CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay

Cần biết - 19/05

Đừng để chất độc tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe bạn nhé.

Da gặp vấn đề

Nếu như da bất ngờ bị khô, sần sùi, nổi mụn, xuất hiện nhiều vết nám, da quanh mắt sưng húp... thì khả năng cơ thể bạn đang chứa nhiều độc tố là rất cao. Do khi độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể sẽ khiến nội tiết tố thay đổi nên dẫn đến các vấn đề về da kể trên.

Táo bón

Các độc chất trong cơ thể chủ yếu được đào thải ra ngoài theo đường bài tiết. Nếu quá 3 ngày mà bạn vẫn chưa đi đại tiện khiến chất độc không được thải ra ngoài mà lại bị hấp thụ ngược vào và gây nhiễm độc cho cơ thể.

Cơ thể bốc mùi

Khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố thì mùi hôi cơ thể sẽ bắt đầu nồng nặc hơn, đặc biệt, là mùi hôi hơi thở. Ngoài ra, mồ hôi, phân thải, nước tiểu nếu cũng bốc mùi khác thường thì nguy cơ độc tố tích tụ trong cơ thể bạn là rất cao đấy.

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay - ảnh 1

Thường xuyên thấy 'nóng trong người'

Tình trạng 'nóng trong người' kéo dài là do các độc tố và nhiệt độc tích tụ lâu ngày gây ra. Triệu chứng của 'nóng trong người' đó là thấy người nóng bừng, môi khô nứt nẻ, khô miệng và hay khát, tiểu tiện ít, nước tiểu vàng… Nếu tình trạng này kéo dài có thể sinh ra nhiều bệnh tật, đặc biệt là các vấn đề về gan.

Mệt mỏi liên tục

Mặc dù ngủ đủ giấc, ăn đủ bữa nhưng cơ thể bạn lúc nào cũng trong tình trạng uể oải, mệt mỏi thì có thể quá trình thải độc trong cơ thể đang diễn ra không thuận lợi. Độc tố tích tụ nhiều sẽ gây rối loạn chuyển hóa đường, nhức mỏi cơ xương, cơ thể trở nên ì ạch nên bạn luôn trong tình trạng thiếu sức sống.

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay - ảnh 2

Một vài biện pháp giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả:

- Nếu xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu trên thì bạn cần thải độc cơ thể ngay lập tức chỉ bằng các giải pháp đơn giản sau.

- Uống nhiều nước, nhất là ngay sau khi ngủ dậy và lúc đói sẽ giúp tống khứ độc tố trong hệ tiêu hóa hiệu quả.

- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt uống nước ép/ sinh tố rau củ quả là cách giải độc cơ thể được khuyến khích nhất hiện nay.

Nếu thấy cơ thể có 1 trong 5 dấu hiệu này thì bạn cần thanh lọc và giải độc ngay - ảnh 3

- Tập thể dục để đổ nhiều mồ hôi giúp thải độc tố thông qua làn da.

- Xông hơi cũng giúp chất độc đào thải qua mồ hôi tốt hơn.

- Ngâm chân nước ấm trước khi ngủ, bạn có thể cho thêm vài lát gừng, chanh hoặc muối vào để tăng hiệu quả cao hơn.

- Tăng cường các thực phẩm giúp giải độc như trà xanh, atiso, cam chanh, mật ong, rong biển, gừng, tỏi...

Theo Đoan Trang/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Khi cần thanh lọc cơ thể, hãy nhớ đến dầu oliu và chanh

Sống Khỏe - 28/08

Khi cần thanh lọc cơ thể, hãy nhớ đến dầu oliu và chanh

Hỗn hợp chanh và dầu ô liu làm cho bạn cảm thấy nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng khi tiêu thụ thường xuyên vào buổi sáng.

Thanh lọc cơ thể năm mới bằng thực phẩm

Sống Khỏe - 01/01

Thanh lọc cơ thể năm mới bằng thực phẩm

Tỏi là một trong những thực phẩm giúp làm sạch, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.

10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Sống Khỏe - 22/04

10 loại thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Dưới đây là những loại thực phẩm có tác dụng thanh lọc cơ thể:

Video có thể bạn quan tâm

  

15 loại thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên

15 loại thực phẩm giúp cơ thể thải độc tự nhiên (Việt hóa bởi Ánh Tuyết/SongKhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Nguy cơ trẻ sơ sinh đột tử vì thói quen này của bố mẹ

Sống Khỏe - 19/05

Nguy cơ trẻ sơ sinh đột tử vì thói quen này của bố mẹ

Những người hút thuốc lá không ngờ rằng họ không chỉ làm hại sức khỏe của mình mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến con cái và người thân, gây ra cái chết đau lòng.

Những nguyên nhân gây đầy bụng không liên quan gì đến chuyện ăn uống

Sống Khỏe - 19/05

Những nguyên nhân gây đầy bụng không liên quan gì đến chuyện ăn uống

Không như mọi người vẫn tưởng, rất nhiều nhân tố bên ngoài có khả năng gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

Dán môi 'siêu tốc' - Rước họa vào thân

Sống Khỏe - 19/05

Dán môi 'siêu tốc' - Rước họa vào thân

Bắt nguồn từ Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản từ đầu những năm 2012 nhưng gần đây, trào lưu dùng miếng dán xăm môi (violent lip) được giới trẻ Việt Nam hồ hởi đón nhận bởi đẹp mắt và tiện lợi.

Alzheimer - nỗi lo của người cao tuổi

Sống Khỏe - 19/05

Alzheimer - nỗi lo của người cao tuổi

Alzheimer là bệnh thường gặp nhất ở người cao tuổi (là nguyên nhân của 75% trường hợp sa sút trí tuệ). Người bệnh có dấu hiệu sớm nhất là hay quên, nói lẫn lộn, nói lắp rồi dần dần mất trí nhớ, trầm cảm, ngớ ngẩn.

BS Đỗ Hữu Thảnh: Nguyên nhân gây chậm nói ở trẻ

Sống Khỏe - 19/05

BS Đỗ Hữu Thảnh: Nguyên nhân gây chậm nói ở trẻ

Chậm nói ở trẻ con – vấn đề quan tâm của rất nhiều các bậc phụ huynh.

Tin mới

WHO công bố 10 mầm bệnh nguy hiểm nhất 2018

Sống khỏe - 21/02

WHO công bố 10 mầm bệnh nguy hiểm nhất 2018

Ngoài Zika và Ebola, Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo các hội chứng hô hấp sẽ đe dọa sức khỏe toàn cầu trong năm 2018.

Chỉ vì vài kg cân nặng, mẹ Việt khiến con gái 7 tuổi mọc râu vì cho uống thuốc chữa biếng ăn

Sống khỏe - 21/02

Chỉ vì vài kg cân nặng, mẹ Việt khiến con gái 7 tuổi mọc râu vì cho uống thuốc chữa biếng ăn

Thấy bé biếng ăn, gầy ốm, bà mẹ đã cho con đi khám và uống thuốc kích thích ăn uống trong 6 tháng liền. Kết quả, bé đã tăng 10kg nhưng kèm theo tác dụng phụ không ngờ đến.

Uống nước ngọt có giúp tiêu hóa tốt hơn? Câu trả lời khiến cả triệu người bất ngờ!

Sống khỏe - 21/02

Uống nước ngọt có giúp tiêu hóa tốt hơn? Câu trả lời khiến cả triệu người bất ngờ!

Nhiều người cho rằng nước ngọt có gas giúp cho dễ tiêu hóa, chống ngán thức ăn, nhất là vào những bữa tiệc đầu năm. Sự thật thế nào?

8 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mà bạn không thể ngờ đến

Sống khỏe - 21/02

8 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mà bạn không thể ngờ đến

Bạn thường xuyên tập thể dục, hạn chế tiêu thụ bánh ngọt và không bao giờ hút thuốc. Bạn cho rằng như vậy là đủ để cơ thể tránh được nguy cơ mắc bệnh tim?

Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe sau khi ăn cỗ

Sống khỏe - 21/02

Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe sau khi ăn cỗ

Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm, những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.

Xem thêm

Video nổi bật