẻ tăng cân mẹ phải nhớ 4 nguyên tắc vàng

Nhiều bà mẹ muốn con cao lớn, khỏe mạnh mà cho con ăn rất nhiều. Nhưng việc ăn gì và ăn như thế nào phải tuân theo những quy tắc.

Bất lợi từ việc tăng cân quá mức khi mang thai

Sống Khỏe - 02/01

Bất lợi từ việc tăng cân quá mức khi mang thai

Tăng cân quá mức trong thai kỳ có thể gây ra những hậu quả không mong muốn như đái tháo đường thai kỳ, ảnh hưởng đến con...

Video có thể bạn quan tâm

  

Bí quyết tăng cân cho người gầy

Nhiều người gặp phải tình trạng thiếu cân do nhiều lý do khác nhau. Mẹo tăng cân cho những người gầy gò bằng những nguyên liệu tự nhiên. (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Trẻ bị bệnh đầu nhỏ do vi-rút Zika: Chúng con có tội tình gì?

Sống Khỏe - 30/01

Trẻ bị bệnh đầu nhỏ do vi-rút Zika: Chúng con có tội tình gì?

Những sinh linh bé nhỏ này đâu có làm gì mà phải đối diện với một tương lai mịt mù ngay khi mới chào đời?!

10 bí quyết vàng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh không tưởng

Sống Khỏe - 30/01

10 bí quyết vàng lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh không tưởng

Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn.

Mẹ dùng điện thoại khi cho bú sẽ khiến con chậm phát triển

Sống Khỏe - 29/01

Mẹ dùng điện thoại khi cho bú sẽ khiến con chậm phát triển

Mẹ thường xuyên dùng điện thoại khi cho con bú khiến đứa trẻ chậm phát triển, dễ gặp một số vấn đề về tâm lý như không thích chơi đùa cùng trẻ khác, trầm cảm…

Bé trai 4 tuổi suýt tắc thở vì ăn chôm chôm bị hóc hạt

Sống Khỏe - 29/01

Bé trai 4 tuổi suýt tắc thở vì ăn chôm chôm bị hóc hạt

Bệnh nhi nhập viện với tình trạng giãn đồng tử, ngưng thở, tím tái toàn thân vì một hạt chôm chôm kẹt cứng trong đường thở.

Bé trai 1 tuổi chết oan uổng vì bị hóc thạch

Sống Khỏe - 28/01

Bé trai 1 tuổi chết oan uổng vì bị hóc thạch

Bé trai 7 tuổi ở nhà trông em cho mẹ và không ngờ đã để xảy ra tai nạn đau lòng và thương tâm chỉ vì cho em ăn một món ăn vặt.

Tin mới

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Sống khỏe - 04/12

Top 7 thực phẩm giúp giảm cân, giữ ấm trong mùa đông

Nếu muốn giảm cân và giữ ấm cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.

5 phút giúp thư giãn đốt sống cổ

Sống khỏe - 04/12

5 phút giúp thư giãn đốt sống cổ

Để phòng tránh và điều trị sớm bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên có 1 chế độ ăn hợp lý, vận động thư giãn, luyên tập, xoa bóp vai gáy.

Những sự thật về 'núi đôi' có thể bạn chưa biết

Sống khỏe - 04/12

Những sự thật về 'núi đôi' có thể bạn chưa biết

Kích thước bầu ngực tăng khi bạn tăng cân và nhỏ đi khi bạn giảm cân.

Tuyệt chiêu lên đỉnh... nhờ mang bít tất

Sống khỏe - 04/12

Tuyệt chiêu lên đỉnh... nhờ mang bít tất

Bít tất giúp giãn mạch máu cũng như ổn định quá trình lưu thông máu trong cơ thể - yếu tố quyết định trong chuyện chăn gối.

7 mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong 60 phút đầu tiên

Sống khỏe - 04/12

7 mốc phát triển của trẻ sơ sinh trong 60 phút đầu tiên

Các nhà nghiên cứu ở Thuỵ Điển đã tìm hiểu về 60 phút đầu tiên trong cuộc đời của một em bé.

Xem thêm

Video nổi bật