CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ và cách khắc phục: Đừng để mắc bệnh rồi mới đề phòng

Cần biết - 15/04

Bệnh gan nhiễm mỡ là một trong những nguy cơ dẫn tới xơ gan và ung thư gan. Đây là những nguyên nhân dẫn đến mỡ trong gan và cách phòng ngừa bạn nên chủ động áp dụng sớm.

Nhiều người, đặc biệt là những người có cân nặng vượt chuẩn sau mỗi lần đi khám sức khỏe tại bệnh viện, đều có nguy cơ nhận kết quả là gan nhiễm mỡ.

Nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ và cách khắc phục: Đừng để mắc bệnh rồi mới đề phòng - ảnh 1

Vì thế, nhiều người đang tự hỏi thực sự gan nhiễm mỡ là bệnh gì, nguyên nhân từ đâu và cách điều trị nó như thế nào, tại sao họ lại dễ mắc căn bệnh này như vậy.

Trên thực tế, gan nhiễm mỡ là một bệnh liên quan đến bệnh gan, và nó không đề cập đến một căn bệnh cụ thể nào đó. Nhưng gan nhiễm mỡ là một bệnh có thể chữa được, miễn là phát hiện kịp thời, hãy làm theo y lệnh của bác sĩ, nghỉ ngơi tốt, bệnh gan nhiễm mỡ có thể được chữa khỏi.

Sau đây là chia sẻ của các bác sĩ kênh Bác sĩ Gia đình trực tuyến giúp chúng ta hiểu nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ.

Những nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ

Trong thực tế, có rất nhiều nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ, và nguyên nhân đầu tiên là béo phì.

Theo nghiên cứu khoa học, lượng chất béo trong mô gan là tỷ lệ thuận với cân nặng của cơ thể. Các tổn thương mô gan ở những người béo phì nặng lên đến 61- 94%.

Nguyên nhân thứ 2 chính là bia rượu. Theo khảo sát, những người yêu thích uống rượu bia trong khi sinh thiết gan cho thấy kết quả là 75% - 95% mô gan có thâm nhiễm chất béo.

Lý do thứ 3 là một số người giảm cân quá mức, kích thích lipolysis trong cơ thể, các chất béo cơ thể sẽ tăng lên nhanh chóng trong thời gian ngắn, gan MDA và một sự gia tăng đáng kể trong peroxy hóa lipid, các tế bào tổn thương gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Lý do thứ 4 là suy dinh dưỡng.Suy dinh dưỡng thì cơ thể sẽ không thể tổng hợp được apolipoprotein, làm cho chất triglyceride tích tụ trong gan, lâu ngày gây ra mỡ dư thừa trong gan.

Lý do thứ 5 là tiểu đường, bởi vì người béo phì chiếm một tỷ lệ lớn trong nhóm bệnh nhân bị tiểu đường, trong khi béo phì và gan nhiễm mỡ là 2 loại bệnh có quan hệ gắn bó không thể tách rời.

Lý do thứ 6 là đang uống thuốc điều trị một loại bệnh nào đó. Một số các loại thuốc có thể chứa các hóa chất làm thay đổi quá trình trong tổng hợp protein, can thiệp vào quá trình chuyển hóa của lipoprotein dẫn tới gây ra bệnh gan nhiễm mỡ.

Một lý do khác là phụ nữ trong thời kỳ mang thai, nguy cơ bị gan nhiễm mỡ tăng đáng kể.

Nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ và cách khắc phục: Đừng để mắc bệnh rồi mới đề phòng - ảnh 2

Cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Sau khi đã biết những nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, chúng ta cũng nên phòng ngừa và điều trị căn bệnh này dựa theo nguyên nhân gây ra nó.

Ví dụ, những người nghiện rượu lâu năm thì không nên tiếp tục uống thường xuyên hoặc uống với số lượng lớn.

Người thừa cân thì nên điều chỉnh ăn uống và cố gắng tiếp tục giảm cân, đảm bảo sức khỏe ở mức tối đa có thể đạt được. Tất nhiên, người béo phì nên chú ý đến việc kiểm soát trọng lượng.

Mỗi người nên điều chỉnh chế độ ăn uống một cách hợp lý, ăn nhiều chất xơ, các thực phẩm có hàm lượng protein cao. Chẳng hạn như các sản phẩm từ đậu nành, thịt nạc, cá, trái cây và rau củ quả. Cố ăn các thực phẩm ít đường, những thứ ít chất béo, không ăn gan động vật, kẹo…

Chú ý đến việc duy trì tập thể dục đều đặn, chọn một số bài tập aerobic dễ dàng, chẳng hạn như chạy, chơi cầu lông, bơi lội... Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc tập thể dục nên chọn các hình thức tập phù hợp, và không làm việc quá sức.

Selenium (Sê-len) là một trong những chất có tác dụng bảo vệ gan, do đó bạn có thể bổ sung thêm selenium bằng cách ăn uống những thực phẩm giàu selen.

Nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ và cách khắc phục: Đừng để mắc bệnh rồi mới đề phòng - ảnh 3

(Ảnh minh họa)

*Theo Bệnh gan/BS Gia đình (TQ)

Theo Vân Hồng / Trí Thức Trẻ/Ttvn.vn (soha)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Gan nhiễm mỡ: Cải thiện từ những yếu tố nguy cơ

Sống Khỏe - 09/10

Gan nhiễm mỡ: Cải thiện từ những yếu tố nguy cơ

Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng mỡ bị tích tụ quá nhiều trong gan. Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan rất thấp, chỉ chiếm từ 2 - 4% trọng lượng của gan.

3 'thủ phạm' chính dẫn đến gan nhiễm mỡ bạn không thể coi thường

Sống Khỏe - 05/03

3 'thủ phạm' chính dẫn đến gan nhiễm mỡ bạn không thể coi thường

Ngày nay, số lượng bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ ở độ tuổi mới trên 20 đang có xu hướng ngày càng gia tăng.

Video có thể bạn quan tâm

  

Bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ còn gọi là bệnh thoái hóa mỡ gan. Theo hanoitv.vn.

Tin cùng chuyên mục

Ngừa đau đầu khi chuyển thời tiết

Sống Khỏe - 14/04

Ngừa đau đầu khi chuyển thời tiết

Nhiều người bị đau đầu khi trời chuyển mưa, hoặc thay đổi thời tiết. Cảm giác đau nhức có thể cảm nhận ở vùng đầu, mặt hoặc cổ.

Bột than tre được 'hô biến' thành thuốc ung thư như thế nào?

Sống Khỏe - 14/04

Bột than tre được 'hô biến' thành thuốc ung thư như thế nào?

Công an quận Kiến An đã phát hiện 8 cơ sở, nhà thuốc trên địa bàn thành phố Hải Phòng đã giới thiệu và bán sản phẩm này cho người bệnh, và rất có thể đã được bán rộng rãi ở các tỉnh thành.

Cảnh báo nguy hiểm về cách thức loại bỏ sẹo lồi hiện đang gây sốt trên Youtube

Sống Khỏe - 14/04

Cảnh báo nguy hiểm về cách thức loại bỏ sẹo lồi hiện đang gây sốt trên Youtube

Giới chuyên gia nhận định cách loại bỏ sẹo lồi kiểu này có khả năng gây nhiễm trùng cao và tạo cơ hội lớn cho mô sẹo phát triển trở lại.

4 'thủ phạm' khiến bệnh thận tấn công người trẻ tuổi: Nếu để lâu thì bệnh càng thêm nặng

Sống Khỏe - 14/04

4 'thủ phạm' khiến bệnh thận tấn công người trẻ tuổi: Nếu để lâu thì bệnh càng thêm nặng

Lối sống hiện đại đã thay đổi thói quen của nhiều người, 4 yếu tố sau đây được xem là nguyên nhân có thể khiến người trẻ mắc bệnh thận. Chuyên gia khuyên bạn giải pháp nên áp dụng.

Stress kéo dài có thể khiến não gặp phải những vấn đề rất nghiêm trọng

Sống Khỏe - 14/04

Stress kéo dài có thể khiến não gặp phải những vấn đề rất nghiêm trọng

Mặc dù stress là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng hãy thận trọng, nó có thể âm thầm gây hại cho bộ não của bạn.

Tin mới

BS. Hoàng Công Lương gửi lời tri ân, xin lỗi tới bệnh nhân

Sống khỏe - 1h57 phút trước

BS. Hoàng Công Lương gửi lời tri ân, xin lỗi tới bệnh nhân

Ngày 25/4, bác sĩ Hoàng Công Lương làm việc tại đơn nguyên Thận nhân tạo, Bệnh viện Đa khoa Hoà Bình đã gửi lời tri ân tới cộng đồng, đồng nghiệp và những người đã ủng hộ anh suốt gần 1 năm qua.

Chứng tẩu dương và cách phòng, trị

Sống khỏe - 2h6 phút trước

Chứng tẩu dương và cách phòng, trị

Khi cuộc mây mưa đang ở cao trào, đột nhiên người đàn ông thấy chân tay lạnh toát, hôn mê. Nếu việc cấp cứu không quyết đoán, kịp thời thì sẽ tử vong. Đông y gọi tình trạng này là chứng tẩu dương.

7 dấu hiệu cảnh báo trái tim của bạn đang gặp vấn đề

Sống khỏe - 2h6 phút trước

7 dấu hiệu cảnh báo trái tim của bạn đang gặp vấn đề

Nếu gặp phải một trong các dấu hiệu sau đây thì bạn nên chủ động đi kiểm tra sức khỏe tim mạch của mình ngay.

4 dấu hiệu khó nhận biết cho thấy có thể bạn đang ủ bệnh viêm xoang

Sống khỏe - 2h6 phút trước

4 dấu hiệu khó nhận biết cho thấy có thể bạn đang ủ bệnh viêm xoang

Hãy theo dõi 4 dấu hiệu dưới đây để xem liệu mình có nguy cơ bị viêm xoang không bạn nhé!

Những việc làm đơn giản tạo thói quen khiến bạn giảm cân bất ngờ

Sống khỏe - 4h24 phút trước

Những việc làm đơn giản tạo thói quen khiến bạn giảm cân bất ngờ

Chỉ vài thay đổi nhỏ trong việc ăn uống, bạn đã có thể giảm cân một cách vô hình.

Xem thêm

Video nổi bật