CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nếu sở hữu mái tóc mỏng dính, chỉ chực chờ gãy rụng thì 4 tips sau đây chính là 'cứu tinh' đích thực cho các nàng

Vui khỏe - 19/02

Chịu khó áp dụng 4 bí kíp sau đây, mong ước của các nàng về một mái tóc dày mượt, chắc khỏe sẽ sớm trở thành hiện thực.

Có thể là do tự nhiên sinh ra; cũng có thể là do lạm dụng thuốc uốn, nhuộm và tác động nhiệt quá thường xuyên mà các nàng sở hữu mái tóc mỏng dính, cứ mỗi khi chải đầu là rụng rơi lả tả. Tuy nhiên, nếu chịu khó chăm sóc tóc theo 4 bí kíp dưới đây thì rất nhanh thôi, các nàng sẽ có được mái tóc chắc khỏe và dày mượt hơn hẳn.

1. Quả bơ, trứng và cá hồi chính là 'thần dược' cho mái tóc

Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng cho sức khỏe của mái tóc; nhưng ngoài một chế độ ăn uống lành mạnh, các nàng có thể ưu tiên hơn những thực phẩm thực sự có lợi cho tóc, như quả bơ chẳng hạn. Thậm chí, cô nàng biên tập viên của chuyên trang làm đẹp Byrdie Hallie Gould còn chịu khó ăn 2 quả bơ mỗi ngày để mái tóc thêm chắc khỏe; và điều này thì hoàn toàn có căn cứ.

Theo một nghiên cứu được đăng tải vào năm 2013 bởi Trung tâm Thông tin công nghệ sinh học Quốc gia (Hoa Kỳ), quả bơ sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng dồi dào acid béo có lợi, cùng các loại vitamin như A, C, E và B6; điều này không những ngăn ngừa tóc gãy rụng mà còn kích thích tóc mọc nhanh hơn, khỏe hơn và giảm kích ứng da đầu. Và bên cạnh quả bơ, cá hồi, trứng cũng là những thực phẩm giàu chất béo có lợi và omega 3, giúp các nàng dễ có được mái tóc dày mượt hằng mong ước.

Nếu sở hữu mái tóc mỏng dính, chỉ chực chờ gãy rụng thì 4 tips sau đây chính là 'cứu tinh' đích thực cho các nàng - ảnh 1

2. Tạm thời ngừng tạo kiểu và sấy tóc ở chế độ nóng

Hơi nóng chính xác là 'kẻ tội đồ' khiến mái tóc của các nàng trở nên khô và dễ gãy rụng. Vì vậy, hãy cho mái tóc cơ hội được nghỉ ngơi một thời gian dài bằng việc ngưng tạo kiểu cầu kỳ với máy làm xoăn hay máy ép tóc, để khô tự nhiên sau khi gội đầu hoặc trong trường hợp cần kíp, chỉ sấy tóc ở chế độ mát. Cứ thực hiện nghiêm túc như vây một thời gian, các nàng sẽ thấy mái tóc của mình có sự biến chuyển ngoạn mục, theo hướng vô cùng tích cực.

Nếu sở hữu mái tóc mỏng dính, chỉ chực chờ gãy rụng thì 4 tips sau đây chính là 'cứu tinh' đích thực cho các nàng - ảnh 2

3. Dùng dầu gội không chứa sulfate

Sulfate là chất tẩy rửa có khả năng cuốn trôi bụi bẩn, dầu thừa trên tóc và da đầu nhưng nó quá mạnh; vì thế, tác động của sulfate có thể rửa trôi luôn lớp dầu tự nhiên trên da đầu và cả protein – những yếu tố cần thiết để duy trì một mái tóc khỏe, bóng mượt.

Và nếu các nàng thực sự mong mỏi có được mái tóc dày dặn, khỏe khoắn, không phải thường xuyên đối mặt với tình trạng khô xơ, gãy rụng thì hãy tìm kiếm những loại dầu gội đầu không chứa sulfate, đồng thời có thêm những thành phần nuôi dưỡng tóc chắc khỏe như: biotin, collagen, vitamin E…

Nếu sở hữu mái tóc mỏng dính, chỉ chực chờ gãy rụng thì 4 tips sau đây chính là 'cứu tinh' đích thực cho các nàng - ảnh 3

4. Chải tóc đúng cách

Thực tế cho thấy, những lúc tóc gãy rụng nhiều nhất chính là khi các nàng chải đầu; và một phần nguyên nhân là do động tác chải sai cách hay dùng lược không thích hợp. Bởi vậy, thay vì dùng lược nhựa với phần răng quá sít, hãy ưu ái những chiếc lược thưa, răng lược được làm từ sợi nylon tổng hợp mềm mại, đầu răng bo tròn để tác động nhẹ nhàng nhất tới mái tóc. Chưa hết, khi chải đầu, các nàng hãy áp dụng mẹo tuyệt hay đó là chải từng phần nhỏ từ ngọn tóc đến chân tóc, thay vì lướt một đường từ chân tóc xuống; như vậy, tóc sẽ giảm gãy rụng và chuyện gỡ rối cho tóc cũng dễ dàng hơn.

Nguồn: Byrdie

Theo Green/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Mùa này tóc rất dễ chẻ ngọn nên hãy làm ngay những điều sau để có mái tóc đẹp

Sống khỏe - 28/11

Mùa này tóc rất dễ chẻ ngọn nên hãy làm ngay những điều sau để có mái tóc đẹp

Để có một mái tóc khoẻ đẹp, không chẻ ngọn hay hư tổn trong mùa này thì hãy nhớ ngay các mẹo dưới đây.

Muốn có mái tóc luôn suôn thẳng, vào nếp buổi sáng thì con gái đừng bỏ qua những mẹo này

Sống khỏe - 23/01

Muốn có mái tóc luôn suôn thẳng, vào nếp buổi sáng thì con gái đừng bỏ qua những mẹo này

Chỉ cần duy trì một số nguyên tắc sau đây thì mái tóc của bạn sẽ luôn vào nếp và suôn thẳng, bồng bềnh suốt cả ngày.

Mái tóc của bạn đang dần bị hư tổn chỉ vì những thói quen tưởng chừng vô hại sau đây

Sống khỏe - 16/02

Mái tóc của bạn đang dần bị hư tổn chỉ vì những thói quen tưởng chừng vô hại sau đây

Ngoài việc chăm sóc tóc bằng các sản phẩm chuyên dụng thì bạn cũng cần chú ý tránh thực hiện một số việc sau để ngăn ngừa nguy cơ tóc gãy rụng, chẻ ngọn.

Video có thể bạn quan tâm

  

Cải thiện mái tóc mỏng dễ gãy rụng

Những công thức đơn giản sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn cải thiện tình trạng tóc mỏng (Việt hóa bởi Sinh Phạm).

Tin cùng chuyên mục

Dù ăn pizza đều đặn mỗi ngày nhưng Katy Perry vẫn giữ dáng đẹp nhờ bí kíp thần thánh này

Sống khỏe - 19/02

Dù ăn pizza đều đặn mỗi ngày nhưng Katy Perry vẫn giữ dáng đẹp nhờ bí kíp thần thánh này

Ngay cả khi ăn rất nhiều pizza hàng ngày, người đẹp vẫn giữ dáng hoàn hảo nhờ những bí kíp đáng học hỏi này.

8 món ăn thuốc trị nám, "là phẳng" nếp nhăn

Sống khỏe - 18/02

8 món ăn thuốc trị nám, "là phẳng" nếp nhăn

Thức uống chứa nhiều vitamin C và flavonoid, công hiệu làm cho da có tính đàn hồi, trừ nám tẩy trắng, làm phẳng nếp nhăn và hạ áp. Thích hợp dùng cho người da khô, tàn nhang, nhiều nếp nhăn và tăng huyết áp.

9 phương pháp tự nhiên trị giãn tĩnh mạch cực kỳ hiệu quả

Sống khỏe - 18/02

9 phương pháp tự nhiên trị giãn tĩnh mạch cực kỳ hiệu quả

Tĩnh mạch là các mạch máu trong cơ thể vận chuyển máu từ các cơ quan về tim để lọc máu, đặc biệt là máu không tinh khiết.

Không muốn về già mắt nhanh lão hoá thì hãy từ bỏ ngay những thói quen sau

Sống khỏe - 18/02

Không muốn về già mắt nhanh lão hoá thì hãy từ bỏ ngay những thói quen sau

Thường xuyên mắc phải một số thói quen dưới đây chính là nguyên nhân làm giảm thị lực và gây ra các vấn đề về mắt.

Những vitamin cần thiết cho người từ 40 tuổi trở lên

Sống khỏe - 18/02

Những vitamin cần thiết cho người từ 40 tuổi trở lên

Khi bước vào ngưỡng 40 tuổi, sức khỏe không còn được như thời kỳ thanh niên, bạn cần chăm sóc sức khỏe của mình trước nguy cơ bệnh tật có thể “hỏi thăm”.

Tin mới

Sản phụ sinh xong đột ngột hôn mê vì lý do ít ngờ tới

Sống khỏe - 22 phút trước

Sản phụ sinh xong đột ngột hôn mê vì lý do ít ngờ tới

Trong lúc các bác sĩ khâu cơ tử cung thì sản phụ đột ngột hôn mê.

Thời gian biểu những việc cần làm trong ngày giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Sống khỏe - 38 phút trước

Thời gian biểu những việc cần làm trong ngày giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Chỉ cần nắm rõ lịch trình sinh hoạt sau đây thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện, thậm chí còn tăng cường sức đề kháng tốt hơn.

Phương pháp tập trị đau cổ vai gáy mạn tính

Sống khỏe - 41 phút trước

Phương pháp tập trị đau cổ vai gáy mạn tính

Đau, mỏi cổ vai gáy thường là hậu quả của hiện tượng quá tải cơ vùng cổ gáy, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Cả trung tâm hốt hoảng lo mẹ đơn thân xin tinh trùng “bắt đền” vì bị mất trinh tiết

Sống khỏe - 49 phút trước

Cả trung tâm hốt hoảng lo mẹ đơn thân xin tinh trùng “bắt đền” vì bị mất trinh tiết

Kiên quyết không lấy chồng và xác định làm mẹ đơn thân. Đến tuổi 34 người phụ nữ này đến trung tâm xin tinh trùng để có con và câu chuyện dở khóc dở cười khi bác sĩ tiến hành can thiệp.

Kinh hãi sán xơ mít dài 9m làm tổ trong bụng người đàn ông suốt 8 năm

Sống khỏe - 1h5 phút trước

Kinh hãi sán xơ mít dài 9m làm tổ trong bụng người đàn ông suốt 8 năm

Người đàn ông 41 tuổi vừa được các bác sĩ xổ ra ngoài một con sán xơ mít có chiều dài 9m, sống trong bụng bệnh nhân suốt 8 năm qua.

Xem thêm

Video nổi bật