CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Một ly cà phê giúp bạn sống thọ thêm 9 phút mỗi ngày

Vui khỏe - 11/07

Theo tờ Time (Mỹ), trong một nghiên cứu lớn nhất về cà phê từ trước tới nay, phát hiện ra rằng, uống một ly cà phê giúp bạn sống thọ thêm 9 phút mỗi ngày.

Trong hai nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí y khoa Annals of Internal Medicine của Trung tâm dịch vụ dự phòng Mỹ, các nhà khoa học đã nghiên cứu thói quen uống cà phê của hơn 700.000 người ở Mỹ và tại 10 quốc gia châu Âu trong suốt 16 năm. Trong cả hai nghiên cứu, những người ở nhóm uống nhiều cà phê hơn có nguy cơ tử vong thấp hơn so với những người uống cà phê ít hơn hoặc không uống cà phê trong thời gian nghiên cứu.

Một ly cà phê giúp bạn sống thọ thêm 9 phút mỗi ngày - ảnh 1

Ảnh minh họa.

Nghiên cứu cho rằng, những người thường xuyên uống cà phê sẽ có nguy cơ bị tiểu đường, đột quỵ, các vấn đề về tim hay một số loại ung thư thấp hơn những người không uống cà phê. Chính vì vậy, họ có xu hướng sống lâu hơn những người không uống.

Trong nghiên cứu ở Mỹ, người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Nhật, người Latinh và người da trắng uống nhiều hơn 4 cốc cà phê mỗi ngày có nguy cơ tử vong thấp hơn 18%. Những người uống một tách cà phê mỗi ngày cũng có được nhiều lợi ích sức khỏe. Nguy cơ tử vong của họ thấp hơn 12% so với những người không uống cà phê.

Trong nghiên cứu ở Châu Âu, các nhà nghiên cứu cũng đã tìm thấy những lợi ích tương tự của cà phê. Những người uống cà phê nhiều hơn có nguy cơ tử vong thấp hơn từ 7% đến 12% so với những người không uống cà phê. Các nhà khoa học cũng nhận thấy, tỷ lệ bị bệnh về đường tiêu hóa và các bệnh liên quan đến tim ở những người uống nhiều cà phê thấp hơn ở những người không uống cà phê.

Dù vậy, các nhà nghiên cứu cho rằng, kết quả trên không có nghĩa là những người không uống cà phê sẽ tử vong sớm hơn hoặc việc uống cà phê cả ngày sẽ giúp bạn sống lâu hơn. Thậm chí, những người quá nghiện cà phê còn được khuyên nên giảm lượng cà phê họ nên uống mỗi ngày. Cũng cần lưu ý, đối với một số người, cà phê có thể khiến nhịp tim bất thường hoặc gây ra một số vấn đề về tiêu hóa.

Theo Phạm Khánh/Infonet.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

4 sai lầm người uống cà phê nào cũng 'dính phải' khiến loại thức uống tốt sức khỏe này trở nên xấu đi

Sống Khỏe - 13/04

4 sai lầm người uống cà phê nào cũng 'dính phải' khiến loại thức uống tốt sức khỏe này trở nên xấu đi

Nếu bạn là người nghiện cà phê thì nhớ chữa ngay các thói quen sau để không gây hại cho sức khỏe.

Uống cà phê thời điểm nào trong ngày gây hại cho sức khỏe?

Sống Khỏe - 09/06

Uống cà phê thời điểm nào trong ngày gây hại cho sức khỏe?

Hầu hết chúng ta bắt đầu một ngày mới với cà phê nhưng đó có phải là một thói quen tốt?

Video có thể bạn quan tâm

  

Mẹo sử dụng bã cà phê giúp đánh tan mỡ thừa

Dù béo hay gầy, thì bạn cũng có mỡ thừa. Hãy áp dụng mẹo hữu hiệu từ bã cà phê để loại bỏ khối mỡ thừa tích tự dưới da (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Top 4 bài tập mùa hè tốt cho bệnh nhân ung thư

Sống Khỏe - 11/07

Top 4 bài tập mùa hè tốt cho bệnh nhân ung thư

Những bài tập như đi bộ, bài tập dưới nước, yoga, hay khiêu vũ rất tốt cho bệnh nhân đang điều trị ung thư, giúp họ nhanh chóng lấy lại năng lượng.

'Chị đại' của Victoria's Secret đã sở hữu mông căng tròn, sexy mà không lo to đùi nhờ bí quyết này

Sống Khỏe - 11/07

'Chị đại' của Victoria's Secret đã sở hữu mông căng tròn, sexy mà không lo to đùi nhờ bí quyết này

Alessandra Ambrosio không giữ dáng bằng cách kiêng khem kham khổ mà bằng bài tập thần thánh được thiết kế bởi huấn luyện viên cá nhân của cô.

Bài tập giúp giảm vòng 2 hiệu quả

Sống Khỏe - 10/07

Bài tập giúp giảm vòng 2 hiệu quả

Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn hãy dành từ 15 - 30 phút để vận động.

Giảm eo và thải độc hiệu quả chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

Sống Khỏe - 10/07

Giảm eo và thải độc hiệu quả chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày

Xoa bóp, tập luyện đúng cách không chỉ giúp bạn sở hữu 3 vòng hoàn hảo mà còn thải độc trong cơ thể hiệu quả.

7 bước đơn giản ai cũng làm được để tăng tốc độ giảm cân nhanh gọn không tốn sức

Sống Khỏe - 10/07

7 bước đơn giản ai cũng làm được để tăng tốc độ giảm cân nhanh gọn không tốn sức

Sự trao đổi chất diễn ra nhanh có nghĩa là lượng calo bị đốt cháy nhiều. Bạn càng đốt nhiều calo thì việc giảm cân càng dễ dàng hơn.

Tin mới

Vì sao hay đau đầu?

Sống khỏe - 8 phút trước

Vì sao hay đau đầu?

Em 37 tuổi, mấy năm nay mỗi năm thường bị đau đầu vài lần (2-3 lần) mỗi lần kéo dài vài tiếng đồng hồ, vị trí đau ở phần trên phía sau đầu (khu vực xoáy tóc).

Những khoảng nghỉ tình dục 'chết người'

Sống khỏe - 47 phút trước

Những khoảng nghỉ tình dục 'chết người'

Trong chăn gối khó tránh 'thời gian chết' hoặc khoảng nghỉ thường quy lúc ông bà chuyển tư thế, nghỉ mệt, thay đổi không khí (thủ thỉ những lời có cánh chẳng hạn).

Cô gái suýt hoại tử mũi sau khi tiêm chất làm đầy giá rẻ

Sống khỏe - 1h12 phút trước

Cô gái suýt hoại tử mũi sau khi tiêm chất làm đầy giá rẻ

Sau 5 ngày tiêm filler tại một spa, Mai Vân (Hưng Yên) đến gặp bác sĩ để cứu chiếc mũi đang có dấu hiệu hoại tử.

Những lợi ích bất ngờ từ 'quả trường sinh'

Sống khỏe - 1h16 phút trước

Những lợi ích bất ngờ từ 'quả trường sinh'

Củ lạc còn được người ta đặt cho cái tên là 'quả trường sinh', bởi giá trị dinh dưỡng của nó. Lạc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm.

5 bí quyết giúp bạn tránh xa cảm cúm

Sống khỏe - 1h40 phút trước

5 bí quyết giúp bạn tránh xa cảm cúm

Làm thế nào để bảo vệ cơ thể khỏi bị cảm cúm trong mùa cúm này? Các nhà khoa học khuyến cáo 5 bí quyết tuy đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong việc phòng chống các bệnh cảm cúm.

Xem thêm

Video nổi bật