CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ngăn ngừa trầm cảm bằng âm nhạc

Sống khỏe mạnh - 09/04

Phương pháp 'đơn giản đến bất ngờ này' được các nhà khoa học thuộc ĐH St Andrews (Anh) công bố.

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc ĐH St Andrews (Anh) đã chỉ ra, chơi một nhạc cụ âm nhạc có thể giúp chúng ta chống lại sự suy giảm tinh thần thông qua tuổi tác và bệnh tật.

Chơi một nhạc cụ, chẳng hạn như piano có thể giúp bảo vệ bộ não, chống lại sự suy giảm tinh thần thông qua tuổi tác hay bệnh tật.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, những nhạc sĩ, người nghệ sĩ luôn nhanh nhạy, có cái nhìn sắc nét hơn về mọi khía cạnh. Họ cũng có thể nhận ra lỗi lầm và sửa chữa nhanh hơn so với người không có chất nghệ sĩ trong mình.

Ngăn ngừa trầm cảm bằng âm nhạc - ảnh 1

Chơi một nhạc cụ có thể chống lại sự suy giảm tinh thần (Ảnh minh họa: Internet)

Những chuyên gia thuộc ĐH St Andrews đã đo phản ứng hành vi, não bộ của những nhạc sĩ nghiệp dư và người bình thường. Kết quả cho thấy, chơi một loại nhạc cụ, thậm chí ở mức độ vừa phải, biết chơi - sẽ giúp cải thiện khả năng phát hiện sai sót và điều chỉnh bản thân hiệu quả hơn.

Dẫn đầu nghiên cứu - nhà tâm lý học Ines Jentzsch đã nói rằng: 'Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra, hoạt động âm nhạc ở mức độ bình thường cũng mang lại nhiều lợi ích cho não'.

Ines cũng cho biết thêm: 'Những phát hiện này của chúng tôi có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Hoạt động âm nhạc như một cách để làm chậm, thậm chí đảo ngược tuổi tác, mang đến những lợi ích tích cực cho người mắc chứng bệnh trầm cảm, tâm thần'.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Neuropsychologia.

>>Xem thêm: Hỏi đáp về bệnh trầm cảm

Theo J/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Trầm cảm

Tin liên quan

Đau dai dẳng sau sinh là dấu hiệu của trầm cảm

Sống Khỏe - 08/04

Đau dai dẳng sau sinh là dấu hiệu của trầm cảm

Những phụ nữ được gây tê ngoài màng cứng trong khi chuyển dạ có tỷ lệ trầm cảm 6 tuần sau sinh là 14%.

Những hiểu lầm và sự thật về trầm cảm (P2)

Sống Khỏe - 08/04

Những hiểu lầm và sự thật về trầm cảm (P2)

Dưới đây là những hiểu lầm phổ biến về bệnh trầm cảm và những lý giải khoa học, thực tế về tình trạng này.

Video có thể bạn quan tâm

  

Trầm cảm làm tăng huyết áp thế nào?

Hội chứng trầm cảm là loại rối loạn khí sắc thường gặp trong tâm thần học (Việt hóa bởi Kim Huế/SongKhoe.vn). .

>> Xem 57 nội dung chuyên đề Trầm cảm: Căn bệnh của xã hội hiện đại

Tin cùng chuyên mục

Nguyên nhân gây viêm âm đạo khiến bạn sửng sốt

Sống Khỏe - 09/04

Nguyên nhân gây viêm âm đạo khiến bạn sửng sốt

Nếu ăn quá nhiều đường, phụ nữ dễ mắc các bệnh khác nhau, viêm âm đạo thường là một trong số đó.

Trầm cảm có thể lây lan

Sống Khỏe - 09/04

Trầm cảm có thể lây lan

Trầm cảm và các cảm xúc tiêu cực có thể lây lan tới những người xung quanh.

Đừng dại trộn sữa đậu nành cùng trứng gà

Sống Khỏe - 09/04

Đừng dại trộn sữa đậu nành cùng trứng gà

Sữa đậu nành giàu đạm và a-xít amin thiết yếu, đặc biệt chứa hoạt chất isoflavone có tác dụng rất tốt với phụ nữ.

5 cách đơn giản giúp tránh xa chứng trầm cảm

Sống Khỏe - 09/04

5 cách đơn giản giúp tránh xa chứng trầm cảm

Trầm cảm là một căn bệnh khá phổ biến với giới trẻ hiện nay.

Nhận biết bệnh trầm cảm qua test tâm lý nhanh

Sống Khỏe - 09/04

Nhận biết bệnh trầm cảm qua test tâm lý nhanh

Những dấu hiệu dưới đây sẽ giúp nhận biết được căn bệnh trầm cảm một cách nhanh chóng.

Tin mới

Hãy chú ý sức khỏe của bạn thông qua… nước tiểu

Sống khỏe - 1h37 phút trước

Hãy chú ý sức khỏe của bạn thông qua… nước tiểu

Nước tiểu và máu chính là 2 'thông số' quan trọng để kiểm tra sức khỏe của mỗi người.

Bài tập yoga cho vòng một săn chắc mỗi ngày

Sống khỏe - 1h48 phút trước

Bài tập yoga cho vòng một săn chắc mỗi ngày

Nếu muốn sở hữu bộ ngực đẹp, săn chắc, không chảy xệ theo thời gian, bạn nên tập luyện thường xuyên các bài tập yoga đơn giản này.

Lợi ích lâu dài của việc sử dụng thuốc tránh thai

Sống khỏe - 1h55 phút trước

Lợi ích lâu dài của việc sử dụng thuốc tránh thai

Những người phụ nữ uống thuốc tránh thai sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng, tử cung và ruột.

Bạn muốn sống lâu hãy học người Đức

Sống khỏe - 2h29 phút trước

Bạn muốn sống lâu hãy học người Đức

Người Đức là một trong những dân tộc có tuổi thọ rât cao, hơn mức trung bình của toàn thế giới 10 tuổi. Muốn sống lâu và khỏe mạnh, bạn hãy học cách sống văn minh của người Đức

Rối loạn hành vi giấc ngủ REM

Sống khỏe - 2h45 phút trước

Rối loạn hành vi giấc ngủ REM

Rối loạn hành vi chu kỳ giấc ngủ liên quan đến hành động hoặc hành vi bất thường trong giai đoạn ngủ mắt cử động nhanh (REM).

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Bệnh trầm cảm không có miễn trừ với bất cứ ai, có thể gặp ở trẻ em, vị thành niên, người trưởng thành, phụ nữ sau đẻ và cả người có tuổi.

Video nổi bật