CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mẹo hay giải rượu ngày Tết, dù bù khú, tốt nhất không nên say

Cần biết - 14/02

Ngày Tết, hầu như ai đến đâu cũng cụng 1 ly, có khi 5-7 ly khi ngồi lai rai với bạn bè, họ hàng. Say rượu là điều khó tránh khỏi.

Uống rượu nhiều có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe như xơ gan, đau dạ dày…  nguy hiểm hơn sau khi say lái xe có thể gây tai nạn. Vì vậy, hạn chế rượu bia là việc làm quan trọng hơn là cố gắng để uống nhiều mà không say, hay say rồi cố gắng giải rượu.

Để hạn chế say rượu bia, trước khi uống bạn nên:

Ăn thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ

Trước khi uống bia rượu nên ăn một chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ vì thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ sẽ bám vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm. Do đó, nếu uống rượu bia nó sẽ giúp giảm thời gian ngấm rượu bia vào cơ thể.

Mẹo hay giải rượu ngày Tết, dù bù khú, tốt nhất không nên say - ảnh 1

Không nên uống bia rượu khi đói

Khi đói cơ thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính vì vậy nếu uống rượu bia vào thời gian này sẽ khiến rượu ngấm vào cơ thể nhanh hơn, làm bạn say nhanh hơn bình thường.

Trường hợp bạn lỡ say rượu thì một số cách giải rượu đơn giản dưới đây bạn có thể áp dụng:

Uống nước lọc

Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Uống nước từ từ, không uống nhiều một lúc và liên tục.

Một điều cần chú ý, không dùng nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu. Vì những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.

Uống nước gừng pha mật ong

Thái củ gừng tươi thành nhiều lát mỏng rồi đem sắc nước uống và cho thêm 1 thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn. Nếu không có mật ong, thì nước gừng đun sôi cũng có tác dụng rất tốt.

Mẹo hay giải rượu ngày Tết, dù bù khú, tốt nhất không nên say - ảnh 2

Uống nước cam hoặc mật ong

Trong nước cam và mật ong có chứa đường fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế, chỉ cần uống 1 ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi tỉnh dậy, bạn sẽ cảm thấy người sảng khoái, dễ chịu.

Uống trà A-ti-sô

A-ti-sô có chứa nhiều chất giúp giải rượu rất tốt, giúp gan thải độc. Uống 1 cốc a-ti-sô ấm giúp làm nóng cơ thể để mồ hôi toát ra và giảm đau ruột do quặn thắt.

Ăn cháo hoặc súp

Bổ sung năng lượng ngay cho cơ thể bằng 1 bát cháo hoặc súp sau nôn để bổ sung lượng muối natri và kali cơ thể bị thất thoát. Cách này giúp cơ thể giảm mệt mỏi và dạ dày bớt quặn thắt gây khó chịu.

Ảnh minh họa: Internet

Theo Nguyên Ngọc/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Dấu hiệu bệnh gan do rượu

Sống khỏe - 26/12

Dấu hiệu bệnh gan do rượu

Tôi 47 tuổi, gần đây tôi cảm thấy mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, da bị hơi vàng và đau vùng sườn phải, trước khi bị đau tôi thường xuyên uống rượu bia.

Tin cùng chuyên mục

Cách xử lý khi bị dị ứng mỹ phẩm

Sống khỏe - 10/02

Cách xử lý khi bị dị ứng mỹ phẩm

Mặc dù, ngành sản xuất mỹ phẩm đã rất phát triển tuy nhiên, vẫn có nhiều người bị dị ứng mỹ phẩm ở các mức độ khác nhau.

Những sai lầm khi sử dụng thuốc

Sống khỏe - 03/02

Những sai lầm khi sử dụng thuốc

Để thuốc phát huy hiệu quả nhất trong điều trị bệnh thì cách dùng thuốc có vai trò quan trọng.

Nhận biết và xử trí ngộ độc khí than

Sống khỏe - 03/02

Nhận biết và xử trí ngộ độc khí than

Vào mùa rét, nhiều nơi, nhất là vùng nông thôn, người dân thường đốt lửa, đốt than để sưởi ấm, chống lại giá rét khắc nghiệt.

Thuốc gì hỗ trợ sau cai rượu?

Sống khỏe - 29/01

Thuốc gì hỗ trợ sau cai rượu?

Chồng tôi bị nghiện rượu, đã được các bác sĩ cho dùng thuốc điều trị. Tuy nhiên sau thời gian dùng thuốc cai rượu, tôi thấy chồng tôi vẫn có nhiều biểu hiện mệt mỏi.

Dấu hiệu thận suy

Sống khỏe - 29/01

Dấu hiệu thận suy

Gần đây tôi hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, hay bị đau bên cạnh sườn phải, sáng ngủ dậy mở mắt có dấu hiệu hơi sưng.

Tin mới

Mật ong rất tốt nhưng uống vào 2 thời điểm này còn tốt hơn vạn lần thuốc bổ

Sống khỏe - 2h59 phút trước

Mật ong rất tốt nhưng uống vào 2 thời điểm này còn tốt hơn vạn lần thuốc bổ

Mật ong là loại thực phẩm có nhiều công dụng trong việc nâng cao sức khỏe. Thế nhưng uống mật ong vào những khoảng thời gian khác nhau sẽ mang lại những lợi ích khác nhau.

Đừng bỏ qua lời khuyên của chuyên gia để có thể nhanh chóng mang thai sau tuổi 30 như công nương Meghan

Sống khỏe - 3h45 phút trước

Đừng bỏ qua lời khuyên của chuyên gia để có thể nhanh chóng mang thai sau tuổi 30 như công nương Meghan

Công nương Meghanđã thông báo tin vui mang thai và sẽ làm mẹ lần đầu tiên ở tuổi 37. Điều này đã làm dấy lên sự suy đoán về khả năng sinh sản của cô.

11 màn 'lột xác' cực ngoạn mục khiến chị em phải trầm trồ trước độ vi diệu của việc giảm cân

Sống khỏe - 3h45 phút trước

11 màn 'lột xác' cực ngoạn mục khiến chị em phải trầm trồ trước độ vi diệu của việc giảm cân

Không chỉ giúp ngoại hình của bạn thay đổi hoàn toàn, giảm cân còn khiến cuộc sống của bạn bước sang một trang mới.

Phát cuồng vì Detox mà không may bị đau dạ dày, vẫn cứ Detox hay 'đừng có mơ'?

Sống khỏe - 4h20 phút trước

Phát cuồng vì Detox mà không may bị đau dạ dày, vẫn cứ Detox hay 'đừng có mơ'?

Muốn Detox thanh lọc cơ thể mà lại bị đau dạ dày, liệu có thực hiện được không nhỉ? Câu trả lời khiến bạn không ngờ.

Tại sao thò chân ra khỏi chăn khi ngủ lại tốt và mọi người nên thực hiện?

Sống khỏe - 4h20 phút trước

Tại sao thò chân ra khỏi chăn khi ngủ lại tốt và mọi người nên thực hiện?

Các nhà khoa học đã chứng minh nếu thò một chân hoặc thậm chí cả hai chân ra khỏi chăn, bạn sẽ ngủ ngon hơn.

Xem thêm

Video nổi bật