CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nguyên nhân gây hiện tượng bóng đè

Các bệnh - 29/07

Trong nhân dân thường nói đến 'bóng đè', đây là một hiện tượng mộng mị và thường là ác mộng.

Người bị bóng đè thường mơ thấy một chuyện kinh sợ, có cảm giác như bị ai đè lên mình, chân tay tê dại, hoảng sợ, muốn cựa quậy hoặc kêu lên nhưng không được, kêu không ra tiếng, không vùng dậy được. Mấy phút sau tỉnh dậy, người bị bóng đè tinh thần thảng thốt, vô cùng sợ hãi như vừa thoát khỏi hiểm nguy.

Hiện tượng này thường chỉ xảy ra ở những người thần kinh yếu, bị rối loạn thần kinh thực vật, hay bị ám ảnh bởi những chuyện hoang đường, mê tín, cơ thể và tinh thần bị suy nhược.

Dấu hiệu người bị bóng đè - ảnh 1

Người bị bóng đè thường mơ thấy một chuyện kinh sợ, có cảm giác như bị ai đè lên mình, chân tay tê dại,...

Trong giai đoạn ngủ chập chờn nửa tỉnh nửa mê, tinh thần vốn không vững vàng, chỉ cần những kích thích yếu cũng gây ra đáp ứng mạnh. Nếu khi ngủ nằm ngửa, đặt tay lên ngực trái; khi nằm nghiêng sang trái lâu, tim bị ép; hoặc khi ngủ mặc quần áo quá chật; không khí trong buồng ngủ ngột ngạt hoặc trong phòng ngủ có nhiều người… cũng có thể là những nguyên nhân gây ra bóng đè.

Nếu người hay bị bóng đè thì không nên xem những phim hình ảnh rùng rợn, kinh dị, cảnh chém giết, chết chóc, những loại truyện ma quỷ hoang đường. Nên tạo nề nếp học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tư thế khi nằm ngủ thoải mái, tránh để tay lên ngực trái khi nằm ngửa, hoặc nằm nghiêng lâu làm cản trở lưu thông máu. Trước khi đi ngủ không hút thuốc lá, không dùng chất kích thích thần kinh như uống rượu, cà phê, chè đặc.

Theo BS.Nguyễn Văn Hoan/Sức khỏe và Đời sống Link Gốc: Copy Link

http://suckhoedoisong.vn/bac-si-tra-loi/nguyen-nhan-gay-bong-de-20120416115531192.htm

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Rối loạn giấc ngủ

Tin liên quan

Đề phòng bóng đè trở thành bệnh lý

Sống khỏe - 31/01

Đề phòng bóng đè trở thành bệnh lý

Bóng đè xảy ra nhiều lần có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và trở thành bệnh lý.

Nguyên nhân gây hiện tượng bị bóng đè

Sống khỏe - 24/07

Nguyên nhân gây hiện tượng bị bóng đè

Đây là một hiện tượng mộng mị và thường là ác mộng.

Đối tượng nào dễ bị bóng đè?

Sống khỏe - 24/07

Đối tượng nào dễ bị bóng đè?

Bóng đè có thể khiến bạn hoảng hốt, nhất là khi nghe hoặc thấy những âm thanh không có thật hay một bóng người trong phòng ngủ.

Phương pháp điều trị và phòng tránh bóng đè

Sống khỏe - 28/07

Phương pháp điều trị và phòng tránh bóng đè

Một trong những cách điều trị và phòng chống hiệu quả hiện tượng bóng đè ngủ đủ giấc.

Video có thể bạn quan tâm

  

Giải quyết chứng rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường gặp và khó chịu nhất trong các rối loạn thần kinh (Video: Youtube).

>> Xem 263 nội dung chủ đề Rối loạn giấc ngủ

Tin cùng chuyên mục

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Di chứng sau bệnh viêm màng não mủ

Sống khỏe - 29/07

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Di chứng sau bệnh viêm màng não mủ

Viêm màng não mủ là bệnh rất nặng, nếu qua khỏi, di chứng để lại cũng rất nặng nề như bại não, động kinh, mù vỏ não.

Gen nịt bụng giảm mỡ: Hại nhiều hơn lợi

Sống khỏe - 29/07

Gen nịt bụng giảm mỡ: Hại nhiều hơn lợi

Để đánh tan mỡ bụng, sở hữu một vóc dáng thon gọn, nhiều chị em tìm đến các phương pháp mới lạ, không tốn sức tập thể dục.

Biện pháp ứng phó cần thiết khi nhà bị ngập lũ

Sống khỏe - 29/07

Biện pháp ứng phó cần thiết khi nhà bị ngập lũ

Trong giai đoạn mưa bão như thế này, việc chủ động ứng phó với lũ lụt là vô cùng cần thiết để hạn chế tổn thất xảy ra.

BS Nguyễn Thị Hòa: Điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Sống khỏe - 29/07

BS Nguyễn Thị Hòa: Điều trị bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não là trạng thái suy giảm lượng máu đến não và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.

Phòng ngừa viêm gan - Hãy hành động ngay!

Sống khỏe - 28/07

Phòng ngừa viêm gan - Hãy hành động ngay!

28/7 hàng năm là ngày Thế giới phòng chống viêm gan. Chủ đề của năm nay là 'Phòng ngừa viêm gan - Hãy hành động ngay!'

Tổng quan bệnh

Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Video nổi bật