CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Mùa đông mà áp dụng cách sưởi ấm kiểu này thì vô cùng nguy hại với sức khỏe thậm chí gây tử vong

Kỹ năng sống - 21/12

Một số cách sưởi ấm vào mùa đông này có thể khiến bạn bị cảm lạnh, đột quỵ, thậm chí tử vong do ngạt khí độc. Nguy hiểm là vậy nhưng rất nhiều người lại thường ngó lơ bỏ qua.

Mùa đông ở miền Bắc nước ta đang bước vào giai đoạn rét lạnh nhất năm nay. Nhiệt độ giảm quá nhiều khiến chúng ta tìm đến nhiều cách tránh rét khác nhau. Tuy nhiên, có rất nhiều cách sai lầm trong việc tránh rét có thể gây nên những hệ lụy sức khỏe đáng tiếc. Cùng điểm qua một số cách sưởi ấm cực phổ biến khi trời chuyển sang rét đậm ngay bên dưới để tránh những hậu quả đáng tiếc nhé!

Mùa đông mà áp dụng cách sưởi ấm kiểu này thì vô cùng nguy hại với sức khỏe thậm chí gây tử vong - ảnh 1

Có rất nhiều cách sai lầm trong việc tránh rét có thể gây nên những hệ lụy sức khỏe đáng tiếc.

Uống rượu để làm nóng cơ thể

Nhiều người cho rằng việc uống rượu vào mùa đông sẽ giúp sưởi ấm hiệu quả. Theo đó, mỗi khi cảm thấy lạnh, bạn chỉ cần nhấp vài ngụm rượu trắng là đủ sức sưởi ấm cơ thể đang chịu lạnh ngoài trời. Đây là cách được rất nhiều người tập thể dục thể thao cũng như làm việc ngoài trời áp dụng.

Theo trang báo Health, việc uống rượu để chống lại giá lạnh, được coi là cách sưởi ấm mà nhiều người tin tưởng thực sự không tốt cho sức khỏe. Khi uống rượu xong, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy cơ thể nóng bừng như được tiếp thêm năng lượng nhưng đây chỉ là hiện tượng mang tính tạm thời. Năng lượng sinh ra trong cơ thể mang tính ổn định chủ yếu có được từ thức ăn với đường, chất béo và protein, còn việc rượu sinh ra nhiệt là cực nhỏ.

Mùa đông mà áp dụng cách sưởi ấm kiểu này thì vô cùng nguy hại với sức khỏe thậm chí gây tử vong - ảnh 2

Theo Health, việc uống rượu để chống lại giá lạnh, được coi là cách tránh rét mà nhiều người tin tưởng thực sự không tốt cho sức khỏe.

Health lý giải, sở dĩ bạn cảm thấy nóng lên sau khi uống rượu là do kích thích của rượu gây giãn mạch máu, tăng nhanh sự trao đổi chất trong cơ thể. Nhưng cũng chính cơ thể giãn mạch này khiến cơ thể rơi vào tình trạng tản nhiệt nhanh chóng. Do đó, uống rượu để tránh rét, nhất là đối với người làm việc, vận động ngoài trời rất dễ bị cảm lạnh, trúng gió, thậm chí tử vong.

Sưởi ấm bằng bếp than

Dù cho bạn sưởi ấm bằng than củi hoặc bếp than hoa đi chăng nữa thì cũng không phải là lựa chọn tuyệt vời để sưởi ấm mùa đông, nhất là sưởi trong môi trường khép kín. Nhiều năm trở lại đây ở nước ta đã có rất nhiều vụ sưởi ấm bằng than củi, than hoa, bếp than hoa… gây nên tình trạng ngạt khí, dẫn đến tử vong trong tích tắc.

Mùa đông mà áp dụng cách sưởi ấm kiểu này thì vô cùng nguy hại với sức khỏe thậm chí gây tử vong - ảnh 3

Dù cho bạn sưởi ấm bằng than củi hoặc bếp than hoa đi chăng nữa thì cũng không phải là lựa chọn tuyệt vời để tránh rét mùa đông.

Theo PGS.TS Trần Hồng Côn (Giảng viên khoa Hóa, Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN), ngạt khí CO trong quá trình đốt bếp than diễn ra rất từ từ, nạn nhân thường chìm vào giấc ngủ mà không biết là mình rơi vào tình trạng nguy hiểm, có thể mất mạng ngay sau đó.

'Khí CO, CO2 sẽ dần dần chiếm trọn không gian, rút hết khí oxy khỏi không khí, khiến chúng ta không có khí oxy để thở, dẫn đến tử vong', PGS.TS Trần Hồng Côn nói.

Điều đáng nói là khí CO, CO2 không có mùi vị, không gây đau đớn, do đó người bị ngạt khí không có phản ứng tự vệ, may mắn thì được người khác trông thấy và kéo ra cứu sống. Trong trường hợp được kéo ra ngoài, chữa khỏi ngạt khí CO, CO2, bạn vẫn có khả năng bị tổn thương não, dễ mắc các chứng bệnh giảm trí nhớ, liệt cơ mặt, liệt vận động…

Mùa đông mà áp dụng cách sưởi ấm kiểu này thì vô cùng nguy hại với sức khỏe thậm chí gây tử vong - ảnh 4

Ngạt khí CO trong quá trình đốt bếp than diễn ra rất từ từ, nạn nhân thường chìm vào giấc ngủ.

Để nhiệt độ điều hòa, máy sưởi trong nhà quá ấm

Thông thường, đi từ bên ngoài trời lạnh trở về nhà, bạn thường có xu hướng bật điều hòa, máy sưởi càng cao càng tốt. Nhiều người cho rằng hành động này sẽ giúp ngôi nhà của mình ấm nhanh hơn, cơ thể không bị lạnh nữa nhưng điều này thực sự rất nguy hiểm.

Theo Express.co.uk, khi sử dụng các thiết bị như điều hòa, máy sưởi trong những ngày rét đậm, chúng ta không nên để nhiệt độ quá nóng. Việc chênh lệch nhiệt độ ngoài trời quá nhiều có thể khiến cơ thể bạn bị hạ thân nhiệt khi đột ngột bước ra ngoài trời lạnh. Khi gặp nhiệt độ xuống thấp, máu bị ảnh hưởng và đi qua vùng đồi thị sau não, các trung tâm giao cảm ở đó bị kích thích khiến mạch máu ngoại biên co lại.

Mùa đông mà áp dụng cách sưởi ấm kiểu này thì vô cùng nguy hại với sức khỏe thậm chí gây tử vong - ảnh 5

Khi sử dụng các thiết bị như điều hòa, máy sưởi trong những ngày rét đậm, chúng ta không nên để nhiệt độ quá nóng.

Nếu bạn đang ở trong nhà có nhiệt độ quá ấm áp mà phải ra ngoài trời rét đậm đồng nghĩa với việc cơ thể đột ngột tiếp xúc môi trường nhiệt độ xuống thấp. Lúc này, nhiệt độ cơ thể rất dễ hạ đột ngột, mồ hôi không toát ra được, gây tổn hại dây thần kinh trung ương. Bạn có thể bị mệt mỏi, lờ đờ, nói lắp, đau đầu, chóng mặt. Trong trường hợp nặng hơn, bạn sẽ thấy nhịp tim và hơi thở ban đầu nhanh, sau đó chậm dần, rơi vào hôn mê, thậm chí là tử vong.

Tóm lại, để sưởi ấm vào mùa lạnh, nhất là những ngày rét đậm như thời gian này, chúng ta cần loại bỏ ngay những thói quen nguy hiểm trên. Không được uống rượu với suy nghĩ làm nóng cơ thể, không sưởi bằng bếp than trong nhà đóng kín mít, không để điều hòa, lò sưởi có nhiệt độ quá cao trong nhà, chỉ nên để chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài khoảng 10 độ.

Mùa đông mà áp dụng cách sưởi ấm kiểu này thì vô cùng nguy hại với sức khỏe thậm chí gây tử vong - ảnh 6

Bên uống nhiều canh nóng, trà nóng hoặc nước gừng để ủ ấm cơ thể.

Ngoài ra, bạn nên tăng cường ăn thực phẩm giàu năng lượng, chất dinh dưỡng, chất béo, protein. Nên uống nhiều canh nóng, trà nóng hoặc nước gừng để ủ ấm cơ thể. Không nên ra ngoài trời khi quá sớm hoặc quá muộn, chú ý giữ ấm nhà cửa, luôn đóng cửa để tránh gió lùa nhưng cần phải hé cửa khi cần để lưu thông khí trong trường hợp dùng máy sưởi...

Theo Tiểu Nguyễn/Theo Helino/Ttvn.vn (afamily)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Thiết bị sưởi ấm: Điều phải nhớ để tránh mất mạng, thiệt thân

Sống Khỏe - 11/12

Thiết bị sưởi ấm: Điều phải nhớ để tránh mất mạng, thiệt thân

Tuyệt đối không sử dụng túi khi đang cắm điện, khoảng cách an toàn khi đang cắm điện là cách xa người 2m.

Đề phòng tai nạn, thiếu oxy, khi sử dụng thiết bị sưởi ấm

Sống Khỏe - 23/12

Đề phòng tai nạn, thiếu oxy, khi sử dụng thiết bị sưởi ấm

Khi dùng quạt sưởi nên chỉnh nhiệt độ phù hợp, chú ý không để chênh lệch so với nhiệt độ bên ngoài tầm 9 đến 10 độ.

Sử dụng thông minh thiết bị sưởi ấm mùa đông

Sống Khỏe - 28/12

Sử dụng thông minh thiết bị sưởi ấm mùa đông

Dù có rất nhiều lợi ích, những thiết bị sưởi ấm trong mùa đông cũng có thể mang lại nhiều tác hại.

Video có thể bạn quan tâm

  

Chăm sóc cơ thể khi bị cảm lạnh và ho

Mùa đông đến, chúng ta rất dễ bị cảm lạnh. Vậy phải chăm sóc cơ thể như nào khi bị cảm lạnh? (Việt hóa bởi Phạm Sinh/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Cách hạn chế men gan cao

Sống Khỏe - 21/12

Cách hạn chế men gan cao

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc men gan cao, trong đó viêm gan là nguyên nhân chính.

Nứt, rạn xương - Chủ quan là nguy

Sống Khỏe - 20/12

Nứt, rạn xương - Chủ quan là nguy

Trong cuộc sống thường ngày, một số bệnh về xương - khớp, nhất là rạn, nứt xương thường hay xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau.

Không nên dừng thuốc táo bón đột ngột

Sống Khỏe - 20/12

Không nên dừng thuốc táo bón đột ngột

Con gái tôi 4 tuổi, cháu bị táo bón từ nhiều tháng nay. Đi khám bác sĩ cho dùng thuốc duphalac.

Bạn biết gì về bệnh rối loạn phân ly?

Sống Khỏe - 20/12

Bạn biết gì về bệnh rối loạn phân ly?

Rối loạn phân ly (rối loạn thần kinh chức năng, hysteria, điên tình...) là một rối loạn phổ biến nhất trong các rối loạn dạng cơ thể, nó chiếm tỉ lệ khoảng 11- 300/100.000 dân số nói chung.

Chân tay lạnh: Nỗi 'ám ảnh' khi mùa đông về

Sống Khỏe - 20/12

Chân tay lạnh: Nỗi 'ám ảnh' khi mùa đông về

Vào mùa đông, bàn chân, bàn tay bạn lúc nào cũng lạnh buốt dù đã mang đủ tất và găng tay ấm. Đây có thể là dấu hiệu bệnh lý.

Tin mới

Nhận biết sốt xuất huyết thế nào?

Sống khỏe - 2h43 phút trước

Nhận biết sốt xuất huyết thế nào?

Triệu chứng xuất huyết thường xảy ra sau khi bắt đầu sốt vài ngày và rất đa dạng như xuất huyết dưới da, xuất huyết niêm mạc...

Ca mổ rút chiếc chìa khóa xe máy cắm trong sọ chàng trai

Sống khỏe - 2h43 phút trước

Ca mổ rút chiếc chìa khóa xe máy cắm trong sọ chàng trai

Trong trận cãi vã, chàng trai Ấn Độ 19 tuổi bị người khác đâm chiếc chìa khóa xe máy vào đầu.

Thuốc tránh thai gây vô sinh, phá hủy nhan sắc?

Sống khỏe - 2h43 phút trước

Thuốc tránh thai gây vô sinh, phá hủy nhan sắc?

Bác sĩ lưu ý thuốc tránh thai là loại thuốc kê đơn vì vậy chị em nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để có tư vấn cụ thể.

'Hội nghiện xoài dầm' chắc chắn sẽ ngất lịm khi nhìn thấy món ăn này ở Thái Lan

Sống khỏe - 4h6 phút trước

'Hội nghiện xoài dầm' chắc chắn sẽ ngất lịm khi nhìn thấy món ăn này ở Thái Lan

Món xoài dầm này ở Thái Lan 'chất' đến mức có thể hạ gục bất kỳ ai khi vừa nhìn thấy.

Các bài tập đơn giản giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa

Sống khỏe - 4h55 phút trước

Các bài tập đơn giản giúp đẩy lùi dấu hiệu lão hóa

Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe. Dưới đây là những bài tập đơn giản giúp bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung.

Xem thêm

Video nổi bật