CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Ngủ nuy tốt cho sức khỏe

Sức khỏe giới tính - 13/04

Mất ngủ trở thành vấn đề phổ biến ngày nay. Có rất nhiều biện pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và một trong những giải pháp tốt nhất là ngủ không mặc quần áo.

Các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ cho biết: không mặc gì khi lên giường ngủ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ vì có cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái.

Ngủ nuy tốt cho sức khỏe - ảnh 1

Ngủ không có quần áo còn giúp làm giảm lượng hormon căng thẳng cortisol, qua đó, mức độ căng thẳng giảm đáng kể và bạn sẽ thức dậy với tâm trạng tốt hơn. Ngủ “nuy” cũng tốt cho máu lưu thông, giúp ngủ sâu. Khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện, năng lượng trong cơ thể sẽ tăng đáng kể vào hôm sau.

Bạn cũng ít có nguy cơ mắc một số bệnh truyền nhiễm vì da được tiếp xúc nhiều với không khí, ít đổ mồi hôi nhiều nên các vi khuẩn, nấm ít có cơ hội sinh sôi nảy nở.

Ngủ “nuy” cũng tốt cho làn da. Sau vài ngày, làn da sẽ đẹp hơn nhờ cơ thể phục hồi tốt hơn sau một đêm ngon giấc. Duy trì thói quen ngủ “nuy” giữa hai vợ chồng giúp da tiếp xúc da, tăng sản sinh lượng hormon oxytocin, đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái cũng như giảm nhịp tim.

Theo Minh Quân/Suckhoedoisong.vn

Tin liên quan

Nam giới nên ngủ nude

Sống khỏe - 09/03

Nam giới nên ngủ nude

Ngủ nude không những tốt cho cơ thể mà nó còn rất tốt cho sức khỏe. Nó giúp cải thiện cuộc sống vợ chồng.

Tin cùng chuyên mục

Con người từng hiểu rất sai về tình dục

Sống khỏe - 12/04

Con người từng hiểu rất sai về tình dục

Trong quá khứ, có những hiểu biết về tình dục có phần sai lệch, gây ra sự hiểu lầm...

Bí quyết kích thích 5 giác quan của chàng để 'yêu' say đắm

Sống khỏe - 12/04

Bí quyết kích thích 5 giác quan của chàng để 'yêu' say đắm

Nhiều Eva nghĩ rằng, đàn ông luôn sẵn sàng trong 'chuyện ấy', đây chính là sai lầm khiến nhiều bà vợ 'lơ là' trong việc quyến rũ chồng.

7 lợi ích tuyệt vời cho chị em nhờ… cực khoái

Sống khỏe - 12/04

7 lợi ích tuyệt vời cho chị em nhờ… cực khoái

Cực khoái là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ khi đạt tới tuyệt đỉnh trong quan hệ tình dục.

Vì sao không chạm đỉnh tình dục?

Sống khỏe - 12/04

Vì sao không chạm đỉnh tình dục?

Do đâu mà vẫn còn thấy yêu nhau nhưng khi nhắc tới 'chuyện ấy' thì cả chàng và nàng đều không thấy hứng thú?

Bệnh do herpes và dùng thuốc

Sống khỏe - 11/04

Bệnh do herpes và dùng thuốc

Tùy theo nhiễm herpes ở đường sinh dục (HSV2) hay ở ngoài đường sinh dục (HSV1) mà cách dùng thuốc có khác nhau.

Tin mới

Cô gái 20 tuổi thường vào nhà vệ sinh tới 3 - 4 lần sau mỗi bữa ăn chỉ vì căn bệnh mà ai cũng có khả năng mắc phải

Sống khỏe - 12/11

Cô gái 20 tuổi thường vào nhà vệ sinh tới 3 - 4 lần sau mỗi bữa ăn chỉ vì căn bệnh mà ai cũng có khả năng mắc phải

Cứ ăn xong là Tiểu Anh phải chạy ngay vào nhà vệ sinh ngồi ôm bụng, thậm chí, cô còn phải đóng bỉm của người lớn để yên tâm mỗi khi đi ăn cùng bạn bè.

Phẫu thuật cắt u mạc treo nghi ác tính nặng 3kg trong bụng bệnh nhân ở TP.HCM

Sống khỏe - 12/11

Phẫu thuật cắt u mạc treo nghi ác tính nặng 3kg trong bụng bệnh nhân ở TP.HCM

Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM vừa phẫu thuật lấy khối u mạc treo lớn cho người bệnh M.T.M (61 tuổi, ngụ quận Thủ Đức, TP.HCM). U mạc treo là bệnh rất hiếm với tỉ lệ 1/200.000 – 1/350.000 người.

Con trai hét lên nhờ bố lấy con nhện ra khỏi tai nhưng thứ ở trong tai con khiến người cha kinh ngạc

Sống khỏe - 12/11

Con trai hét lên nhờ bố lấy con nhện ra khỏi tai nhưng thứ ở trong tai con khiến người cha kinh ngạc

Người bố đã rất sốc khi nghe tiếng con trai hét lên nhờ lấy con nhện khỏi tai. Tuy nhiên, khi lại gần để xem xét tai cho con, ông đã vô cùng kinh ngạc phát hiện một con bọ ve sống trong tai của bé.

Những mùi khó chịu từ miệng như mùi tanh, hôi, chua... sẽ tiết lộ điều nhiều điều về sức khỏe của bạn

Sống khỏe - 12/11

Những mùi khó chịu từ miệng như mùi tanh, hôi, chua... sẽ tiết lộ điều nhiều điều về sức khỏe của bạn

Chứng hôi miệng, hơi thở tỏa mùi khó chịu, sẽ giúp bạn đoán được nhiều điều về sức khỏe của mình.

80 người Việt tử vong mỗi ngày vì đái tháo đường

Sống khỏe - 12/11

80 người Việt tử vong mỗi ngày vì đái tháo đường

Đây là con số đáng báo động mà PGS.TS Trần Xuân Bách - Phó Chủ tịch Hội thầy thuốc trẻ Việt Nam - đưa ra tại ngày hội vì cộng đồng 2018 với chủ đề về bệnh đái tháo đường vừa diễn ra sáng nay (11/11) tại TPHCM

Xem thêm

Video nổi bật