CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nguy cơ đột quỵ trong ngày nghỉ Tết

Sống khỏe mạnh - 10/01

Dịp nghỉ lễ, nhiều người thường ăn uống quá mức, nghỉ ngơi không hợp lý,… nên dễ phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ.

Sử dụng nhiều rượu bia: Theo Tạp chí Stroke của Hội Tim mạch Mỹ, sử dụng 2 ly rượu mỗi ngày làm tăng khả năng bị đột quỵ đến 34%. Trong khi đó, mọi người thường uống nhiều hơn 2 ly trong dịp nghỉ lễ. Sử dụng nhiều bia rượu khiến huyết áp tăng đột ngột, làm mạch máu bị vỡ, gây ra tình trạng đột quỵ.

Chưa kể chất lượng rượu là một điều đáng bàn. Số lượng rượu giả bị phát hiện ngày càng nhiều. Rượu methanol có thể gây ngộ độc trong vòng 30 phút

Một số mẹo nhỏ sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng rượu tiêu thụ và kiềm chế cơn say.

Nhịp sinh hoạt bị đảo lộn, mất ngủ. Những cuộc vui xuyên đêm khiến đồng hồ sinh hoạt của bạn bị đảo lộn, tình trạng kéo dài khiến cơ thể bạn mệt mỏi, mất ngủ. Thức khuya khiến mắt kém, da xấu, não yếu, đau dạ dày.

Nguy cơ đột quỵ trong ngày nghỉ Tết - ảnh 1

Dịp lễ tết, cần cẩn trọng nguy cơ đột quỵ (ảnh minh họa: Internet)

Khảo sát của các nhà khoa học tại ĐH Chia Nan ở Đài Loan - Trung Quốc được công bố trên tạp chí Stroke cho thấy, nguy cơ đột quỵ tăng cao do mất ngủ, đặc biệt ở người còn trẻ.

Lười vận động. Lười vận động có thể làm các chỉ số huyết áp, mỡ máu đều tăng cao dễ dẫn đến đột quỵ, nhất là đối với người béo phì. Và còn cực nhiều tác hại khác của đột quỵ.

Ngủ nướng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc ngủ nướng, trong đó bao gồm ngủ quá nhiều, dậy muộn đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, thừa cân. Chi tiết tại đây

Ăn uống không điều độ. Việc ăn quá nhiều, ăn thừa chất khiến lượng cholesterol, đường trong máu tăng quá tải, gây khó khăn cho quá trình tuần hoàn máu lên não. Máu bị tắc nghẽn, ứ đọng sẽ gây ra đột quỵ. Để phòng tránh, hãy ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, quýt hoặc cà chua

Đối tượng đặc biệt chú ý: Đó là những người có tiền sử bệnh tim mạch và cao huyết áp. Để hạn chế đột quỵ do tăng huyết áp một cách hiệu quả, cần tuân thủ tốt các chế độ phòng bệnh.

Đột quỵ não còn do nhiều nguyên nhân khác nữa. Một số yếu tố nguy cơ chính khác hay gặp với tỷ lệ cao gây đột quỵ não là: giảm axit folic 50-75%, xơ vữa động mạch 30-50%, rối loạn lipid máu 30-45%, nghiện thuốc lá 25-35%, tăng hoóc-môn cystein máu 20-30%, bệnh rung nhĩ 15-25%, nghiện rượu 15-25%, đái tháo đường 12-20%, béo phì 12-20%, bệnh gút 7-10%. Do đó, khi có bất kỳ điều gì bất thường thì cần cẩn trọng đến cơ sở y tế để được theo dõi và điều trị.

Người trẻ không được coi thường đột quỵ não. Chúng ta thường nghĩ đột quỵ não chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng trên thực tế, căn bệnh này đang có xu hướng 'trẻ hóa'.

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Tai biến mạch máu não

Tin liên quan

Dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đột quỵ

Sống Khỏe - 14/12

Dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đột quỵ

Mắt là tấm gương phản chiếu chính xác một số bệnh đang ẩn bên trong.

Cảnh giác nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh

Sống Khỏe - 16/12

Cảnh giác nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh

Nguy cơ đột quỵ cao khi trời lạnh đặc biệt dễ xảy ra ở người già.

Video có thể bạn quan tâm

  

Đột quỵ do thiếu máu não cục bộ

Đột quỵ thiếu máu não cục bộ là dạng đột quỵ phổ biến nhất (Việt hóa bởi Ngọc Hòa/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Những biến chứng có thể xảy ra khi gây mê

Sống Khỏe - 26/12

Những biến chứng có thể xảy ra khi gây mê

PGS.TS Hoàng Công Đắc nghi ngờ hai bệnh nhân tử vong cùng ngày sau khi được gây mê tại BV Trí Đức có thể do thuốc.

Muốn khỏe thì để tóc dài, tóc ngắn hay... cạo trọc?

Sống Khỏe - 26/12

Muốn khỏe thì để tóc dài, tóc ngắn hay... cạo trọc?

Do thường xuyên cắt ngắn nên tóc của nam giới dễ rụng hơn nữ, vì vậy các chuyên gia khuyên không nên cắt tóc quá ngắn.

Hiểu đúng về vắc-xin Quinvaxem, Pentaxim, vắc-xin 6 trong 1

Sống Khỏe - 26/12

Hiểu đúng về vắc-xin Quinvaxem, Pentaxim, vắc-xin 6 trong 1

Bé được tiêm phòng đầy đủ sẽ tăng sức đề kháng chống chọi bệnh tật.

Cách giảm bớt cơn đau 'ngày đèn đỏ'

Sống Khỏe - 26/12

Cách giảm bớt cơn đau 'ngày đèn đỏ'

Chườm ấm, tập kegel hoặc yoga, mát-xa nhẹ nhàng, uống nhiều nước, dùng thuốc... có thể giảm bớt cơn đau ngày đèn đỏ.

Ăn kiêng ít muối để giảm cân: Đừng 'tưởng bở'

Sống Khỏe - 26/12

Ăn kiêng ít muối để giảm cân: Đừng 'tưởng bở'

Việc thiếu hụt quá nhiều muối trong chế độ ăn kiêng không những không đem lại cho bạn tác dụng giảm cân mà còn gây ra những vấn đề sức khỏe khác.

Tin mới

Lơ là khi trông con, bố mẹ có thể hối hận vì những tai nạn đáng tiếc

Sống khỏe - 28/05

Lơ là khi trông con, bố mẹ có thể hối hận vì những tai nạn đáng tiếc

Các trường hợp tai nạn đáng tiếc gia tăng nhiều vào dịp nghỉ hè do bố mẹ lơ là việc quản lý trẻ.

4 thực phẩm giới trẻ thường thay cho bữa sáng khiến dạ dày khóc thét

Sống khỏe - 28/05

4 thực phẩm giới trẻ thường thay cho bữa sáng khiến dạ dày khóc thét

Đừng tưởng ăn sáng bằng gì cũng tốt. Nếu có thói quen ăn sáng kiểu sau thì nên ngưng ngay để không gây hại dạ dày.

4 hiểu lầm kinh điển về "vùng kín" người phụ nữ hiện đại cần loại bỏ luôn và ngay

Sống khỏe - 28/05

4 hiểu lầm kinh điển về "vùng kín" người phụ nữ hiện đại cần loại bỏ luôn và ngay

Được coi là "vùng cấm" của cơ thể nhưng không có nghĩa là bạn được bỏ qua những thứ liên quan đến nó. Đó là lý do bạn cần hiểu hơn về "vùng kín" của mình.

Đi tắm và không mang dép: Người đàn ông này đã bị vi khuẩn ăn thịt người tấn công

Sống khỏe - 28/05

Đi tắm và không mang dép: Người đàn ông này đã bị vi khuẩn ăn thịt người tấn công

Đừng quên luôn xỏ giày, dép sau khi tắm xong ở nơi công cộng nếu bạn không muốn vi khuẩn ăn thịt người tấn công.

3 sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt chị em nào cũng tuyệt đối không được bỏ qua

Sống khỏe - 28/05

3 sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt chị em nào cũng tuyệt đối không được bỏ qua

Không lúc này thì lúc khác, phần lớn phụ nữ đều từng gặp rắc rối nào đó với nguyệt san của mình, cho dù đó là tình trạng chảy máu nhiều, ra máu thất thường hay nguyệt san biến mất…

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Tai biến mạch não (TBMN) xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần não bị gián đoạn hậu quả là các tế bào não sẽ chết trong vòng vài phút.

Video nổi bật