CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Nhịn tiểu: 'Rước' 5 mối hoạ vào thân mà nhiều người không biết

Cần biết - 15/06

Dù có bận rộn tới đâu, bạn cũng đừng nhịn tiểu bởi điều này có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe.

Ít nhất là có tới 5 nguy cơ sau đây.

Nhịn tiểu: 'Rước' 5 mối hoạ vào thân mà nhiều người không biết - ảnh 1

Bộ não phát tín hiệu khi nào chúng ta cần phải đi tiểu, đa số mọi người cần đi tiểu 6 đến 7 lần trong ngày. Đôi lúc, do điều kiện không ở gần nhà vệ sinh hoặc quá bận rộn khiến bạn phải nhịn tiểu, điều này không phải là xấu nhưng một khi nó trở thành thói quen sẽ gây ra nhiều vấn đề và một trong số chúng rất nghiêm trọng.

1. Mất khả năng giữ nước tiểu

Nhịn tiểu: 'Rước' 5 mối hoạ vào thân mà nhiều người không biết - ảnh 2

Bàng quang người lớn có thể chứa được khoảng 470ml nước tiểu, và 120ml đối với bàng quang trẻ em.

Bàng quang thực chất là các khối cơ, khi nó hoạt động quá mức, có thể ảnh hưởng đến bộ phận khác ví dụ như sàn chậu. Các cơ sàn chậu giúp bạn có khả năng giữ được nước tiểu hay không vì vậy khi khả năng hoạt động của các cơ này bị ảnh hưởng thì bạn sẽ tiểu không tự chủ.

2. Cơ bàng quang bị kéo giãn

Tin hay không, nhưng nếu càng nhịn tiểu thì bàng quang lại càng bị kéo giãn, bác sĩ Chamandeep Bali, bác sĩ trị liệu tự nhiên tại phòng khám Naturopathic Toronto, nói với tờ Huffington Post rằng một khi bàng quang bị kéo giãn, não có thể mất khả năng nhận biết tín hiệu từ bàng quang gởi đến để báo hiệu thời điểm cần phải đi tiểu.

3. Tiểu trong quần

Nhịn tiểu: 'Rước' 5 mối hoạ vào thân mà nhiều người không biết - ảnh 3

Tiểu trong quần, điều này ắt hẳn gây xấu hổ và tồi tệ cho phần lớn chúng ta, bác sĩ y khoa Lauren Streicher M.D. nói với Redbook, 'Khi bàng quang đầy và ngày càng chứa nhiều nước tiểu hơn, thì điều có thể xảy ra là bạn sẽ không kịp đến nhà vệ sinh'.

Nhiều người trong chúng ta có thể đã nằm trong tình trạng này khi nhà vệ sinh quá xa và đã tiểu trong quần khi vừa vội vàng chạy đến. Việc này có nhiều khả năng xảy ra với trẻ nhỏ và người cao tuổi, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể xảy ra với bạn nếu cứ để bàng quang căng đầy quá mức.

4. Nhiễm trùng đường tiểu và hơn thế nữa

Nhịn tiểu: 'Rước' 5 mối hoạ vào thân mà nhiều người không biết - ảnh 4

Khoảng một nửa phụ nữ đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu ít nhất một lần trong đời. Nhiễm trùng đường tiểu xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường niệu, sau đó gây ra các triệu chứng như bỏng rát, đi tiểu thường xuyên, đau vùng chậu...

Tuy nhiên, nhiễm trùng đường tiết niệu không hẳn là kết quả trực tiếp của việc nhịn tiểu. Nhưng nếu bạn không làm rỗng bàng quang, cơ thể bạn sẽ trở thành vùng sinh sôi của vi khuẩn và sau đó có thể gây nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

Nhiễm khuẩn đường tiết niệu không phải là điều duy nhất có thể xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào đường tiểu. Các tình trạng nguy hại khác có thể xảy ra bao gồm nhiễm trùng vùng phụ cận, sốt, đau, chuột rút, và nhiều hơn nữa.

Bàng quang kết nối với hệ thống tiết niệu, bao gồm thận. Thận sản xuất nước tiểu bằng cách lọc chất thải. Hiệp hội Thận và Tiết niệu cho biết nếu nước tiểu tràn ngược lại các ống nối bàng quang với thận, nó có thể gây nhiễm trùng và tổn thương thận.

Nhà nghiên cứu về tiết niệu của New York, Alex Shteynshlyuger, cũng đã giải thích trong một cuộc phỏng vấn rằng trong trường hợp nhịn tiểu, các mô đàn hồi có thể bị hư hỏng và cuối cùng được thay thế bằng mô sẹo, do đó về sau có thể gây tổn thương thận.

5. Các cơ bị siết chặt

Nhịn tiểu: 'Rước' 5 mối hoạ vào thân mà nhiều người không biết - ảnh 5

Không chỉ gây ra cảm giác khó chịu khi nhịn tiểu, mà các cơ có thể bị siết chặt. Bác sĩ Streicher giải thích: 'Tôi thấy rất nhiều người mắc chứng đau bụng dưới, và một trong những điều tôi kiểm tra là bàng quang của người đó có bình thường hay không và trong nhiều trường hợp chúng đã không còn bình thường. Chính điều này gây đau phần bụng dưới kéo dài một thời gian'.

Càng giữ nước tiểu, càng có nhiều tai hại. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đến nhà vệ sinh, không chỉ vì xấu hổ do một số tai nạn tiềm ẩn, mà vì thực tế là một số hậu quả có thể rất nghiêm trọng cho sức khỏe.

*Theo The list

Theo Khánh Hưng/Ttvn.vn (cafebiz)

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Nhịn tiểu đến giới hạn nào để không nguy hiểm?

Sống Khỏe - 09/02

Nhịn tiểu đến giới hạn nào để không nguy hiểm?

Không bao giờ nên nhịn tiểu dù bận rộn đến đâu đi nữa, bởi nó có thể để lại nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe.

Tác hại khôn lường của việc nhịn tiểu

Sống Khỏe - 13/07

Tác hại khôn lường của việc nhịn tiểu

Chắc chắn bạn không bao giờ dám nhịn tiểu dù bận đến cỡ nào đi nữa khi biết tác hại khôn lường của thói quen này.

Chết sớm vì nhịn tiểu, vắt chéo chân, ăn nhiều đường

Sống Khỏe - 06/08

Chết sớm vì nhịn tiểu, vắt chéo chân, ăn nhiều đường

Vắt chân chữ ngũ khiến chân khó lưu thông máu, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Video có thể bạn quan tâm

  

Những điều vô cùng bất ngờ về nước tiểu

Người Roma cổ đại sử dụng nước tiểu như một loại nước súc miệng (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thật sự thiếu nước

Sống Khỏe - 15/06

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thật sự thiếu nước

Nếu thấy những dấu hiệu sau xuất hiện rất có thể là do bạn chưa cung cấp đủ nước cho cơ thể đấy!

Bệnh đường tiêu hóa: Thay đổi nhiều bệnh lý và giữa các vùng, miền

Sống Khỏe - 15/06

Bệnh đường tiêu hóa: Thay đổi nhiều bệnh lý và giữa các vùng, miền

Bệnh rối loạn đường tiêu hóa: Bao gồm hội chứng ruột kích thích, chứng khó tiêu chức năng, trào ngược…

Nhiều trẻ bỗng nhiên li bì, liệt tri giác vì mắc viêm não

Sống Khỏe - 15/06

Nhiều trẻ bỗng nhiên li bì, liệt tri giác vì mắc viêm não

Thời gian gần đây khoa Truyền nhiễm- BV Nhi TW tiếp nhận rải rác các bé có biểu hiện viêm màng não, viêm não vào điều trị.

Cách phòng lây nhiễm sốt virut

Sống Khỏe - 15/06

Cách phòng lây nhiễm sốt virut

Sốt virut là bệnh hay gặp ở trẻ, rất dễ lây qua đường hô hấp với triệu chứng điển hình là trẻ đột ngột sốt cao 39-40oC.

TS hàng đầu thế giới hướng dẫn 3 cách thở trị huyết áp cao không cần một viên thuốc

Sống Khỏe - 15/06

TS hàng đầu thế giới hướng dẫn 3 cách thở trị huyết áp cao không cần một viên thuốc

Một số bài thở được TS hàng đầu Mỹ và các cộng sự hướng dẫn dưới đây có tác dụng giảm căng thẳng, ổn định huyết áp cao hiệu quả.

Tin mới

Virus Nipah lại xuất hiện làm nhiều người tử vong ở Ấn Độ

Sống khỏe - 27 phút trước

Virus Nipah lại xuất hiện làm nhiều người tử vong ở Ấn Độ

Ít nhất ba người đã tử vong ở miền Nam Ấn Độ do một loại virus nguy hiểm truyền bệnh từ loài dơi ăn quả gây ra biến chứng viêm não, buộc nước này phải đưa ra cảnh báo sức khỏe trên toàn quốc.

Vụ trưởng, Phó Cục trưởng Bộ Y tế cùng xuất hiện tại tòa, người nhà nạn nhân ồ lên

Sống khỏe - 27 phút trước

Vụ trưởng, Phó Cục trưởng Bộ Y tế cùng xuất hiện tại tòa, người nhà nạn nhân ồ lên

Chiều nay (22/5), hai quan chức đại diện Bộ Y tế là ông Nguyễn Huy Quang và ông Nguyễn Trọng Khoa cùng xuất hiện tại bàn khai báo phiên tòa xét xử vụ án thảm họa y tế Hòa Bình.

10 rủi ro sức khỏe mùa hè cần tránh

Sống khỏe - 1h22 phút trước

10 rủi ro sức khỏe mùa hè cần tránh

Mùa hè là thời gian tuyệt vời để đi du lịch và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, các hoạt động hè mang lại không ít rủi ro cho sức khỏe của bạn.

Tôi đã thử nhịn ăn cách quãng trong 10 ngày và đây là những gì đã xảy ra

Sống khỏe - 1h22 phút trước

Tôi đã thử nhịn ăn cách quãng trong 10 ngày và đây là những gì đã xảy ra

Đây là chia sẻ của một phụ nữ về việc cô đã quyết định áp dụng biện pháp nhịn ăn cách quãng trong 10 ngày để giảm cân. Kết quả nhận được thực sự khác hẳn với những gì cô đã nghĩ.

Viêm amidan mạn tính, có nên cắt?

Sống khỏe - 1h22 phút trước

Viêm amidan mạn tính, có nên cắt?

Amidan (amidan khẩu cái) là một trong những khối bạch huyết thuộc vòng Waldeyer của vùng họng, chúng nằm ở ngã tư giữa đường ăn và đường thở.

Xem thêm

Video nổi bật