CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nguyên nhân khiến bạn thường xuyên đau đầu trong ngày 'đèn đỏ' và cách khắc phục

Giới tính - 25/05

Không ít phụ nữ bị đau đầu làm phiền vào trước hoặc ngày đầu tiên trong chu kỳ. Theo bác sĩ Minkin, những cơn đau này thường tự biến mất sau 2-3 ngày và sẽ xuất hiện trở lại vào tháng tiếp theo.

Hội chứng tiền kinh nguyệt là hiện tượng chị em phụ nữ nào cũng gặp phải mỗi khi ngày 'đèn đỏ' tới. Chúng gây nên những cơn đau quặn vùng bụng, mệt mỏi, đầy hơi, đau nhức cơ thể và ra máu. Không những vậy, một số người cũng có thể phải đối mặt với các cơn đau đầu trước hoặc sau thời gian này.

Mary Jane Minkin, chuyên gia y khoa, bác sĩ phụ khoa kiêm giáo sư khoa sản tại Đại học Yale khẳng định, chu kỳ kinh nguyệt gây đau đầu là hiện tượng hoàn toàn có thật. Nhìn chung có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này và mọi người thường nhầm lẫn đau đầu là triệu chứng của một bệnh lý nghiêm trọng. Trên thực tế, chúng có thể bắt nguồn từ tình trạng rối loạn hormone trong thời kỳ kinh nguyệt.

Nguyên nhân khiến bạn thường xuyên đau đầu trong ngày 'đèn đỏ' và cách khắc phục - ảnh 1

Hội chứng tiền kinh nguyệt là hiện tượng chị em phụ nữ nào cũng gặp phải mỗi khi ngày 'đèn đỏ' tới.

Thời điểm xảy ra những cơn đau là đầu mối quan trọng giúp bạn xác định đúng nguyên nhân. Không ít phụ nữ bị đau đầu làm phiền vào trước hoặc ngày đầu tiên trong chu kỳ. Theo bác sĩ Minkin, những cơn đau này thường tự biến mất sau 2-3 ngày và sẽ xuất hiện trở lại vào tháng tiếp theo.

Tại sau đau đầu lại xảy ra?

Sheeva Talebian, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ nội tiết tại phòng khám CCRM ở New York cho biết, estrogen là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này. Hormone estrogen thường giảm mạnh trong chu kỳ kinh nguyệt.

Khi quá trình rụng trứng xảy ra, nồng độ estrogen đạt mức cao nhất và hormone progesterone cũng được tạo ra ở buồng trứng. Nồng độ hormone nữ được duy trì ở mức cao trong thời gian dài. Nếu trứng không được thụ tinh sau một tuần hoặc lâu hơn, cơ thể sẽ tạm dừng sản sinh estrogen và progesterone, từ đó làm xuất hiện những ngày 'đèn đỏ' trong tháng.

Bộ Y tế & Dịch vụ Nhân sinh phụ nữ Hoa Kỳ giải thích, sự sụt giảm hormone đột ngột ảnh hưởng không nhỏ tới các hợp chất trong não, gây nên những cơn đau đầu khó chịu. Thêm vào đó, mạch máu lưu thông hạn chế do cơ thể thiếu estrogen cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này.

Các yếu tố gián tiếp khác gián tiếp gây đau đầu bao gồm mất nước, mất máu và thiếu ngủ.

Nguyên nhân khiến bạn thường xuyên đau đầu trong ngày 'đèn đỏ' và cách khắc phục - ảnh 2

Các yếu tố gián tiếp khác gián tiếp gây đau đầu bao gồm mất nước, mất máu và thiếu ngủ.

Đau đầu có phải là vấn đề nghiêm trọng hay không?

Đau đầu do kinh nguyệt chia thành nhiều mức độ, từ nhẹ đến nặng. Chúng có xu hướng bắt đầu ở một bên đầu rồi lan rộng sang khu vực còn lại.

Các triệu chứng đau nửa đầu cũng có thể khiến bạn cảm thấy siêu nhạy cảm với ánh sáng và đau dạ dày.

Biện pháp ngăn ngừa đau đầu

Bước đầu tiên để hạn chế tình trạng này là bổ sung đủ nước, nghỉ ngơi điều độ và đảm bảo ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày. Nếu cơn đau có xu hướng xảy ra trong thời gian dài, bạn có thể bắt đầu dùng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin, ibuprofen hoặc naproxen trước ngày 'đèn đỏ'. Những loại thuốc này có khả năng chống lại chứng viêm xảy ra do hiện tượng mất cân bằng hormone. Mọi người chỉ nên dùng thuốc khi thực sự cần thiết và tuân thủ theo hướng dẫn ghi trên bao bì.

Nguyên nhân khiến bạn thường xuyên đau đầu trong ngày 'đèn đỏ' và cách khắc phục - ảnh 3

Nếu đang dùng thuốc tránh thai, bạn có thể ngăn ngừa cơn đau đầu bằng cách uống thuốc trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và không dùng giả dược để duy trì nồng độ estrogen ở mức cao.

Nếu đang dùng thuốc tránh thai, bạn có thể ngăn ngừa cơn đau đầu bằng cách uống thuốc trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và không dùng giả dược để duy trì nồng độ estrogen ở mức cao. Đồng thời, luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào về thuốc.

Nếu buồn nôn đi kèm với những cơn đau đầu vô cùng khó chịu, bạn tốt nhất nên tìm tới sự trợ giúp của chuyên gia. Họ có thể kê thuốc nhằm điều trị các triệu chứng đau nửa đầu nghiêm trọng.

(Nguồn: Womenshealthmag)

Theo Hồng Quân / Helino/Trí thức trẻ

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Tình trạng đau đầu trong ngày đèn đỏ có thật sự đáng lo và nên làm gì để khắc phục nó?

Sống khỏe - 15/04

Tình trạng đau đầu trong ngày đèn đỏ có thật sự đáng lo và nên làm gì để khắc phục nó?

Ngoài đau bụng, đau lưng thì hiện tượng đau đầu cũng là triệu chứng thường hay gặp phải trong kỳ kinh nguyệt của hội con gái.

Chỉ cần ấn vào điểm này trên bàn chân thì kỳ "đèn đỏ" của chị em khó chịu đến mức nào cũng sẽ dịu luôn

Sống khỏe - 07/05

Chỉ cần ấn vào điểm này trên bàn chân thì kỳ "đèn đỏ" của chị em khó chịu đến mức nào cũng sẽ dịu luôn

Lương y Bùi Hồng Minh khẳng định xoa bóp đúng huyệt vị trên gan bàn chân kiểu này sẽ giúp giảm đau trong kỳ kinh nguyệt cực hiệu quả.

Nắm vững những nguyên tắc này thì mụn ngày 'đèn đỏ' của hội con gái sẽ giảm rõ rệt

Sống khỏe - 11/05

Nắm vững những nguyên tắc này thì mụn ngày 'đèn đỏ' của hội con gái sẽ giảm rõ rệt

Mụn, cùng với đau nhức và mệt mỏi khi đến kì là những điều khiến hội con gái 'đau khổ' nhất, tuy nhiên, vẫn có cách để giảm tải hiệu ứng tiêu cực do mụn gây nên nhé!

Video có thể bạn quan tâm

  

Nguyên nhân bất ngờ gây đau ngực trước kỳ đèn đỏ

Chắc chắn câu trả lời sẽ khiến bạn hết sức ngạc nhiên đấy! (Việt hóa bởi NgọcLuyện)

Tin cùng chuyên mục

Cháo ngon cho quý ông “mềm yếu”

Sống khỏe - 24/05

Cháo ngon cho quý ông “mềm yếu”

Nam giới có đặc thù riêng, từ lúc trưởng thành đến khi về già đều có sự ham muốn tình dục và sinh hoạt tình dục bình thường.

Con trai khi còn trẻ cần làm ngay những điều này để phòng tránh tận gốc các bệnh nam khoa

Sống khỏe - 24/05

Con trai khi còn trẻ cần làm ngay những điều này để phòng tránh tận gốc các bệnh nam khoa

Các căn bệnh viêm nhiễm hoàn toàn có thể gặp phải nếu con trai chăm sóc 'cậu nhỏ' không đúng cách.

Giám đốc tuổi 50 rụng rời phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục

Sống khỏe - 22/05

Giám đốc tuổi 50 rụng rời phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục

Sau lần phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục, giám đốc 50 tuổi sinh chứng lãnh cảm. Ông thừa nhận, mỗi lần chạm mặt vợ, cảm giác thấy sợ hãi.

Những cách “giữ mình” hữu hiệu khỏi giấc mơ tình ái

Sống khỏe - 22/05

Những cách “giữ mình” hữu hiệu khỏi giấc mơ tình ái

Hầu như con người bình thường không dễ dàng trốn thoát được sự quấy rầy của những thôi thúc sinh lý, ngay cả trong lúc ngủ cơ thể vẫn có thể bị đánh thức bởi những giấc mơ tình ái.

Vòng tránh thai lạc trong ổ bụng bệnh nhân 30 năm đã được bác sĩ phẫu thuật nội soi lấy ra

Sống khỏe - 22/05

Vòng tránh thai lạc trong ổ bụng bệnh nhân 30 năm đã được bác sĩ phẫu thuật nội soi lấy ra

Sau khi nhập viện, trong quá trình khám phụ khoa phát hiện vòng tránh thai lạc chỗ, các bác sĩ chỉ định nhập viện điều trị.

Tin mới

Khám sức khoẻ tháng 1 lần, nhưng vẫn không phát hiện ung thư: Bác sĩ lý giải nguyên nhân

Sống khỏe - 2h1 phút trước

Khám sức khoẻ tháng 1 lần, nhưng vẫn không phát hiện ung thư: Bác sĩ lý giải nguyên nhân

Theo các bác sĩ chuyên khoa ung bướu, người dân lo sợ bệnh ung thư hoảng hốt đổ xô đi tầm soát ung thư và tin rằng tầm soát có thể phát hiện ra đủ thứ bệnh.

Phù chân ở người cao tuổi có đáng ngại?

Sống khỏe - 2h1 phút trước

Phù chân ở người cao tuổi có đáng ngại?

Ba tôi 83 tuổi, tôi thấy gần đây chân cụ có vẻ như sưng. Ngoài biểu hiện này ra, ba tôi vẫn khỏe, ăn uống và đi lại bình thường. Xin hỏi, dấu hiệu sưng chân có đáng ngại? Có thể khắc phục được không?

Vì sao quả vải tốt cho sức khỏe nhưng tuyệt đối không được ăn lúc đói?

Sống khỏe - 2h2 phút trước

Vì sao quả vải tốt cho sức khỏe nhưng tuyệt đối không được ăn lúc đói?

Quả vải có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng nếu không biết sử dụng, ăn vải lúc đói sẽ gây hại cho sức khỏe. Chỉ trong gần nửa tháng qua đã có gần 60 trẻ em Ấn Độ tử vong do tổn thương não và 40 em đang được điều trị tích cực sau khi ăn nhiều vải lúc đói.

Mousse chocolate ngon thần sầu mà làm dễ lắm chẳng cần lò nướng, các mẹ thử ngay nhé!

Sống khỏe - 2h2 phút trước

Mousse chocolate ngon thần sầu mà làm dễ lắm chẳng cần lò nướng, các mẹ thử ngay nhé!

Các tín đồ của chocolate chắc chắn không thể bỏ qua món mousse chocolate siêu ngon này đâu nhé!

Đổ mồ hôi quanh vùng kín: Để ngăn chặn thì hãy nghe lời khuyên của chuyên gia

Sống khỏe - 2h2 phút trước

Đổ mồ hôi quanh vùng kín: Để ngăn chặn thì hãy nghe lời khuyên của chuyên gia

Dưới đây là một số bí quyết ngăn ngừa và chống đổ mồ hôi vùng kín vô cùng hiệu quả.

Xem thêm

Video nổi bật