CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Một số kiểu dùng điều hòa ngày nắng nóng có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng mà bạn nên nắm rõ

Sống khỏe mạnh - 08/07

Điều hòa dường như là một vật bất ly thân không thể thiếu trong mùa hè của mọi nhà. Nhưng nếu bạn không dùng điều hòa đúng cách thì vô tình sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng.

Cứ tới mùa hè là cái nắng nóng oi bức lại phủ kín ở khắp mọi nơi nên điều hòa bỗng trở thành một chiếc phao cứu sinh không thể thiếu ở mỗi gia đình. Tuy nhiên, việc dùng điều hòa thường xuyên khiến nhiều người sinh ra tâm lý chủ quan và không nghĩ tới việc ở trong môi trường điều hòa quá lâu cũng có thể gây hại sức khỏe.

Sự chênh liệt nhiệt độ cơ thể với nhiệt độ trong phòng điều hòa và nhiệt độ ngoài trời có thể làm cơ thể bạn chưa kịp thích nghi, từ đó là nguyên nhân dẫn tới những cơn cảm cúm, cảm lạnh, ốm sốt... Quá trình này nếu kéo dài liên tục còn có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng của bạn.

Dưới đây là một số kiểu dùng điều hòa sai lầm mà nhiều người thường hay mắc phải, cần sửa sai và khắc phục để tránh làm tổn hại sức khỏe.

Để điều hòa thổi trực tiếp vào cơ thể

Khi bạn để luồng không khí với nhiệt độ quá thấp thổi thẳng vào cơ thể mình suốt cả đêm thì nó sẽ làm máu huyết khó lưu thông, từ đó gây ra những cơn đau nhức và có thể dẫn tới tình trạng tê liệt các cơ. Vì vậy, sau khi mở điều hòa, bạn nên điều chỉnh hướng gió điều hòa thổi lên trên, tránh để thổi trực tiếp vào cơ thể sẽ dễ gây cảm lạnh vào sáng hôm sau.

Một số kiểu dùng điều hòa ngày nắng nóng có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng mà bạn nên nắm rõ

Ngồi trước điều hòa ngay khi vừa tắm đêm

Sau khi tắm đêm, nhiệt độ cơ thể sẽ giảm xuống nên nếu ngồi ngay dưới luồng gió điều hòa phả vào sẽ gây ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu trong cơ thể, từ đó kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm. Ngoài ra, nhịp tim và huyết áp của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng, nhất là với những người có sức đề kháng kém. Do vậy, bạn nên chú ý tránh tắm vào ban đêm để bảo vệ sức khỏe của mình.

Một số kiểu dùng điều hòa ngày nắng nóng có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng mà bạn nên nắm rõ

Chạy ngay vào phòng điều hòa ngay khi vừa đi nắng về

Đây là một thói quen vô cùng có hại, có thể dẫn tới tình trạng sốc nhiệt và nguy cơ cao gây đột quỵ. Nguyên nhân là do cơ thể chưa kịp thích nghi với nhiệt độ phòng khi vừa đi từ ngoài nắng về. Đặc biệt, khi bạn di chuyển từ một chỗ quá nóng sang quá lạnh cũng có thể gây hại trực tiếp tới sức khỏe của mình.

Một số kiểu dùng điều hòa ngày nắng nóng có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng mà bạn nên nắm rõ

Ngủ trong phòng điều hòa sau khi uống rượu bia

Sau khi uống rượu bia, bạn sẽ cảm thấy dễ ngủ hơn vì đang trong trạng thái lâng lâng. Nhưng luồng gió lạnh của điều hòa phả xuống có thể gây nhiễm lạnh và bản thân đang trong tình trạng say sẽ không ý thức được để phòng vệ. Hậu quả là dẫn tới tình trạng nguy kịch như sốc nhiệt, tê liệt chân tay mà không gọi ai cứu kịp được.

Một số kiểu dùng điều hòa ngày nắng nóng có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng mà bạn nên nắm rõ

Vừa tắt điều hòa đã ra khỏi phòng ngay lập tức

Tương tự như việc chạy vào phòng điều hòa khi vừa đi nắng về, việc tắt điều hòa và ra khỏi phòng ngay cũng dễ làm chênh liệt nhiệt độ cơ thể, từ đó dẫn đến những triệu chứng như đau đầu, cảm sốt... Do đó, sau khi tắt điều hòa, bạn nên ngồi trong phòng thêm vài phút và mở cửa phòng để quen dần với nhiệt độ bên ngoài trước khi bước ra.

Một số kiểu dùng điều hòa ngày nắng nóng có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng mà bạn nên nắm rõ

Source (Nguồn): Health

Theo Gà / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lật ngược vấn đề: 'Con ốm do bố mẹ chứ không phải do điều hòa', mẹ 2 con được hội bỉm sữa nhiệt tình ủng hộ

Sống khỏe - 20/05

Lật ngược vấn đề: 'Con ốm do bố mẹ chứ không phải do điều hòa', mẹ 2 con được hội bỉm sữa nhiệt tình ủng hộ

'Con ốm do bố mẹ không biết cách sử dụng điều hòa đúng, chứ không phải lỗi tại cái điều hòa' - bài viết của chị Quỳnh Anh trên trang cá nhân đã được các mẹ vỗ tay đôm đốp, gật gù đồng tình.

Những tác hại kinh khủng của điều hòa đối với sức khỏe

Sống khỏe - 28/06

Những tác hại kinh khủng của điều hòa đối với sức khỏe

Nắng nóng kéo dài đang diễn ra trên diện rộng. Lúc này máy điều hòa là vật dụng cứu cánh cho con người. Tuy nhiên tác hại của nó thì không phải ai cũng biết.

Nắng nóng đặc biệt gay gắt, nguồn điện khó khăn chỉ nên để điều hòa ở 27 độ kết hợp quạt mát

Sống khỏe - 29/06

Nắng nóng đặc biệt gay gắt, nguồn điện khó khăn chỉ nên để điều hòa ở 27 độ kết hợp quạt mát

EVN khuyến cáo khách hàng và doanh nghiệp tiếp tục sử dụng điện tiết kiệm, an toàn; chỉ sử dụng các thiết bị điện khi cần thiết, nhất là sử dụng điều hoà nhiệt độ chỉ đặt từ 26-27 độ trở lên và nên sử dụng kết hợp với quạt.

Video có thể bạn quan tâm

  

Ngày nắng nóng, ăn gì để khỏe?

Hãy áo dụng những nguyên tắc ăn uống hàng ngày dưới đây (video: News.zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Khổ nhất là sau khi giảm cân, da dẻ nhăn nheo xám xịt và bạn sẽ cần 5 tips sau để gầy đi mà không xuống sắc

Sống khỏe - 08/07

Khổ nhất là sau khi giảm cân, da dẻ nhăn nheo xám xịt và bạn sẽ cần 5 tips sau để gầy đi mà không xuống sắc

Thường thì sau khi giảm cân, da mặt và body sẽ phải đối diện với tình trạng chảy xệ, nhăn nheo. Tuy nhiên, nếu thực hiện 5 điều dưới đây thì bạn không cần lo lắng.

Cô gái tưởng mình mắc bệnh ghẻ, ngờ đâu lại là dấu hiệu của bệnh ung thư hiếm gặp

Sống khỏe - 08/07

Cô gái tưởng mình mắc bệnh ghẻ, ngờ đâu lại là dấu hiệu của bệnh ung thư hiếm gặp

Khi bác sĩ chẩn đoán Raveen Sethi có thể đã mắc bệnh ghẻ, cô gái này đã trở về nhà và giặt giũ, vệ sinh lại toàn bộ quần áo cũng như các vật dụng cá nhân của mình. Tuy nhiên, mọi chuyện vẫn chưa dừng lại ở đó, các nốt mẩn ngứa vẫn xuất hiện và khiến Raveen cảm thấy rất khó chịu.

Từ chối dùng thuốc và những hậu quả khó lường

Sống khỏe - 08/07

Từ chối dùng thuốc và những hậu quả khó lường

Hiện nay, có nhiều trường hợp vì quá tin thông tin trên mạng hoặc truyền tai nhau về tác dụng gây độc của các thuốc steroid (còn gọi là thuốc corticoid), nên đã từ chối nhận điều trị bằng loại thuốc này.

Cơ thể đang thiếu hụt một vài chất quan trọng nếu bạn gặp phải loạt dấu hiệu bất thường sau

Sống khỏe - 07/07

Cơ thể đang thiếu hụt một vài chất quan trọng nếu bạn gặp phải loạt dấu hiệu bất thường sau

Thử soi gương và bắt đầu quan sát xem khuôn mặt cũng như cơ thể có xuất hiện một trong những triệu chứng khác lạ dưới đây hay không. Chắc chắn, sau khi xem xong thì bạn sẽ chẳng nghĩ mình đang gặp phải nhiều dấu hiệu đáng lo ngại đến vậy.

Bị cháy nắng có thể khiến da lão hóa nhanh: Muốn giữ da khỏe đẹp, chị em nên nghe lời khuyên này

Sống khỏe - 06/07

Bị cháy nắng có thể khiến da lão hóa nhanh: Muốn giữ da khỏe đẹp, chị em nên nghe lời khuyên này

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng có thể dẫn đến 'cháy nắng' làm tăng sắc tố sau viêm, gây sạm da. Đặc biệt, tiếp xúc kéo dài với tia UV, có thể là nguyên nhân dẫn tới căn bệnh ung thư da.

Tin mới

Bác sĩ cũng đột quỵ vì làm việc quá sức: Ai là người có nguy cơ cao?

Sống khỏe - 19/09

Bác sĩ cũng đột quỵ vì làm việc quá sức: Ai là người có nguy cơ cao?

Bác sĩ Dương Ngọc Toàn (38 tuổi) sau ca làm việc buổi sáng đến giờ nghỉ trưa bỗng dưng bị đột quỵ. 3 tháng nay, anh được chính đồng nghiệp của mình chăm sóc.

Nghiên cứu cho thấy: Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương

Sống khỏe - 19/09

Nghiên cứu cho thấy: Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm có thể gây rối loạn cương dương

Chất lượng không khí tồi tệ quả thật chẳng có gì tốt lành cho con người, ai ngờ còn ảnh hưởng tới cả chuyện giường chiếu.

Bệnh rubella

Sống khỏe - 19/09

Bệnh rubella

Cháu tôi ở vùng nông thôn, mang thai được 8 tháng sắp sinh, nhưng chưa được chích ngừa, nghe nói bệnh Rubella nguy hiểm lắm.

Đứt dây chằng chéo trước gối: Khi nào cần phẫu thuật?

Sống khỏe - 19/09

Đứt dây chằng chéo trước gối: Khi nào cần phẫu thuật?

Phẫu thuật không phải con đường duy nhất và bệnh nhân bị tổn thương dây chằng chéo gối cũng không cần được mổ ngay lập tức một số trường hợp có thể điều trị bảo tồn để tránh các nguy cơ phẫu thuật cũng như chi phí y tế đắt đỏ.

Không lo thiếu ý tưởng đi chợ cho cả tuần với 7 mâm cơm mẹ đảm 9x chia sẻ

Sống khỏe - 19/09

Không lo thiếu ý tưởng đi chợ cho cả tuần với 7 mâm cơm mẹ đảm 9x chia sẻ

Tham khảo ngay 7 mâm cơm cho 7 ngày trong tuần được Hoàng Thùy - một 9x được rất nhiều mẹ trong cộng đồng bếp yêu mến - chia sẻ nhé!

Xem thêm

Video nổi bật