CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những điều kiêng kỵ khi đến ngày 'đèn đỏ'

Sức khỏe giới tính - 28/12

Những ngày 'đèn đỏ' luôn là nỗi khó chịu của các chị em. Để ngày 'ấy' trở nên thoải mái hơn, cần làm theo một số mẹo nhỏ sau:

Những điều tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại giúp chị em phụ nữ thoải mái hơn mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt mà không phải cũng biết.

1. Kiêng ăn chua, cay, nóng

Nhiều người có sở thích ăn chua, cay trong những ngày đèn đỏ, nhưng thói quen này cực kỳ có hại cho cơ thể bạn bởi những chất kích thích từ các món, cay nóng sẽ khiến cơ thể bạn chịu tác động dẫn đến đau bụng dữ dội và có thể gây nên việc rong kinh kéo dài.

Còn các loại đồ ăn chua sẽ khiến kích thích co bóp dạ dày và tử cung làm tăng các cơn đau bụng dữ dội. Không những thế, các chất chua còn khiến tăng lượng máu kinh gây nên tình trạng rong kinh nhiều ngày.

Những điều kiêng kỵ khi đến ngày 'đèn đỏ' - ảnh 1

Đồ ăn chua sẽ khiến kích thích co bóp dạ dày và tử cung làm tăng các cơn đau bụng dữ dội (Ảnh minh họa: Internet)

2. Kiêng ăn thức ăn nhiều muối, nhiều dầu mỡ, đồ ăn lạnh

Trong thời kỳ kinh nguyệt, lỗ chân lông mở rộng, cơ thể khó có thể bài tiết các chất thải dư thừa. Chính vì vậy, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến lượng mỡ hấp thụ vào cơ thể lớn nhưng lại khó có thể bài tiết ra ngoài gây nên sạm da, nổi mụn.

Với các loại đồ ăn lạnh, như các loại hải sản, hoa quả lạnh, măng chua... khiến lượng máu trong cơ thể bạn lưu không được lưu thông tốt, dẫn đến các cơn đau bụng kinh dữ dội.

3.  Kiêng cầm kim, ngồi chổi

Đây là mẹo mà các mẹ hay dạy cho con gái của mình. Đó là điều kiêng kỵ không phải ai cũng biết.

Mặc dù không gây kích thích như việc ăn uống hay tác động từ bên ngoài, nhưng đó là điều kiêng kỵ cho các chị em mỗi khi đến tháng. Cầm kim và ngồi chổi sẽ khiến lượng máu kinh của bạn ra nhiều hơn và rong kinh dài ngày nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe.

4. Đấm lưng

 Đó là hiện tượng bình thường, nhưng nếu các chị em xoa bóp hay đấm lưng lúc này sẽ khiến khoang chậu tích tụ máu nhiều hơn và càng làm các cơn đau thêm dữ dội hơn.

Những điều kiêng kỵ khi đến ngày 'đèn đỏ' - ảnh 2

Không nên xoa bóp, đấm lưng vào ngày đèn đỏ (Ảnh minh họa: Internet)

5. Khám bệnh, nhổ răng

Thời kỳ đèn đỏ, các chị em không nên đi khám bệnh, mà chỉ nên đi khám phụ khoa vì thời gian này, lượng hoóc-môn trong cơ thể lớn, khiến kết quả kiểm tra không chính xác.

Việc nhổ răng trong những ngày đèn đỏ sẽ khiến chảy máu nhiều hơn bình thường do những ngày này, cơ thể giải phóng chất gây đông máu, số lượng tiểu cầu trong cơ thể cũng giảm mạnh.

6. Không nên quan hệ tình dục

Việc quan hệ trong những ngày đèn đỏ là điều tuyệt đối nên tránh. Trong những ngày này, cơ thể phụ nữ rất yếu, nếu quan hệ, sẽ rất dễ dẫn đến viêm nhiễm vùng kín và gây mệt mỏi, đau bụng…Không chỉ vậy, quan hệ trong những ngày này có thể dẫn đến một số bệnh tình dục cho cả nam và nữ.

7. Không uống rượu, trà xanh và các chất kích thích

Những loại đồ uống này gây kích thích co bóp dạ dày và tử cung khiến chị em dễ bị đau bụng và rong kinh.

Những điều kiêng kỵ khi đến ngày 'đèn đỏ' - ảnh 3

Không nên uống rượu vào ngày đèn đỏ (Ảnh minh họa: Internet)

8. Không nên tắm quá lâu

Tắm quá lâu trong bồn tắm sẽ rất dễ khiến cơ thể nhiễm lạnh, tổn hại sức khỏe. Trong những ngày này, tử cung của chị em mở rộng, việc tắm lâu trong bồn sẽ khiến các loại vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào cơ thể dễ dàng hơn gây nên một số bệnh phụ khoa.

9. Không nên làm việc quá sức

Lao động nặng nhọc trong những ngày này sẽ khiến cơ thể mất sức nhiều hơn rất nhiều lần so với bình thường. Không chỉ vậy, làm việc nặng nhọc trong những ngày này sẽ khiến chị em bị đau bụng dữ dội và máu kinh ra nhiều hơn.

>>Xem thêm:

Bệnh phổ biến thường gặp trong kì kinh nguyệt

Giờ vàng cho 'chuyện yêu'  viên mãn

5 thời điểm yêu dễ 'lên đỉnh' nhất

5 bệnh gây triệu chứng khó chịu trong kì 'đèn đỏ'

Cẩn thận 6 biểu hiện bất thường ngày đèn đỏ

Hồng Anh

Theo Suckhoedoisong.vn

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

5 bệnh gây triệu chứng khó chịu trong kì 'đèn đỏ'

Sống Khỏe - 14/12

5 bệnh gây triệu chứng khó chịu trong kì 'đèn đỏ'

Ngoài nguyên nhân do đặc điểm sinh lý, những khó chịu trong chu kì kinh nguyệt có thể xuất phát từ những nguyên do bệnh tật khác.

Đàn ông nghĩ gì về chuyện ấy trong ngày 'đèn đỏ'

Sống Khỏe - 14/12

Đàn ông nghĩ gì về chuyện ấy trong ngày 'đèn đỏ'

Chuyện ấy trong ngày 'đèn đỏ': cuồng nhiệt hơn hay không có hứng?

Video có thể bạn quan tâm

  

Tìm hiểu về bệnh mù màu

Cứ khoảng 10 người thì có một người bị mù màu và bệnh này rất hiếm khi xảy ra ở nữ giới (Việt hóa bởi Ánh Tuyết/SongKhoe.vn). .

Tin cùng chuyên mục

4 điều các cặp đôi cần kiên trì khi yêu xa

Sống Khỏe - 28/12

4 điều các cặp đôi cần kiên trì khi yêu xa

Hai người phải luôn tin tưởng, thành thật lẫn nhau. Và thường xuyên mang đến cho đối phương những điều bất ngờ, làm mới tính yêu.

Những điều các nàng FA cần 'khắc cốt ghi tâm'

Sống Khỏe - 27/12

Những điều các nàng FA cần 'khắc cốt ghi tâm'

'Căn bệnh' của những cô nàng FA hoàn toàn có phương cứu chữa nếu bạn ghi nhớ những 'chân lý' bổ ích dưới đây.

Những tai nạn của quý đình đám nhất năm 2014

Sống Khỏe - 27/12

Những tai nạn của quý đình đám nhất năm 2014

Những vụ cười ra nước mắt này một phần bắt nguồn từ những quý ông thích thể hiện với bạn gái.

Bạn đã mặc đồ lót đúng cách?

Sống Khỏe - 27/12

Bạn đã mặc đồ lót đúng cách?

Đồ lót là trang phục theo bạn gần như cả ngày. Nó có vai trò vô cùng quan trọng nhưng liệu bạn đã biết mặc đúng cách?

Thế giới thích làm 'chuyện ấy' nhất khi nào?

Sống Khỏe - 26/12

Thế giới thích làm 'chuyện ấy' nhất khi nào?

Sau khi phân tích 1,5 triệu bit dữ liệu, các nhà khoa học đã phát hiện được nhiều điều thú vị về 'chuyện ấy'.

Tin mới

Điều cần biết về ham muốn tình dục tuổi dậy thì

Sống khỏe - 4h7 phút trước

Điều cần biết về ham muốn tình dục tuổi dậy thì

Giã từ tuổi thiếu nhi để bước vào tuổi vị thành niên, đó là lúc cơ thể bắt đầu có những xung năng sinh lý do ảnh hưởng của các hormon sinh dục (tín hiệu từ bên trong) và những tác động từ bên ngoài như phim ảnh, âm nhạc, sách báo, giáo dục gia đình (tín hiệu từ bên ngoài).

Tập luyện 30 phút mỗi ngày tốt cho tim và phòng ngừa tiểu đường

Sống khỏe - 4h29 phút trước

Tập luyện 30 phút mỗi ngày tốt cho tim và phòng ngừa tiểu đường

Tập luyện chỉ 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm phòng ngừa bệnh tim và tiểu đường.

Những điều không được làm với cậu nhỏ

Sống khỏe - 4h39 phút trước

Những điều không được làm với cậu nhỏ

Giữ gìn sức khỏe, bảo vệ các bộ phận trên cơ thể là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, do chủ quan, khách quan mà nhiều cách chúng ta vẫn làm hàng ngày vô tình làm hại đến 'cậu nhỏ'.

Quả mướp đắng giúp hạ đường huyết?

Sống khỏe - 4h45 phút trước

Quả mướp đắng giúp hạ đường huyết?

Nhiều người trong chúng ta không thích ăn mướp đắng vì vị đắng của nó.

Bài thuốc hỗ trợ trị bệnh sùi mào gà

Sống khỏe - 5h10 phút trước

Bài thuốc hỗ trợ trị bệnh sùi mào gà

Trong y học cổ truyền, sùi mào gà thuộc phạm vi các chứng 'táo vưu', 'tao hậu', 'táo hậu'… với nguyên nhân chủ yếu là do vệ sinh vùng quy đầu không sạch sẽ...

Xem thêm

Video nổi bật