CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Người già thường cảm thấy hạnh phúc hơn người trẻ

Vui khỏe - 11/09

Những người già có xu hướng hạnh phúc hơn so với những người trẻ, và hạnh phúc của họ tăng theo độ tuổi.

Khảo sát mức độ hạnh phúc ở người già và người trẻ

Các nhà nghiên cứu đã liên lạc với 1.546 người ở độ tuổi 21-99 qua các cuộc gọi điện thoại ngẫu nhiên và thấy rằng ở người tuổi già, gắn liền với sự suy giảm chức năng thể chất và nhận thức, đây là vấn đề tất nhiên ở người già.

Người già thường cảm thấy hạnh phúc hơn người trẻ - ảnh 1

Người già thường cảm thấy hạnh phúc và viên mãn trong cuộc sống hơn người trẻ (Ảnh minh họa: Internet)

Nhưng nó cũng có liên quan với mức độ cao hơn của sự hài lòng tổng thể, hạnh phúc và viên mãn, và giảm mức độ lo âu, trầm cảm và căng thẳng. Nghiên cứu cho thấy, càng lớn tuổi càng có khuynh hướng tốt hơn về sức khỏe tâm thần.

Hầu hết các nghiên cứu báo cáo mức độ thấp hơn của tất cả các bệnh tâm thần ở người cao tuổi, trừ trường hợp mất trí nhớ.

Thực phẩm khiến bạn luôn mỉm cười hạnh phúc (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tại sao người già hạnh phúc hơn?

Về lý thuyết: 'Các nghiên cứu về não cho thấy rằng hạch hạnh nhân ở người lớn tuổi đáp ứng ít hơn đối với stress hoặc hình ảnh tiêu cực so với một người trẻ hơn,' Tiến sĩ Dilip V. Jestemột giáo sư thần kinh tại Đại học California, San Diego nói.

Về thực tế: Người già có được những trải nghiệm sau

1. Một sự đánh giá sâu sắc hơn về giá trị của cuộc sống

2. Một cảm giác hoàn thành

3. Một khả năng lớn hơn để hiểu và xử lý những thăng trầm của cuộc sống

4. Nguyện vọng và mong đợi ít hơn của bản thân

5. Quan tâm sống trong hiện tại và không phải lo lắng về tương lai

6. Sự khôn ngoan để biết rằng họ không thể làm hài lòng tất cả mọi người, mọi lúc

7. Một khuynh hướng nhìn thấy tình huống tích cực hơn.

TS.BS. Lê Thanh Hải

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Video có thể bạn quan tâm

  

6 cách giúp bạn luôn khỏe mạnh, hạnh phúc

Người hạnh phúc luôn giữ những thói quen tốt như tập luyện, thiền định xả stress, ăn uống lành mạnh để có sức khỏe dẻo dai, theo Bright Side (Video: vnexpress.net)

Tin cùng chuyên mục

Khiêu vũ: Tại sao bạn không thử?

Sống khỏe - 06/08

Khiêu vũ: Tại sao bạn không thử?

Khiêu vũ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là lợi ích cho tim mạch, xương khớp, tinh thần, cho cả thể chất và tâm hồn của con người.

Não sẽ teo dần nếu không tập thể dục

Sống khỏe - 05/07

Não sẽ teo dần nếu không tập thể dục

Những người ở độ tuổi 40 tập thể dục thích hợp sẽ giảm được nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh tim sau này.

Tập thể dục chỉ 15 phút/ngày sẽ giảm nguy cơ chết sớm

Sống khỏe - 19/06

Tập thể dục chỉ 15 phút/ngày sẽ giảm nguy cơ chết sớm

Theo nghiên cứu mới cho thấy ở những người cao tuổi 15 phút luyện tập mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong.

Đi bộ mỗi ngày: Tốt thế này sao không bắt đầu ngay?!

Sống khỏe - 13/06

Đi bộ mỗi ngày: Tốt thế này sao không bắt đầu ngay?!

Đi bộ là môn thể thao không chỉ giúp giảm cân, giảm căng thẳng mà còn dự phòng loãng xương, cải thiện tâm trạng…

Bí quyết sống khỏe của Đệ nhất phu nhân Obama

Sống khỏe - 25/05

Bí quyết sống khỏe của Đệ nhất phu nhân Obama

Hãy làm theo những mẹo đơn giản sau của Đệ nhất Phu nhân Michelle Obama để luôn khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày nhé.

Tin mới

Thu nhập từ 20 triệu tụt xuống còn 11 triệu/tháng, bà mẹ trẻ chia sẻ 5 bí quyết chi tiêu để 'cân cả gia đình' giữa Hà Nội đắt đỏ, thậm chí còn đi du l

Sống khỏe - 55 phút trước

Thu nhập từ 20 triệu tụt xuống còn 11 triệu/tháng, bà mẹ trẻ chia sẻ 5 bí quyết chi tiêu để 'cân cả gia đình' giữa Hà Nội đắt đỏ, thậm chí còn đi du l

Thu nhập của hai vợ chồng đang từ 20 triệu tụt xuống còn 11 triệu/tháng và lo gần như mọi chi phí sinh hoạt cho gia đình gồm 2 người lớn và 1 em bé 2 tuổi. Thế nhưng, chị Hậu chia sẻ chị cảm thấy gia đình mình không quá đến mức phải 'thắt lưng buộc bụng' hay chi tiêu tằn tiện.

Chưa kết hôn nhưng ngực đã chảy xệ, co rúm: nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống sai lầm mà nhiều người hay mắc phải

Sống khỏe - 1h4 phút trước

Chưa kết hôn nhưng ngực đã chảy xệ, co rúm: nguyên nhân đến từ thói quen ăn uống sai lầm mà nhiều người hay mắc phải

Bất kỳ cô gái nào cũng đều mong muốn sở hữu được 3 vòng chuẩn chỉnh, nhưng không phải ai cũng làm được điều này, nhất là khi vòng 1 lại có dấu hiệu lão hóa sớm hơn bình thường.

Vụ nam thanh niên sát hại 2 nữ sinh rồi nhảy lầu tự tử: Nhiều người dọn nhà đi vì không dám ở qua đêm

Sống khỏe - 1h4 phút trước

Vụ nam thanh niên sát hại 2 nữ sinh rồi nhảy lầu tự tử: Nhiều người dọn nhà đi vì không dám ở qua đêm

Sau vụ án mạng kinh hoàng xảy ra vào sáng 16/9, tối cùng ngày nhiều người dân ở trong ngôi nhà xảy ra vụ việc đã chuyển nhà đi vì không dám ở qua đêm.

Suy giãn tĩnh mạch, ngâm chân thế nào?

Sống khỏe - 1h31 phút trước

Suy giãn tĩnh mạch, ngâm chân thế nào?

Tôi bị giãn tĩnh mạch, chân và cả bàn tay đều nổi nhiều mạch máu, cuối ngày chân tôi có cảm giác nặng, đi dép có cảm giác chật hơn, tức chân.

Xem thêm

Video nổi bật