CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Những người 'mít ướt' mạnh mẽ hơn bạn vẫn tưởng

Vui khỏe - 15/02

Trong khi việc chúng ta vui mừng khi điều tốt đẹp xảy đến là bình thường, thì khóc khi gặp khó khăn thử thách cũng là lẽ tự nhiên.

Không có gì phải đáng xấu hổ khi bạn bật khóc và những giọt nước mắt trực trào trên khoé mi kia cũng chẳng biến bạn trở thành một con người yếu đuối, kém tự chủ.

Thực tế, người ta cho rằng những người hay khóc thật sự là những người mạnh mẽ. Điều này có đúng không? Hãy tự mình khám phá câu trả lời qua những gợi ý dưới đây.

Những người hay khóc không ngần ngại thể hiện cảm xúc

Nếu điều gì đó tốt đẹp xảy đến với bạn, như thăng chức chẳng hạn, chắc hẳn là bạn sẽ cười thật to và nhảy lên trong vui sướng phải không? Tương tự, nếu mối tình của bạn đổ vỡ, thật sự thì bạn sẽ ngập tràn trong nước mắt. Những người thường hay khóc hiểu rằng khóc lóc và buồn bã chỉ là một cách thể hiện tâm trạng, cũng giống như việc cười khi hạnh phúc. Vì thế họ không bao giờ ngần ngại thể hiện những cảm xúc thật nhất của mình.

Họ hiểu được điều cơ bản nhất, đó chính là họ là con người và khi khóc, họ sẽ có can đảm giải quyết mọi thứ theo cách riêng của mình.

Khác với những xu hướng hành vi thông thường của một xã hội luôn bị hạn chế bởi nỗi sợ người khác sẽ nghĩ gì về mình.

Những người 'mít ướt' mạnh mẽ hơn bạn vẫn tưởng - ảnh 1

Khóc là một biểu hiện cảm xúc bình thường của con người (Ảnh minh họa: Internet)

Họ hiểu rằng nước mắt là chất gột rửa tâm hồn

Dù những giọt nước mắt luôn bị coi là biểu tượng của sự yếu đuối, nhưng chúng thật sự có khả năng thanh tẩy tâm hồn. Những người thường hay khóc thật sự mạnh mẽ hơn nhiều bởi vì họ có thể xoá bỏ những muộn phiền qua việc khóc thật to. Điều này sau đó giúp họ cảm thấy thư thái và tinh thần vững vàng hơn.

Bạn càng đè nén nhiều nỗi buồn phiền, thì gánh nặng tâm lý mà bạn phải chịu càng lớn. Khóc làm dịu đi tâm trí bạn, tống hết những cảm xúc tiêu cực ra ngoài, cũng giống như nước bọt được tiết ra từ kèn trumpet.

Khóc giúp bạn cảm thấy khá hơn

Mặc dù nghe có vẻ nghịch lý nhưng khóc thật sự có thể khiến một người cảm thấy tốt hơn. Theo nhiều nghiên cứu về việc khóc, những người thường hay 'nước mắt ngắn dài' đã tiết lộ chính việc khóc lóc đã giúp họ cảm thấy thoải mái và vui tươi hơn.

Làm sao mà điều này có thể nhỉ? Thật vậy, hành động rơi nước mắt đã kích thích não bộ tiết ra hoóc-môn endorphin, một loại kích thích tố mang lại cảm giác vui vẻ, dễ chịu.

Ngoài ra, khóc còn làm giảm nồng độ Mangan trong cơ thể. Nếu có nhiều Mangan ở trong cơ thể một thời gian dài, nó sẽ gây cảm giác vô cùng bực tức, khó chịu. Khóc không giải quyết được mọi thứ, nhưng nó khiến bạn bình tĩnh, thoải mái hơn. Và sau đó bạn có thể suy xét lại vấn đề, khi mà tâm trí đã nhẹ nhàng và sáng suốt.

Những người 'mít ướt' mạnh mẽ hơn bạn vẫn tưởng - ảnh 2

Những người hay khóc không có nghĩa là họ yếu đuối, mà có thể là họ hiểu cần làm gì để giải tỏa cảm xúc (Ảnh minh họa: Internet)

Những người thường hay khóc không bận tâm đến các định kiến xã hội

Rất nhiều người ngại khóc vì hành vi này bị xã hội coi là đáng xấu hổ. Đàn ông khi khóc nếu bị trông thấy sẽ bị mọi người xa lánh. Và phụ nữ thì bị xem thường là người vô dụng hay chỉ là một kẻ muốn thu hút sự chú ý từ người khác.

Nhưng sự thật là không phải tất cả những người phụ nữ hay khóc thì đều yếu đuối. Và nước mắt cũng không làm giảm đi sự nam tính của một người đàn ông. Vì vậy, những người thường hay khóc là những người đủ dũng cảm để vượt qua các định kiến xã hội, từ đó cho thấy tinh thần mạnh mẽ của họ.

Những người hay khóc khuyến khích người khác thành thật với cảm xúc của mình

Qua hành động của mình, họ khích lệ người khác, khiến mọi người cảm thấy thoải mái hơn khi thể hiện cảm xúc, con người thật của bản thân.

Ngoài ra, bạn có lẽ sẽ rất bất ngờ khi biết rằng nước mắt không chỉ giải phóng nhữmg cảm xúc tiêu cực mà còn tiết ra toxins, chất có thể giết 90-95% vi khuẩn trong 5-10 phút và giúp cải thiện thị giác. Vì thế, sẽ không quá đáng khi cho rằng những người hay khóc là những người không chỉ mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần mà còn khoẻ mạnh và thông minh hơn.

Theo Bích Huyền/Pháp luật TP HCM

Miễn cước lưu lượng 3G/4G khi đọc, tra cứu 700 bệnh và xem hàng nghìn video về sức khỏe. Soạn tin SK7 gửi 5005 (5.000đ/tuần) hoặc Bấm Tại đây!

Tin liên quan

Clip cha già đợi con trở về chắc chắn khiến bạn phải khóc

Sống khỏe - 09/12

Clip cha già đợi con trở về chắc chắn khiến bạn phải khóc

Với thông điệp 'Xin đừng để đến khi cha mẹ mất…', clip này khiến hàng triệu người phải giật mình và rơi nước mắt khi xem.

Video có thể bạn quan tâm

  

Tại sao chúng ta khóc?

Nước mắt được chia làm 3 loại: nước mắt nền, nước mắt khó chịu và nước mắt cảm xúc (Việt hóa bởi Hà Vân).

Tin cùng chuyên mục

Đây chính là tâm trạng ngày mai của bạn

Sống khỏe - 14/02

Đây chính là tâm trạng ngày mai của bạn

Khi kỳ nghỉ Tết kết thúc cũng là lúc bạn bị kéo về với thực tại phũ phàng. Một đoàn tàu cảm xúc đang chờ bạn trong ngày trở lại làm việc đầu tiên.

5 cách để không chán nản khi trở lại công việc sau kỳ nghỉ dài

Sống khỏe - 14/02

5 cách để không chán nản khi trở lại công việc sau kỳ nghỉ dài

Trở lại công việc sau kỳ nghỉ có thể khá căng thẳng, ngay cả khi bạn yêu công việc của mình. Cảm giác càng nặng nề sau một kỳ nghỉ dài như dịp Tết.

Trắc nghiệm: Bạn có phải là một người yêu lý tưởng?

Sống khỏe - 13/02

Trắc nghiệm: Bạn có phải là một người yêu lý tưởng?

Sát thềm Valentine, bạn hãy tự kiểm chứng xem mình đã yêu chân thành và hết mực trong tình yêu chưa nhé.

Ai bảo Valentine chỉ dành cho những người có 'gấu'?

Sống khỏe - 13/02

Ai bảo Valentine chỉ dành cho những người có 'gấu'?

Lễ tình nhân (Valentine) năm nay, nếu bạn vẫn chưa tìm được một nửa của mình, thì tại sao không lên ý tưởng ăn mừng với gia đình và bạn bè?

8 cách đón Giao thừa khi bạn chỉ có một mình

Sống khỏe - 07/02

8 cách đón Giao thừa khi bạn chỉ có một mình

Có nhiều người không có bạn bè hoặc bạn đời bên cạnh và phải đón Tết trong cô đơn. Lý do rất đa dạng, song giải pháp thì có thể áp dụng chung.

Tin mới

Các món ăn bài thuốc bồi bổ sức khoẻ cho người bệnh ung thư được GS Trung y khuyên dùng

Sống khỏe - 5h37 phút trước

Các món ăn bài thuốc bồi bổ sức khoẻ cho người bệnh ung thư được GS Trung y khuyên dùng

Món ăn- bài thuốc theo người Trung Hoa là thêm các loại thực phẩm chức năng (functional food) hoặc thảo dược vào trong bữa ăn hàng ngày.

Mông biến dạng, hoại tử vì nâng cấp làm đẹp vòng 3, bác sĩ phải nhanh chóng nặn mủ và nạo silicon

Sống khỏe - 5h37 phút trước

Mông biến dạng, hoại tử vì nâng cấp làm đẹp vòng 3, bác sĩ phải nhanh chóng nặn mủ và nạo silicon

Trước đó một ngày, người phụ nữ này có tiêm dung dịch lỏng đựng trong chai thủy tinh không rõ nhãn mác để nâng cấp vòng 3.

7 thực phẩm cực phổ biến, giá rẻ như cho giúp bạn chặn đứng ung thư siêu hiệu quả

Sống khỏe - 5h37 phút trước

7 thực phẩm cực phổ biến, giá rẻ như cho giúp bạn chặn đứng ung thư siêu hiệu quả

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” vì vậy chúng ta cần ngăn chặn mầm mống ung thư chỉ với các loại thực phẩm có rất nhiều xung quanh ta hàng ngày.

Phớt lờ mọi cảnh báo của bác sĩ, cặp vợ chồng tiếp tục làm hành động sai lầm này khiến con phải ra đi khi mới 5 tuần tuổi

Sống khỏe - 5h39 phút trước

Phớt lờ mọi cảnh báo của bác sĩ, cặp vợ chồng tiếp tục làm hành động sai lầm này khiến con phải ra đi khi mới 5 tuần tuổi

Dù trước đấy đã khiến con mình gặp nguy hiểm một lần nhưng không hiểu sao cặp vợ chồng này vẫn tiếp tục lặp lại sai lầm thêm lần nhé nữa.

Cảnh báo ngộ độc thuốc ngoài da ở trẻ nhỏ

Sống khỏe - 25/08

Cảnh báo ngộ độc thuốc ngoài da ở trẻ nhỏ

Ở trẻ em, nhất là trẻ nhỏ da còn non nớt, dễ hấp thu dược chất vào máu, nên việc dùng thuốc ngoài da cũng không thể xem thường. Việc dùng không đúng dễ gây ngộ độc toàn thân, nguy hiểm cho trẻ...

Xem thêm

Video nổi bật