CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Người bị tiểu đường nên ăn uống kiêng khem như thế nào?

Người bệnh ăn gì - 18/06

Bà tôi năm nay hơn 60 tuổi, bị tiểu đường type 2, đã uống thuốc điều trị và được bác sĩ tư vấn chế độ ăn.

Do bà đã có tuổi nên việc ăn uống và kiêng cữ rất khó khăn. Hiện tại có rất nhiều thuốc điều trị bệnh đái tháo đường, vậy tôi có thể cho bà ăn theo sở thích rồi dùng thuốc kiểm soát đường huyết không? (Ngô).

Người bị tiểu đường nên ăn uống kiêng khem như thế nào? - ảnh 1

Ảnh minh họa: News.

Trả lời:

Chào bạn,

Chế độ dinh dưỡng cho người đái tháo đường không phải kiêng khem đến mức quá khó khăn mà không thể áp dụng được. Hiện nay các loại thuốc giảm đường huyết ngày càng được cải tiến tốt hơn rất nhiều. Tuy nhiên, không nên nghĩ vì có thuốc tốt nên có thể ăn thoải mái rồi uống thuốc là được, mà việc ăn uống điều độ, luyện tập thể dục hợp lý luôn là những biện pháp không thể thiếu trong điều trị bệnh này.

Một số truờng hợp bị đái tháo đường nhẹ, giai đoạn đầu đôi khi có thể kiểm soát tốt đường huyết mà không cần dùng thuốc, chỉ cần có chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp. Việc ăn uống theo sở thích dễ làm đường huyết không ổn định, tăng cao ngay sau bữa ăn, hạ thấp lúc xa bữa ăn sẽ làm bệnh diễn biến nặng hơn, nhanh biến chứng hơn, cho dù có dùng thuốc giảm đuờng huyết.

Với bà của bạn, chế độ dinh dưỡng không nên thay đổi nhiều về cơ cấu bữa ăn và số lượng thực phẩm để bệnh nhân không cảm thấy quá khó khăn và mất đi sự thoải mái. Bạn nên chế biến các món ăn quen thuộc, tốt cho sức khỏe, càng hợp với sở thích của bà càng tốt. Chỉ cần lưu ý trong cách chọn lựa thực phẩm và phân bố bữa ăn hợp lý, nên chọn các thức ăn có chỉ số đường huyết thấp như gạo không xay xát quá trắng, các loại hạt còn nguyên vỏ, sữa dành cho người đái tháo đường.

Lưu ý: Hàng ngày nên chia thành nhiều bữa nhỏ thay vì chỉ 3 bữa chính. Tăng cuờng rau xanh trong khẩu phần. Trái cây nên chọn loại ít ngọt. Nên ăn thịt cá nạc, đậu đỗ. Hạn chế tối đa các chất đường ngọt như kẹo, bánh, nước ngọt...Kkhông nên ăn chất béo bão hòa như mỡ, da, nội tạng động vật, giảm muối ăn để phòng ngừa cao huyết áp và biến chứng thận.

Trên đây cũng là chế độ ăn uống lành mạnh cần thực hiện cho cả những người trẻ, khỏe mạnh nhưng có nhiều yếu tố nguy cơ bị đái tháo đường như có yếu tố gia đình, béo phì, vòng bụng trên 80 cm, những người vận động ít hơn 3 lần mỗi tuần, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu... Bạn nên động viên bà hãy lạc quan, cố gắng ăn uống, tập thể dục nhẹ nhàng để chung sống vui khỏe với căn bệnh này.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt

Theo Vnexpress.net

Tin liên quan

15 thực phẩm ngăn nhiều bệnh ung thư, tiểu đường và mất trí nhớ

Sống Khỏe - 08/06

15 thực phẩm ngăn nhiều bệnh ung thư, tiểu đường và mất trí nhớ

Ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tiểu đường,... cùng rất nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe có thể được xử lý dễ dàng bằng việc tiêu thụ 15 loại thực phẩm sau mỗi ngày.

11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường

Sống Khỏe - 08/06

11 thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính, những người mắc bệnh này cần cẩn trọng với chế độ ăn uống.

Loại nước tự làm trong 2 phút giúp kiểm soát tiểu đường

Sống Khỏe - 13/06

Loại nước tự làm trong 2 phút giúp kiểm soát tiểu đường

Với dấm táo, mật ong và bột quế, bạn chế biến thành loại nước giúp kiểm soát tiểu đường hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bệnh tiểu đường: Bài tập cho đôi chân

Bệnh tiểu đường thường gây ra nhiều biến chứng ở chân, do đó cần người bệnh cần dành sự quan tâm đặc biệt (Việt hóa bởi Ngô An/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Người bị suy tuyến giáp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Sống Khỏe - 16/06

Người bị suy tuyến giáp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Tuyến giáp nằm ở giữa cổ, sản sinh ra loại hoóc-môn rất quan trọng đối với cơ thể (thyroxin).

Giúp người bệnh xơ gan ăn để khỏe

Sống Khỏe - 16/06

Giúp người bệnh xơ gan ăn để khỏe

Xơ gan là giai đoạn cuối của các quá trình bệnh lý mạn tính ở gan, với nhiều biến chứng trầm trọng có thể đe dọa mạng sống của người bệnh.

Củ thần thánh cho dạ dày: Nghệ

Sống Khỏe - 15/06

Củ thần thánh cho dạ dày: Nghệ

Bệnh dạ dày có lẽ là bệnh khó ưa nhất của nhân loại. Nó hình thành từ rất lâu và cho đến nay nó vẫn là một bệnh 'khổ tâm' của thế giới.

Chế độ ăn đã cứu mạng người phụ nữ này sau 5 lần nhồi máu cơ tim

Sống Khỏe - 15/06

Chế độ ăn đã cứu mạng người phụ nữ này sau 5 lần nhồi máu cơ tim

Sally Bee được thông báo rằng, có thể cô phải nói lời vĩnh biệt chồng sau khi bị nhồi máu cơ tim 3 lần trong vòng 1 tuần.

9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu

Sống Khỏe - 13/06

9 nguyên tắc dinh dưỡng vàng khi sử dụng thuốc hạ cholesterol máu

Khi sử dụng thuốc hạ mỡ máu không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn bất cứ thứ gì rồi uống thuốc là xong.

Tin mới

Viêm dạ dày trẻ em và nỗi ám ảnh của vi khuẩn HP

Sống khỏe - 24/06

Viêm dạ dày trẻ em và nỗi ám ảnh của vi khuẩn HP

Khi nào thì cần điều trị và đau bụng trẻ em có nhất thiết cần tìm cho ra HP hay không?

Đàn ông có bị ung thư vú?

Sống khỏe - 24/06

Đàn ông có bị ung thư vú?

Lâu nay khi nói đến ung thư vú nhiều người thường nghĩ rằng đó là bệnh chỉ có ở phụ nữ, không nghĩ nam giới cũng có thể mắc bệnh này.

Muốn mặt sạch nhẵn mụn thì ít nhất bạn cũng phải loại bỏ được 4 tác nhân thường gặp này

Sống khỏe - 24/06

Muốn mặt sạch nhẵn mụn thì ít nhất bạn cũng phải loại bỏ được 4 tác nhân thường gặp này

Mụn do bên trong gây ra thì mới khó chữa, chứ mụn do các nguyên nhân bên ngoài này muốn trị không có gì là khó.

Vụ 8 người chết khi chạy thận: Tồn dư hóa chất trong nước cao gấp 260 lần mức cho phép

Sống khỏe - 24/06

Vụ 8 người chết khi chạy thận: Tồn dư hóa chất trong nước cao gấp 260 lần mức cho phép

Hàm lượng Floura cao gấp 245 và 260 lần mức cho phép, các mẫu nước đều không đạt tiêu chuẩn chất lượng cho chạy thận nhân tạo.

Phương thuốc 3.000 năm tuổi có thể chữa được 10 loại bệnh

Sống khỏe - 24/06

Phương thuốc 3.000 năm tuổi có thể chữa được 10 loại bệnh

Chỉ với lá ô liu và nước lọc, người cổ đại đã bào chế ra phương thuốc chữa bách bệnh hiệu quả.

Xem thêm

Video nổi bật