CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nghỉ lễ, trẻ em dễ tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón

Nuôi dạy con - 05/01

Trong các kỳ nghỉ, trẻ con thường được ăn uống thỏa thích, nhiều bánh kẹo, thịt, ít chất xơ nên dễ mắc bệnh táo bón.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thúy, Trưởng bộ môn Nhi, Đại học Y Hà Nội, trong xã hội hiện đại, mỗi gia đình chỉ có 1-2 con, nên cha mẹ có xu hướng bồi bổ cho bé quá nhiều thực phẩm dinh dưỡng. Điều đó khiến trẻ tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón.

Căn bệnh này không gây ra hậu quả ngay tức khắc nên cha mẹ thường không để ý. Nhiều trẻ bị táo bón rất lâu ngày mới được đưa đến bệnh viện thăm khám.

Dịp lễ Tết, trẻ dễ tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón - ảnh 1

Nhiều trẻ bị táo bón rất lâu ngày mới được đưa đến bệnh viện thăm khám. Ảnh: Greenmomscollective.

ThS.BS Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cũng cho biết trẻ thường mắc bệnh táo bón sau dịp lễ, Tết.

'Trong các kỳ nghỉ, người lớn thường lơ là nên trẻ con có thể ăn uống thỏa thích. Khi đó, trẻ thường ăn quá nhiều đồ ngọt, thịt, thiếu chất xơ. Trẻ cũng không chịu uống nước lọc mà lại chọn nước ngọt, nước có gas, caffein', thạc sĩ Hải cho hay.

Chuyên gia phân tích đạm vào cơ thể chuyển hóa thành ure. Chất này thải trừ qua nước tiểu. Khi trẻ ăn quá nhiều chất đạm, cơ thể cần rất nhiều nước để chuyển hóa chúng. Trong khi đó, nếu cơ thể đi tiểu nhiều sẽ dẫn tới kích thích ruột già, khiến thành ruột tăng sự hấp thụ nước, khiến phân khô cứng, gây táo bón.

Theo các bác sĩ, để trẻ không bị táo bón, người lớn nên tạo cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh.

- Tạo thói quen cho trẻ ăn rau từ khi con bắt đầu ăn dặm. Việc chọn các món rau trẻ thích, thay đổi cách chế biến sẽ làm tăng sự hứng thú của trẻ.

- Tăng cường cho trẻ ăn hoa quả tươi, có tính chất nhuận tràng như bưởi, chuối, thanh long...

- Thay vì cho trẻ ăn bánh, kẹo ngọt, bố mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua, uống các loại nước quả ép, nước rau củ quả luộc hoặc có thể nấu rau thành dạng súp, canh.

- Tập cho trẻ đi ngoài vào một thời điểm nhất định trong ngày, hàng ngày mát xa bụng cho con.

PGS Thúy khuyến cáo cha mẹ cần kiên nhẫn trong việc duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh vì táo bón rất hay tái phát. Đặc biệt, thuốc điều trị táo bón phải do bác sĩ kê đơn, cha mẹ không tự ý mua và sử dụng cho con.

>> Xem thêm: Phòng ngừa táo bón đúng cách cho trẻ

Theo Hà Quyên/News.zing.vn

SongKhoe.vn ra mắt dịch vụ Bà bầu, mời Quý khách soạn BB gửi 5005 để được nhận 2 tin/tuần về chăm sóc bà bầu và thai nhi, đọc tin, xem video về sức khỏe không giới hạn data 3G trên http://SongKhoe.vn, chỉ 1.000đ/ngày. Chi tiết liên hệ 198 (100đ/phút).

Tin liên quan

Uống nước đúng cách để phòng ngừa táo bón

Sống Khỏe - 29/09

Uống nước đúng cách để phòng ngừa táo bón

Ngoài ra còn có nhiều cách khác hỗ trợ phòng ngừa căn bệnh này.

Phòng chống táo bón nhớ 7 loại nước ép dễ tìm

Sống Khỏe - 03/12

Phòng chống táo bón nhớ 7 loại nước ép dễ tìm

Các loại nước ép trái cây từ cam, nho, táo, dứa rất giàu nước và chất xơ, giúp bạn ngăn ngừa táo bón, làm sạch đường tiêu hóa.

Video có thể bạn quan tâm

  

7 cách đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ

Thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập sẽ giúp bé không bị khó chịu với táo bón. Theo Ttvn.vn.

Tin cùng chuyên mục

Vượt lên số phận, người mẹ ung thư vẫn liều mình sinh tư

Sống Khỏe - 05/01

Vượt lên số phận, người mẹ ung thư vẫn liều mình sinh tư

Tái phát ung thư trong thai kỳ với chỉ 50% khả năng sống sót, Kayla Gaytan (Mỹ) vẫn sinh nở 4 đứa con an toàn.

Phụ nữ sau sinh kiêng tắm rửa là hại cả mẹ lẫn con

Sống Khỏe - 27/12

Phụ nữ sau sinh kiêng tắm rửa là hại cả mẹ lẫn con

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh phải nằm than, kiêng tắm gội, không xem tivi, đọc sách.

Sữa mẹ còn có tác dụng chữa bệnh

Sống Khỏe - 26/12

Sữa mẹ còn có tác dụng chữa bệnh

Sữa mẹ còn có thể gúp điều trị nhiễm trùng tai, mắt, ngăn ngừa da khô, chữa mụn trứng cá.

Trẻ biếng ăn liên tục phải làm sao?

Sống Khỏe - 19/12

Trẻ biếng ăn liên tục phải làm sao?

Một trong những cách giúp trẻ muốn ăn trở lại là dùng sữa dành riêng cho trẻ biếng ăn.

5 hoạt động Montessori giúp trẻ 0 đến 3 tuổi

Sống Khỏe - 14/12

5 hoạt động Montessori giúp trẻ 0 đến 3 tuổi

Từ những nguyên, vật liệu vô cùng gần gũi và có sẵn tại nhà, các bố mẹ có thể tổ chức một số hoạt động Montessori đơn giản nhưng thú vị cho các con.

Tin mới

Thủ dâm nhiều lần ở nữ giới có hại gì không?

Sống khỏe - 1h1 phút trước

Thủ dâm nhiều lần ở nữ giới có hại gì không?

Bích Ngọc (24 tuổi), một nhân viên ngân hàng ở Hà Nội, luôn cảm thấy áy náy và có lỗi với người yêu khi nhiều lần tự làm 'chuyện đó' một mình.

Bộ Y tế cho phép chữa thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc

Sống khỏe - 1h12 phút trước

Bộ Y tế cho phép chữa thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc

Hai bệnh viện tại TP.HCM đã được Bộ Y tế cho phép điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc.

WHO: Vi-rút cúm H7N9 tiến hóa, gây bệnh nặng hơn cho gia cầm

Sống khỏe - 1h27 phút trước

WHO: Vi-rút cúm H7N9 tiến hóa, gây bệnh nặng hơn cho gia cầm

Giới chức Trung Quốc vừa phát hiện có sự tiến hóa trong chủng vi-rút cúm H7N9, có khả năng gây bệnh nặng hơn đối với gia cầm.

'300.000 nữ sinh Việt từ 12-19 tuổi phá thai hàng năm'

Sống khỏe - 1h38 phút trước

'300.000 nữ sinh Việt từ 12-19 tuổi phá thai hàng năm'

Theo Viện trưởng Viện Sức khỏe sinh sản và gia đình, 20-30% các ca phá thai là phụ nữ chưa kết hôn và 60-70% là sinh viên.

Lý do phụ nữ mang thai cần tránh xa thực phẩm chế biến sẵn

Sống khỏe - 2h6 phút trước

Lý do phụ nữ mang thai cần tránh xa thực phẩm chế biến sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn như phô mai mềm có chứa vi khuẩn là tác nhân chính gây sảy thai, thai lưu và sinh non ở phụ nữ mang thai.

Xem thêm

Video nổi bật