CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mẹo vặt chăm sóc da mùa lạnh

Thư giãn - 09/11

Thời tiết sang đông khiến làn da nhạy cảm của bạn dễ gặp tình trạng thô ráp, khô nẻ... Bên cạnh những thói quen chăm sóc da thích hợp, cần phải bổ sung các loại thực phẩm sau để để duy trì làn da sáng khỏe nhất là các bạn gái...

Nhiều loại da, ví dụ như da khô, da dầu, da thường, da hỗn hợp thiên khô, da hỗn hợp thiên dầu, da nhạy cảm,…. Nhưng chúng ta đang sống trong môi trường thuộc nền khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa (nóng, ẩm, mưa nhiều) nên mùa đông khô hanh việc chăm sóc da cần được hết sức lưu ý chăm sóc đặc biệt.

Sau đây là một số mẹo giúp chăm sóc da vào mùa đông mà bạn có thể áp dụng hằng ngày:

Làm sạch da

Làm sạch da là bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Đây là bước bắt buộc phải thực hiện cho tất cả các loại da giúp cho làn da của chúng ta sạch sẽ, thông thoáng, sẵn sàng tiếp nhận các bước chăm sóc da tiếp theo. Điều đáng lưu ý, vào mùa đông bạn không nên dùng nước quá nóng để rửa mặt vì khi đó sẽ làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da khiến da nứt nẻ nhiều hơn. Vào thời điểm này bạn nên rửa mặt bằng 1 chút nước hơi ấm là được.

Mẹo vặt chăm sóc da mùa lạnh - ảnh 1

Dưỡng ẩm cho da

Đây là bước quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da trong mùa đông. Vì mùa đông khô và lạnh nên chúng ta nên dưỡng ẩm cho da để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Có thể sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm để chống lão hóa da mặt hoàn hảo, những thành phần, tinh chất có trong kem giúp da mềm mại, độ ẩm ổn định. Tuy nhiên, có thể sử dụng trái cây đắp mặt nạ cho làn da độ ẩm cần thiết, bổ sung dưỡng chất giúp da tươi tắn suốt cả ngày. Chúng ta có thể sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên như dưa chuột, sữa chua, lô hội,… Những nguyên liệu như sữa chua, mật ong,...rất tốt cho việc dưỡng ẩm cho da.

Chế độ ăn khoa học

Cần uống ít nhất từ 2 lít nước mỗi ngày. Nó giúp da bạn giữ nước và loại bỏ chất độc bụi bẩn từ lỗ chân lông. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh vì trong hoa quả và rau xanh chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng như làn da nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh để làn da chúng ta luôn tươi tắn, khỏe mạnh. Nếu bạn là một người ít dùng rau xanh trong các bữa ăn, thì dưới đây là lý do để bạn cân nhắc lại chế độ ăn uống của mình. Rau xanh chứa nhiều vitamin A,C và E, đồng thời nó còn có tác dụng tốt cho da như ngăn ngừa bong tróc và nứt nẻ ở những vùng khí hậu lạnh. Bên cạnh đó nó còn giúp chống lão hóa và giảm quầng thâm.

Một số trái cây ngăn ngừa nếp nhăn trong đó phải kể đến trái cây như họ cam, quýt… có chứa nhiều vitamin C, đó là nguồn dinh dưỡng tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh trong mùa đông. Đồng thời chúng còn giúp ngăn chặn tối đa các dấu hiện xuất hiện của nếp nhăn. Các loại hải sản giúp tăng cường độ ẩm, các loại cá như cá hồi, cá ngừ có chứa một lượng lớn omega 3. Một trong các chất giúp làm mềm da và tăng cường độ ẩm cho da trong mùa đông. Bên cạnh đó, các thực phẩm như hàu, cua có chứa rất nhiều kẽm. Kẽm giúp làm giảm lượng dầu dư thừa trên da, một nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá, đồng thời cũng giúp chữa lành các vết thương.

Theo Minh Hà/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

10 quy tắc chăm sóc da của người đẹp xứ Hàn

Sống khỏe - 23/08

10 quy tắc chăm sóc da của người đẹp xứ Hàn

Các nhà nghiên cứu xã hội thường sử dụng từ 'cuộc cách mạng' khi nói về việc chăm sóc da của người Hàn Quốc.

Bí quyết giúp bạn chăm sóc da mùa hanh

Sống khỏe - 05/10

Bí quyết giúp bạn chăm sóc da mùa hanh

Làn da của bạn sẽ dần trở nên khô hơn vào mùa thu. Bạn đã có bí quyết nào chăm sóc da cho mùa nắng hanh hao này chưa?

8 lời khuyên chăm sóc da mùa hanh khô

Sống khỏe - 19/10

8 lời khuyên chăm sóc da mùa hanh khô

Da bạn trở nên khô ráp trong thời tiết hanh khô, không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn gây cảm giác khó chịu. Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây để có một làn da khỏe mạnh.

Video có thể bạn quan tâm

  

Làm đẹp với dầu oliu và mật ong

Chăm sóc da mặt với công thức kết hợp giữa dầu oliu làm ẩm da và mật ong giúp da kháng khuẩn (Video: Youtube).

Tin cùng chuyên mục

Sau xông hơi khô, có nên tắm ngay không?

Sống khỏe - 09/11

Sau xông hơi khô, có nên tắm ngay không?

Xông hơi khô phải tùy thuộc vào thể trạng, tuổi tác và tình hình sức khỏe của từng người mà tiến hành lâu hay mau, cho mồ hôi ra nhiều hay ít.

5 nguyên tắc quan trọng giúp con gái thoát khỏi tình trạng mụn chi chít đầy ở vùng trán

Sống khỏe - 08/11

5 nguyên tắc quan trọng giúp con gái thoát khỏi tình trạng mụn chi chít đầy ở vùng trán

Vùng trán vốn là nơi tiếp xúc nhiều với mồ hôi, bụi bẩn nên việc chăm sóc vùng da này như thế nào cho đúng cách cũng là điều bạn cần đặc biệt lưu ý.

Những lỗi hay mắc khiến chị em văn phòng cứ béo bụng mãi không giảm

Sống khỏe - 08/11

Những lỗi hay mắc khiến chị em văn phòng cứ béo bụng mãi không giảm

Béo bụng là nỗi sợ hãi của chị em, nhất là dân văn phòng. Thế nhưng, vì những sai lầm này mà quá trình giảm cân của bạn sẽ không bao giờ thành hiện thực.

Một người đàn ông giảm liền 7kg sau 22 ngày thực hiện chế độ ăn kiêng của Beyoncé

Sống khỏe - 07/11

Một người đàn ông giảm liền 7kg sau 22 ngày thực hiện chế độ ăn kiêng của Beyoncé

Kevin Reilly đã thành công trong việc giảm 7kg sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng 22 ngày.

Nước hoa: Hiểu để dùng đúng

Sống khỏe - 07/11

Nước hoa: Hiểu để dùng đúng

Riêng đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, không nên để nước hoa tiếp xúc với mũi của trẻ.

Tin mới

'Có tý cay cay ăn cơm mới vào miệng' và căn bệnh nguy kịch đổ nghìn tỷ vẫn chết

Sống khỏe - 3h13 phút trước

'Có tý cay cay ăn cơm mới vào miệng' và căn bệnh nguy kịch đổ nghìn tỷ vẫn chết

Tại khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bạch Mai hàng chục bệnh nhân bị viêm tụy cấp, nhồi máu cơ tim phải cấp cứu lọc máu ngoài cơ thể... trong đó có một phần từ bia rượu mang tới.

Vì sao không nên dùng thuốc co mạch mũi kéo dài?

Sống khỏe - 4h38 phút trước

Vì sao không nên dùng thuốc co mạch mũi kéo dài?

Em năm nay 27 tuổi, gần đây em bị ngạt mũi, chảy nước mũi rất khó chịu nên đã đi khám và được bác sĩ cho thuốc điều trị có thành phần xylometazolin.

Những giấc mơ hư hỏng

Sống khỏe - 4h41 phút trước

Những giấc mơ hư hỏng

Tôi thỉnh thoảng lại mơ thấy mình làm chuyện đó với một người không phải là chồng mình. Cuộc sống vợ chồng của tôi ổn định và tôi chưa bao giờ phản bội anh ấy...

Rượu phá huỷ gan như thế nào?

Sống khỏe - 4h47 phút trước

Rượu phá huỷ gan như thế nào?

Rượu bia là thuốc độc đối với nhiều cơ quan trong cơ thể như thận, gan, dạ dày, tụy, não… Trong đó, gan là cơ quan bị tổn thương nhiều nhất. Thường xuyên uống rượu vượt quá lượng cho phép khiến gan bị nhiễm mỡ, viêm gan, tiến triển dần thành xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Xem thêm

Video nổi bật