CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mẹo giúp mẹ nấu cháo ăn dặm cho con nhanh và không sợ thừa

Dinh dưỡng - 01/11

Để nấu cháo bằng cách này, mẹ cần phải chuẩn bị nồi cơm điện và một chiếc chén, hoặc cốc sứ chịu nhiệt tốt.

Nấu cháo cho con ăn dặm, hiển nhiên rằng chẳng mẹ nào sợ cực mà sợ nhất là thừa mứa ra do giai đoạn này bé ăn không nhiều. Nhiều mẹ từng than thở rằng mỗi lần nấu, họ phải nấu cả nồi và khi con ăn không hết, họ phải là người ăn hoặc quá ngán thì đành phải đổ bỏ. Như vậy thì quá phí phạm phải không nào? Chính vì thế, nếu bạn đang có con trong tuổi ăn dặm hoặc sắp bước vào tuổi ăn dặm, mẹ nhất thiết phải biết cách nấu cháo này vì nó sẽ giúp mẹ không phải phung phí đổ bỏ thức ăn đi nữa, mà còn đỡ vất vả hơn đấy.

Đầu tiên, mẹ vo gạo sạch, sau đó cho vào cốc hoặc chén đã chuẩn bị. Tiếp theo, đổ lượng nước vừa đủ (ở bé mới tập ăn dặm, tỉ lệ gạo với nước thường là 1:10). Bạn có thể để cháo trên vỉ nhựa kèm theo nồi cơm điện, bên dưới đổ nước vào nồi, hoặc nếu không có vỉ hấp, bạn có thể nấu chén cháo của bé cùng với lúc nấu cơm cho gia đình. Lưu ý rằng chén hoặc cốc nên nằm trên lớp gạo nấu cơm cho nhà, không được chạm đáy nồi. Kế tiếp cắm điện và bấm nút.

Mẹo giúp mẹ nấu cháo ăn dặm cho con nhanh và không sợ thừa - ảnh 1

Chén hoặc cốc nên nằm trên lớp gạo nấu cơm cho nhà, không được chạm đáy nồi. (Ảnh: Internet)

Nếu nấu cùng lúc với cơm của gia đình, sau khi cơm chín, bếp chuyển qua chế độ 'warm', mẹ để thêm khoảng 20 phút nước, còn nếu không nấu cơm mà dùng vỉ nhựa, sau 30 phút mẹ chuyển nồi qua chế độ 'warm', sau đó để thêm 15 phút nữa. Chỉ như vậy thôi là mẹ đã nấu xong lượng cháo vừa đủ cho bé ăn theo từng bữa rồi đó.

Mẹo giúp mẹ nấu cháo ăn dặm cho con nhanh và không sợ thừa - ảnh 2

Chỉ như vậy thôi là mẹ đã nấu xong lượng cháo vừa đủ cho bé ăn theo từng bữa. (Ảnh: Internet)

Còn một cách khác để nấu cháo cũng rất đơn giản, tiện lợi và dã chiến, được áp dụng từ rất lâu. Đó là bình thủy đựng nước cỡ nhỏ. Đơn giản lắm nhé, tối hôm trước, mẹ vo sạch gạo, để ráo nước rồi cho vào bình thủy. Lưu ý là gạo chỉ nên chiếm khoảng 1/4 bình thôi nha và bình nên là bình dạng tròn, cổ rộng, dễ vệ sinh và lấy cháo ra. Sau đó, đun nước sôi thật sôi rồi đổ vào bình thủy theo tỉ lệ 1:10 như cách trên. Mẹ nhớ là không nên đổ đầy nước vào gạo còn nở ra nữa nhé. Tiếp theo, đậy kín nắp rồi để qua đêm. Sáng hôm sau ngủ dậy là bé cưng của mẹ đã có cháo thơm ngon rồi đấy, mẹ chỉ cần cho thức ăn vào cháo là đã có thể dùng ngay rồi.

Mẹ cũng cần lưu ý tỉ lệ gạo và nước để nấu cháo cho bé, tùy theo từng độ tuổi nhé.

– Từ 5 đến 6 tháng tuổi : 1 gạo - 10 nước
– Từ 7 đến 8 tháng tuổi : 1 gạo - 7 nước
– Từ 9 đến 11 tháng tuổi: 1 gạo - 5 nước

Chúc mẹ thành công nha.

>> Xem thêm:      Lạm dụng bột gạo ăn dặm trẻ có thể nhiễm độc thạch tín

Theo Newben/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Ăn dặm cho trẻ: Những điều đặc biệt cần lưu ý

Sống Khỏe - 08/10

Ăn dặm cho trẻ: Những điều đặc biệt cần lưu ý

Trong những tháng đầu tiên ăn dặm cho bé ăn từ lỏng đến đặc dần.

Những thứ không nên đưa vào thực đơn ăn dặm của bé

Sống Khỏe - 10/10

Những thứ không nên đưa vào thực đơn ăn dặm của bé

Để tránh gây hại tới sức khỏe của trẻ, mẹ cần tuyệt đối tránh những thực phẩm này.

Video có thể bạn quan tâm

  

Hướng dẫn nấu cháo ăn dặm cho bé

Mách mẹ cách lên thực đơn ăn dặm phù hợp và đầy đủ dưỡng chất cho trẻ, các phương pháp ăn dặm khoa học nhất cho bé (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Sô cô la tăng khả năng tập trung, giải tỏa căng thẳng

Sống Khỏe - 01/11

Sô cô la tăng khả năng tập trung, giải tỏa căng thẳng

ĐÓ là lý do tại sao chúng ta nên ăn sô cô la thường xuyên.

Đừng chối cãi! Đây là điều tố cáo bạn đang nghiện cà phê

Sống Khỏe - 31/10

Đừng chối cãi! Đây là điều tố cáo bạn đang nghiện cà phê

Đau đầu thường xuyên, dễ cáu gắt, mất ngủ, không tập trung nếu thiếu cà phê là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị nghiện loại đồ uống có caffein này.

Muốn giảm cân an toàn, hãy nghe theo 7 lời khuyên sau

Sống Khỏe - 30/10

Muốn giảm cân an toàn, hãy nghe theo 7 lời khuyên sau

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn.

Tin mới

6 loại thực phẩm tốt cho tim mạch

Sống khỏe - 21/09

6 loại thực phẩm tốt cho tim mạch

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong mỡ cá và thủy hải sản, nói chung là mỡ của động vật máu lạnh có chứa nhiều chất béo omega-3...

Bộ Y tế sẽ thí điểm giám sát hiệu thuốc bán kháng sinh

Sống khỏe - 21/09

Bộ Y tế sẽ thí điểm giám sát hiệu thuốc bán kháng sinh

Khác nhiều nước, người Việt mua bán kháng sinh không cần đơn của bác sĩ nên góp phần làm gia tăng tình trạng kháng thuốc.

4 động tác khắc phục vùng bụng chảy xệ

Sống khỏe - 21/09

4 động tác khắc phục vùng bụng chảy xệ

Xin giới thiệu 4 động tác giúp phái đẹp khắc phục tình trạng đau lưng, cổ và vùng bụng chảy xệ

Người suy thận nên ăn gì và không nên ăn gì?

Sống khỏe - 21/09

Người suy thận nên ăn gì và không nên ăn gì?

Theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khả năng bài tiết lọc chất độc của người bị suy thận rất kém. Vì vậy, người suy thận luôn phải chú ý tới chế độ ăn nhất là lượng muối.

34% đàn ông vẫn mắc sai lầm lớn khi 'lâm trận'

Sống khỏe - 21/09

34% đàn ông vẫn mắc sai lầm lớn khi 'lâm trận'

Tỉ lệ nhiễm bệnh lây qua đường tình dục đang ở mức cao nhất mọi thời đại khi theo thống kê chỉ có 1/3 nam giới luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ.

Xem thêm

Video nổi bật