CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mùa đông ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Sống khỏe mạnh - 10/01

Mùa đông đến không chỉ làm khí hậu chuyển từ nóng sang lạnh mà còn kéo theo sự thay đổi đáng kể về thời gian như ngày ngắn đêm dài cũng như làm tăng khả năng mắc bệnh cảm lạnh, cúm ở người.

Mùa đông đến không chỉ làm khí hậu chuyển từ nóng sang lạnh mà còn kéo theo sự thay đổi đáng kể về thời gian như ngày ngắn đêm dài cũng như làm tăng khả năng mắc bệnh cảm lạnh, cúm ở người.

Tuy nhiên, mùa đông lạnh còn có thể ảnh hưởng đến mỗi chúng ta cả về thể chất và tinh thần một cách bất ngờ mà nhiều người không nhận ra.

Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất

Đau nửa đầu

Theo nghiên cứu của Bệnh viện Cleveland, Mỹ, có nhiều trường hợp đau nửa đầu gia tăng trong những tháng mùa đông. Nguyên nhân được lý giải có thể do sự suy giảm lớn về nhiệt độ cũng như khí áp ngoài môi trường.

Hiệu ứng đau nửa đầu xảy ra nhiều hơn ở những người dễ bị bệnh và thường xuyên bị nhức đầu do căng thẳng.

Trong một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Nhức đầu và đau, các nhà nghiên cứu đã so sánh nhật ký đau đầu của 66 người tham gia nghiên cứu và nhận thấy hơn một nửa có sự nhạy cảm cao với mùa đông so với những mùa khác trong năm.

Mặc dù mối liên hệ giữa nhiệt độ và đau đầu chưa được chứng minh một cách đầy đủ nhưng các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết những cơn đau đầu có thể liên quan đến mạch máu và những thay đổi tuần hoàn, mà thời tiết lạnh có thể làm tình trạng này nặng thêm.

Gia tăng các biến chứng tim mạch

Nhiệt độ lạnh đã được biết là nguyên nhân gây tăng huyết áp, tăng nồng độ nhất định của protein làm tăng nguy cơ huyết khối.

Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tập san Y khoa BMJ cho thấy thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đau tim.

Mỗi khi nhiệt độ trong ngày giảm 1,8 độ F (khoảng 0,16 độ C) thì sẽ làm cho trái tim phải hoạt động chăm chỉ hơn để duy trì nhiệt độ cơ thể và các động mạch thắt chặt làm hạn chế lưu lượng máu và sự cung cấp oxy cho tim.

Tất cả những yếu tố này có thể gây ra một cơn đau tim, đặc biệt là ở người lớn tuổi hoặc những người có bệnh tim.

Hoạt động tình dục giảm

Thời gian mùa đông thường khiến con người ít có ham muốn tình dục hơn. Lý giải điều này, các nghiên cứu chỉ ra rằng, hormon testosteron tự nhiên của cơ thể giảm từ tháng mười đến tháng tư ở Bắc bán cầu và sau đó tăng lên đều đặn qua các mùa xuân và mùa hè, cao nhất trong tháng mười.

Đây là lý do tại sao tỷ lệ sinh sản tăng vào mùa xuân, hè, trong đó tháng sáu có tỷ lệ thụ thai cao nhất.

Mùa đông ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? - ảnh 1

Nguy cơ đau tim dễ xảy ra khi thời tiết lạnh.

Ảnh hưởng đến tâm thần

Dễ bị trầm cảm

Sự liên kết giữa mùa đông và trầm cảm được tìm thấy ở những bệnh nhân bị rối loạn tình cảm theo mùa (SAD).

Điều này là do việc giảm ánh sáng mặt trời có thể phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể, dẫn đến cảm giác trầm cảm; giảm ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến giảm nồng độ serotonin và kích hoạt trầm cảm; hoặc sự thay đổi trong mùa có thể phá vỡ sự cân bằng melatonin của cơ thể, một hormon đóng một vai trò điều chỉnh tâm trạng và giấc ngủ.

Tăng khả năng sáng tạo

Khả năng sáng tạo của con người là vô tận nhưng một nghiên cứu được thực hiện năm 2014 đã được công bố trên chuyên san Acta Psychologica cho thấy thời tiết ấm áp hay những người được hưởng một trị liệu nóng như một tách trà nóng hoặc những người đang ở trong một căn phòng ấm áp thường có khả năng tạo ra các mối quan hệ thiên về mặt tình cảm.

Trong khi đó, thời tiết lạnh lại giúp con người dễ phát triển khả năng sáng tạo với những vấn đề trừu tượng hơn như suy nghĩ tên của một món ăn mới hay một món quà mang ý nghĩa trừu tượng...

Thích mặc đồ màu đỏ

Mùa đông có thể ảnh hưởng đến những gì chúng ta lựa chọn để mặc. Một nghiên cứu năm 2014 trên tạp chí Plos One, Mỹ cho biết, phụ nữ thường mặc màu đỏ hoặc màu hồng trong những ngày rụng trứng, đặc biệt trong mùa đông.

Mặc dù mối liên kết giữa việc lựa chọn màu đỏ và thời tiết lạnh vẫn còn chưa rõ ràng nhưng các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết màu đỏ và màu hồng tạo ra sức hấp dẫn tình dục trong mùa đông, thời gian mà phụ nữ không thể mặc những bộ đồ khêu gợi như bikini hay váy mùa hè.

Theo Lê Mỹ Giang/Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Nhiễm mưa trong mùa đông rét mướt, phải làm sao?

Sống khỏe - 31/12

Nhiễm mưa trong mùa đông rét mướt, phải làm sao?

Mùa đông ở các tỉnh miền Bắc thường có các đợt rét đậm rét hại kèm theo mưa gió. Vậy làm sao giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét?

Thói quen gội đầu ai cũng mắc phải vào mùa đông mà không hề biết nó có hại cho sức khoẻ

Sống khỏe - 15/12

Thói quen gội đầu ai cũng mắc phải vào mùa đông mà không hề biết nó có hại cho sức khoẻ

Bạn hãy thay đổi ngay thói quen gội đầu sau đây để không gây ra các vấn đề nguy hại cho sức khỏe của mình.

Có thể bạn không ngờ nhưng vào mùa đông, da dễ bùng phát mụn và 4 sai lầm sau chính là nguyên cớ

Sống khỏe - 31/12

Có thể bạn không ngờ nhưng vào mùa đông, da dễ bùng phát mụn và 4 sai lầm sau chính là nguyên cớ

Để làn da vẫn duy trì được độ mịn đẹp, không một đốm mụn trong mùa đông thì các nàng nhất định phải tránh 4 sai lầm tai hại dưới đây nhé!

Video có thể bạn quan tâm

  

Làm sao để có đôi chân mềm mại trong mùa đông?

Với bí quyết sau đây, việc có được đôi chân mềm mại như lụa sẽ không còn khó khăn nữa (Việt hóa bởi Phạm Sinh).

Tin cùng chuyên mục

7 lý do khiến cơ thể bạn mệt mỏi

Sống khỏe - 10/01

7 lý do khiến cơ thể bạn mệt mỏi

Cơ thể thường mệt mỏi vì phải làm việc, học tập hay hoạt động suốt cả ngày. Nhưng bên cạnh đó, sự mệt mỏi mọi lúc và kéo dài có thể còn do chính những bệnh lý hay tâm trạng của bản thân.

Chưa tròn 1 tuổi, con gái đầu lòng của Kylie Jenner đã biết khoác túi hiệu kiểu 'già đời' và quá đỗi đáng yêu

Sống khỏe - 09/01

Chưa tròn 1 tuổi, con gái đầu lòng của Kylie Jenner đã biết khoác túi hiệu kiểu 'già đời' và quá đỗi đáng yêu

Mới đây, bé Stormi đã bộc lộ tố chất của một fashionista tương lai khi phô diễn động tác diện túi thuần thục như người lớn.

6 mẹo chăm sóc da đơn giản mà cực hiệu quả, chị em muốn sở hữu làn da em bé thì hãy thực hiện ngay

Sống khỏe - 09/01

6 mẹo chăm sóc da đơn giản mà cực hiệu quả, chị em muốn sở hữu làn da em bé thì hãy thực hiện ngay

Với các bí kíp thần sầu này, chị em chẳng sợ lo da khô bong tróc vào những ngày giá rét trở trời.

Thường xuyên ngủ trưa đúng cách giúp bạn nhận được vô vàn lợi ích cho sức khỏe

Sống khỏe - 09/01

Thường xuyên ngủ trưa đúng cách giúp bạn nhận được vô vàn lợi ích cho sức khỏe

Một trong những thói quen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đó chính là ngủ trưa đúng cách.

Những việc nên làm trong buổi sáng, trưa, tối để tăng cường miễn dịch đẩy lùi bệnh mùa lạnh

Sống khỏe - 09/01

Những việc nên làm trong buổi sáng, trưa, tối để tăng cường miễn dịch đẩy lùi bệnh mùa lạnh

Thay vì chờ đợi dấu hiệu đầu tiên của một tiếng sụt sịt, đây là một số lời khuyên về cách cải thiện hệ thống miễn dịch giữ cho cơ thể luôn ở cơ chế phòng thủ tự nhiên suốt cả ngày.

Tin mới

Cách phòng bệnh sởi Đức

Sống khỏe - 20 phút trước

Cách phòng bệnh sởi Đức

Cháu năm nay 16 tuổi, cách đây một tuần cháu bị ho sổ mũi, cháu đã uống thuốc ho, sau đó thấy phát ban ở ngực và ngày hôm sau thì thấy lan ra toàn thân có ngứa nhẹ.

10 việc rất dễ và tốn chưa đầy 10 phút giúp sống lâu hơn: Tại sao bạn không thử một lần?

Sống khỏe - 38 phút trước

10 việc rất dễ và tốn chưa đầy 10 phút giúp sống lâu hơn: Tại sao bạn không thử một lần?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một vài thói quen đơn giản có thể ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe và tuổi thọ. Hãy dành 10 phút/ngày để thực hiện, từ đó bạn có thể sống lâu hơn.

Cảnh báo các bệnh dễ bùng phát dịp Tết Nguyên đán

Sống khỏe - 51 phút trước

Cảnh báo các bệnh dễ bùng phát dịp Tết Nguyên đán

Tại cuộc họp về phòng chống dịch bệnh mùa lễ hội và Tết Nguyên đán năm 2019 diễn ra cuối tuần qua, PGS.TS. Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng - Bộ Y tế cho biết, nhiều dịch bệnh dễ có nguy cơ bùng phát trong dịp Tết, như sởi, tay chân miệng, liên cầu khuẩn lợn hay cúm gia cầm động lực cao.

Bất ngờ với những công dụng siêu tuyệt vời của rau cải chíp, tốt cho cả người trẻ lẫn người già

Sống khỏe - 52 phút trước

Bất ngờ với những công dụng siêu tuyệt vời của rau cải chíp, tốt cho cả người trẻ lẫn người già

Là món rau thường có trong các bữa ăn hàng ngày ở châu Á, cải chíp là một loại rau xanh cực tốt cho sức khỏe. Loại rau lá xanh này được biết đến với tính dược liệu cao, được tin dùng từ đầu thế kỷ thứ 5 tại Trung Quốc.

Lưu ý khi chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer

Sống khỏe - 20/01

Lưu ý khi chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer

Alzheimer là bệnh sa sút trí tuệ thường gặp nhất ở người cao tuổi. Chất lượng sống của người bệnh Alzheimer phụ thuộc rất nhiều vào người chăm sóc. Vì vậy, nếu trong gia đình có người thân mắc Alzheimer cần có sự thấu hiểu và thông cảm cũng như kiến thức nhất định về căn bệnh này.

Xem thêm

Video nổi bật