Ngăn ngừa trầm cảm bằng âm nhạc

Sống khỏe mạnh - 09/04

Phương pháp 'đơn giản đến bất ngờ này' được các nhà khoa học thuộc ĐH St Andrews (Anh) công bố.

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc ĐH St Andrews (Anh) đã chỉ ra, chơi một nhạc cụ âm nhạc có thể giúp chúng ta chống lại sự suy giảm tinh thần thông qua tuổi tác và bệnh tật.

Chơi một nhạc cụ, chẳng hạn như piano có thể giúp bảo vệ bộ não, chống lại sự suy giảm tinh thần thông qua tuổi tác hay bệnh tật.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, những nhạc sĩ, người nghệ sĩ luôn nhanh nhạy, có cái nhìn sắc nét hơn về mọi khía cạnh. Họ cũng có thể nhận ra lỗi lầm và sửa chữa nhanh hơn so với người không có chất nghệ sĩ trong mình.

Ngăn ngừa trầm cảm bằng âm nhạc - ảnh 1

Chơi một nhạc cụ có thể chống lại sự suy giảm tinh thần (Ảnh minh họa: Internet)

Những chuyên gia thuộc ĐH St Andrews đã đo phản ứng hành vi, não bộ của những nhạc sĩ nghiệp dư và người bình thường. Kết quả cho thấy, chơi một loại nhạc cụ, thậm chí ở mức độ vừa phải, biết chơi - sẽ giúp cải thiện khả năng phát hiện sai sót và điều chỉnh bản thân hiệu quả hơn.

Dẫn đầu nghiên cứu - nhà tâm lý học Ines Jentzsch đã nói rằng: 'Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra, hoạt động âm nhạc ở mức độ bình thường cũng mang lại nhiều lợi ích cho não'.

Ines cũng cho biết thêm: 'Những phát hiện này của chúng tôi có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Hoạt động âm nhạc như một cách để làm chậm, thậm chí đảo ngược tuổi tác, mang đến những lợi ích tích cực cho người mắc chứng bệnh trầm cảm, tâm thần'.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Neuropsychologia.

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh trầm cảm

Theo J/Ttvn.vn (Kenh14)

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Trầm cảm

Tin liên quan

Đau dai dẳng sau sinh là dấu hiệu của trầm cảm

Sống Khỏe - 08/04

Đau dai dẳng sau sinh là dấu hiệu của trầm cảm

Những phụ nữ được gây tê ngoài màng cứng trong khi chuyển dạ có tỷ lệ trầm cảm 6 tuần sau sinh là 14%.

Những hiểu lầm và sự thật về trầm cảm (P2)

Sống Khỏe - 08/04

Những hiểu lầm và sự thật về trầm cảm (P2)

Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến về bệnh trầm cảm và những lý giải khoa học, thực tế về tình trạng này.

Video có thể bạn quan tâm

  

Trầm cảm làm tăng huyết áp thế nào?

Hội chứng trầm cảm là loại rối loạn khí sắc thường gặp trong tâm thần học (Việt hóa bởi Kim Huế/SongKhoe.vn). .

>> Xem 57 nội dung chuyên đề Trầm cảm: Căn bệnh của xã hội hiện đại

Tin cùng chuyên mục

Nguyên nhân gây viêm âm đạo khiến bạn sửng sốt

Sống Khỏe - 09/04

Nguyên nhân gây viêm âm đạo khiến bạn sửng sốt

Nếu ăn quá nhiều đường, phụ nữ dễ mắc các bệnh khác nhau, viêm âm đạo thường là một trong số đó.

Trầm cảm có thể lây lan

Sống Khỏe - 09/04

Trầm cảm có thể lây lan

Trầm cảm và các cảm xúc tiêu cực có thể lây lan tới những người xung quanh.

Đừng dại trộn sữa đậu nành cùng trứng gà

Sống Khỏe - 09/04

Đừng dại trộn sữa đậu nành cùng trứng gà

Sữa đậu nành giàu đạm và a-xít amin thiết yếu, đặc biệt chứa hoạt chất isoflavone có tác dụng rất tốt với phụ nữ.

5 cách đơn giản giúp tránh xa chứng trầm cảm

Sống Khỏe - 09/04

5 cách đơn giản giúp tránh xa chứng trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh khá phổ biến với giới trẻ hiện nay.

Nhận biết bệnh trầm cảm qua test tâm lý nhanh

Sống Khỏe - 09/04

Nhận biết bệnh trầm cảm qua test tâm lý nhanh

Những dấu hiệu dưới đây sẽ giúp nhận biết được căn bệnh trầm cảm một cách nhanh chóng.

Tin mới

7 động tác đơn giản chữa bệnh cột sống hiệu quả

Sống khỏe - 36 phút trước

7 động tác đơn giản chữa bệnh cột sống hiệu quả

Càng ngày càng có nhiều người bị bệnh về xương khớp, đau vai gáy, đau lưng, vẹo cột sống, còng, gù, mỏi lưng.

Con đường đi đến thành công dễ hay khó?

Sống khỏe - 58 phút trước

Con đường đi đến thành công dễ hay khó?

Khái niệm về thành công trong cuộc sống của mỗi người là hoàn toàn khác nhau.

6 cách trị cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả

Sống khỏe - 1h13 phút trước

6 cách trị cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả

Khi bị sổ mũi, sốt, đau nhức và ho kéo dài, có thể là bạn đã bị cảm lạnh và cúm.

Lý do cặp đôi nên tự tin thắp ánh đèn... khi sex

Sống khỏe - 1h33 phút trước

Lý do cặp đôi nên tự tin thắp ánh đèn... khi sex

Với ánh đèn sáng, các cặp vợ chồng có thể tự tin phô diễn hình thể trước mặt nhau, làm thăng hoa cảm xúc cho cả hai.

10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Sống khỏe - 1h44 phút trước

10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Đó là cải bó xôi, củ cải đường, thịt đỏ, đậu phộng, cà chua, trứng, lựu, gan, đậu nành, cá biển.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Bệnh trầm cảm không có miễn trừ với bất cứ ai, có thể gặp ở trẻ em, vị thành niên, người trưởng thành, phụ nữ sau đẻ và cả người có tuổi.

Video nổi bật