CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những biện pháp phòng tránh suy tim vào mùa đông

Cần biết - 05/02

Vào mùa đông, những người yếu tim cần đặc biệt cẩn trọng, dù vẫn cần tập luyện thường xuyên nhưng nên thay đổi thời gian tập để tránh nhiễm lạnh.

Mùa đông là thời điểm xuất hiện nhiều ca suy tim. Lý do là thời tiết lạnh cùng môi trường ô nhiễm khiến vùng ngực dễ bị nhiễm trùng. Trong mùa đông, huyết áp tăng và động mạch vành co lại dẫn đến thiếu cung cấp máu. Cơ thể không bài tiết mồ hôi dẫn đến phổi tích trữ nước. Thời tiết thay đổi, các bệnh nhiễm trùng trở nên phổ biến.

Các triệu chứng thường gặp nhất của suy tim là khó thở, phù chân và bàn chân, nhanh mệt mỏi và nhịp tim nhanh, suy nhược, choáng váng. Nếu được điều trị ở giai đoạn sớm, tình trạng bệnh có thể đảo ngược được. Trong trường hợp ngược lại, bệnh sẽ tiến triển nhanh chóng và có thể gây tử vong. Bằng cách dùng thuốc và thay đổi lối sống gồm chế độ ăn thích hợp và tập luyện, những bệnh nhân này có thể duy trì bệnh ổn định trong thời gian dài.

Những biện pháp phòng tránh suy tim vào mùa đông - ảnh 1

Mùa đông là thời điểm xuất hiện nhiều ca suy tim (Ảnh minh họa: Internet)

Phòng bệnh suy tim

- Vào mùa đông, những người yếu tim cần đặc biệt cẩn trọng. Mặc dù họ vẫn cần tập luyện thường xuyên, nhưng nên thay đổi thời gian tập để tránh thời tiết khắc nghiệt.

- Uống nước và ăn muối vừa phải.

- Thường xuyên theo dõi để kịp thời phát hiện và điều trị đúng cách khi huyết áp tăng cao.

- Tránh các nhiễm trùng và trước mùa đông, cần tiêm phòng vắc-xin cúm và viêm phổi để phòng ngừa nhiễm trùng vùng ngực.

- Nếu xuất hiện các triệu chứng nhiễm trùng, cần điều trị thích hợp bằng thuốc kháng sinh.

- Không tự ý bỏ thuốc được kê đơn.

- Không tự ý bỏ thuốc khi bạn cảm thấy khá hơn.

- Thông báo với bác sĩ nếu thấy có tác dụng phụ.

Thoi dõi sức khỏe tim

Đo lượng chất lỏng hấp thụ và thải ra:

Nước tiểu ít hơn nhiều so với lượng nước uống vào báo hiệu phổi đang tích trữ nước và có thể dẫn đến suy tim.

Theo dõi cân nặng thường xuyên:

Nếu tăng 2 kg trong vòng 3 ngày, cần được bác sĩ thăm khám vì cơ thể đã thừa nước.

BS Tuyết Mai

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Lối sống thụ động dễ gây suy tim

Sống Khỏe - 01/03

Lối sống thụ động dễ gây suy tim

Những người đàn ông lớn tuổi, ngồi nhiều có thể đối diện với nguy cơ cao bị suy tim.

Phòng ngừa suy tim do hẹp, hở van tim

Sống Khỏe - 22/09

Phòng ngừa suy tim do hẹp, hở van tim

Trái tim hoạt động được là nhờ sự co - bóp - tống - đẩy nhịp nhàng giữa 4 buồng tim và 4 van tim.

Cách phòng tránh để không bị suy tim vào mùa đông

Sống Khỏe - 30/11

Cách phòng tránh để không bị suy tim vào mùa đông

Để bảo vệ tim trong mùa lạnh, bạn hãy chú ý đến giờ giấc tập thể dục, theo dõi huyết áp và đừng quên ăn muối cũng như uống nước ở mức độ vừa phải.

Giảm muối có thật sự tốt cho bệnh nhân suy tim?

Sống Khỏe - 04/01

Giảm muối có thật sự tốt cho bệnh nhân suy tim?

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ nhận định lời khuyên cắt giảm muối cho bệnh nhân suy tim có thể gây hại đến tính mạng con người.

Video có thể bạn quan tâm

  

Nguyên nhân thường gặp gây suy tim

Suy tim rất nguy hiểm, vậy điều gì khiến căn bệnh này phát triển (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn)

Tin cùng chuyên mục

Nên chuẩn bị thuốc gì trong dịp Tết?

Sống Khỏe - 05/02

Nên chuẩn bị thuốc gì trong dịp Tết?

Trong mỗi gia đình cần có một số loại thuốc cấp cứu thường ngày để khi có sự cố xảy ra chưa đến mức phải đi bệnh viện ngay thì có thuốc để sử dụng.

Đẹp từ đầu đến chân chỉ với 1 quả chuối

Sống Khỏe - 05/02

Đẹp từ đầu đến chân chỉ với 1 quả chuối

Tết này, bạn hãy tận dụng ngay chuối chín để làm đẹp cơ thể toàn diện nhé!

BSCKII Vũ Thị Lừu: Phẫu thuật nội soi điều trị bướu nhân tuyến giáp

Sống Khỏe - 05/02

BSCKII Vũ Thị Lừu: Phẫu thuật nội soi điều trị bướu nhân tuyến giáp

Bướu nhân tuyến giáp là 1 trong những bệnh lý khá thường gặp.

Xuất hiện 6 triệu chứng này, có thể bạn bị hạ đường huyết

Sống Khỏe - 04/02

Xuất hiện 6 triệu chứng này, có thể bạn bị hạ đường huyết

Nếu không được giám sát, tình trạng hạ đường huyết có thể dẫn tới suy giảm nhận thức và tổn thương não.

Những con số đáng sợ về sự nguy hiểm của vi-rút Zika

Sống Khỏe - 04/02

Những con số đáng sợ về sự nguy hiểm của vi-rút Zika

Mặc dù Zika đang bùng phát với tốc độ chóng mặt, hiện vẫn chưa có vắc-xin phòng ngừa loại vi-rút này.

Tin mới

Vi khuẩn có lợi trong ruột giúp cải thiện bệnh trầm cảm

Sống khỏe - 27/06

Vi khuẩn có lợi trong ruột giúp cải thiện bệnh trầm cảm

Các nhà khoa học phát hiện 1 cơ chế cụ thể cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa hệ vi sinh vật đường ruột và trạng thái tâm thần.

Người phụ nữ liệt nửa người vì cực khoái

Sống khỏe - 27/06

Người phụ nữ liệt nửa người vì cực khoái

Sau khi 'lên đỉnh', Lucinda Allen (Anh) đau đầu dữ dội và đột quỵ dẫn tới liệt nửa người.

Các nhà khoa học Mỹ chứng minh liệu pháp Tâm thể diệt ung thư ngay từ cấu trúc gen

Sống khỏe - 27/06

Các nhà khoa học Mỹ chứng minh liệu pháp Tâm thể diệt ung thư ngay từ cấu trúc gen

Những người thường xuyên thực hành các liệu pháp Tâm thể (MBI) như yoga, thiền và thái cực quyền giúp giảm giảm nguy cơ ung thư.

10 thực phẩm giúp bảo vệ thận khỏe mạnh

Sống khỏe - 27/06

10 thực phẩm giúp bảo vệ thận khỏe mạnh

Bạn nên uống nước ép rau mùi, dấm táo, nước hoa quả, trà thảo mộc... để hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh về thận.

Những bài thuốc quý từ lá ngải cứu bạn nên biết để chữa bệnh mùa hè, phòng bệnh mùa đông

Sống khỏe - 27/06

Những bài thuốc quý từ lá ngải cứu bạn nên biết để chữa bệnh mùa hè, phòng bệnh mùa đông

Lá ngải cứu vốn được Đông y đánh giá cao vì tác dụng tuyệt vời của nó với sức khỏe.

Xem thêm

Video nổi bật