CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Muốn cơ thể không bốc mùi khó ngửi khi đi chơi Tết thì nên lưu ý hạn chế nạp các loại thực phẩm này

Dinh dưỡng gia đình - 12/02

Nếu rơi vào các trường hợp sau thì chỉ cần hạn chế các thực phẩm này lại sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều.

Súp lơ xanh, súp lơ trắng, bắp cải

Lily Talakoub, MD, bác sĩ da liễu tại Trung tâm da liễu Mc Lean cho biết: "Có không ít trường hợp mùi cơ thể bốc ra là do các thực phẩm có chứa lưu huỳnh gây ra như súp lơ xanh, súp lơ trắng, bắp cải. Và Lily cũng cho biết thêm, cho dù bạn ăn tươi hay nấu chín thì các thực phẩm này vẫn giải phóng lưu huỳnh khiến cho tuyến mồ hôi của bạn có mùi khó chịu".

Muốn cơ thể không bốc mùi khó ngửi khi đi chơi Tết thì nên lưu ý hạn chế nạp các loại thực phẩm này - ảnh 1

Tất nhiên, theo lời khuyên của Lily thì bạn không cần thiết phải kiêng hoàn toàn bởi dù chứa nhiều lưu huỳnh nhưng các thực phẩm này đều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu mồ hôi bạn có mùi và bạn nhận ra có thể do 3 loại thực phẩm này góp phần gây ra thì hãy hạn chế ăn lại, thay vào đó bạn có thể thưởng thức các loại trái cây, rau quả khác không chứa lưu huỳnh như khoai lang, cà tím, cam, đào, bí ngô.

Tỏi và hành

Nếu như các loại thực phẩm chứa lưu huỳnh gây mùi cơ thể qua mồ hôi thì tỏi và hành lại khiến hơi thở có mùi khó chịu. Ngoài ra, cà phê và cá hộp cũng có thể gây ra vấn đề tương tự. Do đó, trước những sự kiện quan trọng, trước các buổi hẹn hò thì tốt nhất bạn nên tránh nạp các loại thực phẩm này. Và nếu lỡ nếu rơi vào tình huống không thể tránh được thì bạn nên chủ động uống thêm nhiều nước lọc sau bữa ăn để loại sạch mảng bám và vi khuẩn giúp hạn chế mùi hiệu quả.

Muốn cơ thể không bốc mùi khó ngửi khi đi chơi Tết thì nên lưu ý hạn chế nạp các loại thực phẩm này - ảnh 2

Không hẳn ai ăn cá cũng gây mùi cơ thể khó chịu nhưng có một số người bị mắc chứng rối loạn chuyển hóa trimethylaminuria (TMAU). Cơ thể của những người này sẽ không phân hủy được hoặc hạn chế phân hủy trimethylaminuria, một hợp chất gây mùi tanh ở cá. Do đó, khi bạn tiêu thụ thực phẩm có chứa nhiều trimethylaminuria như cá thì trimethylaminuria sẽ tích tụ trong ruột và gây mùi khó ngửi qua mồ hôi, hơi thở, nước tiểu...

Muốn cơ thể không bốc mùi khó ngửi khi đi chơi Tết thì nên lưu ý hạn chế nạp các loại thực phẩm này - ảnh 3

Theo Viện nghiên cứu sức khỏe quốc gia NIH thì mặc dù tình trạng bị rối loạn trimethylaminuria rất hiếm gặp nhưng không thể loại trừ khả năng bạn là người gặp phải chứng bệnh này. Đây không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng không có cách nào để khắc phục hiệu quả, ngoại trừ bạn chủ động cắt giảm các thực phẩm giàu trimethylaminuria như cá vào những dịp quan trọng để tự tin hơn trong mọi giao tiếp.

Thịt bò

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Chemical Sense cho biết, thịt bò có thể gây mùi khó chịu ở vùng nách. Giải thích nguyên nhân này, các nhà nghiên cứu cho biết rằng, chính lượng chất béo có trong thịt đỏ đã gây rối loạn mùi trong tuyến mồ hôi dưới nách nên gây mùi khó chịu, đặc biệt đối với những bạn bị đổ nhiều mồ hôi vùng dưới cánh tay.

Muốn cơ thể không bốc mùi khó ngửi khi đi chơi Tết thì nên lưu ý hạn chế nạp các loại thực phẩm này - ảnh 4

Do đó, nếu đang rơi vào tình trạng này thì bạn nên giảm lượng thịt bò trong thực đơn hàng ngày lại. Còn đối với những bạn có mùi mồ hôi không quá khó chịu thì chỉ cần tránh ăn thịt bò vào những thời điểm quan trọng là được.

Rượu

Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Nghiên cứu Nha khoa cho biết, rượu là nguyên nhân lớn khiến hơi thở nặng mùi vào buổi sáng. Nghiên cứu này đã khảo sát trên 90 người và nhận ra rằng, những người uống rượu thường xuyên có mùi hơi thở rất khó chịu. Điều này có thể là do hợp chất rượu còn tồn tại trong khoang miệng hoặc do gan phản ứng lại với các hóa chất từ rượu nên tạo ra các hợp chất gây mùi như acetaldehyde.

Muốn cơ thể không bốc mùi khó ngửi khi đi chơi Tết thì nên lưu ý hạn chế nạp các loại thực phẩm này - ảnh 5

Ngoài ra, thức uống có cồn còn gây ra tình trạng khô miệng. Khi miệng bị khô và thiếu nước bọt thì lượng vi khuẩn trong miệng sẽ sinh sôi nhiều hơn nên gây mùi khó chịu. Do đó, cố gắn hạn chế uống rượu là cách giữ cho hơi thở thơm tho như ý bạn nhé.

Nguồn: Men’s Health

Theo Đoan Trang/Ttvn.vn (Kenh14)

Tin liên quan

Danh sách thực phẩm cực ít calo tốt cho giảm cân

Sống Khỏe - 10/02

Danh sách thực phẩm cực ít calo tốt cho giảm cân

Nếu bạn đang băn khoăn không biết 'điền' loại thực phẩm nào vào danh sách đồ ăn giảm cân của mình thì hãy tham khảo nhé!

Thực phẩm giúp tăng estrogen

Sống Khỏe - 11/02

Thực phẩm giúp tăng estrogen

Thay vì uống những loại thuốc làm tăng estrogen, một loại hormon sinh dục nữ trong cơ thể, với nhiều nguy cơ gặp các phản ứng phụ không mong muốn,

Top những thực phẩm tưởng có hại nhưng lại cực có lợi cho sức khỏe nếu ăn uống đúng cách

Sống Khỏe - 12/02

Top những thực phẩm tưởng có hại nhưng lại cực có lợi cho sức khỏe nếu ăn uống đúng cách

Từ whisky, thịt đỏ, bia hay sô cô la đen đều có thể đóng vai trò cần thiết trong chế độ ăn uống lành lạnh, nếu bạn có thể điều chỉnh một liều lượng phù hợp.

Video có thể bạn quan tâm

  

7 thứ phổ biến dễ gây dị ứng không phải ai cũng biết

Nước hoa, lông động vật hay một số thực phẩm như sữa bò, trứng... là những thứ phổ biến, có thể khiến người tiếp xúc bị dị ứng, ngứa, mẩn đỏ. Theo Top 10 Home Remedies. (Nguồn: Phương Mai/Zing.vn)

Tin cùng chuyên mục

Chuyên gia giải đáp 7 câu hỏi về thịt gà: Ngay cả người thạo bếp núc cũng nên quan tâm

Sống Khỏe - 12/02

Chuyên gia giải đáp 7 câu hỏi về thịt gà: Ngay cả người thạo bếp núc cũng nên quan tâm

Chúng ta luôn nghĩ đã biết rất rõ về thịt gà, nhưng những điều các chuyên gia đầu ngành chia sẻ sau đây, có thể sẽ khiến bạn cảm thấy mới mẻ. Đừng bỏ lỡ những thông tin bổ ích này.

Lưu ý khi ăn mứt Tết

Sống Khỏe - 12/02

Lưu ý khi ăn mứt Tết

Mứt quá ngọt không thích hợp cho người bị tiểu đường, béo phì hay người muốn ăn kiêng.

Ngày Tết, người bệnh mạn tính ăn uống thế nào cho tốt?

Sống Khỏe - 12/02

Ngày Tết, người bệnh mạn tính ăn uống thế nào cho tốt?

Dân gian có câu 'đói quanh năm, no 3 ngày tết', để chỉ rằng dù trong năm có thiếu thốn đến mấy, nhưng 3 ngày tết vẫn phải no đủ để 'lấy hên' cho một năm mới no ấm và đủ đầy.

Bí quyết ăn Tết ngon mà không... ngán

Sống Khỏe - 11/02

Bí quyết ăn Tết ngon mà không... ngán

Tết là lễ hội ẩm thực tại gia. Mọi người gặp gỡ và sum vầy bên mâm cơm. Món nào cũng có, thức nào cũng sang, đĩa nào cũng đầy. Vậy làm sao để ăn Tết ngon mà không....ngán?

Những khám phá mới về tác dụng của Sôcôla với sức khỏe

Sống Khỏe - 11/02

Những khám phá mới về tác dụng của Sôcôla với sức khỏe

Những nghiên cứu gần đây về các hợp chất phenolic có hoạt tính sinh học trong cacao đã hoàn toàn thay đổi nhận thức của giới khoa học về sôcôla.

Tin mới

Cắt bỏ ngón chân thừa cho bé 3 tuổi

Sống khỏe - 27 phút trước

Cắt bỏ ngón chân thừa cho bé 3 tuổi

Dị tật ngón thừa không đe dọa đến tính mạng, nhưng nó làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.

Phụ nữ trong tuổi sinh đẻ nên tiêm vắc xin sởi- rubella vì sao?

Sống khỏe - 27 phút trước

Phụ nữ trong tuổi sinh đẻ nên tiêm vắc xin sởi- rubella vì sao?

Theo những nghiên cứu gần đây, miễn dịch bảo vệ bệnh sởi ở các bà mẹ mang thai là thấp và có một tỷ lệ lớn trẻ dưới 9 tháng tuổi sinh ra từ các bà mẹ này đã bị sởi

Cụ bà thọ trăm tuổi nhờ không lấy chồng

Sống khỏe - 27 phút trước

Cụ bà thọ trăm tuổi nhờ không lấy chồng

Lucille Watson (Mỹ) tiết lộ mình sống lâu mà vẫn khỏe mạnh nhờ nhảy múa, ăn đồ ngọt và không bị ràng buộc bởi hôn nhân.

7 động tác loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2 siêu tốc: Ai ngồi nhiều nhất định nên tập!

Sống khỏe - 29 phút trước

7 động tác loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2 siêu tốc: Ai ngồi nhiều nhất định nên tập!

Bạn ngồi cả ngày và không còn thời gian để tập thể dục? Hãy biến khó khăn thành giải pháp bằng cách lựa chọn bài tập ngồi 1 chỗ với ghế sau đây để loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2.

3 phương thuốc thiên nhiên từ chanh giúp giảm acid uric

Sống khỏe - 1h1 phút trước

3 phương thuốc thiên nhiên từ chanh giúp giảm acid uric

Thừa acid uric trong cơ thể có thể gây nên bệnh gút và việc điều trị thuốc đều có những tác dụng phụ nhất định.

Xem thêm

Video nổi bật