CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nguy cơ đột quỵ trong ngày nghỉ Tết

Cần biết - 10/01

Dịp nghỉ lễ, nhiều người thường ăn uống quá mức, nghỉ ngơi không hợp lý,… nên dễ phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ.

Sử dụng nhiều rượu bia: Theo Tạp chí Stroke của Hội Tim mạch Mỹ, sử dụng 2 ly rượu mỗi ngày làm tăng khả năng bị đột quỵ đến 34%. Trong khi đó, mọi người thường uống nhiều hơn 2 ly trong dịp nghỉ lễ. Sử dụng nhiều bia rượu khiến huyết áp tăng đột ngột, làm mạch máu bị vỡ, gây ra tình trạng đột quỵ.

Chưa kể chất lượng rượu là một điều đáng bàn. Số lượng rượu giả bị phát hiện ngày càng nhiều. Rượu methanol có thể gây ngộ độc trong vòng 30 phút

Một số mẹo nhỏ sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng rượu tiêu thụ và kiềm chế cơn say.

Nhịp sinh hoạt bị đảo lộn, mất ngủ. Những cuộc vui xuyên đêm khiến đồng hồ sinh hoạt của bạn bị đảo lộn, tình trạng kéo dài khiến cơ thể bạn mệt mỏi, mất ngủ. Thức khuya khiến mắt kém, da xấu, não yếu, đau dạ dày.

Nguy cơ đột quỵ trong ngày nghỉ Tết - ảnh 1

Dịp lễ tết, cần cẩn trọng nguy cơ đột quỵ (ảnh minh họa: Internet)

Khảo sát của các nhà khoa học tại ĐH Chia Nan ở Đài Loan - Trung Quốc được công bố trên tạp chí Stroke cho thấy, nguy cơ đột quỵ tăng cao do mất ngủ, đặc biệt ở người còn trẻ.

Lười vận động. Lười vận động có thể làm các chỉ số huyết áp, mỡ máu đều tăng cao dễ dẫn đến đột quỵ, nhất là đối với người béo phì. Và còn cực nhiều tác hại khác của đột quỵ.

Ngủ nướng. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc ngủ nướng, trong đó bao gồm ngủ quá nhiều, dậy muộn đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, thừa cân. Chi tiết tại đây

Ăn uống không điều độ. Việc ăn quá nhiều, ăn thừa chất khiến lượng cholesterol, đường trong máu tăng quá tải, gây khó khăn cho quá trình tuần hoàn máu lên não. Máu bị tắc nghẽn, ứ đọng sẽ gây ra đột quỵ. Để phòng tránh, hãy ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, quýt hoặc cà chua

Đối tượng đặc biệt chú ý: Đó là những người có tiền sử bệnh tim mạch và cao huyết áp. Để hạn chế đột quỵ do tăng huyết áp một cách hiệu quả, cần tuân thủ tốt các chế độ phòng bệnh.

Đột quỵ não còn do nhiều nguyên nhân khác nữa. Một số yếu tố nguy cơ chính khác hay gặp với tỷ lệ cao gây đột quỵ não là: giảm axit folic 50-75%, xơ vữa động mạch 30-50%, rối loạn lipid máu 30-45%, nghiện thuốc lá 25-35%, tăng hoóc-môn cystein máu 20-30%, bệnh rung nhĩ 15-25%, nghiện rượu 15-25%, đái tháo đường 12-20%, béo phì 12-20%, bệnh gút 7-10%. Do đó, khi có bất kỳ điều gì bất thường thì cần cẩn trọng đến cơ sở y tế để được theo dõi và điều trị.

Người trẻ không được coi thường đột quỵ não. Chúng ta thường nghĩ đột quỵ não chỉ xảy ra ở người cao tuổi, nhưng trên thực tế, căn bệnh này đang có xu hướng 'trẻ hóa'.

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Tai biến mạch máu não

Tin liên quan

Dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đột quỵ

Sống Khỏe - 14/12

Dấu hiệu ở mắt cảnh báo cơn đột quỵ

Mắt là tấm gương phản chiếu chính xác một số bệnh đang ẩn bên trong.

Cảnh giác nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh

Sống Khỏe - 16/12

Cảnh giác nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh

Nguy cơ đột quỵ cao khi trời lạnh đặc biệt dễ xảy ra ở người già.

Video có thể bạn quan tâm

  

Đột quỵ do thiếu máu não cục bộ

Đột quỵ thiếu máu não cục bộ là dạng đột quỵ phổ biến nhất (Việt hóa bởi Ngọc Hòa/Songkhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

BS Nguyễn Thị Vân: Chanh giúp loại bỏ 'cứt trâu' trên đầu trẻ

Sống Khỏe - 03/01

BS Nguyễn Thị Vân: Chanh giúp loại bỏ 'cứt trâu' trên đầu trẻ

Có nhiều trẻ mới sinh hoặc được vài tháng tuổi có nhiều 'cứt trâu'.

BS Nguyễn Văn An: Tăng huyết áp trong thời kì mang thai

Sống Khỏe - 03/01

BS Nguyễn Văn An: Tăng huyết áp trong thời kì mang thai

Các biến chứng xảy ra với mẹ như: sản giật, rau bong non, suy gan, suy thận, phù phổi cấp, chảy máu…

BS Nguyễn Thị Vân: Trẻ em nhiễm giun nặng thường gầy ốm

Sống Khỏe - 02/01

BS Nguyễn Thị Vân: Trẻ em nhiễm giun nặng thường gầy ốm

Tất cả mọi người, người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể nhiễm giun và tác hại do giun gây ra là như nhau.

BS Đinh Thị Thu Hương: Sai lầm khi kiêng khem khi trẻ sốt phát ban

Sống Khỏe - 02/01

BS Đinh Thị Thu Hương: Sai lầm khi kiêng khem khi trẻ sốt phát ban

Sốt phát ban là bệnh thường gặp ở trẻ em, tuy nhiên cũng có thể gặp ở người lớn.

BS CKII Vũ Thị Lừu: Đau nhức âm ỉ vùng khớp ức-đòn

Sống Khỏe - 01/01

BS CKII Vũ Thị Lừu: Đau nhức âm ỉ vùng khớp ức-đòn

Viêm khớp là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm.

Tin mới

5 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại bộ não của bạn

Sống khỏe - 24/04

5 thói quen không ngờ đang âm thầm gây hại bộ não của bạn

Vốn là một bộ phận quan trọng để chỉ huy toàn bộ các chức năng khác trong cơ thể. Tuy nhiên, một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày lại đang vô tình gây tổn hại đến bộ não của bạn.

Khi chồng 'lười' quan hệ tình dục

Sống khỏe - 24/04

Khi chồng 'lười' quan hệ tình dục

Sợ giao hợp là một rối loạn về tâm lý, có thể do chưa hiểu đúng về tình dục, cũng có thể bị quá tải do quan hệ quá nhiều, có thể do bệnh tật mang lại…

Thị dâm trong tình dục học

Sống khỏe - 24/04

Thị dâm trong tình dục học

Nhìn trộm hay nhìn lén là một trong những hiện tượng lệch lạc tình dục, người ta gọi nó là Peeping Tom hay thị dâm (Sex Eyes).

Tác hại khi sử dụng quá nhiều chanh

Sống khỏe - 24/04

Tác hại khi sử dụng quá nhiều chanh

Chanh là loại quả rất tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C.

Có những dấu hiệu này chứng tỏ thận của bạn đang gặp vấn đề

Sống khỏe - 24/04

Có những dấu hiệu này chứng tỏ thận của bạn đang gặp vấn đề

Chân tay sưng phù, nước tiểu có hiện tượng lạ, chán ăn, ngứa da... là một trong những triệu chứng thường gặp của bệnh thận mà bạn cần đặc biệt lưu ý.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Tai biến mạch não (TBMN) xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho một phần não bị gián đoạn hậu quả là các tế bào não sẽ chết trong vòng vài phút.

Video nổi bật