CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Món ăn tăng năng lượng ‘yêu’ cho phụ nữ trung niên

Giới tính - 23/03

3 món cháo tăng năng lượng ‘yêu’ cho phụ nữ trung niên.

Khi phụ nữ bước vào tuổi trung niên, chuyện sinh hoạt vợ chồng không được như ý mặc dù các chị em đều muốn chiều chồng. Đông y có những món ăn bài thuốc giúp chị em lấy lại sự tự tin và bồi bổ sức khỏe để chiều chồng.

Cháo cá chép: Cá chép vị ngọt, tính bình, có tác dụng lợi tiểu tiêu thũng, thanh nhiệt, giải độc, có thể chữa chứng phù thũng, ho, sữa bị tắc...: cá chép 1 con khoảng 500 - 1.000g, gạo tẻ 60g, gia vị, nước vừa đủ. Rửa sạch cá chép, không đánh vảy, bỏ mang, moi ruột, sau đó cho vào nồi rồi cho gạo vào nấu nhừ thành cháo, nên ăn lúc nóng, món cháo này có tác dụng ôn trung kiện tỳ, phụ nữ ăn rất tốt nhất là khi ở tuổi mãn kinh.

Ảnh minh họa

Cháo hạt sen, hạch đào nhân, hạt súng: hạt sen vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng bổ tỳ ngừa tiêu chảy, dưỡng tâm an thần, chữa trị các bệnh chán ăn, mất ngủ, huyết trắng, rong huyết, trong hạt sen có chứa hàm lượng tinh bột và đường rất cao, ngoài ra còn có các chất béo, đạm, canxi; hạch đào nhân vị ngọt, tính ôn có tác dụng chữa rong huyết, di tinh, đái dắt, có tác dụng bổ gan, thận, dưỡng huyết kiện não, làm đen tóc; hạt súng vị ngọt, tính bình có thể chữa các chứng tỳ hư, tiêu chảy, thấp nhiệt khí hư. Hạt sen, hạt súng, hạch đào nhân mỗi thứ 18g, gạo tẻ ngon 50g, nước, gia vị vừa đủ. Cho 3 thứ hạt trên rửa sạch, ngâm trong vòng 1 giờ rồi đun chín, tiếp tục cho gạo tẻ vào đun nhừ thành cháo. Món cháo này bổ thận tỳ, rất tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh nên có thể ăn thường xuyên được.

Cháo gạo nếp nấu với quả dâu: Gạo nếp vị ngọt, tính ôn, bổ trung ích khí, có thể chữa các chứng ra nhiều mồ hôi, mất nước, khát, đau lưng; quả dâu vị ngọt tính hàn, bổ gan ích thận, bổ âm, có thể chữa các bệnh tim mạch, hoa mắt, táo bón, mồ hôi trộm, mỏi người. Gạo nếp 60g, quả dâu 30g, nước và đường vừa đủ. Dâu rửa sạch, gạo nếp vo sạch, cho hai thứ trên vào nồi ninh nhừ thành cháo, đánh kỹ rồi cho đường vào, ăn liên tục trong vòng 5 ngày. Món cháo này bổ gan, thận, nhuận âm kiện tỳ, rất phù hợp với phụ nữ tuổi mãn kinh.

Theo BS. Đào Sơn/Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Món ăn, bài thuốc chữa khí hư

Sống khỏe - 16/02

Món ăn, bài thuốc chữa khí hư

Ngoài việc dùng thuốc để chữa trị, có thể dùng các món ăn để chữa khí hư.

5 món ăn khắc phục chứng loãng tinh

Sống khỏe - 01/03

5 món ăn khắc phục chứng loãng tinh

Vợ chồng nào cũng mong chờ tình yêu của mình ‘đơm hoa, kết trái’ nhưng nhiều cặp đôi hiếm muộn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Món ăn giúp trị ngứa ‘vùng kín’ cho chị em

Sống khỏe - 02/03

Món ăn giúp trị ngứa ‘vùng kín’ cho chị em

Ngứa vùng kín khiến phụ nữ trở nên mặc cảm, tự ti mỗi khi gần chồng.

Tin cùng chuyên mục

Các loại thực phẩm khắc tinh của quý ông

Sống khỏe - 23/03

Các loại thực phẩm khắc tinh của quý ông

Những món chiên rán dễ dẫn đến giảm hormon ở quý ông.

Bạn biết gì về bệnh viêm túi tinh?

Sống khỏe - 22/03

Bạn biết gì về bệnh viêm túi tinh?

Viêm túi tinh là bệnh riêng của nam giới, thường liên quan đến các bệnh viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo.

Hiểu chính mình cho tình dục tuyệt hơn

Sống khỏe - 22/03

Hiểu chính mình cho tình dục tuyệt hơn

Hiểu những gì bản thân mình thích là một chìa khóa để tình dục tuyệt vời hơn.

4 nguyên tắc giữ vệ sinh quan trọng dành cho chị em

Sống khỏe - 22/03

4 nguyên tắc giữ vệ sinh quan trọng dành cho chị em

Có rất nhiều nguyên tắc giữ vệ sinh mà bạn cần biết.

Nam giới có cần vệ sinh ‘vùng kín’?

Sống khỏe - 22/03

Nam giới có cần vệ sinh ‘vùng kín’?

Nam giới cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín khi tắm để ngăn ngừa viêm nhiễm.

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật