CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nguyên nhân suy giảm ham muốn khi cơ thể đã toan về già

Sức khỏe giới tính - 19/10

Bước vào lứa tuổi trung niên, cả hai giới đều gặp những khó khăn mới về hình thức, sức khỏe và đặc biệt là... 'chuyện ấy'.

Nhiều người cho rằng, ngọn lửa đam mê đã tàn và cứ để nó lụi dần mà không cố gắng nhen nhóm. Thực chất cũng có lý do của nó…

Sự suy giảm hoóc-môn…

Cả 2 giới đều đối diện với tình trạng suy giảm hoóc-môn ở tuổi trung niên như một quy luật, tuy nam giới có thể chậm hơn. Tác động của tình trạng suy giảm này đến chức năng tình dục như thế nào còn có nhiều điều khó giải thích. Buồng trứng ngừng hoạt động vào độ tuổi 50 và giai đoạn mãn kinh bắt đầu, lúc này nồng độ hoóc-môn estrogen và progesterone tụt giảm nhanh dẫn đến nhiều thay đổi về sinh lý, tâm lý.

Sự bài tiết hoóc-môn nam (testosteron) cũng giảm dần ở nam sau tuổi 40 và là hoóc-môn quyết định ham muốn tình dục ở cả 2 giới. Người ta nhận thấy rằng ngay cả nam giới khỏe mạnh đến độ tuổi 55 thì nồng độ testosterone trong máu cũng giảm đi rõ rệt so với 10 năm trước. Trong thực tế, hầu hết nam ở tuổi 80 thì nồng độ hoóc-môn giảm chỉ còn bằng mức trước tuổi dậy thì.

Nguyên nhân suy giảm ham muốn khi cơ thể đã toan về già - ảnh 1

Cả 2 giới đều đối diện với tình trạng suy giảm hoóc-môn ở tuổi trung niên như một quy luật, tuy nam giới có thể chậm hơn (Ảnh minh họa: Internet)

Những biến đổi tâm sinh lý và cơ thể

Ở nữ, trước hết là rối loạn chu kỳ kinh: khoảng 90% phụ nữ có triệu chứng này. Vì sự phóng noãn thất thường cho nên không có progesterone, do đó kinh nguyệt có thể kéo dài và nhiều; cơn bốc hỏa và rối loạn về giấc ngủ: 85% phụ nữ có triệu chứng này trong giai đoạn tiền mãn kinh; hội chứng tiền kinh nguyệt cũng nặng hơn; thay đổi tính tình, trầm cảm, khó tập trung suy nghĩ (estrogen có ảnh hưởng đến sự bài tiết serotonin ở não, thiếu sertonin có thể dẫn đến trầm cảm); giảm bài tiết dịch âm đạo (gây khó khăn cho quan hệ tình dục), dễ nhiễm khuẩn đường tiết niệu và không kiểm soát được tiểu tiện; giảm khả năng sinh sản; giảm khối lượng cơ bắp, phát triển mô mỡ cho nên bụng và eo to ra, da bớt sáng láng mịn màng; tăng nguy cơ loãng xương; tăng cholesterol máu: do thiếu estrogen nên có những thay đổi về mỡ trong máu, từ đó tăng nguy cơ bị bệnh tim.

Ở nam cũng có biến đổi tương tự: Kém hăng hái; giảm sức mạnh cơ bắp và/hoặc sự bền bỉ; giảm khéo léo trong hoạt động thể thao; dễ buồn ngủ sau bữa ăn tối; giảm khả năng làm việc, giảm hoạt động trí tuệ, giảm định hướng không gian, mỏi mệt, trầm nhược và bực bội; giảm lông trên cơ thể và có thay đổi về tóc (hói); giảm tỷ trọng khoáng ở xương gây loãng xương; tăng mỡ ở các phủ tạng và to bụng...

... và những lý do khách quan

Với phụ nữ, bước vào tuổi trung niên, cuộc sống trở nên thảnh thơi hơn, lo toan cho con cái giảm bớt, lo lắng về sinh đẻ cũng không còn, lại tự tin hơn vì đã có nhiều kinh nghiệm sống. Lẽ ra họ phải được hưởng một đời sống tình dục thỏa mãn hơn nhưng nhiều quan niệm truyền thống của xã hội đã cản trở sự hưởng thụ đời sống tình dục hơn chính những thay đổi sinh học của cơ thể, khiến cho một số phụ nữ 'già đi trước tuổi'.

Nhiều phụ nữ có định kiến sai lầm rằng, tình dục là vấn để của tuổi trẻ, sự hấp dẫn tình dục chỉ có những cơ thể trẻ trung và mất dần sự tự tin. Nhiều người còn có mặc cảm về đạo đức, không dám thể hiện những ứng xử tình cảm giữa vợ chồng để giữ 'uy tín', nhất là khi con cái đã lớn. Chính thái độ 'không hợp tác' của vợ đã làm cho các ông chồng có lý do để 'khỏa lấp' chỗ trống tình cảm bằng những cuộc 'phiêu lưu tình ái' bên ngoài.

Giải pháp nào?

Lối sống tích cực và lành mạnh, một cuộc sống không có stress bao giờ cũng là những khuyến cáo hàng đầu. Liệu pháp hormon có thể chỉ định cho cả 2 giới nhưng rất nhiều khi không chỉ dựa trên những rối loạn về chức năng tình dục mà còn phải tính đến các bệnh phối hợp. Phụ nữ tuổi trung niên cũng có thể duy trì dục năng bằng dùng thuốc thích hợp và một lối sống tích cực: vợ chồng cần quan tâm săn sóc nhau, chăm sóc sức khỏe bản thân, bao gồm ăn uống hợp lý (nhiều rau quả, ít thịt), vận động hàng ngày (đi bộ...), tâm trí thanh thản (yoga, thiền là những phương pháp tốt để giải tỏa stress).

BS. Đào Xuân

Theo Sức khỏe và Đời sống

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Đo đếm mức độ ham muốn sex ở nam và nữ

Sống khỏe - 12/09

Đo đếm mức độ ham muốn sex ở nam và nữ

Ai sở hữu ham muốn mạnh hơn là câu hỏi không riêng gì các nhà khoa học luôn quan tâm.

Giảm ham muốn tình dục có phải là bệnh?

Sống khỏe - 25/09

Giảm ham muốn tình dục có phải là bệnh?

Giảm ham muốn được sách Thống kê và chẩn đoán các bệnh tâm trí (DSM) coi là một trong những rối loạn về tính dục và bản sắc giới.

Video có thể bạn quan tâm

  

4 vật dụng thông thường làm 'tiêu biến' ham muốn

Hít nhiều mùi nến có thể gây nguy hại đến cơ quan sinh sản... (Việt hóa bởi Ngọc Luyện).

Tin cùng chuyên mục

Chồng 'ăn chả' dễ khiến vợ chạy theo 'nem'

Sống khỏe - 19/10

Chồng 'ăn chả' dễ khiến vợ chạy theo 'nem'

Một nghiên cứu của trường Đại học Guelph ở Ontario, Canada đã cố tìm hiểu những lý do nào khiến các bà vợ dễ đi ngoại tình nhất.

Ngạc nhiên những kỷ lục về sex trên thế giới

Sống khỏe - 19/10

Ngạc nhiên những kỷ lục về sex trên thế giới

Từ những kích thước dương vật lớn nhất cho đến những điều lạ lùng sẽ khiến bạn phải đi từ bất ngờ này sang bất ngờ khác.

Dấu hiệu khẳng định vợ bạn có đời sống tình dục viên mãn

Sống khỏe - 16/10

Dấu hiệu khẳng định vợ bạn có đời sống tình dục viên mãn

Cho dù bạn đang 'yêu' hàng ngày hay 1 lần/tháng thì việc tập trung vào số lượng cuộc 'yêu' không phải là cách hay ho để đánh giá cuộc sống tình dục.

Tranh vui: Những tính xấu của nàng dễ lộ nhất khi yêu

Sống khỏe - 16/10

Tranh vui: Những tính xấu của nàng dễ lộ nhất khi yêu

Dưới đây là những hành động xấu mà các bạn gái thường mắc, check xem bạn có không nhé.

Giúp chàng lên đỉnh với 6 khu vực nhạy cảm

Sống khỏe - 16/10

Giúp chàng lên đỉnh với 6 khu vực nhạy cảm

Trong chuyện chăn gối, cả hai phía đều muốn làm đối phương hài lòng. Với các chàng, chị em thường gặp không ít khó khăn để hiểu anh ấy muốn gì.

Tin mới

Dùng gạo nếp cẩm làm bánh bông lan cuộn chà bông thật dễ dàng ăn cho 'healthy' nào!

Sống khỏe - 15/06

Dùng gạo nếp cẩm làm bánh bông lan cuộn chà bông thật dễ dàng ăn cho 'healthy' nào!

Từng miếng bánh bông lan nếp cẩm cuộn chà bông xốp mềm thơm ngọt, mới chỉ nhìn thôi đã bị hấp dẫn ngay rồi!

Ăn thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn dễ bị ung thư

Sống khỏe - 15/06

Ăn thường xuyên những loại thực phẩm này, bạn dễ bị ung thư

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí JNCI Cancer Spectrum vào tháng 5 năm 2019, chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân thúc đẩy các chẩn đoán ung thư lên con số hơn 80.000 tại Mỹ.

Sinh con xong, mẹ hoảng hồn khi phát hiện sữa xuất hiện ở 'chỗ đó'

Sống khỏe - 15/06

Sinh con xong, mẹ hoảng hồn khi phát hiện sữa xuất hiện ở 'chỗ đó'

Việc cơ thể có những biến đổi kỳ lạ khi mang thai và sinh con là chuyện không hiếm đối với phụ nữ, song với những gì bà mẹ này gặp phải là hết sức hi hữu khi cô tiết sữa ở cả âm hộ.

Xúc động giây phút gặp gỡ của mẹ con sản phụ ung thư giai đoạn cuối quyết giữ con

Sống khỏe - 15/06

Xúc động giây phút gặp gỡ của mẹ con sản phụ ung thư giai đoạn cuối quyết giữ con

Khoảnh khắc 2 mẹ con được nhìn nhau, chị Liên được ôm con trong vòng tay, được nói với con những lời yêu thương chất chứa trong lòng. Mặc dù giọng nói còn thều thào, ngắt quãng nhưng cũng đủ để cảm nhận được tình yêu vô bờ bến của chị dành cho con, khiến ai chứng kiến cũng đều xúc động nghẹn ngào.

BS hé lộ nguyên nhân khiến một phụ nữ 41 tuổi khỏe mạnh liên tục bị đau tim dữ dội

Sống khỏe - 15/06

BS hé lộ nguyên nhân khiến một phụ nữ 41 tuổi khỏe mạnh liên tục bị đau tim dữ dội

Một phụ nữ lên cơn đau tim dữ dội nhiều lần chỉ trong vòng 1 tuần, bác sĩ tim mạch tiết lộ nguyên nhân và cách phòng bệnh bạn nên tham khảo.

Xem thêm

Video nổi bật