CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nghịch điện thoại suốt đêm: nếu xuất hiện 3 điểm bất thường vào ngày hôm sau thì đó là lời "cầu cứu" từ cơ thể

Làm mẹ - 21/09

Đừng nghĩ rằng còn trẻ là sức đề kháng còn tốt mà không chú trọng tới việc chăm sóc cơ thể. Một giấc ngủ chập chờn hoặc không đủ vào ban đêm có thể là nguyên nhân gây suy kiệt sức khỏe theo thời gian.

Giới trẻ thời nay thường có một thói quen xấu đó là thức khuya về đêm để online, chơi game hay xem nốt những bộ phim dang dở. Thế nhưng, nếu không sửa ngay thói quen xấu này từ bây giờ thì chính sức khỏe của bạn sẽ là thứ bị "bào mòn" theo thời gian.

Bạn chắc chắn sẽ không muốn cơ thể mình rơi vào tình trạng cạn kiệt sức lực đúng không? Vậy thì hãy sửa ngay thói quen xấu này từ hôm nay để tránh gặp phải 3 vấn đề nghiêm trọng vào ngày hôm sau.

1. Chóng mặt

Khi bạn thức khuya nhiều ngày liên tục thì cơ thể sẽ không có đủ thời gian nghỉ ngơi, từ đó khiến đầu óc làm việc kém minh mẫn, mệt mỏi hơn. Đặc biệt, những người hay có thói quen làm việc nhiều về đêm rất dễ làm máu lưu thông lên não không đủ, từ đó gây xơ cứng động mạch não. Hậu quả là sáng hôm sau tỉnh giấc sẽ gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

Do đó, hãy đảm bảo việc dành cho cơ thể một giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để duy trì trạng thái minh mẫn, tràn đầy năng lượng trong ngày làm việc hôm sau.

Nghịch điện thoại suốt đêm: nếu xuất hiện 3 điểm bất thường vào ngày hôm sau thì đó là lời cầu cứu từ cơ thể - Ảnh 1.

2. Môi thâm đen

Ở những người khỏe mạnh, làn môi sẽ có sắc hồng hào, căng mọng. Nhưng với những người mắc các bệnh mãn tính như thiếu oxy, suy phổi, bệnh về tim mạch thì rất dễ gặp phải hiện tượng môi thâm đen.

Tình trạng môi thâm không phải là hiện tượng bình thường mà có thể là do một số vấn đề trong cơ thể như các bệnh về tiêu hóa, bao gồm khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy. Điều này cũng ngầm chứng tỏ gan đang bị tổn thương do không được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng vào ban đêm. Việc thức khuya suốt nhiều ngày khiến gan phải làm việc liên tục, dẫn đến tình trạng môi bị thâm đen, thiếu sức sống.

Nghịch điện thoại suốt đêm: nếu xuất hiện 3 điểm bất thường vào ngày hôm sau thì đó là lời cầu cứu từ cơ thể - Ảnh 2.

3. Chân tay yếu ớt, không có sức lực

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi trong một thời gian dài, chân tay yếu ớt, không có sức lực để làm việc thì nên xem lại thói quen sinh hoạt của mình. Làm "cú đêm" nhiều có thể gây suy nhược cơ thể, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng và kéo theo những vấn đề khác như suy tim, suy thận, viêm gan...

Lúc này, bạn cần chú ý nghỉ ngơi đúng giờ, đủ giấc để phục hồi lại cơ thể trong ngày làm việc hôm sau.

Nghịch điện thoại suốt đêm: nếu xuất hiện 3 điểm bất thường vào ngày hôm sau thì đó là lời cầu cứu từ cơ thể - Ảnh 3.

Nguồn và ảnh: Sohu, Sina, QQ, Internet

Theo Mẫn Nhi/Tổ Quốc Link Gốc: Copy Link

http://toquoc.vn/nghich-dien-thoai-suot-dem-neu-xuat-hien-3-diem-bat-thuong-vao-ngay-hom-sau-thi-do-la-loi-cau-cuu-tu-co-the-22020209191850335.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin cùng chuyên mục

Sốc khi bé trai 12 tuổi mắc ung thư giai đoạn cuối, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân khiến bố mẹ giật mình

Sống khỏe - 16/09

Sốc khi bé trai 12 tuổi mắc ung thư giai đoạn cuối, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân khiến bố mẹ giật mình

Thông tin cậu bé 12 tuổi mắc bệnh ung thư phổi khiến nhiều người choáng váng, vì theo các bác sĩ, đối tượng mắc căn bệnh này thường là nam giới độ tuổi 60, có thói quen nghiện thuốc lá…

Vụ truy tìm nghi phạm hiếp dâm bé gái trong vườn chuối: Xót lòng lời chia sẻ của mẹ nạn nhân

Sống khỏe - 28/08

Vụ truy tìm nghi phạm hiếp dâm bé gái trong vườn chuối: Xót lòng lời chia sẻ của mẹ nạn nhân

'Lúc con về tới nhà vẫn hoảng loạn và tránh không nhắc tới việc đã xảy ra. Tôi thấy con chuẩn bị đi tắm thấy có nhiều bất thường nên tôi cố an ủi, động viên và con đã kể lại...' - mẹ bé gái 12 tuổi tâm sự.

Vụ bé gái 12 tuổi bị hãm hại: Nạn nhân mang thai hơn 8 tháng, vì sao gia đình không biết?

Sống khỏe - 26/08

Vụ bé gái 12 tuổi bị hãm hại: Nạn nhân mang thai hơn 8 tháng, vì sao gia đình không biết?

Phát hiện con gái có biểu hiện bất thường, gia đình mới đưa T. đi khám bệnh thì bác sĩ cho biết, nạn nhân đã mang thai hơn 8 tháng.

Từ vụ bắt cóc cháu bé 2.5 tuổi ở Bắc Ninh, hoảng hốt nhìn lại một nơi nguy hiểm không kém nhưng bố mẹ vẫn thường xuyên mắc sai lầm

Sống khỏe - 24/08

Từ vụ bắt cóc cháu bé 2.5 tuổi ở Bắc Ninh, hoảng hốt nhìn lại một nơi nguy hiểm không kém nhưng bố mẹ vẫn thường xuyên mắc sai lầm

Ở một góc độ khác cho thấy, vấn đề bảo mật an toàn thông tin cá nhân của trẻ em hiện nay đang bị người lớn đang rất lơ là.

Những thuốc cấm dùng trong thai kỳ

Sống khỏe - 23/08

Những thuốc cấm dùng trong thai kỳ

Phụ nữ mang thai rất nhạy cảm với thuốc chữa bệnh. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh một số thuốc có thể gây sẩy thai, thai lưu hoặc gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi... Vậy, đâu là những loại thuốc nên tránh trong thai kỳ?

Video nổi bật