CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ngày nào cũng dùng kem chống nắng mà không thuộc nằm lòng 4 lưu ý tâm đắc từ bác sĩ da liễu thì rất uổng

Vui khỏe - 29/04

Các bác sĩ da liễu đã đưa ra 4 lời khuyên tâm đắc giúp bạn sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất.

1. Dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết

Sai lầm cơ bản của nhiều người đó là chỉ thoa bừa kem chống nắng mà không quan tâm đến liều lượng dẫn đến hệ quả là đa phần đều chỉ thoa 1/4 lượng kem chống nắng cần thiết. Chính vì vậy, theo bác sĩ da liễu Shari Marchbein, chủ phòng khám DR.Shari Marchbein chia sẻ: 'Bạn cần sử dụng khoảng 1 ouce – cỡ một chén nhỏ - kem chống nắng cho mặt và cơ thể. Nều chỉ bôi mặt, bạn sẽ cần lượng kem cỡ khoảng 1 thìa cà phề. Hấu hết kem chống nắng hiện nay đều có dung tích khoảng 3 hoặc 4 ounce, chính vì vậy nếu thoa đủ bạn sẽ cần 1/3 đến 1/4 chai kem chống nắng cho mỗi lần sử dụng bôi toàn thân'.

Ngày nào cũng dùng kem chống nắng mà không thuộc nằm lòng 4 lưu ý tâm đắc từ bác sĩ da liễu thì rất uổng - ảnh 1

2. Đừng quên bôi lại kem

Bác sĩ da liễu Erin Gilbert (New York) lại nhấn mạnh đến tầm quan trọng của việc thoa lại kem chống nắng: 'Đừng quên bôi lại kem sau mỗi 2 giờ. Nếu bạn trang điểm thì có thể chọn những sản phẩm phấn chống nắng, vừa giúp tạo thành 'lớp khiên' bảo vệ da lại không ảnh hưởng đến lớp trang điểm sẵn có'.

Ngày nào cũng dùng kem chống nắng mà không thuộc nằm lòng 4 lưu ý tâm đắc từ bác sĩ da liễu thì rất uổng - ảnh 2

3. Dùng thêm những sản phẩm chống oxy hóa

Những chất chống oxy hóa có thể giúp da khỏe mạnh và kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn. Theo bác sĩ Erin Gilbert: 'Vitamin C là chất chống oxy hóa không chỉ giúp da khỏe hơn mà còn giúp hạn chế gia tăng sắc tố, hình thành đốm nâu do tia UV'. Việc thoa serum vitamin C trước khi sử dụng kem chống nắng cũng giúp tăng hiệu quả bảo vệ da. Chính vì vậy bên cạnh kem chống nắng bạn cũng đừng quên bổ sung vitamin C hoặc các chất chống oxy hóa khác vào chu trình dưỡng da của mình.

Ngày nào cũng dùng kem chống nắng mà không thuộc nằm lòng 4 lưu ý tâm đắc từ bác sĩ da liễu thì rất uổng - ảnh 3

4. Che chắn da kỹ lưỡng

Cuối cùng bác sĩ Erin Gilbert, khuyên bạn nên dùng thêm những sản phẩm che chắn khác. Kem chống nắng không thể bảo vệ da hoàn hảo 100% vì vậy bạn cũng đừng quên dùng thêm những món phụ kiện che chắn như mũ, ô, áo chống nắng… để giữ da luôn khỏe mạnh.

Ngày nào cũng dùng kem chống nắng mà không thuộc nằm lòng 4 lưu ý tâm đắc từ bác sĩ da liễu thì rất uổng - ảnh 4

Nguồn: Allure

Theo TWUS/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tags:

Tin liên quan

Kem chống nắng dùng thế nào?

Sống khỏe - 20/04

Kem chống nắng dùng thế nào?

Sắp đến mùa hè, tôi nghe nói cần dùng kem chống nắng để bảo vệ da nhưng tôi chưa biết dùng như thế nào.

Theo chuyên gia đây là yếu tố cơ bản để tìm được loại kem chống nắng hoàn hảo cho làn da

Sống khỏe - 27/04

Theo chuyên gia đây là yếu tố cơ bản để tìm được loại kem chống nắng hoàn hảo cho làn da

Đừng chỉ nhìn vào SPF hay PA, thành phần mới là yếu tố quan trọng để bạn tìm được loại kem chống nắng phù hợp.

Nàng da dầu nên tránh xa loại kem chống nắng này vì bác sĩ da liễu cho rằng chúng có thể khiến da tệ hơn

Sống khỏe - 28/04

Nàng da dầu nên tránh xa loại kem chống nắng này vì bác sĩ da liễu cho rằng chúng có thể khiến da tệ hơn

Nếu chọn nhầm loại thì kem chống nắng sẽ dễ khiến da bị bí tắc, tăng nguy cơ gây mụn.

Tin cùng chuyên mục

Có nên tiêm, truyền làm đẹp da?

Sống khỏe - 29/04

Có nên tiêm, truyền làm đẹp da?

Cơ quan tôi có nhiều chị em rủ nhau mua dung dịch nước hoa quả và vitamin C rồi mời y tá đến nhà truyền hàng ngày với mục đích làm trắng da và đẹp da.

Ánh nắng mặt trời là 'thủ phạm' gây ung thư da, ai dễ mắc?

Sống khỏe - 28/04

Ánh nắng mặt trời là 'thủ phạm' gây ung thư da, ai dễ mắc?

Theo các bác sĩ ung thư da ở Việt Nam cũng đang gia tăng nhất là trong điều kiện ánh nắng môi trường sống như hiện nay thì bất cứ ai cũng có nguy cơ ung thư da.

Cách phòng tránh quầng thâm mắt

Sống khỏe - 28/04

Cách phòng tránh quầng thâm mắt

Dù đã nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc mà bạn vẫn có quầng thâm dưới mắt kèm theo bọng mắt? Mặc dù quầng thâm dưới mắt là do nhiều yếu tố gây ra, như di truyền, tuổi tác, nhưng những thực phẩm bạn ăn uống hàng ngày đôi khi cũng là thủ phạm.

Nàng da dầu nên tránh xa loại kem chống nắng này vì bác sĩ da liễu cho rằng chúng có thể khiến da tệ hơn

Sống khỏe - 28/04

Nàng da dầu nên tránh xa loại kem chống nắng này vì bác sĩ da liễu cho rằng chúng có thể khiến da tệ hơn

Nếu chọn nhầm loại thì kem chống nắng sẽ dễ khiến da bị bí tắc, tăng nguy cơ gây mụn.

Vào mùa mụn bùng phát, sẽ không thừa nếu bạn ghim ngay 3 cách “xử đẹp” mụn sau đây

Sống khỏe - 28/04

Vào mùa mụn bùng phát, sẽ không thừa nếu bạn ghim ngay 3 cách “xử đẹp” mụn sau đây

Ghi nhớ 3 cách trị mụn sau, bạn sẽ trải qua mùa hè với làn da mịn màng, khỏe khoắn nhất.

Tin mới

TPHCM: 9 ca tử vong do sốt xuất huyết

Sống khỏe - 14/10

TPHCM: 9 ca tử vong do sốt xuất huyết

Số ca mắc sốt xuất huyết tuy chững lại nhưng vẫn ở mức cao, bệnh tay chân miệng, bệnh sởi tiếp tục gia tăng trên địa bàn TPHCM trong tháng 9.

Trước khi có tin tự tử, Sulli đã có loạt biểu hiện khiến ai cũng nghĩ cô đang gặp vấn đề tâm lý nặng nề

Sống khỏe - 14/10

Trước khi có tin tự tử, Sulli đã có loạt biểu hiện khiến ai cũng nghĩ cô đang gặp vấn đề tâm lý nặng nề

Tin tức Sulli qua đời hiện đang trở thành tâm điểm trên khắp các trang mạng xã hội. Nhiều người đồn đoán Sulli tìm đến cái chết do mắc chứng trầm cảm, bị stress nặng suốt một thời gian dài.

Vừa sinh xong đã khiến mọi người trầm trồ vì vóc dáng nuột nà, mẹ trẻ tiết lộ chỉ cần làm đều đặn 3 việc từ trong tháng

Sống khỏe - 14/10

Vừa sinh xong đã khiến mọi người trầm trồ vì vóc dáng nuột nà, mẹ trẻ tiết lộ chỉ cần làm đều đặn 3 việc từ trong tháng

Bà mẹ lấy lại dáng nuột nà “chuẩn không cần chỉnh” nhờ bộ bí quyết “1 trước sinh” - “3 sau sinh” đơn giản chị em nào cũng làm được.

Hà Nội: Tăng cường phòng chống bệnh sốt xuất huyết những tháng cuối năm 2019

Sống khỏe - 14/10

Hà Nội: Tăng cường phòng chống bệnh sốt xuất huyết những tháng cuối năm 2019

Theo báo cáo của Sở Y tế Hà Nội, cộng dồn từ đầu năm 2019 đến nay, toàn thành phố ghi nhận 5.993 ca mắc sốt xuất huyết Dengue, không có trường hợp tử vong.

Những thực phẩm 'thuốc bổ' cải thiện chất lượng tinh trùng: Nam giới nên ăn thường xuyên

Sống khỏe - 14/10

Những thực phẩm 'thuốc bổ' cải thiện chất lượng tinh trùng: Nam giới nên ăn thường xuyên

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cho tinh trùng khỏe mạnh. Đây là những món ăn hàng đầu giúp quý ông trở nên mạnh mẽ hơn, khả năng thụ thai thành công hơn.

Xem thêm

Video nổi bật