CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mẹo hay giải rượu ngày Tết, dù bù khú, tốt nhất không nên say

Cần biết - 14/02

Ngày Tết, hầu như ai đến đâu cũng cụng 1 ly, có khi 5-7 ly khi ngồi lai rai với bạn bè, họ hàng. Say rượu là điều khó tránh khỏi.

Uống rượu nhiều có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe như xơ gan, đau dạ dày…  nguy hiểm hơn sau khi say lái xe có thể gây tai nạn. Vì vậy, hạn chế rượu bia là việc làm quan trọng hơn là cố gắng để uống nhiều mà không say, hay say rồi cố gắng giải rượu.

Để hạn chế say rượu bia, trước khi uống bạn nên:

Ăn thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ

Trước khi uống bia rượu nên ăn một chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ vì thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ sẽ bám vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm. Do đó, nếu uống rượu bia nó sẽ giúp giảm thời gian ngấm rượu bia vào cơ thể.

Mẹo hay giải rượu ngày Tết, dù bù khú, tốt nhất không nên say - ảnh 1

Không nên uống bia rượu khi đói

Khi đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì vậy nếu uống rượu bia vào thời gian này sẽ khiến rượu ngấm vào cơ thể nhanh hơn, làm bạn say nhanh hơn bình thường.

Trường hợp bạn lỡ say rượu thì một số cách giải rượu đơn giản dưới đây bạn có thể áp dụng:

Uống nước lọc

Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Uống nước từ từ, không uống nhiều một lúc và liên tục.

Một điều cần chú ý, không dùng nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu. Vì những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.

Uống nước gừng pha mật ong

Thái củ gừng tươi thành nhiều lát mỏng rồi đem sắc nước uống và cho thêm 1 thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn. Nếu không có mật ong, thì nước gừng đun sôi cũng có tác dụng rất tốt.

Mẹo hay giải rượu ngày Tết, dù bù khú, tốt nhất không nên say - ảnh 2

Uống nước cam hoặc mật ong

Trong nước cam và mật ong có chứa đường fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, chỉ cần uống 1 ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi tỉnh dậy, bạn sẽ cảm thấy người sảng khoái, dễ chịu.

Uống trà A-ti-sô

A-ti-sô có chứa nhiều chất giúp giải rượu rất tốt, giúp gan thải độc. Uống 1 cốc a-ti-sô ấm giúp làm nóng cơ thể để mồ hôi toát ra và giảm đau ruột do quặn thắt.

Ăn cháo hoặc súp

Bổ sung năng lượng ngay cho cơ thể bằng 1 bát cháo hoặc súp sau nôn để bổ sung lượng muối natri và kali cơ thể bị thất thoát. Cách này giúp cơ thể giảm mệt mỏi và dạ dày bớt quặn thắt gây khó chịu.

Ảnh minh họa: Internet

Theo Nguyên Ngọc/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Dấu hiệu bệnh gan do rượu

Sống khỏe - 26/12

Dấu hiệu bệnh gan do rượu

Tôi 47 tuổi, gần đây tôi cảm thấy mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, da bị hơi vàng và đau vùng sườn phải, trước khi bị đau tôi thường xuyên uống rượu bia.

Video có thể bạn quan tâm

  

Để không say rượu bia, trước khi uống hãy ăn...

Bạn nên ăn vài món béo hoặc nhiều carb, uống nhiều nước trước, trong và sau khi nhậu (video: Vnexpress.net)

>> Xem 10 nội dung chủ đề Bí quyết giải rượu sau khi nhậu quá chén

Tin cùng chuyên mục

Cách xử lý khi bị dị ứng mỹ phẩm

Sống khỏe - 10/02

Cách xử lý khi bị dị ứng mỹ phẩm

Mặc dù, ngành sản xuất mỹ phẩm đã rất phát triển tuy nhiên, vẫn có nhiều người bị dị ứng mỹ phẩm ở các mức độ khác nhau.

Những sai lầm khi sử dụng thuốc

Sống khỏe - 03/02

Những sai lầm khi sử dụng thuốc

Để thuốc phát huy hiệu quả nhất trong điều trị bệnh thì cách dùng thuốc có vai trò quan trọng.

Nhận biết và xử trí ngộ độc khí than

Sống khỏe - 03/02

Nhận biết và xử trí ngộ độc khí than

Vào mùa rét, nhiều nơi, nhất là vùng nông thôn, người dân thường đốt lửa, đốt than để sưởi ấm, chống lại giá rét khắc nghiệt.

Thuốc gì hỗ trợ sau cai rượu?

Sống khỏe - 29/01

Thuốc gì hỗ trợ sau cai rượu?

Chồng tôi bị nghiện rượu, đã được các bác sĩ cho dùng thuốc điều trị. Tuy nhiên sau thời gian dùng thuốc cai rượu, tôi thấy chồng tôi vẫn có nhiều biểu hiện mệt mỏi.

Dấu hiệu thận suy

Sống khỏe - 29/01

Dấu hiệu thận suy

Gần đây tôi hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, hay bị đau bên cạnh sườn phải, sáng ngủ dậy mở mắt có dấu hiệu hơi sưng.

Tin mới

Bài kiểm tra sức khỏe đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà để biết mình có bị 9 bệnh này hay không

Sống khỏe - 38 phút trước

Bài kiểm tra sức khỏe đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà để biết mình có bị 9 bệnh này hay không

Dưới đây là tập hợp một loạt các thử nghiệm đơn giản mà bạn có thể tự làm tại nhà để dự đoán nguy cơ phát triển một số bệnh và đánh giá xem mình có cần gặp bác sĩ chuyên khoa ngay không.

“Yêu” khi mang thai - lợi hay hại?

Sống khỏe - 42 phút trước

“Yêu” khi mang thai - lợi hay hại?

Khi mang thai, nhiều cặp vợ chồng luôn e dè chuyện chăn gối. Vấn đề lớn nhất mà họ thường băn khoăn là liệu quan hệ tình dục có ảnh hưởng tới em bé? Ngoài ra, trong thực tế thì nhiều người vợ trong khi thai nghén mệt mỏi, thay đổi hormon khiến nhu cầu tình dục cũng giảm.

Bệnh vẩy nến dễ tái phát vào mùa khô lạnh

Sống khỏe - 42 phút trước

Bệnh vẩy nến dễ tái phát vào mùa khô lạnh

Vẩy nến là bệnh da liễu thường gặp ở mọi lứa tuổi. Đây là bệnh da mạn tính thường gặp và tiến triển lâu dài, nhiều đợt.

Bài thuốc hỗ trợ trị bệnh tay - chân - miệng

Sống khỏe - 42 phút trước

Bài thuốc hỗ trợ trị bệnh tay - chân - miệng

Bệnh tay chân miệng (TCM) do virut Coxsackie hoặc Enterovirus 71 gây ra các mụn nước ở họng, hầu, tay, chân… Bệnh thường xảy ra ở trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi, người lớn cũng có mắc và chủ yếu lây qua đường phân và miệng, ngoài ra còn qua nước bọt, đờm dãi do bệnh nhân khạc nhổ ra.

Tết về đến ngõ rồi, mách các mẹ cách chọn thịt tươi sống đảm bảo an toàn và sạch sẽ, ra chợ cứ thế mà theo

Sống khỏe - 56 phút trước

Tết về đến ngõ rồi, mách các mẹ cách chọn thịt tươi sống đảm bảo an toàn và sạch sẽ, ra chợ cứ thế mà theo

Khoảng thời gian này, việc lựa chọn thịt tươi sống làm sao cho sạch sẽ và tươi ngon, đảm bảo cho cả gia đình có một cái Tết an toàn, không bị ngộ độc thực phẩm là một bài toán vô cùng khó.

Xem thêm

Video nổi bật