Những món ăn bổ thận tráng dương ngày hè

Người bệnh ăn gì - 02/06

Dinh dưỡng cho sinh lý phái mạnh, ngoài những phương thuốc, không thể không nhắc tới các món ăn.

Hến xào lá hẹ

Thịt hến 300 g, lá hẹ 100 g, dầu ăn 50 ml, gia vị vừa đủ. Hến luộc, lấy phần thịt, lá hẹ rửa sạch thái khúc. Đổ dầu vào chảo, đun nóng, cho hến vào, thêm gia vị, xào cho săn, cho lá hẹ vào, đảo đều với hến khoảng 5 phút, bắc ra ăn nóng. Chữa dương nuy, ít tinh.

Canh cà chua cá chạch

Cá chạch là món ăn bổ dưỡng dành cho quý ông, đặc biệt là những người đang trong giai đoạn mãn dục nam. Cá chạch cũng giống như bao loài cá nước ngọt khác, tuy nhiên, cá chạch được đánh giá cao là 'nhân sâm dưới nước' trong việc chữa suy nhược cơ thể, giảm ham muốn, liệt dương, yếu sinh lý ở nam giới.

Những món ăn bổ thận tráng dương ngày hè - ảnh 1

Những món ăn bổ thận tráng dương ngày hè

Cá chạch không chỉ tốt cho người đàn ông của gia đình mà còn tốt cho trẻ em có thể trạng ốm yếu, hay đổ mồ hôi trộm, thiếu máu...

Bạn chỉ cần rửa cho sạch nhớt cá chạch bằng cách chà muối, chanh sau đó cho vào chảo rán đều cho thịt săn lại. Tiếp đến cho hành tím vào phi thơm, thêm nước lọc và đun sôi. Cà chua bỏ cuống, rửa sạch và chẻ múi cau.

Khi nước sôi thì cho cà chua vào nấu khoảng 1 - 2 phút thì tắt bếp. Nêm nếm hành lá và gia vị sao cho vừa ăn.

Củ cải xào chim cút

Những món ăn bổ thận tráng dương ngày hè - ảnh 2

Củ cải xào chim cút có tác dụng cho quý ông mắc chứng mộng di tinh

Chim cút 2 con làm sạch lông bỏ nội tạng, thái miếng nhỏ, xào nóng khoảng 15 phút, sau đó cho 200 g củ cải thái sợi vào xào. Khi thịt chín thêm bột gia vị, gừng sợi và dầu ăn, 1 thìa rượu trắng. Ăn với cơm. Tác dụng: bổ thận khí, chữa lưng đau, đầu gối mỏi, người suy yếu.

Canh hàu sò thịt nạc

Thịt hàu 120 g, thịt lợn nạc 120 g, vỏ sò nướng 60 g, sinh khương 4 miếng. Hàu tươi bỏ vỏ lấy thịt, rửa sạch; vỏ sò tươi cho vào bếp than nung đỏ, lấy ra giã nát, lấy vải gói lại; rửa sạch thịt lợn, thái miếng; rửa sạch sinh khương.

Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, cho lượng vừa nước, sau khi dùng lửa to nấu sôi, chuyển sang lửa nhỏ nấu 2 giờ nêm gia vị là được. Công dụng: tư âm bổ huyết, cố tinh, thích hợp với chứng di tinh do thận âm khuy hư, mộng di tinh.

Đuôi heo hầm đậu đen

Đuôi heo làm sạch, cắt khúc, ướp với một ít muối, bột ngọt, tiêu, hành củ khô; để khoảng 15 phút cho vị thịt ngấm mặn mà, ngon miệng.

Những món ăn bổ thận tráng dương ngày hè - ảnh 3

Đuôi heo hầm đậu đen giúp một người khỏe, hai người vui

Đậu ngâm nước vài giờ cho nở,dễ mềm nhừ. Đuôi heo lớn, nhỏ tùy sức ăn của mỗi người. Nên mua vào buổi sáng và chọn đuôi nhẵn da, sáng màu vì đây là heo khỏe mạnh, vị thịt sẽ thơm ngon.

Cho vào thố nhỏ, bỏ nắm đậu đen vào, đổ nước xâm xấp mặt,đậy nắp rồi hầm trên bếp, khoảng nửa giờ cho đậu và thịt mềm nhừ. Không có thố, bỏ vào tô đất đậy kín chưng cách thủy cũng được, miễn đừng để mất nước trong tô. Nhấc ra rắc thêm tiêu sống vào cho thơm.

Vị tiêu cay nồng, những khúc thịt đuôi heo giòn beo béo, chút nạc trong đuôi ngọt thơm, rất dễ ăn. Phần xương sụn mềm, mấy khúc nhỏ và chót đuôi không nên bỏ phí, vị ngon và nhiều bổ dưỡng. Ăn một khúc đuôi kèm muỗng đậu xâm xấp nước. Nên ăn kèm với cọng hoa hành sẽ tăng vị ngon.

Ảnh minh họa: Internet

Theo Thu Hằng/Vtc.vn

>> Xem tất cả thông tin về bệnh Yếu sinh lý

Tin liên quan

Siêu thực phẩm cho quý ông bổ thận tráng dương

Sống Khỏe - 20/05

Siêu thực phẩm cho quý ông bổ thận tráng dương

Những thực phẩm sau giúp quý ông bổ thận tráng dương, mạnh xương khớp và cải thiện chuyện 'yêu'.

Video có thể bạn quan tâm

  

Siêu thực phẩm giúp quý ông trong 'chuyện ấy'

Hàu sống, tỏi, hạnh nhân... đều là những thực phẩm tăng cường bản lĩnh cho 'cậu nhỏ' (Việt hóa bởi Ngọc Luyện/SongKhoe.vn).

Tin cùng chuyên mục

Bạn trai xin có thêm bồ nhí vì yêu xa

Sống Khỏe - 02/06

Bạn trai xin có thêm bồ nhí vì yêu xa

Anh nói vì chúng ta yêu xa nên anh muốn quen bồ nhí cho vui và quan trọng hơn là để thỏa mãn tình dục.

Sinh con thứ hai: Điều mẹ nhất định phải làm

Sống Khỏe - 02/06

Sinh con thứ hai: Điều mẹ nhất định phải làm

Các mẹ sinh con thứ hai đang có những lo lắng, hãy tham khảo những điều dưới đây để thư giãn và tự tin hơn.

Sinh con thứ hai: Điều mẹ nhất định phải làm

Sống Khỏe - 02/06

Sinh con thứ hai: Điều mẹ nhất định phải làm

Các mẹ sinh con thứ hai đang có những lo lắng, hãy tham khảo những điều dưới đây để thư giãn và tự tin hơn.

Cách tránh nhiễm nấm 'vùng kín' mùa hè

Sống Khỏe - 02/06

Cách tránh nhiễm nấm 'vùng kín' mùa hè

Vùng ấm và ẩm ướt trên cơ thể con người là nơi lý tưởng nhất để vi nấm kí sinh. Trong đó, vùng kín là nơi dễ bị nhiễm nấm nhất.

7 nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh

Sống Khỏe - 02/06

7 nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh

Ở độ tuổi mãn kinh, phụ nữ rất nhạy cảm. Vì vậy, chị em trong độ tuổi này cần chú trọng dinh dưỡng để cân bằng cuộc sống.

Tin mới

Biến chứng nguy hiểm hội chứng hoại tử thượng bì nhiễm độc

Sống khỏe - 08/12

Biến chứng nguy hiểm hội chứng hoại tử thượng bì nhiễm độc

Sandy Duperval, 34 tuổi, mắc chứng hoại tử thượng bì nhiễm độc và phải chiến đấu với bệnh tật trong bệnh viện.

Ứng dụng công nghệ thông tin nâng cao chất lượng y tế

Sống khỏe - 08/12

Ứng dụng công nghệ thông tin nâng cao chất lượng y tế

Bệnh viện y học cổ truyền Trung ương là một trong 6 bệnh viện tham gia dự án 'Bệnh án điện tử'

8 phút tập luyện cho vòng eo thon thả

Sống khỏe - 08/12

8 phút tập luyện cho vòng eo thon thả

Động tác plank, gập bụng giúp đốt cháy mỡ thừa quanh phần eo và hông, cho bạn vòng eo thon thả, theo Bright Side.

8 phút tập luyện cho eo thon bụng phẳng

Sống khỏe - 08/12

8 phút tập luyện cho eo thon bụng phẳng

Động tác plank, gập bụng giúp đốt cháy mỡ thừa quanh phần eo và hông, cho bạn vòng eo thon thả, theo Bright Side. (Nguồn: Hội An/VNexpress)

Phát hiện chủng giang mai có khả năng kháng kháng sinh

Sống khỏe - 08/12

Phát hiện chủng giang mai có khả năng kháng kháng sinh

Chủng giang mai mới được phát hiện là đột biến của loại vi khuẩn đã tấn công châu Âu vào thế kỷ 18 và có khả năng kháng kháng sinh.

Xem thêm

Tổng quan bệnh

Tổng quan bệnh yếu sinh lý là khi dương vật không còn làm được cái việc mà đúng ra nó phải làm.

Video nổi bật