CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nguy cơ đột quỵ trong ngày nghỉ Tết

Sống khỏe mạnh - 10/01

Dịp nghỉ lễ, nhiều người thường ăn uống quá mức, nghỉ ngơi không hợp lý,… nên dễ phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ.

Sử dụng nhiều rượu bia: Theo Tạp chí Stroke của Hội Tim mạch Mỹ, sử dụng 2 ly rượu mỗi ngày làm tăng khả năng bị đột quỵ đến 34%. Trong khi đó, mọi người thường uống nhiều hơn 2 ly trong dịp nghỉ lễ. Sử dụng nhiều bia rượu khiến huyết áp tăng đột ngột, làm mạch máu bị vỡ, gây ra tình trạng đột quỵ.

Chưa kể chất lượng rượu là một điều đáng bàn. Số lượng rượu giả bị phát hiện ngày càng nhiều. Rượu methanol có thể gây ngộ độc trong vòng 30 phút

Một số mẹo nhỏ sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng rượu tiêu thụ và kiềm chế cơn say.

Nhịp sinh hoạt bị đảo lộn, mất ngủ. Những cuộc vui xuyên đêm khiến đồng hồ sinh hoạt của bạn bị đảo lộn, tình trạng kéo dài khiến cơ thể bạn mệt mỏi, mất ngủ. Thức khuya khiến mắt kém, da xấu, não yếu, đau dạ dày.

Nguy cơ đột quỵ trong ngày nghỉ Tết - ảnh 1

Dịp lễ tết, cần cẩn trọng nguy cơ đột quỵ (ảnh minh họa: Internet)

Khảo sát của các nhà khoa học tại ĐH Chia Nan ở Đài Loan - Trung Quốc được công bố trên tạp chí Stroke cho thấy, nguy cơ đột quỵ tăng cao do mất ngủ, đặc biệt ở người còn trẻ.

Lười vận động. Lười vận động có thể làm các chỉ số huyết áp, mỡ máu đều tăng cao dễ dẫn đến đột quỵ, nhất là đối với người béo phì. Và còn cực nhiều tác hại khác của đột quỵ.

Ngủ nướng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc ngủ nướng, trong đó bao gồm ngủ quá nhiều, dậy muộn đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, thừa cân. Chi tiết tại đây

Ăn uống không điều độ. Việc ăn quá nhiều, ăn thừa chất khiến lượng cholesterol, đường trong máu tăng quá tải, gây khó khăn cho quá trình tuần hoàn máu lên não. Máu bị tắc nghẽn, ứ đọng sẽ gây ra đột quỵ. Để phòng tránh, hãy ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, quýt hoặc cà chua

Đối tượng đặc biệt chú ý: Đó là những người có tiền sử bệnh tim mạch và cao huyết áp. Để hạn chế đột quỵ do tăng huyết áp một cách hiệu quả, cần tuân thủ tốt các chế độ phòng bệnh.

Đột quỵ não còn do nhiều nguyên nhân khác nữa. Một số yếu tố nguy cơ chính khác hay gặp với tỷ lệ cao gây đột quỵ não là: giảm axit folic 50-75%, xơ vữa động mạch 30-50%, rối loạn lipid máu 30-45%, nghiện thuốc lá 25-35%, tăng hoóc-môn cystein máu 20-30%, bệnh rung nhĩ 15-25%, nghiện rượu 15-25%, đái tháo đường 12-20%, béo phì 12-20%, bệnh gút 7-10%. Do đó, khi có bất kỳ điều gì bất thường thì cần cẩn trọng đến cơ sở y tế để được theo dõi và điều trị.

Người trẻ không được coi thường đột quỵ não. Chúng ta thường nghĩ đột quỵ não chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng trên thực tế, căn bệnh này đang có xu hướng 'trẻ hóa'.

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Tai biến mạch máu não

Tin liên quan

TIA: Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ chỉ kéo dài 1 vài phút

Sống Khỏe - 12/12

TIA: Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ chỉ kéo dài 1 vài phút

Cơn thiếu máu cục bộ não thoáng qua (TIA) giống như một cơn đột quy, thường kéo dài một vài phút.

Dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đột quỵ

Sống Khỏe - 14/12

Dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đột quỵ

Mắt là tấm gương phản chiếu chính xác một số bệnh đang ẩn bên trong.

Cảnh giác nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh

Sống Khỏe - 16/12

Cảnh giác nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh

Nguy cơ đột quỵ cao khi trời lạnh đặc biệt dễ xảy ra ở người già.

Video có thể bạn quan tâm

  

Đột quỵ do thiếu máu não cục bộ

Đột quỵ thiếu máu não cục bộ là dạng đột quỵ phổ biến nhất (Việt hóa bởi Ngọc Hòa/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

4 điều về sex quý ông nào cũng mong muốn

Sống Khỏe - 26/12

4 điều về sex quý ông nào cũng mong muốn

Hãy chủ động cùng chàng thử một vài tư thế mới lạ để tạo cảm giác tò mò, sự phấn khích và hứng khởi hơn trong chuyện ấy?

Điểm mặt 8 bộ phận 'vô dụng' nhất trên cơ thể

Sống Khỏe - 26/12

Điểm mặt 8 bộ phận 'vô dụng' nhất trên cơ thể

Do quá trình tiến hoá chưa hoàn thiện, cơ thể con người cũng có những cơ quan dường như 'vô dụng'.

10 khuyến cáo giúp người cao tuổi có một sức khỏe tốt

Sống Khỏe - 26/12

10 khuyến cáo giúp người cao tuổi có một sức khỏe tốt

Nếu luống tuổi, để có thật nhiều điều tốt đẹp cho sức khỏe, cần ăn uống tốt hơn, tập thể dục đều đặn và kiểm tra sức khỏe thường xuyên.

Nguyên nhân gây vàng da

Sống Khỏe - 26/12

Nguyên nhân gây vàng da

Việc khám lâm sàng đóng vai trò quan trọng tìm nguyên nhân gây vàng da.

4 phát minh thiết bị y tế mang tính cách mạng năm 2016

Sống Khỏe - 26/12

4 phát minh thiết bị y tế mang tính cách mạng năm 2016

2016 là một năm thu hoạch của các phát minh về thiết bị y tế.

Tin mới

Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng

Sống khỏe - 23/01

Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng

Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.

Mùa xuân, cần cảnh giác bệnh viêm màng não ở trẻ em

Sống khỏe - 23/01

Mùa xuân, cần cảnh giác bệnh viêm màng não ở trẻ em

Khi thời tiết chuyển sang mùa xuân cũng là cơ hội cho nhiều bệnh truyền nhiễm phát triển trong đó có hội chứng viêm màng não, bao gồm cả viêm màng não do não mô cầu và viêm màng não mủ (Hib).

Chế độ ăn ngày Tết cho bệnh nhân viêm đại tràng

Sống khỏe - 23/01

Chế độ ăn ngày Tết cho bệnh nhân viêm đại tràng

Người mắc bệnh viêm đại tràng mạn tính thường có niêm mạc ruột 'nhạy cảm' nên cần lưu ý chế độ ăn uống để không gặp phiền toái trong kỳ nghỉ lễ.

Cách nhảy dây chuẩn giúp 'đốt' nhiều calo hơn 30 phút chạy bộ

Sống khỏe - 23/01

Cách nhảy dây chuẩn giúp 'đốt' nhiều calo hơn 30 phút chạy bộ

Nếu bạn muốn vận động cả cơ thể, cải thiện tim mạch và đốt cháy calo, bạn chỉ cần nhảy dây thay vì mất hàng tiếng đồng hồ để tập gym hay chạy bộ.

Lương y mách nước cách ăn, uống hạn chế sự hủy hoại của rượu

Sống khỏe - 23/01

Lương y mách nước cách ăn, uống hạn chế sự hủy hoại của rượu

Dịp Tết, nhiều người 'ngập' trong rượu vì phải dự các cuộc liên hoan, hội họp tất niên. Theo lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Hà Nội), cần hạn chế dùng rượu và tăng cường ăn, uống đồ ăn có tính giải rượu để sức khoẻ đỡ bị 'tàn phá'.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Tai biến mạch não (TBMN) xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần não bị gián đoạn hậu quả là các tế bào não sẽ chết trong vòng vài phút.

Video nổi bật