CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay

Cần biết - 19/05

Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.

Da gặp vấn đề

Nếu như da bất ngờ bị khô, sần sùi, nổi mụn, xuất hiện nhiều vết nám, da quanh mắt sưng húp... thì khả năng cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố là rất cao. Do khi độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể sẽ khiến nội tiết tố thay đổi nên dẫn đến các vấn đề về da kể trên.

Táo bón

Các độc chất trong cơ thể chủ yếu được đào thải ra ngoài theo đường bài tiết. Nếu quá 3 ngày mà bạn vẫn chưa đi đại tiện khiến chất độc không được thải ra ngoài mà lại bị hấp thụ ngược vào và gây nhiễm độc cho cơ thể.

Cơ thể bốc mùi

Khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố thì mùi hôi cơ thể sẽ bắt đầu nồng nặc hơn, đặc biệt, là mùi hôi hơi thở. Ngoài ra, mồ hôi, phân thải, nước tiểu nếu cũng bốc mùi khác thường thì nguy cơ độc tố tích tụ trong cơ thể bạn là rất cao đấy.

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay - ảnh 1

Thường xuyên thấy 'nóng trong người'

Tình trạng 'nóng trong người' kéo dài là do các độc tố và nhiệt độc tích tụ lâu ngày gây ra. Triệu chứng của 'nóng trong người' đó là thấy người nóng bừng, môi khô nứt nẻ, khô miệng và hay khát, tiểu tiện ít, nước tiểu vàng… Nếu tình trạng này kéo dài có thể sinh ra nhiều bệnh tật, đặc biệt là các vấn đề về gan.

Mệt mỏi liên tục

Mặc dù ngủ đủ giấc, ăn đủ bữa nhưng cơ thể bạn lúc nào cũng trong tình trạng uể oải, mệt mỏi thì có thể quá trình thải độc trong cơ thể đang diễn ra không thuận lợi. Độc tố tích tụ nhiều sẽ gây rối loạn chuyển hóa đường, nhức mỏi cơ xương, cơ thể trở nên ì ạch nên bạn luôn trong tình trạng thiếu sức sống.

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay - ảnh 2

Một vài biện pháp giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả:

- Nếu xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu trên thì bạn cần thải độc cơ thể ngay lập tức chỉ bằng các giải pháp đơn giản sau.

- Uống nhiều nước, nhất là ngay sau khi ngủ dậy và lúc đói sẽ giúp tống khứ độc tố trong hệ tiêu hóa hiệu quả.

- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt uống nước ép/ sinh tố rau củ quả là cách giải độc cơ thể được khuyến khích nhất hiện nay.

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay - ảnh 3

- Tập thể dục để đổ nhiều mồ hôi giúp thải độc tố thông qua làn da.

- Xông hơi cũng giúp chất độc đào thải qua mồ hôi tốt hơn.

- Ngâm chân nước ấm trước khi ngủ, bạn có thể cho thêm vài lát gừng, chanh hoặc muối vào để tăng hiệu quả cao hơn.

- Tăng cường các thực phẩm giúp giải độc như trà xanh, atiso, cam chanh, mật ong, rong biển, gừng, tỏi...

Theo Đoan Trang/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Khi cần thanh lọc cơ thể, hãy nhớ đến dầu oliu và chanh

Sống Khỏe - 28/08

Khi cần thanh lọc cơ thể, hãy nhớ đến dầu oliu và chanh

Hỗn hợp chanh và dầu ô liu làm cho bạn cảm thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng khi tiêu thụ thường xuyên vào buổi sáng.

Thanh lọc cơ thể năm mới bằng thực phẩm

Sống Khỏe - 01/01

Thanh lọc cơ thể năm mới bằng thực phẩm

Tỏi là một trong những thực phẩm giúp làm sạch, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Sống Khỏe - 22/04

10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng thanh lọc cơ thể:

Video có thể bạn quan tâm

  

15 loại thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên

15 loại thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên (Việt hóa bởi Ánh Tuyết/SongKhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Nguy cơ trẻ sơ sinh đột tử vì thói quen này của bố mẹ

Sống Khỏe - 19/05

Nguy cơ trẻ sơ sinh đột tử vì thói quen này của bố mẹ

Những người hút thuốc lá không ngờ rằng họ không chỉ làm hại sức khỏe của mình mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến con cái và người thân, gây ra cái chết đau lòng.

Những nguyên nhân gây đầy bụng không liên quan gì đến chuyện ăn uống

Sống Khỏe - 19/05

Những nguyên nhân gây đầy bụng không liên quan gì đến chuyện ăn uống

Không như mọi người vẫn tưởng, rất nhiều nhân tố bên ngoài có khả năng gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

Dán môi 'siêu tốc' - Rước họa vào thân

Sống Khỏe - 19/05

Dán môi 'siêu tốc' - Rước họa vào thân

Bắt nguồn từ Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản từ đầu những năm 2012 nhưng gần đây, trào lưu dùng miếng dán xăm môi (violent lip) được giới trẻ Việt Nam hồ hởi đón nhận bởi đẹp mắt và tiện lợi.

Alzheimer - nỗi lo của người cao tuổi

Sống Khỏe - 19/05

Alzheimer - nỗi lo của người cao tuổi

Alzheimer là bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi (là nguyên nhân của 75% trường hợp sa sút trí tuệ). Người bệnh có dấu hiệu sớm nhất là hay quên, nói lẫn lộn, nói lắp rồi dần dần mất trí nhớ, trầm cảm, ngớ ngẩn.

BS Đỗ Hữu Thảnh: Nguyên nhân gây chậm nói ở trẻ

Sống Khỏe - 19/05

BS Đỗ Hữu Thảnh: Nguyên nhân gây chậm nói ở trẻ

Chậm nói ở trẻ con – vấn đề quan tâm của rất nhiều các bậc phụ huynh.

Tin mới

6 sai lầm các mẹ thường mắc khi cho con ăn

Sống khỏe - 1h24 phút trước

6 sai lầm các mẹ thường mắc khi cho con ăn

Chăm sóc dinh dưỡng cho con trong bữa ăn hằng ngày là cả một nghệ thuật. Theo ThS.BS. Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rất nhiều các mẹ mắc phải những sai lầm trong cách cho con ăn hằng ngày và cần thay đổi ngay thói quen này.

Hay ngất, mắc bệnh gì?

Sống khỏe - 1h38 phút trước

Hay ngất, mắc bệnh gì?

Mẹ em gần đây hay kêu mệt, đau đầu, mất ngủ và tự nhiên bị ngất. Hiện tại chóng mặt.

Bí đỏ - thần dược cho sức khỏe trong ngày mưa giá rét

Sống khỏe - 1h57 phút trước

Bí đỏ - thần dược cho sức khỏe trong ngày mưa giá rét

Bí đỏ rất giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch trở nên khỏe mạnh hơn.

Bệnh viện Chợ Rẫy sắp có robot phẫu thuật với bốn cánh tay

Sống khỏe - 2h35 phút trước

Bệnh viện Chợ Rẫy sắp có robot phẫu thuật với bốn cánh tay

Bệnh viện Chợ Rẫy (TP HCM) đang hoàn tất lắp đặt để đưa robot phẫu thuật thế hệ thứ tư hoạt động vào cuối tháng 10.

Thực đơn giúp cơ thể 'chống chọi' giá rét mỗi ngày

Sống khỏe - 2h54 phút trước

Thực đơn giúp cơ thể 'chống chọi' giá rét mỗi ngày

Bên cạnh luyện tập và mặc ấm, để tăng cường nhiệt lượng sưởi ấm cơ thể thì bạn có thể lựa chọn một số thực phẩm như sau.

Xem thêm

Video nổi bật