CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Món trứng cá không ảnh hưởng đến mụn trứng cá

Bác sĩ tư vấn - 21/07

Món trứng cá là thực phẩm khá bổ dưỡng, nếu ăn điều độ sẽ không ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá.

Câu hỏi: Thưa bác sĩ! Cháu năm nay 18 tuổi, đang là học sinh. Cháu nghe nói là ăn trứng cá thì sẽ mọc nhiều mụn, vậy đó là đúng hay sai? Và làm sao trị được mụn ạ?

Trả lời:

Chào cháu,

Trước hết, cần nói rõ với cháu về món trứng cá. Hầu hết trứng các loài cá ăn được cũng sẽ có thể an toàn khi ăn, mặc dù vị của chúng thay đổi theo từng loài. Đa phần trứng cá để ăn được cần chế biến chín, có thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Ảnh minh họa

Còn về mụn trứng cá, đó là những nốt mụn nhỏ thường xuất hiện trên da mặt, cổ, lưng hoặc vai. Trứng cá thường xuất hiện ở tuổi dậy thì, khi các tuyến mồ hôi tiết nhờn trên da tạo ra quá nhiều chất nhờn, ứ đọng lại trên da và cùng với tế bào da chết làm bít tắc lỗ chân lông trên bề mặt da, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn.

Bên cạnh đó, việc tiếp xúc với các tác nhân vật lý (nhiệt độ cao, độ ẩm cao, bức xạ ánh nắng mặt trời...) và hóa học (hóa chất, mỹ phẩm, một số loại thuốc...), môi trường ô nhiễm, tâm lý căng thẳng, thói quen sinh hoạt thức quá khuya, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ... cũng góp phần làm gia tăng mụn trứng cá.

Món trứng cá, một thực phẩm khá bổ dưỡng nếu ăn điều độ sẽ không ảnh hưởng gì đến sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá. 

Cháu 18 tuổi, có thể đang hoặc vừa trải qua dậy thì, nên việc xuất hiện mụn trứng cá trên mặt là khá thường gặp. Cháu hoàn toàn có thể làm giảm nguy cơ và ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá bằng những cách đơn giản và dễ thực hiện như sau:

- Rửa mặt nhẹ nhàng hằng ngày, không chà xát da quá mạnh hoặc quá thường xuyên.

- Ăn nhiều rau quả, tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng, rượu bia, cà phê và thức ăn đồ uống quá ngọt. Uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lít).

- Giảm bớt căng thẳng tinh thần trong cuộc sống. Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, chơi thể thao, thư giãn... xen kẽ với thời gian học tập, lao động một cách phù hợp.

- Tránh đổ mồ hôi quá nhiều, cần tắm và lau khô khi mồ hôi ra quá nhiều.

- Gội đầu thường xuyên và tránh để tóc xõa xuống mặt.

- Tránh sử dụng những sản phẩm dưỡng da có quá nhiều dầu.

- Mặc y phục vải mềm, rộng rãi, thấm mồ hôi.

- Tránh tiếp xúc nhiều với hóa chất.

- Tránh tiếp xúc dài với ánh nắng mặt trời, dùng kem chống nắng khi đi nắng.

- Không dùng tay để nặn, nhể mụn trứng cá.

Nếu mụn trứng cá kéo dài hoặc bội nhiễm, tiến triển nặng thêm, cháu cần đi khám bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được điều trị kịp thời, đúng cách, tránh để lại sẹo xấu làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Chúc cháu sức khỏe!

 

SongKhoe.vn cung cấp tính năng gửi câu hỏi cho các Chuyên gia, Bác sĩ uy tín miễn phí. Bấm vào đây để gửi câu hỏi. Tham khảo hàng ngàn câu hỏi đã được Chuyên gia, Bác sĩ trả lời tại đây.

 

BS. Đặng Phương Liên

Theo Sức khỏe và Đời sống

>> Xem 67 nội dung chuyên đề Chủ đề: Mụn trứng cá mùa Hè

Tin cùng chuyên mục

Chăm sóc da nhờn trong mùa hè nóng nực

Sống khỏe - 20/07

Chăm sóc da nhờn trong mùa hè nóng nực

Các bước chăm sóc da mặt dầu (da nhờn) bao gồm làm sạch da, thoáng lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho da.

Nam 18 tuổi bị mụn trứng cá

Sống khỏe - 20/07

Nam 18 tuổi bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá có thể biểu hiện dưới các dạng tổn thương: mụn đỏ, mụn bọc, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ...

Tư vấn thuốc trị mụn trứng cá ở tuổi 16

Sống khỏe - 19/07

Tư vấn thuốc trị mụn trứng cá ở tuổi 16

Nếu đã đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa da liễu rồi thì cần kiên trì điều trị và tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Dùng chanh, mật ong làm trắng da

Sống khỏe - 19/07

Dùng chanh, mật ong làm trắng da

Mật ong còn là sản phẩm tự nhiên trong đó có nhiều chất chống ôxy hóa rất tốt cho da của chúng ta.

Dưới 5 tuổi được miễn phí 3 mũi đầu vắc-xin VNNB

Sống khỏe - 18/07

Dưới 5 tuổi được miễn phí 3 mũi đầu vắc-xin VNNB

Sau đó, với những mũi tiêm tiếp theo, gia đình cho trẻ tiêm theo hình thức dịch vụ cho đến khi trẻ đủ 15 tuổi.

Video nổi bật